8.5~8.18川西环线游约伴2~3人(已有5人)

四姑娘山景区简介

四姑娘山最早是日本人最喜欢的，因为他们说四姑娘山与他们的富士山是姐妹山，所以他们喜欢到四姑娘山来朝圣，也喜欢来征服四姑娘山。当时四姑娘山几乎没有酒店，到四姑娘山的公路也是艰险无比，那时候，去四姑娘山旅游，被称为探险旅游。

自90年代后期，随着到四姑娘山的高等级公路修建完毕，国内游客开始接受四姑娘山的旅游概念，特别是随着黄金周的到来，去四姑娘山的人越来越多，来自北京、上海、广东等地的游客特别多。

那么，四姑娘山的景色到底是怎么样呢？与九寨沟相比又如何呢？很多游客问我们这样的问题。

其实游四姑娘山并不是去爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。

国家AAAA级风景区－四姑娘山景区位于四川阿坝州小金县和汶川县交界处的日隆镇(海拔3160米)，由横断山脉中四座毗连的山峰组成，根据当地藏民的传说，是四个冰清玉洁的姑娘的化生，因而得名四姑娘山。

四座山峰中，以四峰为最高，海拔6250米，又因此峰位列四川地区海拔7556米的“蜀山之王”—贡嘎山之后，因此被喻为“蜀山之后”。大峰、二峰、三峰分别为5355米，5454米，5664米。

四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，因此又为“东方的阿尔卑斯山”之称，为中外旅游和登山运动者所仰慕，近年来已成为中外登山者常来的旅游胜地，据说因为四峰峭壁过高，至今还没有人登上过四峰。

风景区分布于山的南侧沃日河北岸的几条支流中，主要由一坪（歌庄坪）、两山（巴郞山、四姑娘山）、三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。目前与长坪沟相通的毕棚沟（位于理县境内）因景色秀丽也成为一些徒步旅游爱好者的目的地。这几条沟从北向南纵深十余公里到数十公里，穿行于高山峡谷之中。在高原特有的净洁透明的蓝天下，由皑皑雪山、奇峰异树、瀑布飞泉、草甸溪流交融构织而成的绝美景色分外诱人。
四姑娘山主要浏览点里程
沟　口(日隆)----双桥沟　 7多公里，沟内全长30多公里
沟　口(日隆)----长坪沟 　0.5公里，沟内全长29公里
沟　口(日隆)----海子沟　 0.2公里，沟内全长19.2公里
长坪沟口----毕棚沟口 　　约70公里
四姑娘山游程设计：

1。参加旅行社三、四日游。

2。从成都茶店子客运站至日隆镇（小金县方向）。

旺季有直达四姑娘山的班车，均是早晨发车，有时新南门车站也有班车。

也可在茶店子车站乘前往小金县的车，在中途四姑娘山日隆镇下车。
服务热线：（区号：0837）

四姑娘山景区管理局：2791867　　卧龙景区管理局：6246786
四姑娘山风景区由三条各具特色的沟组成：
1、 双桥沟是目前四姑娘山中唯一不需要骑马就可游览的沟，景区主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的沟。景区比较有特色的是古柏栈道，可体验到真正的牧区风光。
2、海子沟内有锅庄坪、朝山坪、花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。同时，海子沟也是众多业余登山爱好者登四姑娘山大峰的必经之地。
3、长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
4、毕棚沟景区虽不属于四姑娘山景区，但因其沟内景色不亚于四姑娘山景区内三沟之风光，且它又与长坪沟相通。因此国内国外有不少旅游者把这条线（毕棚沟－长坪沟）作为了徏步旅游的好线路。

2007年版：
日隆（四姑娘山所在的镇）需要4个小时，在修路，路况很差。
住：长坪沟内日月山庄，老板娘人很好，还带你去"锅庄",不过感觉太慢,过去那边坐一下就回来了.还有一只无比可爱的猫。（居然忘记留电话了！！！不过当地人都知道）。40-50一间标间，可讲价。

长坪沟内前面一段风景一般（因为是末冬初春的缘故更多的还是我们刚去了九寨的缘故，比较挑剔了，呵呵），由于出发时间早我们还看见了日照金山。哈哈走完栈道，进入原始森林，越往里面走才看见越来越多的美景。我们早上7：00出发，中途路遇两河口，看见两河口雪山。个人感觉两河口的雪山比四姑娘山的更好,雪很厚,还有冰川,听说过去的路不好走.一路走来,人很少,但路上看见很多的马和牦牛。这些马和牦牛都是当地人放养的,一年春耕的时候才来赶一次.经过6个多小时的长途跋涉，下午14点左右，我们终于到达木骡子，木骡子是一片草地牧场，就在四姑娘山的山脚下，四面环山,,一个全面观看四姑娘的绝好位置,此外还还可以看见骆驼峰等雪山。

