爱上一座山，她的名字叫贡嘎！

这只是一群老弱病残的驴子，每条驴都没啥特别，却形成了无坚不摧的驴队，十大经典的狼塔、螯太，还有贡嘎，都不可思议的提前一天完成了穿越。是什么让“它”们有化腐朽为神奇的力量？请跟上它们，一起走进贡嘎吧……

贡嘎山，蜀山之王，海拔7556米，在藏传佛教中，她是女神的化身，也是珠穆朗玛峰的姐妹峰，其登顶难度远大于珠峰。据统计到目前为止，仅有24人成功登顶。贡嘎在高海拔中全程重装穿越，每天在河流、雪山、垭口、密林、牧场、滑坡跋山涉水约20公里，阴晴雨雾不定，没有信号及人家，爬升强度和路程对驴友身体都是巨大的挑战。虽然强度比不上狼塔，但也有身在地狱，心在天堂的感觉。
活动约伴：http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6146713

白（雪）里透红：勒多曼因冰川和冰湖

贡嘎之巅

爱上贡嘎：不知名的磨房老照片

上日乌且哑口

五柳叔 · 2016-10-15 03:33

连续两年6月的噩梦，群里没有了生气。8月底，烟流着泪偷偷报了珠峰东坡。五叔终于提出要走走，大家一致决定挑战贡嘎。经过去年狼塔的历程，贡嘎对我们来说，已经胸有成竹。但不管怎样，既然做出了选择，就应该昂首挺胸，在雪山下，在艰苦中，快乐而坚定的前行！废话少说，还是先来认识一下我的队友吧……
记得当年刚来深时，小“伍”身强体壮，精力旺盛，但囊中羞涩。电线杆上狗皮膏药：富某大酒店兼职，底薪2万起。某月黑风高的夜晚，便偷偷去应聘。前台一看，三堆牛屎。冷冷地说，有米八能扛枪吗？有胸肌吗？会讨好人吗？然后又说，你可以回去了。近二十年了，终于有米八“大兵”能扛枪，有“木变石”变魔术讨人喜欢，有“田”杀猪杀牛如麻，有“心”爷会装逼，有“思想”会武装头脑，还有“影”和“烟”这队姐妹花，满怀信心去应聘，但前台还是冷冷的一句话：对不起，你超龄了。

“木”，木变石，驴头，东北硬汉，武功山专业户，每年N多次带MM去，照相、煮饭技术出众，炒田螺技术更是磨界一绝，不知道有多少MM就是冲着他的田螺喜欢上户外的。据说，米八的他还是编织毛衣的好手。已过而立之年的木一直单着，但他一点都不急，这次几个MM报名，我们都动心了，但都被他拒之千里，我们干着急……实践是检验真理的唯一标准，哥们……

“田”，田子，闷骚驴，老广，帅气村长，擅长杀猪，每天早上4点敲开村姑的门，帮村姑们杀了成千上万头猪，只为喝一口新鲜的八刀汤。杀猪是真，但喝汤信不信由你，反正我不信。因为我年轻的时候也杀过猪，把猪吊在长木板凳上，一刀见红。天天这样杀猪，是何等恐怖。去年闷骚村长和很多母驴在喀纳斯火了一把，冰川都感动融化了一层。

“心”，心爷，老广，五最不服气的一个，速度真一般，耐力算勉强，从头到脚轻量化装备都有赞助，没有谁不怀疑赞助商瞎了眼。装逼、哄MM、煮饭户外三项驴界第一，几乎每周都上梧桐山煮饭，每次还在山腰上变戏法般的找出酒来哄MM开心，徒步、爬山、溯溪多项全能俱佳。不过，熟悉他的人都说，他好酒色，但家里管得严，所以在梧桐山分散埋藏了100多斤酒，他上梧桐山除了想看MM，还担心酒丢了。这次对家长说陪五叔去成都散心，家长就放心了，并给了5000元，加上赞助的高级装备，够他FB几回了。这不，5号晚上返深的它，7号一早又上梧桐了。

“影”，影子，广西美女，走起来就像一阵风，只有她停下来拍照的时候，你才会追到她的影子，然后又不见踪影。这次终于让我们拍到她的旗袍和礼服照。

“烟”，除了五，恐怕没有谁知道她叫如烟还是细雨，广西母(公)驴，总是不停走路，不停照相，说要照很多很多相给老公女儿看，每次在雪地里，都用登山杖写上大大的“XX，我爱你”。这种病，五叔也无能为力了。这次脱离队伍，偷偷去了珠峰东坡。

