2016年甘南大环线（拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那、年宝玉则、措卡湖、亚青寺、牛头碑、阿尼玛卿）自驾攻略

晨风19681201 · 2016-12-30 15:03

      下面先发简易行程，从第1站至第19站可粗略了解整个环线的大致走向，需要详细攻略的朋友，请继续接着往下看，后面有实际行程和详细介绍！7月底回来后，足足花了五个月时间很辛苦地将旅行点滴记录下来，就是希望能给后面想去的朋友提供一些有益信息！也希望磨房网站能实现语音播报功能，等我和老班长年老体弱之时，可以打开帖子，坐在阳光下一起慢慢聆听自己的故事，想着未来的这一幕，心里暖暖的………

第一站：顺时针沿甘南第一圣湖——达宗圣湖转湖一圈，祈求神灵保佑我们此次的大环线之旅平安顺利！

第二站：甘肃省夏河县——拉卜楞寺

第三站：甘肃、四川二省交界处——郎木寺

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第4站：甘肃省迭部县益哇乡——扎尕那

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第5站：四川唐克——黄河九曲第一湾

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第6站：四川省红原县——月亮湾

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第7站：青海省久治县——年宝玉则

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第8站：四川省新龙县——措卡湖

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第9站：四川省白玉县——亚青寺

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第10站：四川省德格县马尼干戈乡——雀儿山和新路海

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第11站：青海省玉树县——嘉那嘛呢石堆

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第12站：青海省玛多县——黄河源头（鄂陵湖、扎陵湖、牛头碑）

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第13站：青海省果洛州玛沁县——佛教四大神山之阿尼玛卿雪山

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第14站：青海省玛多县花石峡——冬给措纳湖

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第15站：甘肃省景泰县中泉乡龙湾村——黄河石林景区

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第16站：宁夏回族自治区中卫市腾格里沙漠湿地公园——金沙岛

宁夏回族自治区中卫市沙坡头——九龙湾景区

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第17站：宁夏回族自治区银川市——玉皇阁、宁园、鼓楼、南关清真大寺、新华清真大寺、南关楼

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第18站：宁夏回族自治区——沙湖景区

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第19站：宁夏回族自治区——水洞沟景区

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        行前自己规划的线路图

        实际行程有所变化，一路随天气进行调整，最后历时24天，自驾9452.3公里（去程：龙岩至甘肃省渭源县2136.6公里；环线：渭源至宁夏固原市5272.5公里；回程：固原市至龙岩2043.1公里），在甘肃、四川、青海和宁夏四省画了一个完美的大环线!
        环线：渭源至宁夏固原市5272.5公里