第二天,我们去了海子沟,海子沟淡季门票40、只能徒步和骑马。海子沟以高山草甸为主，有锅庄坪、朝山坪、大海子、花海子等十多个高山湖泊，只能徙步和骑马，徒步走到大海子就需要七、八个小时。由于第一天去木骡子体力透支，我们没能到达大海子，是在锅庄坪和朝山坪，我们看见了四姑娘山全景（有功略说出日隆有个猫鼻梁，是拍四姑娘山全景最好的地方，个人认为猫鼻梁可以不用去了，因为在海子沟锅庄坪和朝山坪看见的四姑娘全景更美,因为在猫鼻梁那里是先看沟锅庄坪和朝山坪后才看见的四姑娘山的,沟锅庄坪和朝山坪更是登四姑娘山的路径.当然在木椤子看到的四姑娘最美。）

海子沟逃票捷径：以日月山庄为出发起点,通过桥梁走到河对岸,接着沿上山小路爬到落差300米—400米的山梁,最上面就是朝山坪附近的高山草甸了,再之后沿山路随游客一起向左，就可以了。但是注意：一定要早出晚归,很早起床，最好7点之前出发，太迟出发会被发现，还有人举报的,那座山还是挺难爬的，约需要40分钟，而且比较陡峭.下午超过五点钟后才回来,风景区的工作人员是五点下班的,而且有时也有风景区的工作人员巡山,找到了就要补票,就看你的运气了。呵呵,想逃票,具体方法问山庄的老板娘,她也会告诉你.

4mm景区导游图

长坪沟穿越图后段

二、穿越路线概况
   　 四姑娘山四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃。直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。
    　严格得讲：穿越路线的起点是长坪村口，而终点是毕棚沟口309林场，全程大至为111公里，分为三个阶段。第一阶段：长坪村口至长坪沟尾36KM（其中村口至喇嘛寺5KM，喇嘛寺至叉子沟口29KM，叉子沟口至长坪沟尾的山脚下2KM）；第二阶段：长坪沟尾至毕棚沟尾30KM（其中长坪沟尾上山口5KM，上山口后至垭口8KM，垭口下到毕棚沟小路9KM，毕棚沟小路至沟内通车主路处8KM）；第三阶段：毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45KM。这段路为沙石路（现在应该是水泥路了）。由于最关键的穿越已经过去，最后这段徒步走的意义并不大，如果可以联络到车辆，建议乘车出沟。全程穿越的难点是第二阶段，如果在无积雪期间走，山间小路非常明显，只是一般的体力型登山，级别属于标准+，相信大部分具备一定体能的山友可以顺利完成全线。但是如果在3至5月下雪期间走，上下山两端的山路均被积雪覆盖，普通地带雪深1米3左右，如果没有熟悉地形的向导，不能引导你走在正确的山路上，那么很容易走向雪深达数米的山坳中去，而垭口HB4668米一带道路更加陡峭，许多锋利的岩石都埋没在雪中，非常容易引发大的事故，所以这时的路线级别已经不能用普通的体能和难度系数去衡量了，因为风险成分非常大。由于是由南向北穿越，所以下山路上的雪比上山路的雪还要深很多。这条路线沿途水源补给充足，无手机电讯讯号。
    　要去的山友要做充足的准备，首先应该提前邀请到最优秀的当地向导，这是当务之急，其次是露营系列和着装系列的防雨雪性能一定要强，可以肯定的讲：你最少会在雪堆里过一夜并极有可能遭遇暴风雪，这时恶劣的自然气候会对你装备的防水、防风性能进行全面严格的检查。在我们到达四姑娘山的时间里，不下百人有穿越的计划，但是绝大部分都失败了，我们的全部三名队员与成都丛林户外的山友通力合作，是第一支在2002年五一期间完成穿越的队伍，应该说最重要的一点是我们邀请到了当地最优秀的向导杨光明大哥，他曾在大雪期间背负百斤猎物穿行此路，因此心中有底，在他一马当先引路下，我们才紧随其后顺利而过；其次是我们的准备很充分，鞋子衣裤都是雪山装备，三人5只睡袋（湿了就换，保证了睡眠质量），2只高山炉（抓空就烧开水喝，保证了状态），其余前期资料的收集和体能上高强度的拉练（两月内负重25公斤走20公里的拉练不下6次）都基本做到比较完善。奉劝有计划在积雪期间去穿越的山友把前期准备工作做扎实。