“兵”，大兵，老表，草帽哥，磨界最勇猛的禽兽，猛兽级DBT，两周一次三水线，用时少（少于5小时），喝水少，人品、身体俱佳，常到山顶又折回帮MM背包，我们除了嫉妒，就是望尘莫及。每次活动，总是承担重活、累活。

“五”，五柳叔，年近半百的三堆牛屎小老广，体能一般，背MM热情强于大兵，但在平原走路都怕给风吹走，高原上更是泥菩萨过河，自身难保。而且，在高原上，牧民和驴子们一个劲的喊他大叔，他明白了自己的斤量。所以，他学会了感恩，学会了满足，看淡世事沧桑，内心安然无恙。他话不多，走得很痛很累却不肯停歇，总是用自己的行动感染驴子们往前冲。

“思想”，九头鸟，某大公司华南区部门主管，户外活跃分子，日理万机，常带着手提走户外。去年就曾经户外请假困难而炒掉老板，今年又要重复往日的故事。这个老实本份的小孩，有贼心没贼胆，目前仍单着！

君爷”，老表，驴迹部落驴王，本次因要去云南而留守深圳，有太多户外的经历，还有太多哄MM开心的故事，恐怕三天三夜也不能道完……

“土”，闽王，独闯贡嘎的女驴子。缘分注定了康定的相遇，第二天入山时居然又出现在我们包的车上，所以成了新的队友。除了胸前扛的单反，其它装备居然都是租来的破装备，脚也磨破了，不过和心爷相互搀扶着，奇迹般的走完了全程。

五柳叔 · 2016-10-15 05:13

D1，9月29日：成都（海拔约506米）--(2h)雅安--(7h)康定（市区海拔约2560米）
凌晨2点，最后到达的木、兵、影到达成都南门汽车站附近的赛家时代，先行到达的五、心、田、思想早已进入了梦乡。早7点，见面，早餐，步行20分钟到达新南门汽车站，9点出发，高速公路2小时到雅安，然后是318线经二郎山、泸定桥，沿大渡河。建设中的雅康高速仿佛是由四川盆地边缘向青藏高原爬升的巨龙，在地势险恶的崇山峻岭间、高山峡谷中、激流飞泻的大渡河上一排排高纵的天梯（桥墩）直插云霄，还有一个又一个的空中隧道，组成了一条真正的“天路”，由于泥石流和激流的冲击，部分天梯出现了倒塌，工人们正在抓紧施工,真有神女应无恙，当惊世界殊的气势。我们为中国造桥技术世界第一而自豪，又担心不足两年，川西这片蓝色星球上最后一片净土，就会失去她往日的风采。
下午6时，我们到达情歌城。天气不错，天空湛蓝湛蓝，折多河河水缓缓流向大渡河，情歌广场人声鼎沸，气温也有将近20度，我们沿着折多河边往上走，大街上肤色各异的背包客，不分民族，不论贫富，都有各自的故事，都为各自的梦想而来，有一个欧洲队，也是7个人，每人居然都有2个60升以上的大包，我们都在惊叹他们的力量和勇气。路上，田子碰到了准备独闯贡嘎的阿土，私留了电话，由于我们急着走路，并没多聊。1.5Km后，我们到达贡嘎山客栈。放下包，我们便出门FB。溜城有四季，早晚不同天，我们出门后，居然下起了小雨，并且异常寒冷，雨越下越大，我们匆忙找了一个火锅馆就餐。晚餐后，已经大雨如注，穿着抓绒的木、思想、五没有准备，只能冒雨回客栈，穿着冲锋衣的兵、影、心、田去采购煤气、食品。五为了不被淋湿，买了一把40元的雨伞，独自折返到折多河边，静静的倾听着奔腾的河水咆哮着奔流到大渡河，还有那偌大的情歌广场，早已空空荡荡。兵找了两家户外店都已经关门，通过网络，确信另一家店开门后，去采购了4瓶煤气。队员们都担心天气，但木、五知道，山下大雨可能意味着山上的大雪，而雪没有雨可怕。晚上12点，大家都入睡了。
大渡河上的天梯（雅康高速）