        全程9452.3公里，全程用软件记录的轨迹图

 
        D1（6月30日）: 20时，自驾出发，厦蓉高速（G76）行驶163公里，在瑞金枢纽北区转济广高速，行驶197公里，转福银高速，江西省南城县出口，1时30分，入住南城县景怡商务宾馆。
        行程379公里，南城县景怡商务宾馆住宿。
        D2（7月1日）: 9时许，江西省南城县出发，福银高速行驶98公里南昌绕城高速72.9公里，福银高速147公里，沪渝高速148公里，福银高速430米，武汉绕城高速13公里，无名路1.4公里，武鄂高速8.5公里，青化立交桥1.2公里，三环线，19.1公里，三金潭立交桥372米，岱黄高速10.1公里，汉孝高速5.6公里，福银高速473米，郧西县出口，0时35分，到达郧西县城。入住凯旋大酒店！
        行程：986公里，郧西凯旋大酒店住宿
        D3（7月2）:郧西县出发，福银高速131KM，麻池河互通1KM，沪陕高速86.4KM，田王立交1.1KM，西安绕城高速34.2KM，帽耳刘立交1.3KM，连霍高速453KM，无名路1KM，陇渭高速35.7KM，渭源出口，沿无名路2.1KM，G316，行驶10.6KM，平桥路197米，到渭源县城；
        行程：711KM，甘肃省渭源县粮食宾馆
        D4（7月3日）: 渭源县——（224KM，4小时）达宗湖（3100）——拉卜楞寺（2950）——夏河；
        行程：275KM，入住甘肃省夏河县雪域宾馆。
        D5（7月4日）: 拉卜楞寺（2950）——桑科草原（3000）——郎木寺（3300）；
        183KM，入住四川省若尔盖县红星乡冻卡村永忠宾馆。
        D6（7月5日）: 郎木寺（3300）——（95.9KM，2小时15分）扎尕那（3200）——郎木寺（3300）
        行程：189KM，入住四川省若尔盖县红星乡冻卡村永忠宾馆。
        D7（7月6日）: 郎木寺（3300）——花湖（3468）——若尔盖（3500）——唐克（3500）——红原（3500）；
        行程：218KM，入住红原县长江宾馆（海拔3500米）
        D8（7月7日）: 红原（3500）——红原月亮湾（3535）——（188KM）久治（3800）——（52.5KM）年宝玉则（4100）；
        行程：246KM，年宝玉则停车场露营。
        D9（7月8日）:年宝玉则（4100）——仙女湖——妖女胡——仙女湖（景区内徒步）——班玛县（3530米）。
        行程：246公里，宿青海省班玛县红色旅游接待中心。
        D10（7月9日）: 班玛县（3530米）——色达——炉霍——卡萨湖——甘孜（3410）；
        行程355公里，入住甘孜聚龙达宾馆。
        D11（7月10日）: 甘孜（3410）——措卡湖（3842米）——新龙皮察乡——通宵乡——四川省新龙县友谊乡（4105米）
        行程：260KM，四川省新龙县友谊乡高原路边露营。
        D12（7月11日）: 四川省新龙县友谊乡（4105米）——亚青寺（3993米）——甘孜（3410）——新路海（4050米）——马尼干戈镇（海拔3866米）
        行程268公里，入住马尼干戈酒店（海拔3866米）。
        D13（7月12日）: 马尼干戈镇（海拔3866米）——石渠（4218米）——安巴拉山垭口（海拔4700米）——玉树（3700）
        行程：368公里，入住玉树市美如家假日宾馆。
        D14（7月13日）: 玉树（3700）——­）结古寺——地震遗址——嘉那嘛呢石堆停车场——唐僧晒经台——三江源纪念碑——玛多（4274）
        行程：338KM，住青海省玛多县多隆宾馆。
        D15（7月14日）:玛多（4274）——牛头碑（4300）——珠姆王妃（格萨尔王妃）宫殿遗址——玛多（4274）
        行程：往返262公里，青海省玛多县海湖宾馆（条件差）
        D16（7月15日）: 玛多（4274）——花石峡互通——下大武——知亥代垭口阿尼玛卿雪山观景处­——花石峡互通——达冬给措纳湖——都兰县香日德镇——都兰县
        行程：448KM，宿青海省都兰县天翼商务宾馆
        D17（7月16日）: 都兰县——海寺草原花海风景区——茶卡盐湖——黑马河（3500）——刚察（3200）
        行程：378KM，宿青海省刚察县川渝宾馆
        D18（7月17日）: 刚察（3200）——甘肃省景泰县中泉乡龙湾村的黄河石林景区
        行程：518公里，黄河石林景区停车场露营！
        D19（7月18日）: 黄河石林景区——宁夏省中卫市
        行程：533KM, 宿宁夏省中卫市宇丰大酒店。
        D20（7月19日）: 中卫市————保安寺——金沙岛——沙坡头九龙湾景区——银川市；
        行程：460KM，宿宁夏省银川市旺元永康店
        D21（7月20日）: 银川徒步——沙湖——水洞沟——固原市
        行程：466公里，入住胜丰大酒店。
        D22-周四（7月21日）:
        宁夏固原至湖北省武当山
        行程：743公里，入住武当山真武大酒店
        D23-周五（7月22日）:
        武当山至江西省抚州市
        行程：853公里，入住抚州市鼎盛商务酒店
        D24-周六（7月23日）:
        江西省抚州市——龙岩，安全到家！
        行程：442公里，回到温馨的家园！

晨风19681201 · 2016-12-31 16:31

        D1-周四（6月30日）: 
        20时17分，厦蓉高速（G76）龙岩入口出发，21时到达古田服务区，油箱加满！夜晚的古田服务区比白天更漂亮，五角星星的通道好赞！

        0时37分到达江西南丰服务区！

        1时许，从江西省南城县出口出高速，1时30分，入住景怡商务宾馆（许多宾馆都关门了，这家有一位老人在大堂值守）！
        行程379公里，入住江西省南城县景怡商务宾馆。

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        D2-周五（7月1日）:
        9时许，江西省南城县出发！9时14分，江西南城收费站从匝道进入高速主路时，未按规定打转向灯，被监控抓拍，7月10日收到短信，回来一查被罚款200元！大家在江西进入或驶离高速时一定要注意！
        12时到达庐山服务区，休息区内有一处专门播放庐山恋的区域，介绍该影片的盛况！

        19时30分，到达湖北随州服务区！天空湛蓝！彩霞满天！

        22时，到达武当山服务区！

        零时许，到达湖北郧西！四处找宾馆，0时35分，入住凯旋大酒店！

        行程：986公里，入住湖北省郧西县凯旋大酒店。

晨风19681201 · 2016-12-31 16:36

        D3-周六（7月2日）:
        郧西县出发，车行不远，就来到与陕西交界处的漫川关收费站！

        进入陕西省界，过西安市、宝鸡市，过长达12.9公里的秦岭隧道！23时18分，到达甘肃渭源入住粮食宾馆！

        行程：771KM，入住甘肃省渭源县粮食宾馆。

晨风19681201 · 2016-12-31 17:02

        D4-周日（7月3日）:
        8时26分，渭源县出发，正式开启甘南大环线之旅！因省道、国道在维修，我们选择沿县道095前往临洮县！
出城，车子沿公路一路爬升，9时，到达海拔2386米的山顶，天空湛蓝，各种野花、油菜花、紫色小花竞相开放，梯田上有麦田、紫色花田和菜地，和远处的村庄构成一幅醉美的田园风光！下车漫步，在这里倘佯了半个小时！有三位甘肃农业大学的学生租一辆出租车到这里考察高山优质牧草，路边近处开着淡紫色花的植物据说就是优质高山牧草！他们此次前来采摘标本，拟成片种植推广！

        9时39分，到达山顶最高处！这里有一处非常简约的基督教堂！

        11时，一路颠簸56公里！终于到达临洮县的高速入口！不知什么原因不让进入！只好调头继续沿国道212走28公里，11时43分，到达三甲集入口，顺利进入临夏高速！13时39分，到达临夏服务区！

