五一泰宁游，尝美味沙县小吃 (中国十大魅力名镇)

线路：三明城关—列东—沙县县城—高桥—夏茂—将乐玉华洞—万安镇—泰宁—将乐—南口—白莲—石行—梓口坊—夏洋—吉口—岩前—莘口—三明城关

沿线景点：淘金山卧佛、七仙洞、玉华洞、 金湖、上清溪景区、 状元岩景区、 泰宁古城、 猫儿山、 九龙潭、 龙栖山自然保护区、 玉虚洞、 三元格氏栲自然保护。。。

行程简介： 4月30晚（暂定:20：00）至5月6日***

费用：1000RMB(AA 多退少补)

车辆：包车 （车已租）

集合地点：海雅

人限：16人 (23号　１２ＡＭ停止报名 )　
***少　4　GG 1MM＊＊＊＊

携带物品清单（供参考）：70L登山包，气罐，套锅，头灯，备用眼镜，伞，卫生纸冲锋衣裤，徒步鞋，凉鞋，泳衣，泳镜，泳帽，身份证，工作证，导游证（或记者证、教师证、老年优待证等），帐篷(用于随心所意扎营)，睡袋，防潮垫，常备药品食品及饮料，垃圾袋...及个人用品

一．日程＿目录
D1(30日晚)：深圳——泰宁

D2(1日)：早上游览县城（尚书第）吃喝玩乐泰宁（基本上都在一条街上）擂茶可以去喝下

下午去大金湖湖边转转,住泰宁。

D3(2-3日)：白石顶---金铙山海拔1858米,晚扎营:大王宫露营

可能会请当地向导帮指导各线路(白石顶---金铙山)
上山：４－６小时 下山：2－３小时　　　注意早晚温差

D4(3日)：下午返程途经猫儿山（现改名罗汉山），直奔游寨下大峡谷。李家岩、圣丰岩寨 住: 扎营圣丰岩

D5（4日）：开车至上清溪漂流、终点出口就是状元岩傍晚直接去邵武和平古镇。（相距20公里左右），住古镇。

D6(5日)：游古镇，访三坊七巷、福州小吃
（直接开车至福州三百多公里，高速3。5小时到）

D7(6日)： 早上溜哒福州，FB后返深

二．日程＿详版
D1(30日晚)：深圳——泰宁

D2(1日)：早上游览县城（尚书第）吃喝玩乐泰宁（基本上都在一条街上）擂茶可以去喝下

下午去大金湖湖边转转,住泰宁。

1.尚书第是明代天启年间兵部尚书兼太子太师李春烨的府第。
2.红军街和城郊的地质博物苑有兴趣也可看一下。
3. 泰宁的食:
A.红军街-民主街，全是特色小饭馆，其中民主一巷龙岩牛系列和沙县小吃得到大家一致好评。
B.蒸罐是当地小吃的特色，推荐米粉肉、笋干扣肉、咸鱼扣肉、霉菜扣肉、咸饭。沙县小吃的扁肉、炒粉干. 有很多大排挡晚上才营业，热闹得很。
C.早餐随便在城区哪个路边小店就可以解决，无非豆浆、海带汤、稀饭、小笼包、花生汤、蒸罐、碧玉卷这些东西，惠而不费
D.泰宁名吃“暖菇包”在汽车站附近交警大队十字路口的“香英小吃店”找到，的确很好吃，3元一笼。
4.泰宁的住：泰宁满大街都是宾馆，而且新开了两个宾馆小区，条件还是不错的。

“南谷宾馆小区”，有好几十家旅馆，布局和条件都一样，有床、电视、空调，带独立卫生间的120元，不带独立卫生间的80元，估计平时只有三分之一的价格。
订房电话：好再来7891548，7886485；随缘居7837144；蝴蝶谷7892598，7839977。