3、带足药品。高原上很容易感冒、咳嗽，还有，一到4000米，就会有不同程度的高原反映，所以高原安、去痛片（加合百服宁）、感冒药、腹泻药、清火药、消炎药、活络油必备。我们是集中购买，按需使用，最后都用得差不多了。
4、注意防晒。特别是男队员，往往不屑用防晒霜。其实，高原的紫外线特别厉害，几个小时就可以晒脱皮，路上看到有几个其他队的男队员，脸上已经晒得惨不忍睹了！
5、找一个好的向导。出发前，我们跟四姑娘山的多名向导进行了联系，最后选择了卢老六，他是著名向导卢三哥的弟弟，有专业向导证，为人忠厚，讲诚信，年青，容易沟通。
四姑娘山向导联系电话：
卢老六：0837——2791139，13778473427；
四姑娘山登山学校何校长：0837——2791987，13990401718；
马二哥：13684392478；
杨二哥：13551779620；
张二哥：13541577720；卢三嫂：0837——2791112。
毕棚沟向导：张承路：0837——6821332。
5月3日，徒步长坪沟，轻松的一天
7：00卢老六家出发，8：00喇嘛寺开始徒步，
13：30到达木骡子，
15：15到达营地（3760米）扎营，
徒步7小时。

5月4日，骑马到沟尾
上午在营地休整拍照，
12：00从营地出发，
15：00到达长坪沟沟尾营地（3900米），

5月5日，翻越垭口到成都，最艰苦、刺激的一天
3：30起床，4：30出发，6：30到达4545米的大平台，
7：45全队到达垭口，8：15下撤，11：10下到毕棚沟尾（3980米），
13：15到达卓玛湖，14：00到达上海子接待站（3650米），
徒步7个半小时。
15：30包车，22：00回到成都四号工厂。

第二段:长坪沟穿越
费用预算：向导费100元一天，三天穿越+1天返回共4天的费用，马是150元/一天，（暂定２人一匹，自己需要骑马的另计）马只能到长坪沟垭口下，如天气好和没雪可到垭口，因为是那个垭口的坡是85度，马上很危险，剩下的就要不自己负重走，要不就请180-200不等的背夫背。然后长坪垭口下到毕棚停车场就可包车到理县大约是200元一程
穿越食品：穿越路程比较松动，时间上也比较充裕，因此路上会尽量停下来做饭，同样的向导做的饭大家不要期待很高，管饱，想ＦＢ点就自带下饭小菜．大约２天左右的量，如榨菜＼酸辣笋条＼籽然牛肉＼午餐肉＼紫菜＼肉肠＼青瓜＼西红柿＼香蕉等等，（以上仅供参考，欢迎大家增添）食物需自己准备自己的份量,请关注帖子里的食物信息.小菜不需要太多素的和肉类的各带1/2个,到时轮流大家凑着一起吃就可以了~!
其来历：小金县是一个被雪山包围的县城，四姑娘山就是其中的雪山之一。古时候，这里所有货物的运输都是通过这条小路，由长坪沟向东北穿过海拔4668米的垭口，到达小金县东北部理县毕棚沟，这条路在巴朗公路通车之前一直在使用当中。80年代初期，有人重拾此路，从而成为一条经典的户外徒步路线。这条穿越线路将四姑娘山、米亚罗这两大风光绝美的景区完美地串接起来。走完这条小路的人少之又少，只因垭口在一年的大半时节积雪风暴不断，走这条路的人除了需要良好的体力，更需要面对雪山的勇气。穿越过程中最难的一段是翻越垭口的一段，冬季基本看不见路，在翻越垭口的时候，危险系数比较大。经过的山坳、雪塘和积雪下面是锋利的岩石。这条路线沿途水源补给充足，无手机信号。雪山气候多变，出行前一定要密切关注天气的变化，如果天气非常恶劣，建议放弃。一名出色的向导和一两匹好脚力的马匹对于本次穿越来说是非常有必要的。向导的意义在于突发事件的应急处理上。此外，不提倡积雪期间穿越四姑娘山。
徒步路线

日隆镇—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子—洋万台沟—叉子沟口—长坪沟尾—垭口—毕棚沟小路—毕棚沟主路—309林场