泥石流导致天梯塌方

一座被新中国曙光照亮千秋永存的桥（泸定桥）

这是什么果？

石头山上野生仙人掌的果

康定桥梁

康定城

情歌广场

康定街头

雨后的折多河奔腾的河水咆哮着奔流到大渡河

采购物资

上山前的FB

五柳叔 · 2016-10-15 12:58

D2，9月30日：康定--老榆林--(1h)电站（3470米）--(1h)大草坝（3595米）--(1h)红石滩--(3h)两叉河（3900米）----(2h)下日乌且营地（4090米）雨一直下，我们枕在折多河边，听着屋项的嘀嗒声，还有河水的咆哮声，感觉雨就像打在我们心里一样难受。我们已经查阅了贡嘎近900天来，有600多天的雨雪，难道我们真的没有缘分邂逅贡嘎女神？
早6点起床，天突然晴了，8点，昨天联系好的克珠兄已开车到门口，车上居然出现了独行驴土，瘦小的身体和胸前硕大的单反，似乎极不协调。田和土心照不宣，故意不认识，其它驴怕土拖累，都不说话了，空气似乎凝固了，弱小的土显得非常惊慌，它知道驴界弱肉强食的规则，但它别无选择。路上，7驴在康定医院旁小餐馆吃了牛肉面，依旧没有和土说话经。
康定折多河

康定市医院

9:35到达老榆林第2个电站，就此和克珠道别。也许没到国庆，队伍不多，大概有20人左右，只有我们这个队全程负重，还有一个深圳队（称为深圳二队吧）有6、7人雇了马，还有一个山东的大学生队，也是请了马帮，轻装上阵。电站合影后，9:50，出发了……
老榆林徒步起点

我们顺着榆林河边的小路行进，天气不错，巍峨的雪山，红色的石滩，波光粼粼的河水，远处气势磅礴的瀑布，一望无际的草原和星罗棋布的沙滩……

10：20到达大草坝。秋天广茅的大草坝披上了黄绿的军装，牧民已经离去，只有少量商业队的马匹在懒洋洋的吃草，原始森林在大雾的笼罩下，显得神秘莫测，我们解开了平日的束缚，享受着这些许惬意。首次来到高原雪域的“思想”，兴奋得仰天长叹起来，或许他不知道，等待它的，将是地狱般的考验。土也不失时机给我们照起了相，因为它知道，要生存就要融入这个驴队。
大草坝

大草坝牦牛阵

大草坝休息

约11：20，我们抵达红石滩。我们在此休息，路餐。红石滩，历经风霜雨雪，千锤百炼，形成她特有的惊艳美貌。多少老驴新驴都在惊叹着她的美丽而驻足。传说很久以前，天下大旱，一巨蟒到大渡河饮水，整条河就快要被吸尽，绿树枯萎，青草焦黄，土地龟裂，庄稼死亡，百姓干渴难耐，情况危在旦夕。高僧象雄东群为救百姓，朝巨蟒一掌打下去，巨蟒喝进肚里的水全部吐出，花草复苏，山川还原生机，巨蟒最后化成顶锅山，此地变成了血红般的山岩峡谷。事实上，“红石滩”形成的原因，地质界学说不一。有说，是红色藓类生物附着在石头上所致，又有说，是一种低等生物生长在石头上形成的，还有的说，是这里的石块因特殊地形及气候原因，某种矿物含量过高所致。在我看来，红石，在特定的环境下生长，石头有了生命，我试着带了一块，但后来还没出山，石头就死了，红色没了。
惊艳红石滩

12:21两岔河营地休息吃中餐。我们继续慢慢爬坡，过桥。约15:20，天空飘起了小雨，老天喜怒无常，给我们来了个见面礼，一会儿小雨，一会儿晴，一会儿大雨。我们都穿上了雨衣。天渐渐暗了下来，气温降到了0度以下。前面的队伍有2人下撤，说雨雪冰冻，能见度低，无法前行。也许每个来到贡嘎的人都有他自己的梦想，但也有不少的人因梦想而折翅，因为梦想的实现是要付出艰辛的。秋天已经来了，冬天也终究会过去，我们一定要留下记忆。所以，我们做好了准备，坚定前行。
那一刻，我感受到圣洁的沐浴，洗去了途中沉积的阴霾。

