骑自行车上下班既方便又能健身。但是，泌尿外科专家日前指出：长期骑自行车极易引起前列腺炎。据调查，在泌尿外科门诊患者中约50％—60％的人患有前列腺炎，并呈逐年上升趋势，其中最主要的病因是长期骑自行车所致。
前列腺是男性生殖器中最大的附属腺，刚好处在盆腔底部，靠近会阴的部位。骑自行车时，座板正好压迫到前列腺，会阴不断与座板发生摩擦，很容易引起前列腺肿胀充血。长期处于充血状态，导致血流不畅，极易引起前列腺炎。资料显示，职业自行车运动员阳痿发生率在40％左右，还可以引起多种性功能障碍。
前列腺炎如不及时治疗，还可能引起前列腺肥大、阳痿早泄，甚至导致不育。加上前列腺的部位较特殊，药效往往很难达到。
要避免骑自行车引起前列腺炎，最好是少骑自行车。如果实在无法做到，最好调整好自行车车座高度，选用软垫座板。
一旦感觉会阴部不适，应立即暂停骑车，每天可以用温水坐浴，加速局部的血液循环。一旦有尿频、尿痛等症状，应及时就医。
前列腺位于膀胱的后下方，正好在人体盆腔的底部，靠近会阴的地方，前列腺的“险要位置”决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上。
骑车与久坐，都可造成会阴及前列腺局部充血，致血液循环障碍，而且骑车较坐位更直接压迫会阴前列腺部，如骑自行车的方式不当，特别是长时间骑车，就会过度刺激前列腺，使其肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而导致前列腺发炎。
前列腺发炎患者会感到会阴部不适、酸胀麻木或疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等，骑车后尤甚。
骑车导致前列腺炎的原因主要是由于骑车姿势不正确。如车座太高，而骑车人个子矮、腿短，这样不仅造成骑车时身体不舒适，动作难以协调，而且由于骑车人只能勉强上下，左右摇摆蹬踏，使得会阴部与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人的重心靠后，或道路崎岖不平，车子行驶时严重颠簸，就更容易刺激会阴部，造成前列腺充血和损伤，长时间骑车更是如此。
因此，在生活工作中要考虑到这一问题，尤其是已患了慢性前列腺炎的病人，更应注意。要防止由骑自行车引起的前列腺炎，最重要的是调整好车座的位置，高低要适中，车座到踏脚链轮轴心的高度应正好是肩关节到指尖的长度；车座上最好内衬海绵软垫座套，使车座柔软舒适；车座的前后部位尽量保持平衡，或前部略低于后部。持续骑车时间最好控制在30分钟以内，若路途较长，应在骑车途中适当活动一下，最好是下车活动，休息后再走。如此，可减少前列腺充血，避免慢性前列腺炎的发生或加重。
不错，保健知识贴，顶
好！
我几次行程超百公里竟然都是连续骑行一两个小时感觉 有点累才稍微伸伸腿的
看来要学会科学骑车才行……
多谢楼主！
一定要注意呀！
男人的大事情！不可小看！这种好贴不顶怎行？
路过，顶一个！
太重要了， 不说还真不知道这么严重啊
顶--------
正确的坐姿可以有效减少前列腺炎发生的机率。
再就是选择一个好的坐垫。
ALLAY这个牌子的坐垫,号称会阴0压力.
前几天装了新车，选坐垫时，小黑突然发现我这个笨老鼠坐姿有问题才导致会阴压迫。
所以，俺改了下坐姿，现在硬座包也不怕了！！
大家改改坐姿，应该就不用担心前列腺了。。
具体说说怎么调整的？
选择好的座鞍及好的姿势会好点
报纸见过最新坐凳，只有两个小半圆，支撑屁股而已，其他多余的全部没有。