线路评价

全程110公里左右，从长坪沟口到毕棚沟口309林场结束，长坪沟口到长坪沟尾36公里，（村口至喇嘛寺5公里，喇嘛寺至叉子沟口29公里，叉子沟口至长坪沟尾的山脚下2公里）；长坪沟尾至毕棚沟尾30公里，（长坪沟尾上山口5公里，上山口后至垭口8公里，垭口下到毕棚沟小路9公里，毕棚沟小路至沟内通车主路处8公里）；毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45公里。
D02:日隆镇—长坪沟口—喇嘛寺—两河口—木骡子—洋万台沟—叉子沟口
长坪沟口沟内海拔在3600米以下，全长34公里，平均坡度15度，有溪水穿林而过，谷中满是沙棘树和杨柳树。从日隆镇出发，沟内峡谷平缓悠长，四姑娘山在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及穿梭延伸的古代驿道。喇嘛寺距离长坪沟尾的叉子沟30多公里，喇嘛寺海拔3400米，叉子沟海拔3798米，全程11—12个小时。长坪沟口到喇嘛寺遗址是5公里的简易路，可乘坐管理区的中巴，山路崎岖，路边到处是山泉，喇嘛寺建在山麓的一块平坦的坝子上。喇嘛寺到枯树滩5公里，即唐柏古道，为高低不平的石板路，雨天或冬季结冰路滑，步行反而较骑马要稳健；二道坪是观看四姑娘山全景的好地方。过了二道坪之后开始上坡，马道难行，枯树滩的河岸平整，顾名思义岸上竖立着许多枯树。枯树滩到两河口5公里，上到干海子一处小小的杂货店可以休整。从干海子出发，长坪沟的深处就是两河口，长坪沟内有两条刺激危险的探险路线。两河口，顾名思义，这儿是两条溪流汇聚之处。沿右边溪流继续向上为长坪沟的延续，往左边溪流方向前行有隐蔽的小道，中间要攀爬危险的岩壁，走上整整一天的时间，能够到达双桥沟的土路尽头――红杉林。沿长坪沟一直往北上行，其间翻越4000多米高的山岭，全程100多公里，快行三天的时间，能够到达另一个著名的风景区理县米亚罗。远处西北方有一座山形奇特的雪峰，整个山体的坡度在70—80度之间，这就是当地人的神山尖子峰。过了两河口后是茂密的森林。两河口到木摞子5公里，快到木摞子时是一个牧场，几乎无路可走，马匹不易过去；在接近木骡子时，路逐渐为独木栈道取代。约40分钟之后，到达海拔3000多米的木骡子。木骡子是一片开阔的山谷草地，水源丰富，柴木丰富，有一个牛棚。沿着溪流一直向北上行，就到洋万台沟了，从沟谷转向西北的小路，向叉子沟继续行军，穿过一片片沼泽和丛林，就到了长坪沟的尽头叉子沟，叉子沟海拔3798米，中间溪水潺潺，两岸山林青翠，牦牛散布其间，还有黄昏飞鸟的影子。晚上露营叉子沟。长坪沟可以徒步也可骑马，向导加上马匹130元左右/天，门票45元。长坪沟底是完全封闭的，一堵雪山呈“n”性和沟左右的雪山连为一体。“n”雪山的肚子很大，缓缓地倾向沟内，最终和沟底融合在一起。老张说“n”的左前翻山过去是双桥沟，右前翻过去是毕棚沟的沟底。我们将从“n”的右边那竖中间翻，翻过去就是毕棚沟底。
D03叉子沟—垭口—平台—毕棚沟口 　　
今天必须早起出发。从叉子口沿瀑布旁边的一条几乎是70度的小路，呈“之”盘旋而上，一般垂直上升不超过300米，到达海拔4644米的垭口，但是由于路的难度，大概需要花4个小时左右的时间。垭口是阿坝州小金县与理县的分界线，翻过垭口，就进入了米亚罗景区。上山路雪很深，必须有有经验的人员陪同。下山的路更为艰险，不能直降，以免落入雪窝之中。（注：如果翻山的时候，遇到危险或者恶劣的天气，可以在山上一处巨石平台处露营休整。）在下山的过程中，大约在海拔4200米的时候，有一处平缓的台阶地，向下10米左右有一处平地，雪坡会突然变陡为70度，从这里可以清楚地看到毕棚沟。走之字形弧线下山。海拔越低，雪会越潮湿，每一步都伴随没膝的雪，山腰有一处杜鹃林。绕过断崖，折道而下就到了毕棚沟的源头。如果一切顺利，大约8个小时左右可以到达毕棚沟口。毕棚沟山谷的形状为U字型，山谷两侧是众多高耸入云的雪山。宿营毕棚沟。杜鹃林下有一处断崖，那里无法穿过。一般情况下，过雪山的时候一定要在中午之前翻过雪线。
D04 毕棚沟—林场—理县

米亚罗景区面积180平方公里，山谷内的植物种类繁多，远处是凝固的冰川。徒步在平缓的谷底中，路边是晶莹的海子，穿过林子，走过断桥。过桥后可见烂泥塘海子、牛肉棚子、古尔沟。沿杂谷脑河经米亚罗镇至303林场。从303林场起，开始有跑长途的木材车可以到理县县城杂谷脑镇。