土地伯公

我们过了两叉河，风雨中大家都很吃力，心瞄着土走得很慢很慢，土终于找到了突破口，故意放慢了脚步，心爷心爷的叫着、陪着心走，终于结成了联盟。细心的木一直在收队，默默看着驴界生物的变化。17:10,我们终于到达下日乌且营地，由于大雨倾盆，我们已经无法搭起帐篷，我等后队5人躲进了牧民房破石头房子躲雨。善良的牧民给我们送来了木材和牛粪生火取暖，给我们送来了酥油茶。

由于五没开对讲机，便到前队去找兵、影、思想3名队友，它们已经躲进了另一个牧民帐篷。帐篷里住了一名四川登协的学员，交了1万元，要考教练证，已经严重高反卧床2天，拒绝下山，五要给他下药，但被他拒绝了。这时，大雨突然停了，天空出现了巨大的彩虹，雪山、彩虹相得益彰，瞬间点燃了整个天空，年轻的“思想”兴奋得跳了起来，不到5分钟，撕心裂肺的头痛、剧烈的呕吐，便让思想蔫了下来。五忙给它吃了芬必得等药物。
心开始煮水做饭，一包山之厨，一片紫菜汤，一碗姜汤，虽然饭还有点夹生，但习惯了野外的我们还是吃得滋滋有味。吃完饭，又开始下雨，由于寒冷和风雨，而且是在石头房里，我们没有搭帐篷，早早钻进睡袋休息了。晚上11点，木呼叫五说思想又呕吐了，五又给它下了点药。雨越下越大，夹着雪，石头房子肥料袋天花板嘀嗒作响，五每隔半小时便检查雨雪有没有漏进自己和同伴的睡袋。凌晨1点，雨雪越下越大，并漏进了睡袋，五终于忍不住了，叫醒队友，搭起了帐篷，才勉强入睡。木因为不肯搭帐篷，睡袋已被淋湿，凌晨3点，他躲进了另一个牧民房子。
心、土联盟

下日乌且营地的彩虹和云层

那一刻，我与向往的云彩相遇，卸去了些许世俗的浮华。

下日乌且营地

五柳叔 · 2016-10-15 14:57

D3，10月1日：下日乌且--(2h)上日乌且（4330米）--(4h)4950米垭口--(2h)莫溪沟营地（4250米）--(2h)过桥收费前临时营地（3880米）晚上很冷，暴雨雪肆虐，不时听到马的吼叫。一夜风雪，终于晴了，贡嘎迎来了第一缕阳光，我们要做一个温暖的人，充满阳光，心到哪，便去哪，以安静的姿态行走于岁月，不喧不扰。清晨的贡嘎空气湿冷清新，到处是白茫茫的一片，是那么的纯粹和洁白，巍峨的雪山显得那么的有魅力，此刻的我们，是如此的渺小和虔诚，我们不是为了征服，不是为了虚荣，最多只是为了历练，甚至只是为了机械的重复前行而来。五打了水煮麦片。大家的精神状态都还不错，五再次确认“思想”能够继续前行。今天要负重爬过4950米的哑口，大家都有了心理准备。牧民说前面大雪封山，难走，要用马送我们，被五谢绝了，因为五知道，只要心中有指引，一定可以抵达彼岸，而一时的懈怠可能会自毁前程。

合照出发

在路上

9点30，我们缓慢的爬坡。这时候，我们遇见了捷克队的内德维德和米伦娜，我们相互say hello，合照留念，并相互竖起了大拇指。

高山负重很累很累，虽然“思想”走得很快，但五明显感觉到他在痛苦中坚定前行，有一种神奇的力量在激励着我们，一步一个脚印挪动……天空飘起了小小的雪花，打在脸上便融化了，云雾后面的神山时隐时现，我们心生敬畏，她是我们向往的女神和力量的源泉……

11点30，我们到了上日乌且，不远处便是小贡嘎，还有美丽的海子，已经有人在海子边扎了营。而我们继续缓慢爬升，影子为了摄旗袍秀而上了牧民的马，御用摄影师思想相随。

心耐力不错，但速度不行，收队的木体力消耗很大。五和木商量，要求心坐马，但心坚决不从，它说，我状态好，我不坐，我可以收队。就这样，兵、木、影、思想形成前队；五、土、田形成中队，心收队，走着走着，它们慢慢话题多了起来。