D3(2-3日)：白石顶---金铙山海拔1858米,晚扎营:大王宫露营

五月份的白石顶和峨嵋峰有大片的杜鹃花等着我们的到来！
上山：４－６小时       下山：2小时

D4(3日)：下午返程途经猫儿山（现改名罗汉山），直奔游寨下大峡谷。李家岩、圣丰岩寨 住: 扎营圣丰岩

A: 游寨下大峡谷（门票45元）、李家岩、圣丰岩寨下大峡谷距县城16公里，位于杉城镇与大田乡交界处的际溪村，被誉为世界地质公园的样榜景区，是必去的经典。
寨下大峡谷、李家岩、圣丰岩寨下大峡谷距县城16公里，位于杉城镇与大田乡交界处的际溪村，被誉为世界地质公园的样榜景区，是必去的经典。景区基本是个三角形，转到第二个角的时候，有个不起眼的路牌指示东边有金龟寺和三叠瀑，一定不要错过。走到小桥的时候不要过桥，桥头树上有个路牌，指示左边过桥是金龟寺，右边小路是三叠瀑（九重瀑），从右边顺溪而上，大约150米过一个独木桥，继续向上，再走150米，达到一个大瀑布的下面，这就是三叠瀑的第三瀑。趟水到溪的左边有路上去，到第一瀑下面就到头了，左边有路上去，往回走30米即可从一个菜园子旁上到公路上，沿公路下行100米就是金龟寺。

B: 金龟寺吃素斋，提前电话预约，主持释昌文，电话7603847，13599355771，餐费随缘10元/人。这里赏花喝茶避暑非常好，可以把车直接从景区外面开过来（我没有鼓励你逃票的意思）。

C: 李家岩位于泰宁城西江家坊村西南侧，距县城8公里，又名“天台岩”。
三叠瀑的小路不是很好走，岩石也比较滑，所以腿脚不方便的游人就不要去了，可直接向左过小桥上山到金龟寺。过了小桥后直走是土路，右面还有一条石阶路，殊途同归。在金龟寺吃过素斋躲过正午的骄阳后，我们出景区驾车原路返回，中途拐向李家岩。
李家岩位于泰宁城西江家坊村西南侧，距县城8公里，又名“天台岩”，传说明兵部尚书李春烨年少时在此读书，故名。岩寺建在半山腰上，通往寺内的路是一条自然风化的悬崖栈道，长约300米，有的地方低矮，要弯腰匍匐而行。崖外是万丈深渊，游人到此无不心惊肉跳，双腿发软，我觉得值得一游。栈道尽头是一束从天而降的泉水，清而不冽，游人罕至，正好洗个淋浴。

D: 泰宁岩/圣丰岩-丰岩村因为“藏在深闺人未识”，曾经有72个岩穴有人居住，目前只剩下圣丰岩一个了，住着杨火应、黄新梅俩老伴。两位老人是非常好客的，扎营的时候注意不要扎在祠堂里。
杨火应、黄新梅俩老伴。从县城走小路大约四五公里，原先不通公路的。我们从李家岩往县城方向走大约3公里，路边有个丰岩村，这个村的人还真知道圣丰岩，后来听杨大爷说才明白，丰岩村是大队，圣丰岩是丰岩大队的一个生产队，全村原先14户，都姓杨，是杨七郎的后代。经过多方寻证，仔细打听，最后确认丰岩村东边不远一个南行的小土路就是去圣丰岩的，路口西边有个5米长的小桥，东边200米处有个“三林木业”的牌子，此路口距县城城边加油站6分钟车程。从路口到圣丰岩大约5KM，中间还有个村子，一路上路况不错，一直通到圣丰岩，岩穴前也有足够大场地掉头。杨火应、黄新梅两位老人是非常好客的，但因圣丰岩村交通闭塞，老人自己种菜养猪，日常生活不是很方便，如果再有户外的朋友去，麻烦多带蔬菜、肉蛋、油盐送给老人。圣丰岩目前只有老两口居住，因此没有多余的被褥和食品，请朋友们自带帐篷睡袋防潮垫以及炉头和足够的气罐、食品。

