百公里徒步【2016-03-19/20日】为了这一天的到来，提前一个月报名了第二路段义工（福荣路段）。第一次在磨房做义工，起初还以为审核不会通过，后来领导批准了，首先感谢领导给了我一个机会，让我很荣幸的成为了2016深百义工中的一员。为了想做好这次义工【2016-02-25日】特意参加了百公里义工（铺助/医疗专长培训）课程中认识到了很多平时运动和生活中错误的理解和处理方法，感谢老师的细心讲解，感谢！
【2016/03/13日】星光老大（福荣路段义工召集人）召集大家去探路，也就是百公里的前一周我们提前来探路了，不巧的是那天断断续续下了一整天的雨，上午下雨，到了中午的时候雨停了，我们相约福荣路绿道集合（其实是在上沙汽车总站）门口集合。出门时雨停了，我从住的地方坐公车去世界之窗再转M206去集合点。可能人品不好，到了集合点就下起了雨,雨不是很大，那天不知怎么了闹肚子，一到集合点就先去了车站洗手间拉了个粑粑舒服多了.....
出来看到一个身材威猛的家伙，我一猜这就是（星光）果然没错，就是他...
人到齐后我们开始沿路段边走边看，讨论那里该注意的事项，天空下着小雨，我们一行人走在雨中...
每到一个点星光都会给大家讲解该注意的事项，讨论人员的安排等等...
8个人叫了6斤羊排/烤羊肉串还有蒸的羊肉和其他菜等等。。。
开吃吧；用什么筷子啊。下手爪吧！一帮人跟饿狼似得，吃的不亦乐乎。又来了一个兄弟（忘记了叫什么名字）刚从七娘山下山回来，赶快坐下，开吃...最后还有20串串串都吃不下了，这可咋整啊，来吧兄弟们，早点吃完早点回家（哈哈）每人两串，终于还是光盘了。饭后散会吧，大伙下周见，各自做车回了各自的家.....
【2016-03-19日】时间过的很快也很慢，百公里的这一天终于来了。早上8：30起床洗漱完后出门了，在外面吃了个早餐就出发了。坐车去百公里起点玩玩，今天运气可能比较好，在世界之窗地铁站转地铁去起点（湾厦地铁站）的时候，遇上了个磨房老前辈（小强），他问我是不是去百公里的？我说是，就这样我们一起去了起点...
一路上听强哥说了一些百公里往年的历史等等，聊的很投机，很快我们到站了，两个人下地铁后步行去了起点。他说要来找个磨房的老朋友，他朋友还没到，我们先去起点的招牌那里拍张照片留念一下吧.....
强哥说他特意带了大头笔，让我去签到墙签名，就这样我成了第16届磨房深圳百公里第一个在起点签到的人,感谢强哥...
我们在起点晃悠了一下，一会强哥碰到了一个熟人，他们在聊天，而我帮忙起点义工搬了下凳子...
事后我们坐在一个亭子下面聊天等他的朋友，突然来了个美女手里拿着试卷一样的纸张来做调查。得知她是从广州赶过来的在校学生，想拿百公里来做论文，来百公里现场体会一下，简单的和她聊了一会。
时间很快到12点了，我要离开这里去我们的义工集合点了（福荣路段）。跟强哥告别后，一个人匆匆忙忙的去了地铁站，赶到目的地还有点远，要转两次地铁(湾厦--世界之窗--益田)还好没迟到。就是中午没吃饭，这可咋整啊？他们说去附近吃点，看到马上要点名了，想想还是算了，忍着吧。
很快一辆车开过来了，是星光他们，车上拉的物资（义工服等等。。。）把物资卸下来后，开始点名签到了，确认人员到齐后，发放衣服，各小组组长领取马甲/短袖等等......
拍合照后各组赶往各组的岗位...
我们组人员（组长：户外司马，组员：孤雁云中、gb2012、王杰、开心果、lvhao0204）
开心果这位大姐和我一样也姓吕，人不错，一路上我们有说有笑（哈哈）很快到了我们的执勤岗位，把背包找个地方放下，开工吧！时间差不多四点了，一边站两个人...