勒多晏因冰川和冰湖

放飞梦想

崩溃在上哑口的路上

哑口

渴望

我从山中来

下午3点，五第5个登上了垭口，风呼啸扑面而来，湛蓝的天空和洁白的雪山相互映撑。五脱了衣服，在他的感染下，田和广州队的康也脱了衣服，尽情享受着风雪的洗礼。五等齐田、土、心后，15:40启程下坡。

经过漫长的下坡，下午5点多，我们到达原定扎营的莫溪沟营地，已经有商业队扎好了营，但并没有找到先头的木等队友，而五的对讲机也没电了，它们只有继续往前。太阳下山了，天空又飘起雪花，天苍苍夜茫茫，何处是我家，田和土有点崩溃，土脚也磨破了。土提出要等上心再出发，五也很累了，但它一直在坚持，他知道，一旦停歇就可能无处安身，它告诉土和田，不能等心而拖慢速度，心有对讲机，慢一点没有问题，它不断鼓励田和土在痛苦中坚定前行。19:00，大约比预定计划多走了8公里，前面出现了白色牧民帐篷，五、田、土商定，实在联系不到前队，就在帐篷等心，考虑扎营。走着走着，一束强光向我们射来，木来接我们了，虽然很疲劳，气温也很低，但我们却觉得很温暖，土的眼圈也湿润了。20:00，木又请一牧民去等到了收队的心，我们终于找到了家，晚上和另一个驴队借宿在不知名的牧民营地帐篷。大家都很累，心一句话也不说，不吃不喝，谈如烟也没兴趣，钻进帐篷就睡，两个队，多条驴，还有牧民都出现了身体状况，五分别给他们下了药。木、兵、五并不担心，因为它们知道，它们完全可以顺利完成穿越目标了，而且，和狼塔、螯太一样，这些变态驴又要提前1天出山了。牧民们的生存状况令人担忧，影、思想、五等给了他们一些物资，并留下了他们的地址，拟今后寄东西给他们。

莫溪沟营地（商业队扎营）

天快黑了，18点前到达的木队来接我们了。

借宿牧民帐篷，藏汉一家亲。

五柳叔 · 2016-10-16 02:46

D4，10月2日：临时营地--(1h)过桥收费处--(3h)冬季牧场、牛场、营地（3500米）--(2h)玉龙路口（3550米）--(2h)贡嘎寺（3750米）晚上五出现了胃肠反应，吃了1瓶保剂丸。风呼啸了一晚，除了木休息不好，起来拍星空外，其它驴子们实在太累了，休息都还不错。

早6点，牧民便起来生炉子。山谷间云雾缭绕，雪山已经开始明亮起来，蓝天、白云、草甸、雪山、溪流……美不胜收，我们沉醉在神山中，似乎和神山融为一体，早已忘记了伤痛，忘记了片刻后就要重新走向战场。今天大家心情本来不错，但和牧民发生了不愉快的经济摩擦，不想多述。

今天的行程相对轻松，约9:20，我们沿着溪边前进，女神若隐若现……没走2公里，便到了过桥收费处，每人20元，一分不能少。

冬季牧场路上

精益求精

10：40左右，牧场收费，除队长外，每驴30元，我们8驴，分成2驴队，交了180元。

中午约1时，牧场路餐。

回味无穷

我们穿过原始森林，阳光透过森林折射而来，我们走在彩色的世界里，但是由于雪的融化和马的踩踏，到时都是积水，我们深一脚浅一脚小心翼翼往前走。

约16：30，我们到达贡嘎寺、子梅村路口，每人交费20元。藏民和大师告诉我们，说有些人在贡嘎寺住了一周，也无缘和贡嘎女神相见，而这两天天晴，我们有缘有福有人品。

约17点到达贡嘎寺。木、兵、五、田、思想面朝女神，就此扎营，而土、影和18点到达的心选择了住贡嘎寺。
贡嘎寺海拔3750米。位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。

