• 楔子
• 行程
• 队友
• 遗憾的念青东
• 库拉岗日
• 珠峰东坡
• 有用的信息——财务等
• 装备
一，楔子
这是一次计划之外的旅行，一切都是机缘巧合，却也如梦似幻。
三四月份，大地回暖，万物复苏重焕生机。大自然里风景独好，是户外旅行的好时候。无意中看到土猫关于念青东徒步活动召集的帖子，被深深吸引。联系后知道土猫此次不能成行，但她将我拉到了活动群。自此开始，确定行程，稠密地计划和准备。没想到最后十二天的念青东，走成了四天的库拉岗日加六天的珠峰东坡。
二， 行程
原本计划是走念青东线，4月29日下午到林芝地区娘蒲乡徒步起点，5月12日从那曲地区忠玉乡出山。但行前没有考虑到五至七月是藏区采挖虫草的季节，且娘蒲乡进去到那区一带更是盛产高品质虫草。在娘蒲乡被一村长和乡长拦下，不让进山。无奈临时改变计划，走库拉岗日和珠峰东坡两条线路。
遗憾的念青东
• 4月28日，拉萨集合，采购物资。
• 4月29日，拉萨——林芝工布江达县娘蒲乡——工布江达县城（包车）。进山受阻，念青东计划流产。
• 4月30日，工布江达县城——拉萨（包车）
库拉岗日
• 5月1日，拉萨——普莫雍错（包车）
• 5月2日，普莫雍错——洛扎县处迂村徒步起点（包车）——介久错湖畔营地（徒步）
• 5月3日，介久错湖畔营地——白玛琳错上方营地（徒步）
• 5月4日，白玛林错上方营地——卓木拉营地（徒步）
• 5月5日，卓木拉营地——公路出口梅垛村（徒步）——洛扎县城——新定日县城（包车）
珠峰东坡
• 5月6日，新定日县城—曲当乡轮珠林村徒步起点（包车）——晓乌错石屋营地（徒步）
• 5月7日，晓乌错石屋营地——汤湘石屋营地（徒步）
• 5月8日，汤湘石屋营地——白当营地（徒步）
• 5月9日，白当营地——珠峰东坡大本营（徒步）
• 5月10日，珠峰东坡大本营——侧久错湖畔营地/热嘎营地（徒步）
• 5月11日，侧纠错湖畔营地/热嘎营地——错学仁玛石屋营地/曲当乡珠峰东坡宾馆（徒步）
• 5月12日，错学仁玛石屋营地——轮珠林村徒步终点（徒步）——曲当乡——新定日县城（包车）
• 5月13日，新定日县城——拉萨（包车）
三
三，队友
这次小队伍一共六人：老沈、狼牙、四爷（小女）、欢、稻草人、小盖。最初大家都是参加土猫组织的念青东徒步活动，后来土猫退出，由老沈接过组织的重任。除了狼牙和欢是老相好外，其他人互相都是初识，之前都没有同行的经历，但组成的这只队伍非常优秀、平衡。
能和你们一起徒步旅行是莫大的幸运，这愉快的半个月的时间，不长不短，却将会让我回味很久，很久。
• 老沈
哈尔滨老沈。玩户外多年，走过西藏新疆很多长线，经验丰富，沉着而稳重。有丰富的地图知识和很强的导航能力，念青东的地图和线路文件都是老沈制作。同时也是我们队伍的后勤和财务总管。
• 狼牙
浙江衢州狼牙。徒步中国的大牛。走过国内许多著名徒步线路，经验丰富，体力超强，人缘好，朋友众多。之前也走过库拉岗日和珠峰。这次没能走成念青东，带我们走库拉岗日和珠峰。因为有狼牙老司机带，行走线路安排非常好，每天都是五星营地，日照金山。做得一手好菜，是我们的大厨。
• 四爷（小女）
盐城小女。因为性格豪爽，我们称她为四爷。也有很丰富的高海拔重装徒步经验，走过狼塔、鳌太、珠峰东坡等很多线路。体力和耐力都非常好，性格随和，大方豪爽，是女中豪杰。有四爷在，一路上都不会无聊。
• 欢
广州欢。徒步中国大牛。之前走过环博格达等很多线路，对户外旅行独特的见解。性格随和、幽默。“迪卡侬代言人”，出行装备全套迪卡侬，背包、登山杖、帽子、衣服裤子、袜子内裤，甚至贴脚泡的胶布，全部都是迪卡侬。体力超强，是队伍里最好的。负重可能是最大的，但永远是遥遥地走在最前面，留给我们的只是一个背包罩的影子。好几次提前到达营地后回来背水。
• 稻草人
江西九江稻草人。大神寒啸的老乡，土豪（能和土豪朋友同行，真实开心啊）。行事果断、执行力强，说干就干。体力超强，永远和欢一起，走在队伍最前面，即便是背负系统出了问题（一侧肩带和背负板的连接螺丝掉了）。对装备颇有研究，轻量化做得很好。也是大家的摄影师。
• 小盖（楼主）
• 湖北小盖，现在上海工作。有单车骑行进藏经历，平时喜欢运动，但高海拔重装徒步经验很少。行前非常担心高反，实际上也高反了。幸运的是在狼牙的指导下，大量喝水、服高原安后，相对及时的适应徒步的节奏，没有掉队。
四，遗憾的念青东
• 4月28拉萨集合。老板一瓶牛二家，尘埃落定客栈。
• 早晨在重庆机场和老沈会合，然后转机去拉萨。看到老沈是在值机托运行李的时候，大大的驮包放在推车上，平静淡然，显然是出行经验丰富的老司机。下午在狼牙的老朋友牛二的尘埃落定客栈集合，狼牙、稻草人和小女提前两天左右就已经到达拉萨， 欢和我们同是28号到。大家状态都非常好。而我却高反了，头晕、呕吐、没力气。下午大家简单商量后就出去采购徒步需要的食物：大米、鸡蛋、蔬菜，以及一些路餐。而我则在狼牙的建议下，在客栈休息，不停地喝热水，以减轻高反症状。