2006年10月2日/10月3日
*日隆镇租车至长坪沟喇嘛寺：100元（花花/猫猫/虫子/铛铛/自由），人均20元。
*四姑娘山长坪沟门票：280元，其中（花花/猫猫/虫子/自由）人均70元；铛铛持记者证免门票。
*长坪沟、毕棚沟穿越驮人及装备马匹费用：2700元。租用5匹马各3天，每匹马每天价格为180元，共2700元。（花花/猫猫/虫子/铛铛/自由），人均540元。（因赶路穿越实际用时 2天，费用仍按原来谈好的三天价格。已经另外自付。）
*长坪沟、毕棚沟穿越向导（五哥）费用：300元。每天价格为100元，三天共300元。（花花/猫猫/虫子/铛铛/自由），人均60元。（因赶路穿越实际用时2天，费用仍按原来谈好的 三天价格。已经另外自付。）
*毕棚沟口包车至理县：150元（花花/猫猫/虫子/铛铛/自由），人均30元。
*理县晚餐：209元（花花/猫猫/虫子/铛铛/自由），人均41.80元。
*理县红叶旅馆住宿：100元（花花/猫猫/虫子/铛铛/自由），人均20元。

下面是长坪沟的景点及所需时间：
    日　隆－喇嘛寺：可乘车抵达。
    喇嘛寺－枯树滩：骑马约需2小时；也可步行，全程有栈道。
    枯树滩－龙　洞：骑马约需0.5小时；
    龙　洞－沙棘林：骑马约需30分钟；
    沙棘林－下甘海子及上甘海子（四姑娘山山脚）：骑马约需1小时；
    甘海子－两河口：骑马约需1小时；
    两河口－木骡子：骑马约需1小时；
    木骡子－柳树坝：骑马约需1小时；
    柳树坝－鸡冠石：骑马约需1小时；
    鸡冠石－石包棚：骑马约需1小时；
    石包棚－雷鼓石：骑马约需1小时；
    雷鼓石－卡子沟：骑马约需1.5小时。
骑马费用：在喇嘛寺购票，依次喊号上马，一般不能选马，沿途设有三个站点：
          喇嘛寺--二道坪： 50元；
          喇嘛寺--下甘海子：100元；
          喇嘛寺--两河口： 150元。
          如果还有继续向前骑，则可与马夫讨价还价了，一般增加50-100元不等
长坪沟穿越图

丹巴概况：

丹巴县位于甘孜州东部。东与阿坝州小金县接壤，东南和南部与康定县交界，西与道孚县毗邻，北和东北面与阿坝州金川县相连。东西最宽86﹒9公里，南北最长105﹒7公里，面积 4721平方公里，县城海拔1800米。主要为藏族，另有汉族、回族、及少量彝、苗、满等民族。县境属岷山、邛崃山高山区，是川西高山峡谷的一部分。

地势西南高,东南低,海子山海拔5820米，为全县最高点；东南方大渡河海拔1700米，为全县最低点。境内峰峦重叠，高山对峙，峡谷深邃，沟谷众多，大金川由北向南，先后纳入革什扎河、东谷河，在县城汇合而折向东流，纳小金川后始称大渡河，东南流出境。属青藏高原型季风气候，年均气温14.2 ，一月均温4.4 ，最热月（8月）均温22.4 ，无霜期316天，年降水量600毫米。八（八美）丹（丹巴）、刷（刷经寺）丹（丹巴）、瓦（瓦斯沟）丹（丹巴）、小（小金）丹（丹巴）4条公路交汇在县城，乡乡通公路。

丹巴景点：梭坡古碉群、甲居藏寨、中路喇嘛寺、墨尔多寺庙、美人寨

丹巴门票：

梭坡古碉群15元（平时不收门票）。甲居藏寨20元。上格鲁商布老家的一座古碉5元。梭坡参观民居2元。

丹巴交通：

丹巴至八美，班车每早发车，全程110公里，沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，2.5小时左右，车资26元。

丹巴至成都，班车每早三班7：00，7：10，7：20，全长384公里（成都－286km－>四姑娘山－43km－>小金－55km－>丹巴），行车时间约11小时。丹巴到成都平日为早晨6：30 7：00两班 节假日会有加班 票价71元 。

成都至丹巴，每早6：30发车，茶店子汽车站。

丹巴至梭坡，打车10元。下车后需步行上山。

丹巴至中路，搭车3元。

包车去甲居上寨60－80元，4公里，路况很差。旅游时节也有车直接到上寨，5元/人。

搭车去甲居下寨，来回均是3元/人，15分钟的车程。

丹巴住宿：

丹巴县丹巴大酒店 丹巴县索断桥 0836-3521075；丹巴县宾馆 丹巴县团结路 0836-3523612；丹巴县新华宾馆 丹巴县团结街 0836-3522198；丹巴县鑫茂宾馆 丹巴县团结街 0836-3522217