        14时56分，到达德尔隆寺！寺前是一片油菜花田！

        15时21分，达宗圣湖旅游景区入口，右拐沿盘山土路往山上开！百度地图搜索不到达宗湖，但可以搜索到大尔藏，从省道拐进来到大尔藏大概是一半的路程！达宗湖是甘南藏传佛教信奉的圣湖，是甘南地区信众转湖祈福的圣地，每年的7月在这里举行盛大的插剑节！行前，研究了大量前人的攻略，把达宗湖设为行程第一站并完成顺时针转湖，祈求圣湖神灵保佑我们此次的大环线之旅平安顺利！

        15时25分，路遇几只黑头羊，头顶有着超长的螺旋羊角，非常特别！

        大约在大尔藏的位置，有藏民收门票20元/人！15时45分到达路的尽头！这里海拔3145米！下车徒步前往达宗湖！徒步道树荫下坐着一群盛装的藏民，他们已经从圣湖朝拜回程，在此休息！

        15时57分，来到湖边！一群小喇嘛和我们一起用白菜喂土拨鼠，藏民非常热爱小动物，前来朝拜的藏民和喇嘛经常喂养这里的土拨鼠，这群土拨鼠自然而然就成了人类的朋友，这群土拨鼠肥肥胖胖，非常可爱！

        告别土拨鼠，来到达宗圣湖边，一位喇嘛和一位小伙子背着很多经幡正在湖边安装，应该是为即将到来的插剑节做准备！彩色亮丽的经幡在清澈平静的圣湖上随风飘扬，经文也随风飘向天边，为众生祈祷！

        16时05分，我和老班长按计划顺时针开始环湖，这里海拔3100米，空气清新，走在环湖的土路上，非常舒服！湖面上还有几只小黄鸭悠闲自在地游荡！

        绕过湖另一边，土路变小，从挂满彩色的经幡下走过，虔诚地为即将前行的大环线祈祷，祈求众神庇护，顺利平安完成计划！16时40分，回到起点，画了圆满的一个圆！湖不大，轨迹记录的行程大约0.9公里！心满意足，启程赶往夏河！

        到达夏河四处找宾馆，条件好的价格昂贵，后来入住有一大停车场的雪域宾馆（标间卫生间热水器水管半夜开始渗热水，第二天一早，卫生间直接变成桑拿湿蒸房），然后开车问路去买牦牛肉，一路问路，到了朗青广场对面的牛羊肉店，还一并在旁边的蔬菜店买了白菜、马铃薯和米粉，走几步，抬头一看，阳光下一座精美的关帝庙就在路边，非常漂亮！可惜已经关门！

        19时15分，来到晒佛台想拍落日，时间来不及了，直接到河边拍贡唐宝塔的倒影！

        19时30分，最后一点阳光打在宝塔顶上，收工回雪域宾馆（手机测海拔2935米）！
        放入红景天和生姜干，用高压锅煮40分钟，然后抛出牦牛肉，将白菜、马铃薯和米粉加入汤中再用高压锅煮20分钟，非常美味！吃不完的装锅里第二天一早继续吃，非常营养又预防高反！

        行程：275KM，入住甘肃省夏河县雪域宾馆，海拔2950米。

晨风19681201 · 2016-12-31 17:47

        D5-周一（7月4日）: 
        6时30分起床，开车前往晒佛台！6时58分，到达贡唐宝塔入口处停车场，许多藏族学生手捧课本在大声读书，瞬间让我回到30多年前学生时代的早读课，非常嘈杂热闹！

        穿过马路沿小路爬上晒佛台！

        尽管是旅游旺季，但一早到这里拍日出的游人并不多，停车场也只是停了10辆左右的车辆！晒佛台山上的树林笔直挺拔和对面空无一树的山体形成巨大的反差，慢慢爬到最高处，往下看，远处拉卜楞寺的西边笼罩着薄雾，近处靠东边能见度高，非常美！从高处望下，晒佛台上的游人稀少，大概15人！拉卜楞寺几处大寺院门前的煨桑塔已升起祈福的霭蔼烟雾，佛经上说，神灵是不食人间烟火的，只要闻到桑烟之香味便宛如赴宴，藏语称其为“智萨”（即食味）。所以僧俗民众总是到寺院、山顶煨桑祭神，霭蔼桑烟直上众神的居所，将人间的美味传递上去，使诸神欢喜，保佑世间凡人事事如愿，平安幸福！

        下山，到河边拍贡唐宝塔的倒影！

        过桥，路边是世界上最长的转经道3.5公里），许多藏民正在转经！

        贡唐宝塔墙角设一转经屋，许多藏民背着喂桑枝进屋转一圈，出来继续顺时针转经！

        贡唐宝塔正门有一喇嘛负责售票，许多藏民免费进入朝拜！

        转过墙角左拐往北，经人民东街再左拐以博物馆、时经学院，就到达拉卜楞寺的中心闻思学院（大经堂），这里有一个很大的广场，拉卜楞寺的石碑就立在广场上！

        7时56分，进入大经堂内，喇嘛们下早课正在有序离开！到大经堂内部装饰精美，非常奢华！

        继续沿大经堂旁边的白塔往藏经阁和宗喀巴佛殿，然后跟着一位高僧，来到一处幽静的院落，上百位盛装喇嘛在念经祈祷，场面肃静！看了一会儿，静静退出！

        继续往南边走，来到人民东街甘肃省佛学院！

        继续往南来到河边的德哇仓文殊佛殿，这里有很多信众在叩长头朝拜！继续往东，回到贡唐宝塔，拍下更多角度的宝塔美景！

        9时10分，返回雪域宾馆吃早餐，收拾行李！
        夏河县城出发，出城不远，11时17分，来到桑科湿地公园！这里河流弯曲，油菜花开得正艳，蓝天白云，宽阔的河滩非常漂亮！