贡嘎寺和子梅垭口都是观察贡嘎山的最佳之地。站在贡嘎寺旁，贡嘎山气势磅礴，驴子们实在找不出词语来赞美她，战友们手牵着手，用心去感受……

思想不惜搔首弄姿、两点一露，为赞助商卖广告。

夜慢慢降临了，经历几天的风霜雨雪之后，就要出山了，面朝贡嘎山，驴子们都显得很兴奋，天南地北谈得很多。几天来，有苦有泪，但更有收获。

在贡嘎寺，心又照例走私了，它和商业队的马夫克珠聊起来。克珠说，你们都是来享受的，而我们是为了生活。你们今天下了山，而我要3天后才能回到家，然后又是一批新的客人上山。你们也许不会第二次踏入贡嘎，而我像牲口一样，每年要护送很多的游客进山，也许有一天我们就回不来了……我们把随身的一些物资都给了他们，我给了他一对备用鞋、一对手套、一对冰爪、一些食物，他们也回赠了8条牛鞭给心爷（后来我也分了2条）。短短的交流，我学会了很多，我们生活在城里，却不知道满足，不懂得感恩……
夜渐渐深了，圣洁的女神旁边，星辰随手可摘，虽然风很大，也很冷，但大家已经不再疲劳，不再彷徨，木、思想架起了三脚架，直到深夜。在这个无边的原野，圣洁的贡嘎女神静静的伫立着，虽然条件恶劣，但我们枕在她身边，守候着，带着幸福，睡得很香很香。“一箪食，一瓢饮，在陋巷”，足矣。

五柳叔 · 2016-10-16 06:34

D5，10月3日：贡嘎寺（3750米）--(2h)下子梅村（3310）--(1.5h)巴望海（3140米）
木晚上拍星空到11点，早上4点多又起来拍。6点后，大家陆续起来。五在寺里用冷水洗头，说是冷水洗了40年，要干干净净出山。土坚决不同意，在寺里给他借了点热水。

和克珠全家人道别

约9:40，队伍启程下山，心也郑重表态，自己有能力，今天不再收队（后面事实证明他具备这个能力）。

早11点，我们在原始森林里穿越到下子梅村。子梅村分上、中、下子梅，每个村子都只有3户人家。

大约中午12:30，巴旺海路口，心等前队等齐收队的五、田、土，我们在此休息、路餐。中午1点多，我们抵达巴旺海。

巴旺海位于康定贡嘎山田湾河上，海拔大致3100米左右，发源于贡嘎主峰，从冰川上一路流下，色彩斑斓的河床，茂密的森林，纵横交错的河流，千姿百态的古树浸泡在河水、沼泽之中。感觉进入了一种梦幻的世界里。

下午16：30左右，我们从巴望海徒步终点烂碉房出来，包车近1小时回到了石棉县草科乡。

五柳叔 · 2016-10-16 06:37

D6，10月4日：草科乡--(汽车1h)石棉--(包车4h)成都
这是一段难忘的驴程，虽然难度没有狼塔那么险，但高原、冻雨、寒风、暴雪，还有沉重的背囊，对驴子来说，也是一个巨大的挑战。红石滩旁碧玉般洁净的河流，广阔的草甸，一尘不染的蓝天，璀璨的星空，圣洁的雪山，更有队友们相濡以沫，使我们有源源不断的动力，支撑着我们，温暖着我们。此刻，纷飞的大雪、呼啸的山风、咆哮的河水，只是在为我们歌唱，为我们鼓掌。那就让暴风雪来得更猛烈一些吧。
人生，行于尘世，有阳光，有黑暗，有风雨，有月缺月圆的浮沉。努力过，挣扎过，不后悔。五始终相信，现在的自己，是最好的自己。那么就让我们怀着感恩的心，重新出发，去开启我们新的驴程吧……

五柳叔 · 2016-10-16 07:42

行程（老榆林电站至烂碉房）、难度及高反
贡嘎穿越，难度适中，实际高原徒步约80Km，一般为5-6天，选择虐的驴子可以全程负重，选择轻松的可以全程商业队，大概3000元，驮包驮人，甚至可以睡牧民房（或帐篷），和牧民同吃。每个扎营点几乎都有牧民，所以，也可以选择每天或每半天叫马，马驮包每包每天60-100元，一匹马4个包。但有两点是要具备的：一是要有一定的体能贮备；二是要克服高反，4000米以上，或多或少都会有头痛，要减少跑、跳，白天太阳出来出汗要减少穿衣，太阳下山后要及时穿上衣服，要多喝水，适当补充能量，要克服恐惧心理。就是说，要做足准备，不要刻意去强调高原，更不要还没上山就有高原恐惧症。至于红景天、高原安，你相信就吃，不相信就不吃，反正我是每次都不吃。