• 晚上在客栈和牛二老板以及其他朋友一些朋友聚餐，好不热闹。久违了浓浓的青旅氛围，一种自由的味道，开放，包容，在路上。饭后，十个人在超大多人间分配物资，讨论后面行程的一些细节。明天一早就要乘车去林芝地区，开始向往已久的念青东徒步，大家都非常期待和兴奋。而我还在高反的状态当中，一晚休息不好，非常担心。
• 提前到达的稻草人和小女先游览了拉萨城，纳木错。
一瓶牛二老板的尘埃落定客栈，在布达拉宫后面的小巷子里。
牛二老板是狼牙的老朋友，也是传奇人物。去过很多地方，而且每到一个地方都会待不短的一段时间。现在在拉萨除了开这家客栈之外，还会自己开车给进藏的旅行者提供车辆服务，也会去走各条徒步线路。对西藏的户外及普通线路都非常熟悉。很羡慕他这种自由自在的旅居生活。
很喜欢这种空间特别宽敞明亮的院子和大厅，几张卡座，一条长桌，旁边是各种开花的植物。透明的天花板让阳光投射下来，让人感觉特别舒服。想起来冬天拉萨的冬日，晒着温暖的阳光，是非常 非常享受的事情。
4月29日，拉萨——米拉山口——林芝娘蒲乡徒步起点——工布江达县城
• 九点钟时候，拉萨还是清晨。在同一片大陆的东边，大家已经坐到办公室开始忙碌的工作。六个人六个大包，一辆十一座的商务面包车。很快地穿出拉萨城。大家一路欢笑，不知不觉就接近了米拉山口，车窗外一片白茫茫，这里前两天可能下过了比较大的雪，有车子下来时顶着厚厚的积雪。路遇堵车，交警过来提醒千万不要超车。两车道堵住了非常麻烦。乘着堵车的时候，大家都下车透气、拍照。我仍然处于高反的状态，没有力气，抱着保温杯不停地喝水。 后来的状态说明，大量喝水是减缓高原反应的非常好的办法。
• 因为堵车，到达娘蒲乡时将近四点，比预定要晚了很多。车子在离工布江达县城十公里左右的地方，北转进入往娘蒲乡的小公路。车行在安静的峡谷里，少有车来往。公路旁边就是宽阔的河谷，雨季还没有到来，水量比较小。各种植物在这个季节呈现出不同的颜色，虽不及深秋绚丽，却也足以动人。至深处，偶见村庄，惊叹这里是世外桃源。
• 靠近娘蒲乡的地方，经过一处检查站，和工作人员说是过来旅游的， 并没有遇到阻拦。柏油路尽，再行两三公里，经过以前中国龙帖子里的那扇门，就到了徒步起点，非常兴奋，但又非常安静而迅速地上包启程。原本计划是从此处往前徒步一小时左右找地方扎营。遇到村长检查我们的身份证并登记，之后继续前行。天色渐暗，下起小雪来。不想村长又开着皮卡车追了上来，一定带我们到乡里登记，答应登记后再送我们回来。没有想到的是，又回到了之前那处检查站，乡长在等着我们，向我们说明因为是沟里面现在正是采虫草的时候，当不允许外人进入，如果晚两三个月月进去是没有问题的。无论我们怎么解释和请求，最终也没有得到进入的批准。这种情况，大家也能够理解。
• 但这给大家相当大的打击, 念青梦还没有开始就结束了吗？
• 我们感慨村长的机智，将我们送到检查站，最后自己先开车。检查站的小胖哥人很好，帮我们联系到村里的包车司机，谈好价钱后送我们去工布江达县城。到县城宾馆后，还试着联系藏族司机能否从巴松错那边进入崩嘎村，这样我们还可以走主要的后半程，得到的答复是令人失望的。队里面狼牙走过这两条线，小女走过珠峰东坡。几个人商量过后，迅速决定改走库拉岗日和珠峰东坡，并联系好次日回拉萨的车辆。非常感谢狼牙和小女，走过的线路还带我们再走一次。
4月30日，工布江达县城——拉萨（包车）
今天匆匆返回拉萨， 重新整理食品等物资，准备次日去库拉岗日。
晚饭后的时间，到布达拉宫散步，赏夜景。
在布宫前面的广场看到好多人蹲在地上拍照，原来是有几处积水，利用小小的积水来拍布达拉宫倒影。机智的摄影师们。
5月1日，拉萨——羊卓雍错（4400）——普莫雍错（5000）（包车）
轻松的一天。牛老板亲自开别克商务车送我们，比前两天的面包车舒服很多。
去洛扎的库拉岗日一定要经过羊卓雍错和普莫雍错。
常规的驾车路线是从曲水县进入S307省道，翻过甘巴拉山口后，沿羊卓雍错西北侧行车，在经过浪卡子县城后转道，经打隆镇到普莫雍错。
这次牛老板带我们走了一条非常规路线，在岗嘎镇岔路口往南，翻过加若拉山口，到达羊湖正北面，然后沿东面环湖，经东达乡，章达乡，伦布雪乡，多却乡，到普莫雍错。这样走相当于环湖大半圈，比常规路线远一些，但能看到更好的风景。
遗憾的是这天天气不是很好，湖水在多云的天空下并没有显现出宝石般美丽的蓝色。让我颇为怀念13年来时的那梦幻的蓝色，还有群起升空的候鸟。但这一路上也看到了不少山坡上的灵巧的野羊和草原里肥硕的野兔。
中午在湖畔一个乡的藏餐馆吃面，七碗牛肉面84块。很奇怪，在从羊湖内到普莫雍错一路吃饭和买东西都比较便宜，几乎和内地相同，不知道是不是这里没有开发、游客很少的原因。
傍晚时分到达海拔五千米的普莫雍错——天上的圣湖，那个来了一次就永生难忘的地方。天气阴沉，湖面的冰才只解冻了一部分，呈现出灰白的颜色，远没有平时惊艳，但也令人心旷神怡。夏季天气好的时候，湖水的蓝色会让每一个到这里的人心醉，为之痴迷。冬天，去年牛二他们来的时候，湖面是一面翡翠般的镜子，只看照片就深深中毒，希望自己也有机会冬天来里尽赏天空之镜。