推荐：丹巴公寓，在县城中心，很干净，是那种家庭的几室一厅的结构，厅就成为接待室，带厕所的标间20元/人，厕所里面有浴霸，热水很充足。不带厕所15元/人，也是在厅内有个公共的卫生间，24小时热水YEAH，可以洗澡。老板李开基，电话（0836）3521195 3523351。旺季价格带卫生间的标间150/间。

住寨子的话推荐：甲居热木错（康巴石榴花，也就是选美第三名的家，平日她在家）。这是甲居最大的民居接待点，条件也是第二好的（第一好的现在专职接待政府官员）。住宿费25元，吃饭，早饭、中饭5元/人，晚饭15元/人。

丹巴其他资讯：

丹巴海拔较低，9－10月份丹巴气温较热，不怕晒的话可以穿短袖，早晚还是有点凉。

藏寨里面全部是为旅游所设，里面有一些很有特色的东西可供参观。美人谷在这条线的头上，但是据说已经没有美人了，所以就省略了。

中路喇嘛寺在河对岸的山半腰，还是在去梭坡的桥头去等小面包，车票3元/人，很雄伟。

墨尔多寺庙在路边上，不大，院子里面有个巨石，称之为狮子，香火很旺，只有一个50多岁的喇嘛主持寺院。 墨尔多寺庙的不远还有一处寺庙，但需要过桥走10多分钟，香火比起墨尔多寺庙来说相对要差。从墨尔多寺继续往前走，到达岳扎乡之后可以顺着一条比较明显的小路上墨尔多山，远远望去，在半山腰有一座残破的碉楼和一处明显玛尼堆，其实这两个地方相距甚远。有兴趣可以上去破烂游一下。

丹巴自助游功略
一、概述

丹巴，新兴的旅游胜地，在2005年《中国国家地理》杂志主办的“中国选美”中被评为中国最美的六大乡村古镇之首，雪山、草原、海子、温泉、大河、藏寨、碉楼、喇嘛寺等自然、、人文景观丰富多样，随着媒体报道的增多，想去的话可要快啊！
二、交通

1、外部交通

成都－丹巴，成都茶店子东站，中客，6：30、7：30二班，93元/人，行车约9小时

康定－丹巴，中客，8：00 一班，35元/人

丹巴－成都，中客，6：30、7：00二班

丹巴－康定（经姑咱），中客 8：30、10：00、15：00三班，42元/人

丹巴－八美，中客 7：00 一班，26元/人，行车约2.5小时，中午12点返丹巴

八美－新都桥，包车方便，可沿途拍照，旺季人多车多可随到随走，微型面的约100元，行车约2小时

新都桥－康定，可在汽车站搭过路班车，20元/人，包车方便，旺季人多车多可随到随走，小车约60元，行车约2小时。

丹巴－马尔康（经金川），中客 7：30一班，40元/人

马尔康－茂县，中客 7：30 一班，47.50元/人

2、内部交通

1）去党岭村

1.1）国庆黄金周期间，丹巴大酒店有班车去党岭，中巴，单程 50元/人，每天早上7：00出发，下午15：00回，路况级差，68公里，行车约6-8小时。

1.2）平时无班车，可包车如微型面的到党岭村，并约定返回时间，来回约600元，或乘丹巴至丹东班车，每天10：00发，约5小时，到两河口下，然后徒步天堂谷去党岭村，两河口至党岭村或林场约18公里，海拔从2900米上升到3100米，徒步约5小时，中间可在大坝口露营。返回的话可徒步至边耳，边耳至丹巴有班车，9：00发车，约4小时。

1.3）巴耳至党岭，行车约3小时，骑摩托车约2小时，徒步约6小时。

1.4）党岭村至葫芦海，不通车，海拔从3100上升至4000米，徒步约5小时，其中党岭村到飞机坪上面的小草坪之间可以租马，骑马约2小时，路极烂，小草坪以上必须徒步，小草坪到葫芦海徒步约1小时。租马每匹按85元/天计算，实际也就是1个来回。

1.5）党岭村至大温泉，骑马近1小时，徒步约2小时，路好走。租马每匹也是85元，也是1个来回。

2）去甲居、中路、梭坡，可以在县城外的桥头等车，一般3元/人，建议包车更方便和节省时间，这样去三个地方一天就够了，微型面的约100元。推荐司机张师傅，价格较公道，手机：13568285214。从县城到甲居、中路和梭坡行车各约15分钟。

3）去莫斯卡草原，可先乘车去丹东，再包车去莫斯卡草原，行车约5小时。

三、住宿推荐

1，丹巴青年旅馆及丹巴大酒店，位于县城西北郊外，青年旅馆旺季50元/床，平时20元/床。老板周小林，电话：0836-3521075。缺点是离县城较远，步行约20分钟，对于第二天去县城坐车极不方便。