        12时11分，来到桑科草原，一眼望去，一座座山丘连绵不断，山顶上飘浮的白云很有气势！

        12时35分，到草原去拍羊角，不知为何，整群羊追着我跑！望着羊儿头顶上的那对长长的螺旋大角，心里吓得要命，生怕被这羊角给顶翻了，怕归怕，还是冒死拍下可爱的羊群和奇特的羊角！

        12时55分，途经阿木去乎镇，看到藏民种植的一片油菜花田错落有致，一人10元入内拍照！

        16时15分，来到郎木寺镇，入住四川省若尔盖县格尔底寺大门入口处旁边回民开的永忠宾馆，宾馆卫生整洁，最值得称赞的是热水压力大，洗得非常舒服！车停宾馆后的停车场！出门走几步，就是格尔底寺景区入口！

        往右一拐，就是传说中的清真寺，非常小巧玲珑！

        慢慢腾腾徒步前往甘肃碌曲县的赛赤寺，二座寺院范围都很大，赛赤寺佛殿、经堂的屋顶为金色，而格尔底寺的较多为银色！在赛赤寺门口随便拍拍，就徒步返回永忠宾馆，顺路购买了羊排和蔬菜、马铃薯！

        回宾馆取了外套，18时，沿宾馆旁边的小路上山顶观红石崖！

        到了山顶，看着离日落的时间还早，2人沿小路走到格尔底寺的晒佛台

        爬上旁边的寺院，夕阳打在佛殿银色的屋顶上，非常漂亮！

        2人徒步沿小路往红石崖走，发现门牌上的地址是：四川省若尔盖县红星乡冻卡村69号，原来这片村庄是冻卡山寨！

        回到冻卡车站，夕阳打在冻卡山寨的标牌上，非常漂亮！

        山坡上有几头牛在吃草，大约有十多位摄影师在此等日落！

        19时30分，最后的阳光未等到，大家下山回宾馆！

        行程：183KM，入住四川省若尔盖县红星乡冻卡村永忠宾馆，海拔3300米。

晨风19681201 · 2017-01-01 07:26

         D6-周二（7月5日）: 
        6时醒来，老班长还在睡觉！轻轻拉下门，一个人独自上昨天的小山坡看日出！云层虽厚，还是被阳光扯开一口子，云雾飘渺，晨光中的郎木寺非常梦幻美丽！

        6时30分，信步沿小路往郎木寺大峡谷走！清晨的景区几乎见不到人！走在晒佛台顶上的山坡上，眼前的格尔底寺闻思学院美得如同仙境！

        昨天来到的山顶小佛殿也如梦如幻，非常漂亮！走下山坡，经过辩经林、龙潭，千手观音殿，一座正在修建的金顶大佛殿，来到一处小树林，旁边有一座小型佛殿很漂亮！

        7时19分，来到大峡谷入口处，沿小溪旁一条原始徒步道蜿蜒向郎木寺大峡谷进发！经过仙女洞、虎穴！

        7时40分，来到郎木寺大峡谷帐篷饭店！

        选择往右边的山谷继续前进！8时18分，来到一处开阔的谷地，山坡上遍地黄花，风景很美！

        看过这片开满鲜花的山坡，来到另一处山谷，继续往里面走去。
        8时46分，来到一处天然冰洞！徒步道用树木堵上，应该是徒步道的尽头了！这里海拔3537米，离起点永忠宾馆5.5公里！

        开始返回，9时48分，回到峡谷入口处，好不容易遇见几位游人，拍张照片！一早临时起意，穿着一双布鞋，戴着一顶布帽，一件皮肤衣，一件轻薄羽绒服，水也没带，在半道上迫不得已还喝了几口山泉水！这一走，就在高海拔（3537米至3300米）的大峡谷徒步了11.5公里！此时此刻，布鞋和裤脚全部湿透，不敢停留！

         进到在建的金顶大佛殿参观！

        绕过墙角，再次来到千手观音殿！打开百度地图，沿后面的小路往山坡上走！

        10时14分，来到格尔底寺最重要的肉身佛殿，许多信众在这里转经，进入殿堂的门锁住，无法见到珍贵的肉身佛像！

        走出佛殿，随手俯拍山坡下的龙潭和在建的金顶大佛殿！

        10时18分，来到正在修建的续部学院！

        看着百度地图，山坡下方就是时轮学院和宗喀巴佛殿，立马从接近70度的陡坡直接穿到山下，奇怪的是这里的所有佛殿全部上锁无人把守！

        到达闻思学院，也是铁将军把门，从厚重的牦牛门帘望进去，佛殿内饰非常精美！

        10时35分，在闻思学院旁边发现三头非常漂亮的小鹿！

        10时48分，回到永忠宾馆！赶紧换下湿透的鞋袜和裤子，美美地吃上二碗羊排马铃薯青菜汤！吃饱后，赶紧洗个热水澡！洗好衣物，收拾停当！到停车场动手将汽车换洗一遍！
        14时38分，来到东畦村扎尕那景区门口！门票10元/人，海拔3200米！