D5（4日）：开车至上清溪漂流、终点出口就是状元岩傍晚直接去邵武和平古镇。（相距20公里左右），住古镇或扎营。

A:状元岩（下码头）、九龙潭。每个人55元，导游和记者也不例外（南溪江还可以免10元呢！）。
可带一瓶啤酒上筏子，边赏美景边喝啤酒，很惬意哦。喝完了再做个漂流瓶，是不是很浪漫？
2个小时不能方便可不是个小问题，美景当前却归心似箭，很影响情绪哦！
中午:状元岩丹崖悬岩，茂林奇树，幽峡奇洞，飞瀑流泉，风景险绝优美，又是邹应龙的读书处，严重推荐去一下，尤其是家里正好有读书的孩子的话。门票30元，出口处就在停车场后面的林子里，无人把守，呵呵。
B:上清溪竹筏漂流: 长 15 公里,全程漂游约2个小时,。深藏于群山幽谷之间，融汇桂林漓江的水、武夷山的山、张家界的景、九寨沟的色彩、三峡的险峻于一峡，比楠溪江漂亮，比遇龙河险峻，是必去的经典。
C: 邵武和平古镇
D6(5日)：游古镇，,三坊七巷,福州小吃（直接开车至福州三百多公里，高速3。5小时到）

D7(6日)： 早上溜哒福州，FB后返深

想说的话：每一次的出行都是一段快乐的旅程。泰宁，一个不可多得的好地方。让人担心的用不了几年，这里就会变成第二个丽江，第二个凤凰，所以想去的朋友们趁着她还清纯古朴，早点一睹芳容吧！

路段简介
●路段1：东线：全程有90%的高速，路稍微弯。估计12小时/程

广州上北环高速－广深高速－北二环高速－广惠高速－深汕高速－汕汾高速，出省界，福州---福州至南昌／泰宁高速---沙县的青州镇下高速---沿205国道---三明,全程673公里，非高速55公里，

（南昌到泰宁2.5小时，下高速后约20分钟进入泰宁县城。）
●路段2： 三明城关——列东——沙县县城——高桥——夏茂——将乐玉华洞——万安镇——泰宁（约180公里）
路线说明：从城关出发后上205国道，路况甚好，约50公里可达沙县。转至省道，途经高桥、夏茂，后进入盘山公路。这一路特点是坡道长且陡，路窄弯急，应谨慎驾驶。约50公里后到达将乐，穿过万安镇后，仍是省道柏油路面，直达泰宁县城。
●路段3：泰宁
路线说明：泰宁的六大景区分布较集中。泰宁县城距金湖8公里（二级路面），距上清溪上码头23公里（柏油路面），距上清溪下码头12公里（柏油路面）；距状元岩景区12公里（柏油路面），距猫儿山国家森林公园28公里（柏油路面），距九龙潭景区15公里（柏油路面），泰宁古城游览区就在县城中心。
●路段4：泰宁——将乐——南口——白莲——石行——梓口坊——夏洋——吉口——岩前——莘口——三明城关（约190公里）
路线说明：出了将乐城后转向明溪，一小段盘山公路后，是一片豁然开朗的景致。几乎没什么弯道，一边是青山，一边是静静流淌的河水。将车窗打开，可以闻到阵阵青草混着泥土的味道。出了白莲后，上省道205线，过梓口坊、夏洋、吉口、岩前，路很好。之后，从莘口走205国道，直达城关。

因为所有的景区都离县城不远，完全可以回县城住宿。各景区也有食宿条件，比如大金湖下坊码头就有很多宾馆，猫儿山码头也有农家旅馆，寨下大峡谷的金龟寺不仅是避暑的好地方，素斋也很好吃，严重推荐。扎营的地方很多，大金湖周围任何一个码头都可以，有人推荐过猫儿山下移民新村湖边的空地，第一次去没找到，扎在了下坊码头的工商所前，后来去猫儿山路过移民新村，那个营地还行，临水而居，早晨在帐篷里欣赏湖景，一定很美，不过可能取水不是很方便。下坊的最佳营地应该在售票亭对面的草地，取水方便，也不会很吵，还有灯光。泰宁的岩穴文化是一大特色，所以严重推荐去圣丰岩体验一下岩穴扎营的感觉。金铙山是户外线路，另有攻略介绍，包括营地，这里就不赘述了。泰宁的行：除了圣丰岩以外，所有的经典景区都有柏油路或水泥路，路况很好，也都有指示路牌。上清溪漂流由旅游公司负责代驾，费用50元。

确认名单（计 11人）：MM: Nina 、石磨、玛丽、大玉、行者姐姐

天崖芳草、漂流瓶

GG: 阿虎、游游、若谷、行者