2，丹巴公寓，位于县城中心，标间平时20元/人，带卫生间，有浴霸、热水。老板李开基，电话0836－3521195。

3，党岭村，推荐嘎日尼玛藏民家，通铺，25元/床，也可提供用餐。

4，葫芦海，每年10月1日至10月20日期间，海子边有党岭村安排的接待点，可提供几顶双人帐篷出租，最低约50元/人。建议自带三季睡袋，深秋的夜晚极冷。

四、景点推荐

1，党岭，重点推荐，最佳观赏季节是11月初，尚未开发，现党岭村里收卫生费5元/人。党岭景区包括天堂谷、温泉、藏寨、飞机坪、葫芦海、卓雍措等景点，平均海拔3000－4000米，必须骑马和徒步前往，高山、海子、峡谷、森林、草原、湿地。。。高原风光原始迷人，想要看日照金山，就得在葫芦海住一晚。

2，甲居，典型的藏寨，已经旅游开发，门票30元/人，从山顶到山脚共有三个寨子，可去开发的居民接待示范户参观，并可在藏民家用餐，苹果、梨、核桃等特产随意品尝，喝一口酥油茶，看一眼窗外美景哈。

3，中路，是一个古老的地方，有新石器时代的生活遗址，还有一个喇嘛寺萨拉科寺，桑丹老师家都值得一看。中路乡还是一个美丽的乡村，有比甲居更古朴的民居，以及多样的石碉，从这里还能远望墨尔多神山。

4，梭坡，已经旅游开发，门票20元/人，丹巴被称为“千碉古国”，而梭坡是丹巴地区古碉最集中的地方，从梭坡对岸的公路上望碉楼非常壮观，当然你也可以走近石碉，但是只有一座碉楼可以进去参观，那就是格鲁翁都家的碉楼。

5，墨尔多神山，藏区四大神山之一，山并不很高，海拔4820米，却是嘉绒藏区最著名的神山，也是嘉绒藏族的文化中心，神山周围环绕着56座山峰，有很多美丽的传说。

6，莫斯卡草原，尚未开发，保持着原始状态，那里的旱獭等野生动物对人并不惧怕。

7，周边景点推荐，四姑娘山、卓克基土司官寨、道孚民居、东谷天然盆景、塔公草原、新都桥秋色和米亚罗红叶等景点在半天内均可到达。

五、餐饮

1，丹巴，香猪腿、腊肉、酸菜、野生菌、大渡河鱼、咂酒……推荐县城的吉祥饭店，川菜的味道不错。

2，甲居，吃在民居接待点定点的藏民家，苹果、梨、核桃等特产随便吃，按人数计费，一般每人约20元，吃的是农家菜，并有酥油茶和清酒。

3，党岭餐饮条件极其简单，藏民家的早餐5元/人，中餐或晚餐10元/人，也就是炒腊肉、炒白菜，葫芦海只有在国庆期间才有村里安排的食宿接待点，一般从10月1日到10月20日左右，可提供酥油茶7元/碗，很淡的，白粥 4元/碗，饼 5元/个。

六、行程推荐

一般走“成都－四姑娘山－丹巴－塔公－新都桥－康定－成都”的川西经典环线，或者走“成都－汶川－米亚罗－马尔康－丹巴－塔公－新都桥－康定－成都”的川西赏秋环线，丹巴已经从原先的中转地变成一个重要的旅行目的地。
详细行程可参考：http://www.57go.com/2004/dc/shhx2004-6.htm

丹巴四季有景，春天的梨花雪白（3月），深秋的金黄火红（11月），都是摄影家的天堂，如果时间不多的话，从丹巴出发也最少需要4天，如此方才不枉此行，推荐行程如下：

D1，如果没有包车的话，国庆期间可住丹巴大酒店或青年旅馆，预定班车去党岭，早上从酒店出发，下午到达党岭村，先在藏民家安排好住宿，然后找村长租用当天去温泉和预定第二天早上去葫芦海的马，有兴趣的话，还可以泡下温泉，看落日美景，再回到村里已是星星满天了，最后再和村长确认下第二天去葫芦海的马，回到老乡家，预定的晚餐已经在等着你了。

D2，早上藏民带着马匹早已在门外守候，一路美景无限，遇到危险的路段还是下马为好，在飞机坪稍作休息后，继续骑马上行至小草坪，然后必须徒步，中午可达葫芦海。下午游葫芦海周边，体力好的话，可以请老乡带路去卓玛雍措，晚上露营海子边。

D3，早起运气好的话，可以看到日照金山，然后徒步下山，可以请山上的老乡背包至飞机坪，在这里可以租马下山，中午到党岭村后，马上联系回丹巴的车，一般都要事先预定，否则找车很麻烦的，会耽误行程，因为在党岭没有电话，手机也没有信号，晚上到达丹巴县城。