        15时05分，到达仙女滩，草坡上开满鲜花，非常美丽！我和老班长在花海中流连忘返！

        15时30分，到达仙女湖徒步道路口，简易路标写着：仙女湖1000米！

        16时，来到仙女湖入口处，还好景区有设简易路标：仙女湖70米！

        左拐，沿小路来到湖边！手机实测海拔3192米！这个仙女湖非常小，但湖水清澈，水面上的倒影还是挺美的！

        16时37分，回到仙女滩，根据户外助手下载的老虎嘴峡谷徒步轨迹，2人决定从这里横切抄近路穿过去！

        17时，顺利到达老虎嘴的徒步道上，2 人沿着小河边的徒步道往山上走！

17时33分，到达老虎嘴！

        17时53分到达一线天！天空乌云密布，决定就此返回！途中拍了几张扎尕那全景照片，天气不给力，效果不是很好！18时45分，回到景区徒步起点！

        二人开车上业日村和达日村，换个角度看扎尕那，可惜乌云密布，效果仍然不好！

        19时15分，二人决定返回郎木寺去居住！
        行程：189KM，入住四川省若尔盖县红星乡冻卡村永忠宾馆，海拔3200米。

晨风19681201 · 2017-01-01 08:02

        D7-周三（7月6日）: 
        郎木寺出发，10时，穿过日尔郎隧道来到四川若尔盖大草原！

10时30分，到达花湖景区门口！天空阴沉，景色不佳！

        2人决定不进景区，直接前往唐克！考虑到前方省道209在修路，10时50分出发，返回走唐热路前往唐克！未曾想这条路坑坑洼洼，相当难走！14时30分，到达黄河第一湾大酒店！天空一片阴沉，在酒店大堂休息了40分钟！

        15时10分，2人决定去滨河栈道走走！
        15时42分，法螺观景平台上方的云层被拉开一道口子，绿绿的山坡上法螺耸立，天空碧蓝，白云温柔，非常的梦幻！

3位小喇嘛在栈道上玩耍嬉戏，快乐无比！

慢慢往河边走，来到一片草坡衬托蓝天白云很漂亮！

        回车上休息等日落！
        17时45分，2人带上防寒装备，全副武装从景区停车场（3364米）开始登法螺观景平台拍九曲十八弯！相继经过第一、第二、第三、第四观景平台，18时42分来到海拔3531米的法螺观景平台！途经的几个观景平台风都非常大，迅速带走人体的热量，气温也越来越低！到这里观日落一定要带上防寒装备！法螺观景台上聚集许多游人，可惜天气不给力，没有等来落日和彩霞满天的美景！尽管如此，我还是用心去感受大自然的神奇造物，拍下美美的九曲十八湾！

        19时25分，回到景区停车场！看着天气不美丽，2人改变露营计划，赶到红原县。

        行程：218KM，入住红原县长江宾馆（海拔3500米），川渝饭店晚餐，味道相当赞！

晨风19681201 · 2017-01-01 08:09

        D8-周四（7月7日）:
        11时，红原县城出发不远，虽然天气预报都是下雨，但今天的红原天气还是非常好！来到月亮湾，一下车，遇见三位美丽的少数民族姐妹活泼可爱，借走我们俩的墨镜拍照，一片欢声笑语！

        登上观景台，眼前呈现一望无垠的大草原，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，蓝天上白云朵朵，草原绿草如茵，一派迷人的大草原风光！

        11时38分，又是一处河湾，许多骏马和牦牛在河里玩耍！

        11时50分，黄河在此又是一个拐弯！

        12时，黄河在草原上又是一道拐弯，许多骏马和牦牛在此悠闲漫步，河湾处白色的毡房和远处碧绿的山坡，衬托着蓝天白云，非常美丽的红原大草原！

        14时20分，到达阿坝县，午餐后将水袋装满，继续赶路！15时35分，到达久治县城，在加油站加满汽油！出县城不久，开始爬坡，慢慢开始下雨！ 16时30分，乱石头垭口雨越下越大，堵车非常严重！好多交警穿着雨衣在雨中指挥疏导交通，这里海拔4200多米，气温非常低！18时10分，经过交警们的努力疏通，终于通过该路段！20时，到达年宝玉则景区售票处，门票120元/人，自驾进入，将车停在景区停车场（20元停车费），雨一直下，只好在车里煮晚餐，吃饱后，烧点热水简单擦洗后伴着雨声在车内入睡！这是我们第一次在自己的飞度小汽车内露营，飞度车的后排放平后与后备厢基本上是平的，出发前，研究多日，用户外充气防潮垫及小棉被基本解决好床铺的舒适性，这次在年宝玉则第一次雨中体验，感觉不错！