看着徒步的人群一波一波的走过，身心都不舒服，好想跟着走啊（一个月前就计划好了，义工结束后要跟着走去终点）一刻都站不住了，只好来回的走动着，可能是因为平时不怎么站的原因吧，站在那里时间久了脚好痛，去的时候带了户外小音箱，去包里拿出来装在马甲口袋里，打开来听听音乐，舒服多了。
时间过的很快，一转眼就6点了，中午没吃饭的原因肚子叫了，此时机动组的兄弟（handong）正在沙县小吃，请他帮忙打包了个蒸饺和一个炒粉。不一会他来了，他帮我顶班我拿起米粉去垃圾桶附近狼吞虎咽一番，蒸饺一分钟左右解决了，正在吃米粉的时候，对面来了一对情侣，她们走累了，坐下来休息一下，我们聊了起来，聊着聊着那位小哥给了我一罐红牛+一瓶酸奶，说包里还有好几瓶，背着太重（瞬间觉得做义工很光荣）感谢，感谢！
吃完后上岗，这时看到熟人过来了，我们徒步队的队友，说好的偶遇，结束后去追他们。美女必须合照.....
有时候还真得相信天气预报，这不，报的有雨，来了。阵雨有点大，我们组有几个都没有带雨具，我带了雨伞和羽衣，先把包包拿起来去车站里面放着吧，进去后看到里面有个值班的阿姨，（这阿姨不太好讲话）我先和她说；能不能让我们把包包放在你们这里一下，外面下好大雨，我们在门口执勤，她说这不行那不行的，还好，他们经理来了，刚没下雨之前在公交站出口和他聊了有十几分钟，他说他2010年参加过一次百公里，只走了一半没走了等等。。。我就和他说了一下，他同意我们把包包放在那里了。这时，雨还是下的很大，但是路上徒步者还是没停下来，我们雨具有限，让她们在这里避雨（我们义工组的大姐）我穿上雨衣回到了岗位上....
那一刻很兴奋，看到徒步者风雨无阻，脚更痒了。大概有20分钟左右，雨停了。人少了一些，有的人在避雨点避雨，还没走过来。大概有21点左右的时候，文刀小新（第二领导人）过来说前面路口拐弯处人手不够，我过去帮忙了。的确；这路口有2名义工和6名治安人员都不够，刚好岔路口，还没有指引牌，只能靠嘴巴喊来指引人群的方向。回答他们的问题（如：这附近那里有吃的，那里有洗手间，那里有公交站台地铁站等等、、、）一个小时不到，喉咙就哑了。这个时段的人流是最多的，因为刚刚那场雨都把他们档在后面了。再坚持坚持吧，突然想起来了机动组兄弟（handong）给了我一个小扩音器，我去包里拿来刚好用上。不停的喊；百公里的靠右前行。要回家的左转直行。大家加油，加油！
马上到第二签到点了。他们问还有多远到签到点？我就回还有一段路。（哈哈）
很快23点了！这时双腿发软无力，很想坐在地上。也饿了，找另一个义工兄弟借个了面包，两口下肚，兄弟还有没？有，有就再来一个（饿的站不住了），治安GG看到后也过来吃了一个，这时候路上的人少了，看了下时间马上00:00点了，文刀小新过来了，通知大家十分钟后收工，终于可以做收工了，下午14:30开始到0点过，一直站着，喊着，叫着。腿痛，脚痛，喉咙痛。
走吧，去集合点和集合。一路上边走边把开始在各小岔路口拉的安全带解开，恢复到原本模样。
从下沙总站到集合点这段路由是有几公里的，走了差不多有30分钟。到了，看到队员们都陆续的赶到集合点了。
这时就开始聊聊咱们服务过程中遇到的开心或奇葩事和大家分享分享吧！加+美女微信，QQ啥的（哈哈哈）
怎么不见老大星光？原来中途临时又改路线了，导致人员不够，每组抽调了一个去支援了。包括星光也过去了那边，一会他们回来了，还有机动组的兄弟...
点人数；各组人员都到齐，发放纪念品（奖牌）完事后大家都在商量着去黄贝岭吃羊排....
我就不去了，来之前都带齐了徒步的装备，（袜子/手电/护膝/登山杖/移动电源/云南白药等等），还有两片姨妈纸（跟妹子借的）就打算去追我的队友们...起初我是想做车去东湖公园和他们回合后一起走的，因义工组有两个兄弟也想一起走去终点，（户外司马/草原狼）加上我三个人，这时刚好我们小组的大姐（开心果）说要开车去大梅沙，户外司马不想走梧桐山那段石板路，就这样我们一起座大姐的车子去了大梅沙。（后续；也是因为这样让我离开了队友，孤孤单单一个人走去了终点）在此特别感谢（星光/恶魔）把一包自制的鸭腿和鸭架给了我，让我们三人晚上有了补充。谢谢你们。到了大梅沙后大概01：30了，我们下车了，大姐要去附近找个客栈休息（因为明早她还要赶去广州有事）都这个时候了，走吧，去附近看看还有没吃的，去吃点东西再说吧，找到了附近一家米粉店正要收档，老板；先煮碗粉再收吧？老板说；好的，没问题。老板是个年轻的小伙子，22岁左右，他好奇的问，你们这是要去那里？我说你先煮粉，我们慢慢给你讲。（哈哈有点逗）一番解说后，他大概了解了，说佩服我们（呵呵）这时汤粉也好了，开吃...
