云南大理-丽江-梅里雪山 (23号出发)

6月准备休假，我想趁的时间长骑骑车，随便回家看看父母。出呢快2个月的差呢，好想休息一下， 骑车旅游是个不错的注意，不仅可以看到做车看不到的风景，同时也可以锻炼自己的应付突发事情的能力。

本人体力属中间偏上，但好耐性和毅力，相信能全程骑行。
具体计划行程及方式

D1：深圳——昆明 ——大理

第一做飞机去，飞机票最多可以打到4折多，差不多600可以飞到昆明
第二做广州做K359火车到昆明时间24个小时左右，下午到昆明，下车直接去买昆明到大理的火车票硬卧大概64-69块这样算下来火车应该可以便宜100多，但时间浪费呢一天。

D2：大理 —洱源
早上7点左右到达大理，买大理的旅游地图（5），当天在大理古城骑行，感受古城的魅力
大理下关古城是原大理国都。主要景点：苍山洱海（门票：30元） 蝴蝶泉（5元） 大理古城

D3：洱源——丽江

经鹤庆公路约190公里，空调大巴车票50元，行车3-4小时，路面较好；经剑川
公路约200公里，路面较差，行车约5小时。大概晚上可以到丽江阿依娜13108887292/0888-5111948，丽江北门街玉河商场40号，20块一天。途中在鹤庆/剑川吃饭。

D4：丽江
感受丽江古城，这次之行的主要目的之一。

D5：接着好好感受下古城

D6：丽江出发 ——虎跳峡镇（75KM）

从今天开始骑车。到虎跳峡镇后，停下，花一天徒步虎跳峡精华部分，体验一下这条号称世界十大经典的徒步路线。即使你以前去过，相信也会忍不住再去看看吧。

D7：徒步虎跳

D8：虎跳峡镇——白水台（80KM）
基本是上坡 按我的经验 前几天是最难的..80公里..应该也差不多了 合理安排体力嘛 呵呵 白水台还不错 要交门票这个烦..但..住宿也是很方便的

D9:白水台--中甸（香格里拉）（103公里）
中甸（海拔3200米） 多盘山公路 到中甸后看体力是否需要休息下..主要是骑了这几天 应该屁股开始磨着痛了..呵呵 松赞林寺值得一去

D10：中甸——奔子栏（88KM）

出中甸上个2km小土坡下去至盆地平路，在纳帕海门口往前1KM左右有一土路可逃票下到纳帕海，上山6km至山口可见纳帕海及中甸机场。20km开始沿溪而下再上个5KM的坡就一直往下20KM到江边，16km沿金沙江起伏缓上至奔子栏(大地方，有食宿)。

D11：奔子栏——白马雪山垭口——德钦——飞来寺（102KM）

这一天一定要早早就出发才行，55公里的上坡路很辛苦，如果真的到不了的话可以在山上借宿采虫草的藏民那。

出奔子栏上山15KM到白马雪山牌坊，起伏8KM到书松也是个有吃住的地方，出书松上山33km至白马雪山第一垭口, 下3km上4km至第二个山口，下3.3km 上3.7km至第三个山口，22km下坡4km上坡至迎宾台（这有13个白塔代表梅里13峰，运气好的话可以在这看到梅里13峰）8km下坡至德钦。

D12：梅里雪山休整，梅里雪山风景区要60的门票，徒步欣赏当然是中国最美的雪山之一，被誉为雪神的仪仗队的梅里！如果你看过中国国家地理05纪念版，它封面上的梅里雪山一定让你魂牵梦绕。，

D13：德钦——昆明 大概210文的卧铺车隔日凌晨到昆明，

D14：昆明休整，结束本次骑行

二 关于费用

一路基本有钱也难得花出去，每天

早餐5+中餐15+晚餐20+住宿25=65RMB足够。

13天的行程吃住费用845左右。

路上发生公共费用一律AA。

回程费用另计，个人其他开销另计。

三 关于装备
【自行车】山地车、自行车驮包(带防雨罩)、车前后灯、头盔、水壶(2，可用脉动瓶代替)、修车工具(气筒、组合工具、补胎工具)、绑扎带(2)、备用内胎(2)、备用外胎(1)、备用刹车皮(2对)、备用链条(5~6节)、备用刹车线(1条)、备用辐条、备用螺丝、尼龙绳两三米、户外挂勾(2) 。
【衣物】骑行服(2)、多用头巾、手套(全指半指各一对)、T恤(2)、保暖内衣(2套)、羽绒服(1) 、冲锋衣裤(1) 、 速干衣裤(1)、短裤(1)、太阳帽(1)、登山鞋(1)、凉鞋(1) 、雨衣、洗漱用品、其他个人衣物。
【药品】
1、外伤药：云南白药、创可贴、纱布、医用胶布、酒精棉 。
3、消炎药：青霉素V钾片 。抗生素。
4、肠胃药：泄利停。
5、感冒药：a.退烧类、b.止咳类、c.控制流鼻涕打喷嚏类。
6、高原反应药：红景天，西洋参含片。
【干粮】丽江补充：巧克力，压缩饼干，葡萄糖粉剂。
【摄影】相机(1)、充电池(2对)、充电器、备用电池(4节)
【防晒】太阳镜、防晒霜、润唇膏。
【其它】手机(1)、备用电池(2)、旅行充电器、打火机、身份证、现金、邮政绿卡或者农行银行卡、贴身钱包、笔记本、签字笔。云南地图和西藏分县地图(路上买)

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这次的目的地,(借用去过朋友的图片)梅里雪山

特别说明:我是借朋友的帐号发的,我的网名是 中国小子
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