晚上住在湖边推瓦村村委会。推瓦村离湖边很近，对岸就是连连雪山，库拉岗日矗立其间。村委会的房子面湖的是巨大的玻璃窗，视野非常好，是赏湖景绝佳的地方。
村委会里提供的是大通铺，有液化气炉灶可以做饭。狼牙大厨一显身手，给大家做了好几个菜，大家赞不绝口。然后又用居委会的酥油打了点酥油茶，味道也很不错。酥油茶有预防高反的作用，还能减轻嘴唇开裂，在高原上是很好的饮品，但大部分汉族人很难酥油茶那种特有的牦牛味道，不太喜欢喝。
毕竟是在短时间内上到五千米的海拔，一直高反的我后半夜头疼，整夜辗转，一半时间是坐起来的。很抱歉也影响到了队友的休息。希望明天能够尽快好起来，不要下撤或者拖大家后腿。羡慕队友们丝毫不受高海拔的影响。
羊卓雍错畔。从地图上看，羊湖是一片珊瑚的形状。从湖面看，远处山峦起伏。
羊湖畔藏餐馆——耍小孩的欢。
古老的木织机，藏族朋友用来编织羊毛毯。
推瓦村的寺庙，未完全解冻的湖面，远处的雪山。
客厅通铺。制作酥油茶的搅拌机。
村委会大厅的玻璃墙
稻草人拍摄的星空
晚餐
贴几张一三年来时的羊卓雍错和普莫雍错。
• 5月2日，普莫雍错——洛扎县处迂村徒步起点（包车）——介久错湖畔营地（徒步）
半天乘车，半天徒步。9点乘车出发，12点到达处迂村开始徒步，下午6点到达介久错湖畔营地。
因为普莫雍错海拔比较高（约5000米），昨夜大家的休息不是很好。早饭是狼牙烙的鸡蛋饼，味道极好。虽然胃口很差，但因为知道中午是路餐，所以尽量多吃了些。
车子驶离普莫雍错，翻过海5300米的孟达拉山口后，一路下坡进入峡谷地带。这里水汽比较充沛，河流两边有很多树木生长，不时能看到成片鲜绿。这和山口另一侧荒凉的景象颇为不同，人的精神也为之振奋。穿过洛扎县后，进入山南大侠谷。狼牙说去年这里还是沙土路，今年这柏油路是刚刚修好。公路在河流两侧陡峭的山崖下延伸，抬头望去，上方的石头随时会掉下来的样子，令人心惊。颇有点迷你版怒江大峡谷的感觉。路面上也不时能看到大小落石，“雨季可是不敢来这里”。想象七八月分的时候开车经过这里，一定非常危险。
车子在接近色乡的地方转入岔路口沿土路上山，再半个小时左右的车程到达徒步的起点处迂村。这一段山路路况很差，有的地方路需要下车搬开路中的石头，有的地方坡度太大需要人力帮助推车。路边小河的对面山坡上有很多古碉楼的遗迹。
今天天气很好，视野开阔。接近处迂村时看到前方远处连排的雪山，大家惊喜若狂。念青梦碎，却给我们换来库拉岗日绝好的天气。
进村时遇到几个藏族村民，很友好的打招呼。穿过村子，经一座新修的桥过河，就沿着开阔的河谷上山，抬头望去，总是能够见到那一排美丽的雪峰。为了从更好的角度看风景，狼牙并没有完全跟着上次的轨迹行进。
越往里走，能看到连绵的雪山更多，也更大气壮美。五点多左右到达介久错上方的草原，雪山和冰川触目可及。这里比轨迹里的露营点更加靠近雪山，但并没有水源，走到高地最边缘处，看见下方的介久错在阳光下延伸，尽头是无限的天空。而最里侧是冰川的尾部，巨大的石土垒起一处小湖，不禁惊叹。
往下看去，湖边有较大的平地。于是大家沿着斜坡吓到湖边，看似不远的一段斜坡，下了接近一个小时。体力消耗也极大，后面一段是走一小段歇一会。山坡上密密地长满了高山杜鹃，只是此时还没有开放。再过一个月左右，这满坡的杜鹃一定开得特别美。
第一天就有如此绝美的风景，足够让大家放下念青东的遗憾。
湖里取水，高压锅煮饭，大锅炒菜。夜幕降临时酣然入睡。
狼牙大厨为大家做烙的鸡蛋饼
蒙达拉山口
山南大峡谷
通往处迂村的山路
徒步起点——处迂村
从处迂村开始，沿着河谷上升，到广阔的草原地带，前面是库拉岗日等一排雪山，旁边是介久错。
• 5月3日，介久错湖畔营地——白玛琳错上方营地（徒步）
今天比较轻松，走得很休闲。大家还在睡梦当中，就听到欢的声音“起床啦，日照金山啦”，不想这“日照金山啦”是接下来的徒步旅行中每天早晨的闹铃。沐着晨光的雪山反射出淡淡的金色，倒映在平静清澈的介久错。
因为今天路程不长， 也相对轻松。大家悠闲地拍完日照金山，吃完早饭后拔营。沿着湖边乱石走到尽头，沿着斜坡翻过一个小山口就到白玛琳措的下游出水处，到白玛琳措的另一侧山脊，往前不远就可以到营地。
白玛琳措是宗喀巴大师三大魂湖之一，颇具神秘感。 湖尾一片很大的沙滩，有巨大的经幡随风而舞。中午我们在这里休息，晒太阳、路餐、烧水，很是惬意。这里除了大自然，就只有我们几个旅行者。非常享受这种在广阔空间里安静的时光。
一路经过的山坡有很多高山杜鹃，它们在一个月后将竞相盛开。这一带也有藏族牧民放牦牛，小路是应该他们走出来的。今天的营地并没有水源，需要在没到营地的时候，到两公里左右远的折公措打水。老沈和稻草人负此打水重任，真心辛苦了。营地在白玛琳措深处的上方，离雪山也非常近，是一片开阔平坦的草地。有牧民用石头围成的圈圈，应该也是他们放牧时的帐篷营地。在藏区有放牧的地方，追随牧民选择营地总是正确的。
本来狼牙想在山坡边高地扎营，拉开帐门就是壮美的雪山和幽静动人的白玛琳措。但是扎营的时候，高地风很大，又有冰雹和雪下来，于是将帐篷移到低一点的地方和老沈们一起。一不小心，我的单人铝箔垫和蛋巢泡沫垫都被大风吹到坡下去，立即跑下去追，最后把蛋巢垫从坡里捡上来，而铝箔垫则不知所踪。喘气得厉害，也没有体力再去找。但仍然是五星级营地，可以尽赏湖景和日照金山。