热腾腾的米粉真好吃，突然想起，还有星光给的鸭腿哪，在我包里，拿出来整起...
速战速决，搞定付钱走人。此时我提议在附近找个客栈休息，明天天一亮再再走，（为了等我的队员们和义工机动组的（handong）他一路骑车从福荣路段到大梅沙）可是这俩兄弟又想现在就走，等队员的话至少还要等4个小时以上，一起过来的就一起走吧，就这样我们三个走去华侨城路口，那里有两名义工同事在坚守岗位指引路线，简单的打了招呼后开走了。看了下时间02点过几分，天空下着小雨，路上有点黑，夜很安静。。。
我们边走边聊着平时出去户外时遇到的事和人，分享着那里的风景好等等。。。从开始的三人走着走着又捡了一个兄弟，我们四人边走边聊......
一哥们放着70后的音乐，让我们这群70-80-90后后的人听着很舒服，甚至跟着音乐哼哼了起来。我们在前面路上几乎没人，路上就遇到几个应该是全马或者半马拉松的人员跑着去终点的...
快到第五签的时候，路上遇到了几个人，他们是在马恋山岔路口上来的，美女帅哥们一起走吧，又多了几个聊天的人。大梅沙到洞背这段路总长11.8公里，可能是晚上的缘故我们走了3个小时到了第五签到点。招牌在哪里？那里，那里，走去拍合照喽，美女快过来一起（哈哈）....
拍完照后我不走了，决定留下来在这里等我的队员他们，户外司马也在那里休息了一段时间，草原狼先走了。我们去义工棚里坐着，好困；大概有20分钟后太冷了户外司马要走了，我还是决定留下来等队友，停下来后真的很冷，好在带了件冲锋衣外套还有件卫衣，通通都穿上，暖和多了。时间；时间；时间；那一刻多想让时间过的快点啊！天一亮他们就来了...
天终于亮了等到8：30左右了，打电话给他们，打了好久，通了。接到电话后我要醉了，他们还没到大梅沙，从大梅沙到洞背按照他们已经走了一个晚上的速度，11.8公里至少还要走4个小时，这时候更冷了，身体受不了了，就这样遗憾的一个人出发了...
这时候又饿了，咋办啊？（包里还有鸭腿忘记了）打开音响开小点声音，一个人，一个包，呼吸着早上的新鲜空气慢慢的走着。洞背下去2公里左右又有派发水的，有两个妹子在支摊子，打个招呼；美女们这水是免费的吗？美女；是的，要不要？我说不要了，包里还有背着重。她说这里可以休息，进来休息下吧喝杯热水，这个好，进去后打杯热水喝着，坐在椅子上后背一靠，那叫一个爽啊！感谢这家店的老板，感谢两位美女....
简单休息了十几分钟，发信息给（handong）他们刚到大梅沙，还是一个人慢慢的走吧，刚出门走没多远，正立方馒头免费派发了，（这家馒头每年百公里都会在这里免费派发给大家，感谢老板！祝老板今后生意越来越好）馒头+榨菜来两个，夹起馒头边走边吃...
大概走了1公里左右，有个酒吧的亭子，进去坐着吃吧。看天气又要下雨了，起风了，吃饱喝足，接着走。感觉好孤单...
溪涌村；迷迷糊糊的到这里了，好困好困，走着都不想睁眼睛。距离下一签到点还有差不多10公里，坚持，坚持....
10点左右到玫瑰海岸门口了，看到有家餐馆门口有几张破旧的桌子休息一下吧！
好困顶不住了，趴在桌子上睡5分钟。睁开眼看到餐馆老板娘在打开水洗菜，我拿着杯子跑过去问她借了杯开水。整理好行囊继续往前走...
走到了86公里左右的时候，看到很多人都坐在海岸边上休息，额也停留了一下，拍个照接着走...
听说前面有鸡汤？真有吗？到了就知道了。11点左右；前面在干嘛？原来是猴哥在这里给大家加油！合个影吧....
找别人帮拍的。不要停继续走...
