我要去越南、柬埔寨能推荐我买保险吗？

我要出国旅游（越南、柬埔寨）你能推荐我买什么保险公司什么保险最实惠、最能起到保护的作用嘛？？

估计我会潜水、徒步。时间大概1～2个月。有人能推荐我一下吗？？