刚扎好帐篷，冰雹和雪下大，大家躲进帐篷。很快外面的世界就变成了白色。不到一个小时风雪停，大家出来做晚饭赏雪山湖景。
清晨的营地和日照金山
湖边乱石路
介久错尾部
沿这个斜坡翻过小山口，另一侧就是白玛琳错。
上到山脊
初见白玛琳错
经幡沙滩休息处
再上高地，接近营地。
老沈和稻草人在这里转去打水。
白玛琳错湖畔上方，雪山脚下的营地。能看到白玛琳错最深处的畔上，有经幡和小房子，是高深修行的地方。
5月4日，白玛林错上方营地（越4600）——卓木拉营地（约5100）
今天如果沿着以前的轨迹走，也是很轻松的一天，从湖折公措的尾部到对面，然后一路上缓坡到达过拉岗日垭口营地，行进6至7个小时。但是我们想尝试从白玛琳措和折公措间的山脊走到最里面的冰川处，再从湖的最里面到折公措对岸。老沈分析了等高线地图后认为走山脊难度会很大，不同以这样的新走法。最后狼牙、欢、稻草人和我四个人走山脊线路，老沈和小女走折公错湖边线路。最后证明老沈的判断很正确，和小女顺利地早早地到达营地，而我们四人则走得颇为惊险。幸运的是最后都安全地到达营地。
“日照金山啦”，听到欢的声音醒来。头顶蹭到小金字塔帐篷布，一层露水，睡袋脚部的表面也被凝露打湿。拉开帐门，外面是一片白色世界，库拉岗日过拉岗日们静谧地矗立在前方。马上穿衣出帐，队友们都欢呼人品爆发。只有狼牙已经早早地在高地的远处准备好拍日照金山了。清晨的白玛琳措，蓝色仿佛经过一夜的凝练一般，呈出宝石般的蓝色，犹如一面神秘的镜子。而白玛琳措的上方，又有一个小的冰川融水湖。和覆雪的山地，还有洁白的雪山一起，山水相映，形成一幅幽美宁静的画卷。这是大自然赐给我们的礼物。心生感动。
看完日照金山，烧水煮早餐吃好之后，大家悠闲地在将帐篷睡袋在太阳下晒干。十点左右，起包出发。
队友们一起看了地图之后，老沈和小女从折公措尾湖边路线，其余四人则选择切上山脊，因为一眼看去雪山脚下的冰川很近，沿着山脊往上就能够走近。
山脊是黑色的石海，越往上走石头越大，对体力的消耗也越大。欢和稻草人的体力好，走到前面，狼牙和我跟在后面。山脊海拔较高，视野也很好。左边可以看到白玛琳措和上方的小湖，右边是折公错一字排开的三个湖，景色异常壮美。
四人去在山脊上行进的时间，以及距离冰川的距离都大大超过了预期，似乎永远一直很近，又似乎一直很远。从海拔4600上升到4900。令人感到恐惧的是，山脊靠折公措的一侧，大部分地方都坡度极大，甚至是陡崖。
四人边走边观察前面地形和坡度情况，希望能找到合适的地方直接下去，下撤到折公措第一个和第二个湖中间的平摊河谷地带，再到对面上山。和对面山坡上的老沈用对讲机通联。老沈建议我们原路返回，因为他看到我们这山脊下都是陡坡，几乎不可能安全的下去。
狼牙找到一处相对较小的地方，决定从这里下撤。刚开始是大石海，然后是陡峭的碎石坡，再有一段杜鹃坡，最后又有一段平缓的大石海，最后到谷地平地。
稻草人说干就干，刚说好下，转头就不见人影，已经从旁边下去。因为坡度较大，人下行时容易导致石头滑下，非常危险，所以我们说好分开从不同的地方下坡。但是最后除了稻草人单独从远一些的地方下去，我们三人走到了一条线路，我和狼牙走在欢的后面，也是上面。两人先后各踩到一块石头飞下，速度非常快，其中一块砸到的欢的髋骨处，好在石头不大，砸到的也不是特别要害的部位，但也让欢后面几天一直疼痛。
之后都非常小心翼翼。四点半安全下到谷地，和老沈报平安。四人惊魂未定，也非常疲惫，在谷地休息。看着刚刚下坡的破，几乎就是沿着陡崖的中间一道细细的沟槽下来。非常，非常后怕。
• 稍作休息后起包继续行进。折公措海拔4400米左右，而营地还白5100米，需要再上升近700米， 而这时已将近五点，在爬石海和下陡坡之后，身体非常疲惫。但至少已经脱离的危险地带，就非常坦然。
• 想着老沈和小女已经找好营地在等我们，四人默默地往山坡上爬升，也无所谓疲惫了。快到营地时，坡度变得很缓，也有很宽的路迹碎石路迹。体力消耗接近极限，而天空也飘起雪来。到营地搭帐篷都很累。 营地在通往垭口路径的下方，不远处是一个小浅湖。
• 傍晚时气温很低，也有不小的风一直在吹。刚做好的饭，盛到碗里很快就冷掉。因为有雪有雾，今天的营地视野很差，看不到什么风景。大家匆匆地吃完晚饭后钻入帐篷休息。天黑前气温计显示的是零下五摄氏度。
• 这一天对于走山脊的四人来说，是非常危险的。导致这样危险的主要原因是对地形的判断失误，没有非常认真的看好地形图就草率地选择了这样的路线。如果不是在三点多有那处坡度相对较小的地方可以下撤（其他地方几乎都是陡崖），面临的是一种骑虎难下的局面。继续往前走，到天黑也不会有合适的地方可以扎营，原路返回，也要走到天黑以后。在这样巨大的石海里，遇到天气变坏，或者走夜路都是非常危险的。这次的经历也是一次教训，对以后在户外活动中做决策时要非常谨慎，尽量减小不必要的风险。很多时候，风险在一定条件下转换为危险，甚至事故。
从谷地开始需要爬升的山坡。
回望二湖和三湖。