        行程：246KM，青海省久治县年宝玉则海拔4100米，露营。

晨风19681201 · 2017-01-01 08:27

        D9-周五（7月8日）:
        6时30分，经过一夜风雨，雨终于停了！老班长仍在酣睡！一个人徒步前往仙女湖畔，湖边草地上开满鲜花，湖水静谥，远处的山峰全部笼罩在云雾里，在湖边徒步2.1公里，根据户外助手下载的轨迹，找到徒步前往妖女湖的徒步起点！

       7时25分，返回停车场途中遇见三位广东美女，请她们帮忙拍下一张个人照片！

        7时45分回到车里！未曾想，又开始下起小雨！只好又在车里煮早餐慢慢等待！吃饱后，煮开水泡茶、泡咖啡！10时35分，雨终于停了！我和老班长决定按计划进行第三次高海拔徒步——仙女湖至妖女湖往返！找出冲锋衣裤、雪套、登山杖！穿戴完毕！
        11时，从停车场出发！沿景区栈道慢慢往湖边走，到达湖边观景台，有许多喇嘛和游人在观鱼，神湖的鱼是藏民信仰的神鱼，在这里自然生长，无人伤害！因此，水中的鱼丝毫不惧怕人数，就在岸边密密麻麻地挤成一团，场面极其壮观！

        11时42分，离开景区栈道，来到仙女湖边的徒步道起点，这里海拔4100米！正式开始仙女湖至妖女湖的徒步之旅！此时，神山上访的天空已慢慢散开！沿湖边徒步道走不远，来到一处倒影拍摄地，二位白衣少女在此盛装摆拍！

        由于近日雨季天气，湖边的徒步道泥泞不堪，经常下陷，好似红军过草地，十分难走！太阳不知不觉高悬空中，穿着冲锋裤的我们酷热难耐！

        经过艰难跋涉，终于来到妖女湖畔的神山脚下，花丛深处已有宁夏的驴友搭好帐篷准备今晚在此露营！刚到达时，神山上空还有些许蓝天，还未来得及拍照，马上就被乌云笼罩！

        找块大石头，午餐后，返程！
        返程决定避开湖边沼泽步道，从山坡上的高路走，山上的徒步道虽是避开湖边的沼泽地，但一路穿行在齐人高的灌木丛中，也没有想象中的好走，最后的二公里，下起暴雨！

        18时43分，回到停车场，继续车上煮晚餐吃！餐后，2人决定冒雨出发前往班玛县城找宾馆清洗装备！22时45分许，到达班玛县城，住宿非常紧张，全城找了个遍，宾馆基本客满！最后在县政府“红色旅游接待中心”找到一间豪华单人间，价格虽然昂贵，也只好入住！洗漱、清洗装备至凌晨3时才休息！

        行程：246公里，宿青海省班玛县红色旅游接待中心，海拔3530米。

晨风19681201 · 2017-01-01 17:00

        D10-周六（7月9日）: 
        早起，宾馆停电！到一楼餐厅吃自助早餐！因带来的大米吃完了，就先到街上想买一些大米来焖稀饭！走了大半个班玛县城，好不容易在一家粮油店买到超贵的大米，实践证明藏区小城的大米又贵又不好吃！下次记得从家里多带些大米！
        之前做行程时，多方打听，从班玛去色达要过县城后走新修的路前往知钦乡，跟宾馆总台的男主管打听得知从班脑村右拐就是前往色达的新路。11时，驱车从青海省班玛县城出发，出城不远，就看到路边有班脑村的村牌标志，从班脑村拐上前往色达的乡道！11时45分，翻越海拔4418米的德啄山垭口！

          12时05分，来到一处野花盛开的河谷！这时就体现自驾的优势，随时停车，欣赏美景！

        继续前行，在一路口，和高德导航规划的线路交汇，那条路果然是非常狭小，路况也不好！一路跟着导航走，顺利到达知钦乡！12时45分，到达四川省色达县年龙乡，这里设有治安检查站，逢车必查，比较严格！年龙乡的藏居很美！

        新修的年色公路非常好走，山路盘璇来到海拔4517米的德勒湖山口，湖水清澈，湖边山坡上开满鲜花，马儿悠闲！冒雨拍照！

        13时50分，来到阳光明媚的色达县城！前年来过色达县城，地形比较熟悉，老班长将车开到色达县客运站，在这里煮午餐吃！14时50分，吃饱饭足，出发！

        既然是第二次来到色达，我和老班长打算再次探访色达五明佛学院，到达色色路五明佛学院入口处，此段公路正在彻底大修大建，加上连日暴雨，简易通道积水非常深，自驾车辆拥堵严重！绕开此入口，驱车来到前方翁达方向另一入口，跟着一辆拖拉机开了好长一段泥泞深坑，差点陷车！好不容易来到一处撤退点，放弃再次探访色达五明佛学院的计划，赶紧驾车从这里逃离烂路，前往炉霍县！今年准备来色达的朋友们请延迟，除非你开的是马力十足，底盘够高的四驱越野车！
        18时23分，经过炉霍县的霍尔广场，阳光斜照在广场上，非常梦幻！