D4，全天包车游甲居、中路和梭坡，早上包车至甲居三村江边公路上山的小路口，徒步游览最美的藏寨，中午可在民居接待点的藏民家参观用餐，在二村的观景等约好的车去梭坡。一般先到梭坡对岸的观景台观碉楼全景，想近观的话需过桥，走20分钟山路可到半山腰，有那里有很多古碉，看完碉楼，再回观景台坐车去中路，中路最好请一个导游带路去桑丹老师家、喇嘛寺和古人类遗址，在中路还能看到墨尔多神山。

七、友情提示

1，葫芦海海拔较高约4000米，10月的晚上露营会很冷，建议使用温标零度以下的睡袋，

2，联通GSM网络仅在县城内有信号，移动就在县城内和周边10公里范围内有信号

3，丹巴客运站，在县城解放街6号，电话0836-3523075

4，党岭地区尚未旅游开发，所有租马事宜均由村长负责登记，管理较乱，千万要和村长确定清楚、定好所有的马匹，拿到村长写的条子老乡才敢租马给你，租马的价格都是一样的，别想私下解决的，路上有民兵检查的。村里的男人做民兵，女人牵马的。

5，在党岭租马是不能背包的，稍大点的包（估计20L以上）老乡都会让你加价的，牵马的老乡将同行女孩的包背上去每人加了20元，大包的话就要租马了，葫芦海背下来也可请老乡背包的，也要经村长同意的，价格可参照租马的价格，一个大包到飞机坪也要7、80元的，再背到村里还要7、80元的。
丹巴党岭旅游地图

稻城亚丁常规行程（基于假定：冲古寺与洛绒牛场均能食宿）
注：路程不精确到米，时间不精确到秒，速度按平均水平计

行程线路１：住冲古寺而不转山
Ｄ１：稻城――亚丁村龙龙坝 ―― 冲古寺
稻城――亚丁村龙龙坝，110公里，3小时车程
龙龙坝 ―― 冲古寺，3公里，1小时走路或骑动物

8点稻城出发，经香格里拉（日瓦）乡，11点半抵达亚丁村龙龙坝。12点奔向冲古寺，13点到。下午珍珠海往返停留，夕阳下的仙乃日雪峰与珍珠碧海，值得留恋忘返（有精力可先去看望青蛙海）。 住：冲古寺。

Ｄ２：冲古寺――洛绒牛场――牛奶海五色海――返回稻城
冲古寺――洛绒牛场，8公里，2.5小时走路或骑动物
洛绒牛场――牛奶海五色海，6公里，2小时走路

6点冲古寺出发，8点半抵洛绒牛场，稍息，9点继续前行，11点抵牛奶海，一小时活动于牛奶海与五色海间，12点原路返回，14点经洛绒牛场，继续下行，17点龙龙坝乘车，20点返回县城

行程线路２：住洛绒牛场但不转山
Ｄ１：稻城――（110KM ）亚丁村 ―― 冲古寺――洛绒牛场

8点稻城出发，经香格里拉（日瓦）乡，11点半抵达亚丁村龙龙坝。12点奔向冲古寺，13点到。下午珍珠海往返停留（有精力可先去看望青蛙海）。17点冲古草坝出发，天黑前抵达洛绒牛场。 住：洛绒牛场。

Ｄ２：洛绒牛场――牛奶海五色海――返回稻城
洛绒牛场――牛奶海五色海，6公里，2小时走路

8点洛绒牛场出发，10点抵牛奶海五色海，一小时活动于牛奶海与五色海间，11点原路返回，13点经洛绒牛场，继续下行，16点龙龙坝乘车，19点返回县城

行程线路3：住洛绒牛场小转神山
冲古寺起顺时针步行，经牛奶海、五色海、仙乃日垭口、珍珠海再回到冲古寺
Ｄ１：稻城――亚丁村龙龙坝――冲古寺――洛绒牛场
稻城――亚丁村龙龙坝，110公里，3小时车程
龙龙坝 ―― 冲古寺，3公里，1小时走路或骑动物
冲古寺――洛绒牛场，8公里，2.5小时走路或骑动物

10点稻城出发，经香格里拉（日瓦）乡，13点半抵达亚丁村龙龙坝。14点奔向冲古寺，５点半抵洛绒牛场。住：洛绒牛场。

Ｄ２：洛绒牛场――牛奶海五色海――仙乃日垭口――珍珠海再――冲古寺

6点洛绒牛场出发，8点抵牛奶海五色海，一小时活动于牛奶海与五色海间，之后沿前人足迹继续走路，越仙乃日垭口，绕仙乃日峰，过珍珠海，16点回到冲古寺，小转山圆满完成。17点龙龙坝乘车，20点返回县城

注：路程不精确到米，时间不精确到秒，速度按平均水平计

亚丁1

亚丁2

准备得好详细，顶一下～～