天冷风大，狼牙在小金子塔门厅做饭。
营地附近的浅湖。
• 5月5日，卓木拉营地（5100）——卓木拉垭口（5300）——公路出口梅垛村（徒步）——洛扎县城——新定日县城（包车）
今天是库拉岗日徒步的最后一天。经历了昨天的大石海和大下坡之后，今天的路简直是高速公路。早晨时营地依然雾气缭绕，没有什么风景。上升两百米到卓木拉垭口，垭口有积雪，附近的一小段路有结了很硬的冰。让我们体验了一把冰雪路面行进的感觉。之后就是一路碎石坡向下，接着是广阔的山谷草原牧场，出山谷时有很宽的机耕道。因为很急切的下山，大家很快就在中午一点钟下到公路旁，梅垛村附近。离洛扎县城大约10公里。
下山的途中遇到一商业队伍，队员和领队们轻装走在前面，而庞大的牦牛队在距离很远的地方慢慢跟进。听狼牙说他们从下面起点走到我们昨晚的营地，需要三天时间，颇感惊讶，不过也能理解。队员初到高原徒步需要适应，商业队伍比较大，行进计划一般也会安排得相对宽松。
实现约好的牛二老板因为临时接送另一队伍下撤的队员，不能及时过来接我们再去新定日。六人在路边休息等车，也都很饿，路上来往的车辆非常少，也搭不到。我和稻草人决定轻装徒步去附近的梅垛村，买可乐，再找一辆车送我们去洛扎县，在县城等牛二老板。走在路上的时候稻草说是不是可以用大众点评查下有什么吃的，于是我想到用百度地图找餐馆，请餐馆找车接我们过去吃饭。洛扎县还真有餐厅在百度地图上留下号码的， 而且还联系上了万聚源餐厅，老板答应开车过来接我们，50块车费，很是厚道。万聚源餐厅的万老板来洛扎很多年，人缘好，生意也好。县里政府机关部门的人经常来他家吃饭。
四人在万聚源餐厅吃川菜腐败，后又等来牛二老板，深夜一点驶达新定日县城，继续珠峰东坡徒步，自不在话下。
早晨起来的气温计显示零下10摄氏度，风声上生长出漂亮的细冰。
右前方就是通往卓木拉垭口的小路
刚翻过垭口的地方，冰雪路段。远方式延伸的山谷，到最下面出口就是公路了。
下碎石坡。
山谷草原牧场遇到商队。
机耕道。
公路。
从洛扎出去时，再次经过普莫雍错。迷雾蒙蒙。
六，珠峰东坡
四天的库拉岗日，辛苦在意料之中——重装、高海拔、爬升，现在还能听到当时那大口的喘气、感到冰雹打到脸上凉意；美景却出乎意料——清晨寂空世界里壮美的日照金山、平静温柔的湖水；又有队友们的互助、欢笑。一场梦，戛然而止，而另一处幻境的大门，又打了开来。
经过库拉岗日的适应，大家状态颇好，后面六天的珠峰东坡徒步，走得相对轻松。每天，欢和稻草人总是“干”到最前面，清晨起来总是有日照金山。珠峰东坡的徒步线路基本在嘎玛沟里，因为有印度洋的暖湿气流沿沟北上，这里植被比较丰富，在卓湘一带竟然有茂密的森林，巨大的乔木。山沟地下有成片的杜鹃，两侧是高耸的雪山，如两面巨墙。而在珠峰东坡大本营一带，有广袤的牧场和巨大的冰川，令人称奇。莲花生大师修行的侧久错，与冰川相映，幽静而隐秘。一切，都历历在目。谢谢队友们！
• 5月6日，新定日县城——扎西宗乡——曲当乡——轮珠林村徒步起点（4000）（包车）——晓乌错石屋营地（4650）（徒步）
昨天牛二老板带来了我们事先准备好的珠峰东坡徒步物资，深夜到新定日县城的兴业宾馆。今天早晨九点四十从新定日出发，经柏油公路翻过加乌拉山口，中午时分到达扎西宗乡，而然后转入搓板土路，下午四点到达轮珠林村外的徒步起点。八点左右徒步爬升约700米到达晓乌错石屋营地。
•
兴业宾馆还算干净整洁，标间和三人间的住宿费是50元每人，门口川菜馆做的青椒肉丝面味道很赞。
出新定日县城，经过著名的鲁鲁检查站，很快就到“珠峰国家地质公园”的大门处，一般去珠峰（北坡）大本营的都在这里买票进山。而我们去珠峰东坡徒步，需要购买嘎玛沟门票，所以牛老板下去和工作人员说明情况，避免同时购买北坡的嘎玛沟的门票。
车子翻过加乌拉山口时，可以遥遥地看见4座8000米级雪峰，玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰，很是壮观。一般游客都会在这里的观景台下车拍照。
中午时分到达扎西宗乡，这也是我们进山柏油路的尽头。沿柏油路直行往前是去珠峰北坡大本营，去珠峰东坡徒步就要从这里穿过扎西宗乡，进入搓板土路。按照计划，我们在扎西宗乡购买鸡蛋、蔬菜、水果等。上车准备离开时，有藏族小孩子过来要领钱或小礼物，我们都没有给，小孩子们也不强要，只是略带失望地默默地看着我们。不能送他们礼物或者零钱，是因为怕养坏他们的习惯，心里也很难受。
扎西宗乡到曲当乡是土石公路——搓板，基本都是在河谷里沿河而修。按照牛二老板所说，路况比去年差很多。所以行车难度和时间都超出了预计，很是颠簸难行，七座的商务车在不时会刮到底盘，发出刺耳的声音。
所经之处，异常荒凉。河水流过处，偶有村庄。公路和稍远点的地方，沙化比较严重，风也很大。很快，玻璃窗上、座位上、衣服上，都覆上了薄薄的黄土灰。村子里会有小片的乔木——笔直的应该是杨树吧，都用石头筑的墙围起来。有一些村子很是残败，大部分房顶没有了，旁边搭有帐篷，上面写着“救灾”的字样，也许是去年地震造成的影响。偶有白马跑到马路上来，又能看见野羊在路边徘徊，见人也不躲避。“要是在广东，这些野羊早就被抓走吃了”。