一路贪拍藏寨！

20时，赶到卡萨湖畔时，天气已晚！车子爬上盘山公路，找到观景平台，拍下静静的卡萨湖全景！

        22时05分，到达海拔3410米的甘孜县！今日一再改变计划，从青海省班玛县——四川省色达县——炉霍县——甘孜县！看着自己记录的行车轨迹，心里美美的！

        行程355公里，入住甘孜聚龙达宾馆，海拔3410米。

晨风19681201 · 2017-01-01 17:26

        D11-周日（7月10日）:
        2016年7月10日，甘孜县宾馆休整半天，睡了个好觉！ 12时出发，前往甘孜寺，因道路狭小，车辆拥堵，在半路远眺后，掉头前往新龙！

        13时，途经拖坝乡观景台，白塔和青粿田在蓝天白云的衬托下，别具一格！

       车子驶入雅砻江大峡谷，两岸青翠！天气预报虽仍是雨天！但人品爆发，天天阳光明媚，天蓝蓝，心蓝蓝！

13时35分，雅砻江大峡谷龙头悬崖上建有金碧辉煌的寺庙！

13时40分，路边新龙县独有的石板藏居，房屋主体用石板建造，正面使用圆木搭建，屋檐彩绘美丽！

14时05分，路边一玛尼石堆，旁边的河岸上也散落一地玛尼石！雕刻精美！

15时53分，经过一处美丽的小村寨！

        16时03分，路边一排金色的佛塔，抬头一看，有右拐就是去措卡湖的路标，过桥往左沿土路，一路颠簸，一路爬升，经过四个美丽的小村寨，顺利来到措卡湖！

16时40分，历尽艰辛，终于找到你——措卡湖！

        这里海拔3842米，游人罕至！站在金碧辉煌的措卡寺前，眼前一泓碧水，静静地卧在山谷里，宁静迷人！醉人心扉！湖对岸的金色大佛、艳丽的僧房和蓝天白云同时倒映在湖面上，简直就是神仙居住的梦幻般的仙境！只是第一眼，瞬间就爱上这里！

慢慢沿湖边徒步，各个角度，各种美丽！站在湖边可以看到拥挤密集的鱼群，这是藏区圣湖常有的景象！

17时25分，措卡湖出发，从皮察乡——友谊乡往亚青寺！皮察沟内藏寨同样美丽！

        皮察乡至通宵乡道路损毁严重，一路慢行来到通宵乡！通宵乡一过，道路开始往山顶一路攀升，从这里开始是刚铺好的柏油路，一路在高山顶上蜿蜒前行，最高海拔4613米！20时，转过一道弯，映入眼帘的是绝美的风景，草原上遍地的鲜花一直延伸到湖边，夕阳的光线打在山坡上，蓝天上白云朵朵，光影超级美！柏油路就修到这里！再往前走就是简易土路！

20时30分，到达友谊乡（海拔4235米）！光线虽然很弱，草原上的花海和弯弯曲曲的河流依然动人心弦！

        友谊乡措日村一过，简易土路遇近期暴雨，一路泥泞+深坑，极其难行！20时50分，在土路稍宽处停车露营。
        行程：260KM，四川省新龙县友谊乡高原路边4105米露营。

晨风19681201 · 2017-01-02 02:34

        D12-周一（7月11日）:
        6时30分，一觉醒来！才发现昨晚无意间选择的是一处绝美露营地！这里一处开满鲜花的高山河谷大草原，慢慢下降的河流弯弯曲曲，一个梦中的美丽花世界！6时40分，太阳照到远处的山头，光影越发迷人！太阳慢慢升起，草原上的花儿也越来越美丽！

         7时50分，露营点出发，简易失修的土路异常难行，一路下山，短短24公里的路程，一直折腾到9时21分才到达亚青寺！

        亚青寺的大部分修行者的房屋是绕河而建，与色达五明佛学院依山而建大相径庭，因此在这里修行的喇嘛和觉姆们用水是比较方便的！行前没时间做攻略，只因一张亚青寺三面环水的图片就找寻到这片藏地佛国！爬上一处山坡，这里有十多位觉姆带着保温热水瓶装的酥油茶在此念经，远眺亚青寺，未找到图片中的美景！使出手机中的照片询问她们具体位置，可惜没有一位会听普通话！下到山脚，到工地找建筑工人询问，告知应该往修行山山顶的莲花生大师金色大佛处！

        沿着公路，向修行山山顶上的莲花生大师金色大佛走去！一路攀爬，来到莲花生大师金色大佛脚下，顶礼膜拜！用手机测量一下，山顶的海拔3993米，从高处鸟瞰，只见整个亚青寺建在四面环山辽阔的章台大草原湿地上，！亚青寺中心区域就是壮观的“觉姆岛”（海拔3923米）！曲水河在这里拐了个大弯，形成一个风水绝佳的小岛，岛上建着密密麻麻的红色小屋，居住着上万名的觉姆，这里管理严格，严禁男性人员入内！连接“觉姆岛”主要有两座桥，一座连接大经堂，一座连接修行山。每次听完讲课后，觉姆们只能浩浩荡荡地从其中的一座小桥回到岛上！岛外远处山坡下则是扎巴（男僧）区！

        修行山上有不少藏民和僧侣在此处修行，围绕莲花生大师的金色佛像转经！靠“觉姆岛”这一侧的山坡上修建许多闭关清修的“修行屋”！站在这里，拍下三面环水、风水绝佳的“觉姆岛”全景，心满意足！