哇！鸡汤鸡汤，可惜有缘无份了，才刚开始杀。别等它了，接着走吧...
12点距离第6签到点越来越近了，在一个小桥边（忘记那里是那个路口了）休息下。很多人在那里吃东西，突然想起我来我包里还有星光给的（鸭腿/鸭架），闻闻变味了没，还好；还能吃，整吧...
吃完休息一下。12：:30左右，起来接着走。。。。
还是一个人孤孤单单的听着音乐走着，终于到了第6签到点（比克厂）。刚想进去签到就被发卡片的拦住了（酸梅汁）过去整一杯喝喝吧，说实话不好喝，两口之后就进了垃圾桶.......
签到完后去拍个照留念吧！刚到签到墙旁边就看到一个妹子在自拍，左一下又一下的，看的我都嫌累，走过去问了句美女需要帮忙不？她：好啊好啊，（非常后悔说那句话）在这里给她拍了不少于30张，我也是醉了，这也太。。。。臭美了吧（哈哈），给她拍完后她顺便也帮我拍了两张....
人太多了，挤都挤不下。里面有红牛去领一只来提提神吧！在哪里？看别人都去那里我也去那里（哈哈）果然；就在院子面。看到了，过去领红牛也出了点小插曲，我刚到跟前，发红牛的妹子就不小心碰到掉下来一瓶，平时慢，那时快。我瞬间弯腰伸出右手距离地面有10CM左右的时候接住了，发红牛的一帅哥看到了说；那瓶就是你的了，我说这个可以有。哈哈哈（有点逗）
领完红牛接着前进。。。。。
距离终点还有10多公里哪，刚一出院子又看到那刚拍照那妹子了。
我：美女还要不要接着走？
美女：要啊...也好；总算有个说话的了，就这样边走边玩的走了一段路。
这妹子实在是太...（臭美）了（哈哈哈哈）边走边自拍着，我就一直走着。
不知道走了多久，一转身妹子那去了？左看看又看看，没人！不等她了，慢慢走着吧....
马上到盘山路了，风景不错，停下来拍张照片接着走....
不一会儿，妹子又出现在我的面前了，原来她是小跑的，聊聊吧；她说她喜欢跑步，不喜欢徒步。说她养的猫咪10几斤重，还说已经给它做了绝育手术。（哈哈）我一下朦了，问啥叫绝育手术？她说就是不让它怀孕，我说你这是在剥夺它做母亲的权利。（这小妹子有点逗）到盘上路了，景色不错，路过看到在修建的大桥，拍个照片吧。还是老样子，给她拍后给我拍...
距离终点越来越近了，心情也越来越兴奋了。走......
口渴了，喝口水。掏出手机来看看地图，快了；还有1.7公里！去之前在磨房论坛上下载好的轨迹和离线地图...
还得接着走，变天了，有点想下雨的节奏！快，加速去终点...
大概30分钟左右就到了一个牌子面前（上面写着距离终点还有1000米）太多人拍照留念，我就不拍了。这1000米感觉走了好久，突然感觉全身都没力了，可能是快到终点的一种放松，也可能是这一天一夜的路程太疲惫了/盼望马上就要实现了....
到终点了。看看时间16:04分（时间对我来说不重要）得知有两个认识的美女也在终点，她们到的早一点。在终点的牌子后面找到她们，简单的聊了几句，突然想起了路上遇到的那个爱臭美的妹子还在牌子那里等着我帮她拍照哪，先过去找她吧。太多太多人了，不过人群虽多还是一眼就看到了她（因为她又在那里左一下又一下的自拍）哈哈哈哈！还是老规矩,给她拍了10几张后我也来一张..........
拍照完后去对面有免费的活络油一人拿了一只，看看时间17:00了，此时已经30多个小时没合眼了，快回家睡觉去吧！各回各家各找各妈...面对着百公里终点的牌子暗暗的发誓；明年如果还在深圳的话，我还会再来........
[你/妳为什么要爆走一百公里？]
每个人都有每个人的故事.
每个人都有每个人的心事.
徒步百公里也不例外
有的人走百公里只是觉得好玩.
有的人走百公里是看她/他走也跟着走.
有的人走百公里是想偶遇生命中的那个她/他.
有的人走百公里是想陪着生命中的那个她/他.
有的人走百公里是纯真的热爱运动.
有的人走百公里是为了挑战自我.
有的人走百公里是想洗刷自己的心灵.
有的人走百公里是想忘掉自己的过去.
有的人走百公里是想让自己重新开始.
而我也是其中一种...............
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不带我去