虽然这是我第三次来西藏，但从未想这次一样，如此真切地感觉到藏地的偏远、荒凉，仿佛这全是是隔离在天边的另一个世界。即便在遥远的阿里，也未有如此感觉。
行到一半的地方，遇到前面一辆停下的中巴班车，车里乘客很少。狼牙去和司机咨询曲当乡情况，最后藏族司机尼玛答应将我们带到徒步起点，而我们每人付给尼玛嘎玛沟门票一半的钱，我们都认为这是一笔很好的交易。很顺利的经过边防检查站，和曲当乡，四点到达轮珠林村外的徒步起点。分吃中午买的西瓜后，谢别牛二老板和尼玛，起包行进。
大家也都没有什么话，默默地行进。如狼牙所说，东坡植被比较丰富，虽然来路黄土沙弥漫，但刚上坡就看到潺潺的溪水，水边灌木丛生，生机怏然。天色渐暗，不多时就下起雨来，到达小垭口时薄薄有薄薄的雾气。一路沿溪而上，土石混合地形，不知不觉就到达了晓乌错营地，非常惊喜，这里居然有石头房子，也没有其他游客。
石屋外就是晓乌错，辛苦了稻草人独自去打水，天黑之时雾气迷蒙，其实是很吓人的。石屋营地有三间房，中间最大。靠里面的墙有石铺可以睡觉，不需要搭帐篷，又有石台子可以用来开火做饭。这晚不急不慢，吃好饭后，狼牙又给大家煮上了铁观音。徒步路上有此可以遮风避雨之处，体验之妙甚至超过五星级酒店。饭足茶饱后，卧谈吹牛逼，自是一夜安睡。
加乌拉山口，遥望喜马拉雅山脉
扎西宗乡——在藏地，即便再偏远的地方，也有川人饭馆
扎西宗乡到曲当乡的搓板土石路和村子、河流——一路荒凉。
边防检查站的旅游导图
徒步起点——轮珠林村
• 5月7日，珠峰东坡徒步第二天
晓乌错石屋营地（4650）——晓乌错垭口（4950）——卓湘（4000）——夏农牧场石屋营地/汤湘石屋营地（4550）（徒步）
珠峰东坡徒步的第二天，因为要将常规走两天的线路并到一天走，所以比较辛苦。而昨天下午四个小时左右的徒步，也是常规一天适应性的路程。也是因为行程太远，导致了最后分为两队在不同地方宿营，稻草人、欢和狼牙走得快一些，到了汤湘石屋营地，而老沈、四爷和我则在离汤湘两公里的牧场石屋营地宿营。
“日照金山啦”很早的时候换就喊大家，匆匆穿起羽绒服跑出门外，晓乌错尽头很远的地方一排雪山在晨光的沐浴下发出金红的颜色，而雾气很快弥散，几分钟之内就再也看不见雪山。
住在石屋营地住有个很大的好处，早上不用收拾和处理因为露水而变得湿哒哒的帐篷，打包轻松和方便很多。
八点半左右在一片薄雾中出发，走到湖畔尽头，雪地中行进翻过晓乌错垭口，回望平静的晓乌错，一片白色的世界，犹如天堂。雪地上有三点或四点状的脚印，也不知道是什么动物留下的痕迹。在上垭口的时候，遇到一位背个小包的藏族小哥，聊天中得知他这是去赶山上的牦牛的。而翻过垭口后，遇到另一位藏族小哥，相互打过招呼之后， 很热情的送给我一颗口香糖，而我把腰包里的葡萄干分了一些给他。在这种边远而少有游客的地方，藏族朋友总是非常淳朴、热情而友好，这也是我们对藏地如痴般喜爱和留恋的原因之一。
翻过晓乌错垭口，走过一片大雾蒙蒙的草地，就到了山谷的边缘，从一处很陡的斜坡吓到谷地。因为土质松软，坡度又大，很多时候可以借着登山杖用“踏雪”步伐很快地下降。幽深的山谷水汽充沛，雾气时而弥漫，时而散开。远处的雪山若隐若现，对面的高山上有积雪和融水下来，坡上有成片的大杜鹃树，都含苞待放，沟底是潺潺的流水，随着山谷的开阔而变宽，溪水边有品类繁多的茂盛的灌木和小型乔木，各种形态和颜色犹如精心搭配的园林。
小溪最后变成非常开阔的水面，旁边繁茂的草地是优良的牧场，这里就是著名的卓湘，有一处石屋营地。营地里有许多干柴，应该是牧民储备的吧。中午一点左右到达这里，狼牙、欢和稻草人在这里等候我们后队多时，恰天空下起雨来，于是在这里休息和避雨，吃中午路餐。又见两三个牧民赶着牦牛下来，牛铃清脆悠扬。
雨一直下，没有要停的意思。我们在雨势变小时出发。去汤湘需要从卓湘营地后面的森林上山， 进入森林，见巨木参天，杜鹃树长得很高很大，很多花苞已经开放,又偶有小溪从山间留下。植被丰富得让我想起来云南雨崩里去神湖的景色。下午这一路都是水雾弥漫，白茫茫，看不见远处。但因为此，让我们能更加留意路边的植物，充满生机和活力，焕发出动人的生命的颜色。
爬过不知道多少道坡，其间经过一处小湖和好几处优良的牧场，最后到达一片很开阔的草原，遥遥地望见蓝顶的石屋，用望远镜看见稻草人他们在院子里，很是疲惫的我和老沈、四爷以为那就是今天的营地。快走到石屋时，稻草人他们三人却起包继续前行，又顿生失望。这是已经下午六点多，因为下雨的原因天色也比较暗。此处营地没有水源，但三人都非常疲劳，四爷的脚也起了水泡，难以继续前进。于是三人决定就此休整，明晨再去追他们。没有水，不能做饭。只能吃些干粮，喝各自水壶的余水。第二天早晨又将所有的水集合起来烧开，冲了一些牛奶和麦片。因为煮饭和炒菜的锅、油都在我们三人这里，稻草人、欢、狼牙他们三人应该也不能做饭。想想今晚大家应该都很艰苦，无奈。
晓乌错营地的日照金山
翻越晓乌错垭口
翻越晓乌错垭口
晓乌错垭口之后的大下坡
卓湘（兰花谷）
卓湘---错朗措---牧场营地
