[约伴]墨脱排龙雅鲁藏布江最美拐弯

【活动地点】：西藏林芝
【活动主题】：排龙雅鲁藏布江最美拐弯
【活动时间】：暂定2007年7月18日—7月31日
【活动类型】：徒步穿越
【人数限制】：4人< 10人
【线路介绍】：拉萨集合，班车前往
【费用预算】：2000元左右／每人
费用明细：
拉萨：桂桑德吉青年旅舍8人间25元/人，早饭5元/人。
拉萨—林芝 班车70元/人 早7:30
林芝车站旁XXX招待所 20元/人 出租车10元起价
林芝—派乡 早8:00 50元/人
派乡渝州饭店 10元/人 背夫100元/天 包吃住
派乡到松林口卡车20元/人
派乡—墨脱，沿途驿站吃15元/人，住10元/人。汗密兵站卫星电话1元/分钟。
墨脱物价很高，住相对干净环境好价格也合适20元/铺，单间50元
墨脱—波密 越野车400/人 142km通常要开13个小时
排龙沿途的食宿于墨脱沿途基本相同。马匹100元/天 可三人一马
出排龙到达波密，波密交通旅馆20/铺
波密——八一 班车60元/人
【大致路线】：
DD：拉萨—林芝（休整）
D1：林芝—派乡3170/派乡（汽车）—松林口3730—多雄拉山口4221—拉格3250（宿）
D2：拉格—大小岩洞2920—汗密2240（宿）
D3：汗密—老虎嘴—阿尼桥（宿）
D4：阿尼桥（1号桥）—2号桥—解放大桥—背崩900（宿）
D5：背崩—亚让（德兴大桥路口）—墨脱1225（宿）
D6：墨脱休整
D7：墨脱—马迪村—米日村—113K—108K 1240 （宿）
D8：108K—旁辛（宿）
D9：旁辛—宗容村—加热萨—甘登（宿）
D10：甘登—（溜索）卢古—郭布拉山3000（宿）
D11：郭布拉山—八玉村（宿）
D12：八玉村—（溜索）扎曲—玉梅（宿）
D13：玉梅—排龙—林芝（解散）
或者
D7：墨脱—108K
D8：108K 1240—96K自然保护区—80K 2300
D9：80K—69K桥头—62K林场—55K过火山林—52K客栈
D10：52K—波密—林芝
【活动装备】：
背包不少于60升（带防雨罩）、帐篷可以两个人带一个以防行路不畅时扎营、睡袋沿路蚊虫跳蚤很多、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、速干衣、裤，高帮防水登山鞋、抓绒衣、袜多带、防滑手套、帽子，头灯（或电筒）、雨具、登山杖、绑腿、高能量食品、果珍，VC/E，季得胜蛇药三盒以上，墨镜、个人特殊药品（止血、消炎、抗过敏，最好云南白药创可贴）、驱蚊虫药水、预防疟疾和痢疾的药品，火柴和高原火机、水壶、个人日常用品、防晒霜50以上、垃圾袋。可携带GPS，气罐和炉头
高原适应：去高海拔前一个月，每天口服200-300mg硫酸亚铁，到达高地后连续服食。同时每天服食500-1000mg维他命C提升肠胃吸收铁质能力，每天三次服食100-500mg维他命E，减少因铁质产生的自由基，因为过量的自由基会破坏细胞膜和DNA。（初到高地后身体需要制造更多的血红素以提高血液带氧能力，铁质是血红素的重要成分。）
【注意事项】：
每个人需要办理好边防证，有护照的也可以，带好自己的身份证明。
1、多雄拉山垭口海拔4300米，嘎龙拉山海拔4650米，。请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。
2、垭口和嘎龙拉山冰川旁温度还是很低请大家注意携带保暖衣物。高原紫外线强烈，请准备防晒用品50倍以上。
3、派镇到墨脱手机全程无信号，墨脱移动有信号，墨脱走排龙也无信号。去西藏最好用移动。
4、高原地区热量流失迅速，因要进行负重跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
5、防止高山反应。在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时应当及时告知向导。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。
7、尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。
8、注重环保。爱惜一草一木。节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
【约伴事项】：
1、本次活动限10人内,约伴时间7月10日之前，新驴慎重报名。每人需要自备三份身份证复印件。如有在拉萨办理边境正的多准备一张身份证复印件及个人一寸照片。
2、请有次打算的驴子提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。
3、出行会7月10日在拉萨
【联系方式】：
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话
2、电话：13750294199
3、QQ：492962919 行者 411373518 黑米
4、E-mail:jianghb_0227@163.com