原始森林里巨大的松树和杜鹃
错朗错和牧场，湖边的牧民黑帐篷。
继续前行
5月8日，夏农牧场（4450）/ 汤湘石屋营地（4550）——巴当营地（4350）——白当营地（4900）（徒步）
徒步强度很大，但是景色是最好的一天。在清晨和傍晚时分的柔光之下，雪山巍峨，云雾缭绕间似真似幻；小湖之下的溪流蜿蜒静淌，映照出连绵学峰；爬升在巨大的碎石坡上，远处的冰川凶猛地蹿出山谷；翻过大碎石坡，进入新的冰川和山谷，优良的牧场遥遥地展开。在形如身穿盔甲的大将军的雪山珠穆朗卓脚下扎营。
因为前一晚落后，老沈、四爷和我早早地起来，八点半出发去追赶前队的狼牙、欢和稻草人。行前将最后一点水集中起来烧开，泡一些麦片作为早餐。半个小时左右到达一处静流的小溪，平静的水面倒映着连绵雪山，白光四射。三人水壶里都空空入夜，于是停下来烧一些水作为补充。抬头仰望迎面压来的巨大雪山，好是壮观。
因为陶醉于晨间的雪山美景，又开火烧水，两公里的山路走了将近两小时，十点半左右三人走到汤湘营地。前队狼牙他们三人已经等候我们多时。因为知道我们昨晚营地没有水源，所以烧好了足够的开水，让我们直接装好就可以开始“干”。真心好队友！汤湘营地面朝雪山，是拍摄日照金山的绝好地方。
老沈和夏农牧场营地。
夏农牧场和汤湘营地之间的溪流，雪山。
三人在汤湘营地等我们，一定很是悠闲地享受周边的美景。不紧不慢的节奏，本应如此。
狼牙
欢
走出汤湘营地不远，到一处高台，可以看见深远的峡谷，其上雪山连绵，之下干河蜿蜒。狼牙指了指远处“咯，最远处山谷尽头有个斜坡，我们今天要从那里翻进去”。我以为到那里翻进去就是大本营营地，不想进去之后仍然是一条巨大的开阔的山谷。
我们从这处高台经过一个陡坡，先下到热嘎营地，再上坡，穿过一片浅水浸润的灌木丛和小树林，中午两点左右到达巨大的碎石坡。
高台观景
下坡
四爷
下到坡底，溪水和小桥。休息。
欢
稻草人
之后就是在巴当营地上方，一片灌木丛和小树林，浅溪指引着若有若无的路迹。天色时明时暗，云聚之时雾气弥漫，下起小雨来。
欢和稻草人走得快，做错了路，下到巴当营地，最后又爬升上来。即便这样，他们二人依然比我们早到随时坡。体力惊人！
碎石坡很陡，因为石头较小，路迹不明显，也很滑，翻越并不容易。
如果是请牦牛队的，牦牛只到巴当营地，而不会继续前行翻越这个随时坡。所以部分请牦牛队的徒步旅行者会在巴当营地住宿一晚后，轻装前行，翻越这道碎石坡，转入里面的白当营地观赏珠穆朗卓和珠峰之后，当天返回巴当营地。
灌木林——四爷，老沈
接近碎石坡——等候多时的欢和稻草人
在碎石坡爬升——狼牙
在碎石坡上回望山谷
翻过巨大的碎石坡之后，是一条相对平缓的小路，曲曲折折地向前。这是峡谷的转角处，也是三岔口。前面两个方向两条巨大的冰川在这里汇合，后面是我们走过的峡谷。碎石和土覆盖之下，是古老的冰层，其间能看到很多小的融水池。
小路上回望
雪山之下被土石覆盖的冰川
转过这个碎石坡，今天最大难度的路段就算是走过了，之后便是在相对平缓的广阔草地上行走，偶有坡度较大的地方需要努力爬升。路线一侧是冰川，其上雪山，另一侧是覆草的群山。营地在壮观的珠穆朗卓脚下。
营地附近有很多这样的石头搭起的小棚屋，猜想是牧民来时的住所。
晚餐仍然是三菜一汤，六人自然而默契地分工，稻草人打水，欢切菜，老沈煮饭，狼牙炒菜，四爷和我打杂。
如此地方，开火做饭，甚是享受。热汤下肚，消尽一天的疲劳，身心融入到周围的雪山和牧场之间。
5月9日，白当营地（4900）——珠峰东坡大本营（5300）（徒步）
今天徒步的海拔虽然比较高，但路程短，也没有很大的上坡和下坡，相对轻松。
早晨起来依旧是每天不变的“日照”的节奏，拍好照片后开火做饭，最后晒装备，整理物品打包。上午十点半左右起包出发，下午三点就到了珠峰东坡营地。
从白当营地一路几乎都是在草地路面缓坡上行，视野非常开阔，能看到远处的珠穆朗玛。只是太阳高照之后，珠峰大部分时间都被云雾笼罩着。中间有一处很大的碎石坡段，需要爬上切下。又有多处干涸的小湖和小溪，丰水季这里都有湖水满溢和清溪潺潺。接近营地的地方，有溪水流动，但是混杂了太多石土杂质，浑浊的白色或灰色。老沈和走在最后，到这里打水。
清晨的白当 营地
太阳从峡谷出口升起，把天空染得金黄。
还未醒来的珠穆朗卓，和我们的帐篷。
峡谷深处的珠穆朗玛峰，太阳没有完全升起时，雪峰上比较稳定，还没有云雾翻腾。
稻草人举起飞溪帐篷的底布，让风将其吹干。这几乎是每天早晨的必有节目。
高原夜间寒冷，帐篷内壁会凝结上潮湿的露水或者薄冰，睡袋也会因此而变得潮湿，所以早晨都需要将帐篷和睡袋等装备适当晒干。
白当营地附近的垃圾，令人感到遗憾。我们来这人迹罕至的绝美之地旅行，本就是不速之客，不知道雪山、冰川是否欢迎我们。带走所有的垃圾，应该是我们的本分。越是高寒地区，生态越是脆弱，越容易遭受破坏而不易修复。但愿更多的人能够了解和学习环境最小冲击原则，并为此努力，让美好的户外旅行能够永续。
在广阔的天际和草原牧场上行走，雪山逼近眼前，旁边是古老的冰川。
雾气开始升腾的珠穆朗卓
干涸的湖泊和溪流
碎石坡
在冰川的边缘行走
路边的羊头骨
接近营地时打水的小溪。部分地方结冰，又被风吹成锥状，迷你的冰塔林，
营地旁是一处干涸的湖床，在雨季这里本是优质的水源点。我们五月初到这里，充沛的雨水还没有滋润这片遥远的大地。
到达营地的时间实在太早，这里的三点相当于华东的一点，太阳还很高。而我们就开始准备晚餐了。营地有风，大家用稻草人的银搓当做挡风板，给狼牙大厨打下手。热饭热菜很是美味，不足之处只是因为所带食物不多，导致分量偏少，并不够吃饱。
晚饭过后，天气很快阴了下来，气温也急剧下降，雪山也被浓浓的雾气罩住，不露真容。大家早早地就钻进了帐篷，缩到睡袋里面。经过前些天的行程，这晚海拔5300米处的宿营，大家没有不适。想到这里便是此时行程的最远之处，明天就要返程出山，不禁感慨。
5月10日，珠峰东坡大本营（5300）——侧纠错湖畔营地（4500）/热嘎营地（4200）（徒步）
前一晚大雾弥漫，气温急降，今天醒来，温度计显示零下十摄氏度。但这是一个很好的晴天，日照金山一览无余。
早晨日照金山欣赏完之后，一路几乎没有停顿的暴走，中午时分就到了热嘎牧场，烧水，晒太阳，休息了将近一个小时，慵懒得和周边的牦牛一般。
傍晚时分走到侧纠错下方的岔路口，老沈和四爷希望直接去前面的热嘎营地，而另外四人则去传说中莲花生大师修行的侧久错，于是第二次分两队扎营。
东坡大本营清晨的雪山景色。
稻草人拍摄的飞翔在雪山之上的群鸟
返程，一路暴走。在经过那段碎石坡的时候，因为没有明显路迹，大家都走得不同。但相同的是，都走到了接近冰川的地方，不小心下到了碎石坡的底下，又再爬上来，如此两三次，累得精疲力竭。简直是“掉到坑了去了”。稻草人几乎走到了冰川里面，而欢眼看不对，机智的走了上方高地，避免了掉到坑里。狼牙则三次掉进了大坑，用对讲机提醒后面的老沈和四爷，避免重蹈覆辙。
快到哦噶牧场附近，无数的小路迹。其实这里如果能够在同一条线路行进，对植被的破坏会大大减小。
峡谷出口处，又见大碎石坡。但下坡比来时上坡容易很多。
还是穿过巴当上方的那片灌木林，转路上坡去侧久错。侧久错溢出的溪水在下游形成两个很小的湖。侧久错隐秘在山谷侧面的山谷里，冰川融水留下来汇聚成这个神秘而幽静的湖泊。与白玛琳措相比，虽然小很多，但神秘感丝毫不减。两个湖有异曲同工之妙。
从岔路口到侧久错只需要十五分钟左右。
刚到湖边扎好帐篷，天上就有雨滴飘下，随后又是下雪，只能暂进帐篷避雨。狼牙开玩笑说是因为稻草人在附近大解，惹怒了大师。
我则在小金字塔里煮饭，稻草人过来聊天，好久之后说肚子饿了。于是立即在帐篷内切菜炒菜，做好后分送给队友。很快雨雪皆停，大家出帐篷吃饭。饭菜仍然不够，大家只能吃个半饱。欢感叹，每天都吃不好，还要“干”那么多的路程。
5月11日，侧纠错湖畔营地4450/俄嘎营地4200——错学仁玛石屋营地（4950）/——朗玛拉山口（5350）——轮珠林村出口（4400）——曲当乡珠峰东坡宾馆（乘车）
本来是比较轻松的一天，早饭过后下到热嘎牧场营地和老沈、四爷汇合，然后急剧爬升三百米到来时的高地，接着在开阔的草地上缓坡上升，下午三点就到了错学仁玛石屋，这是今晚的营地。而我因为牙根有点发炎，想尽快下山，于是和稻草人在休息片刻之后又去翻越那卓玛拉山口，然后下降接近一千米，在不到八点的时候到达轮珠林村附近的出口，乘尼玛的弟弟的卡车到曲当乡尼玛家的珠峰东坡宾馆。
清晨的侧久错营地
侧久错是我们在珠峰东坡最喜欢的一个营地，也许是因为这里少有人至的原因吧。这里有一种特别的神秘的美感，令人流连。
出侧久错
哦噶牧场营地，这里也是一处很好的营地，能尽观珠穆朗卓和旁边的山脉。
在这里遇到了我们这次在东坡徒步中的唯一一支其他队伍。五人的AA队，请了两个牦牛工，四头牦牛。走得很轻松惬意。厚着脸皮上去要了一些食物，犹如雪中得碳，这下终于不用饿肚子了。请对面大哥帮我们拍了一张合影。
从哦噶牧场营地上陡坡，拔高三百米，只用了半小时，显然大家状态都很好。
装逼时刻。
欢
楼主
稻草人
狼牙
老沈
欢
四爷呢？？？
东坡这里有无数的峡谷，和无数的冰川
在错学仁玛营地稍微休息后，稻草人和我接着翻垭口下山。稻草人一如既往地精力充沛，而我在刚开始翻垭口的时候很疲劳，也许是因为行进了大半天体力消耗很多的原因。稻草人一直在我视线所及的远处等我。终于翻过卓玛拉垭口，和稻草人汇合，两人一路狂奔，几乎不看表，也很少喝水。在天黑之前赶到了公路处。
错学仁玛营地前方的湖泊，很是幽美。
卓玛拉垭口
最后快到公路的地方，回望走过的路。
感谢各位队友，一切尽在不言中！
美好的记忆 支持小盖美文！
狼牙和老沈的包比我的包重啊，我的性格比较急，喜欢走在前面，不代表体力最好啊
你是谁？
占楼
占楼
二次东坡 不一样的风景 最美的你们 天天翻牌子 累哇
尽翻老腊肉的牌，我们都无福享受四爷的恩宠。
靠 你不回应 怪我
明示暗示都不领情啊，自信心打击是大大的啊
楼猪跟新太慢 抗议了
牛牛牛
又见狼牙的好活动！
牛
欢和狼牙:smile: 远眺介久错，和白玛琳错
好评送上~
快更新
推瓦村寺庙
土豪 稻草人
夕阳下的普姆雍措和推瓦村， 很美