        闭关打坐的修行屋是由单个木箱改造成小得仅容一人的“火柴盒”小屋小屋，百日闭关是觉姆们在亚青一年的修行中最重要的内容。每年入冬后，觉姆们在天亮时冒着严寒，顶着白雪悄无声息地进入修行屋，黄昏过后，觉姆们才能走出修行屋，结束当日的闭关。觉姆在百日闭关后，只有不到1%的觉姆可获得亚青寺主持阿松桑昂丹增的成就印证！觉姆们往往需要在此苦修三至十年，甚至是一辈子，才获得无上荣耀的成就印证，取得成就印证的觉姆们大多会回到家乡的寺庙出家。

        在山顶拍全景时，听到扩音喇叭传来极具穿透力的颂经声！拍完全景，循着声音，拐到山的另一侧，看到这一侧的山坡上或坐或站聚集着许多喇嘛、觉姆和藏民，都很专注地听着对岸草原上高音喇叭传出的颂经声！鸟瞰对岸草原，只见宽阔平整的草地上扎着密密麻麻的帐篷和太阳伞，帐篷中心区域金碧辉煌，巨型唐卡屹立，密密麻麻的红衣喇嘛和觉姆在帐篷间行走！场面壮观，非常震撼！询问好几人，都无法进行交流！

        看到如此壮观的场面，2人决定到会场去看看！从修行山的闭关小屋间穿行，直接来到山下的小桥边！过桥，来到“觉姆岛”的沿河小路上，与鱼贯而行徒步回自己住所的红衣喇嘛和觉姆们不断交汇，在这藏地佛国，背着登山包，身穿蓝色皮肤衣，头戴防晒宽椽帽，脚穿高帮登山鞋的我们显得如此突兀和另类，非常的不谐调！生怕打扰了他们内心的平静！

        走着走着，高音喇叭的颂经声停了！经过商店区，快到草原处，路边一位觉姆正在洗衣服，这里有一处清澈泉水，水里有白菜，旁边有铁锅，应该是觉姆们重要的水源地！从这里拐过一处佛塔就来到会场！

        会场边立着一块“亚青邬金禅林守则”的告示牌，请常住亚青邬金禅林及新临之堪布、活佛、僧众及在家信众谨遵的十条规则，认真细谈，受益匪浅！

        找到“亚青邬金禅林善缘法物管理服务室”驻地，终于找到一位通晓汉语的喇嘛，得知正在举行一年一度的“金刚法会”，全国各地的堪布、活佛、僧众及在家信众，尤其是藏民信众携家带口来参加此次盛会，“金刚法会”为期六天，今天是第五天！众神眷顾的我们竟然是如此的幸运！

        漫步在这熙熙攘攘的“金刚法会”会场，深切感受到宗教的魅力和信众们的热情，一顶顶帐篷和一顶顶太阳伞下，大家趁着午休时间在进餐，也有许多喇嘛、觉姆和信众和我们一样顶着烈日在会场中心区对着鲜花簇拥的领颂台顶礼膜拜！走在这些人流中，我们就好比误闯入内的异类！

告别会场，沿“觉姆岛”的沿河小路过桥，顺着修行山脚下走，12时34分，来到亚青寺大经堂（圆满光明殿）！

        12时42分，回到停车处！我和老班长在海拔3900多米的高原上顶着烈日，徒步7.1公里，一次一次迷醉在亚青寺的节日氛围里，感受到不一样的亚青寺！
        14进43分，沿甘白路返回甘孜县，半路堵车！这一路垭口4793米，也在修建隧道，因此道路失修，也很不好走！好不容易回到国道317，担心汽油不够！就返回甘孜县城郊加油，结果一个个加油因停电后机器故障，无法加油！导致我们返回城里兜了一圈，在城的另一头的私人加油站才加满汽油！返回沿国道317往德格走！
        18时03分，刚过德格县马尼干戈乡不远，尽管天空阴沉沉的，眼前一片草原，远处是冰雪皑皑，巍峨雄伟的雀儿山！

        18时12分，到达德格县马尼干戈乡旁边的雀儿山冰川观景台，山下河流弯曲，山顶雪山尽现，可惜天气不给力，天空阴沉，不能显现雪山之美！

        继续前行，18时46分，来到新路海观景台（230公里）！二人从一小圆木简易小桥来到湖边！尽管天气不给力！依然在海拔4050米的湖边徒步4公里！非常舒服满足！

        驱车13.5公里，返回马尼干戈乡，选择入住这里是因为其特殊的地理位置，马尼干戈是四川、青海和西藏的一个边贸重镇，从地图上看，马尼干戈是一个重要的岔路口，国道317线往西经德格进入西藏的江达，往东是四川省的甘孜县，省道217线往北经石渠进入青海省的玉树！

        今日行程268公里，入住马尼干戈酒店（海拔3866米）。

晨风19681201 · 2017-01-02 02:53

        D13-周二（7月12日）:
        一早起，开始下雨，直接放弃返回再看雀儿山和新路海的计划！9时20分，德格县马尼干戈乡出发前往玉树！一路上时而大雨，时而阴天，终究天气预报准了一次！

        12时08分，途经石渠县起坞乡至虾扎乡之间的一乡村，全村老少倾巢出动，在草原上抓黑色的毛毛虫，只为能让牛羊吃上没有农药的天然牧草！环境保护从一点一滴得以体现！我也来到他们中间，蹲在地上和大家一起捉毛毛虫，看着脸盆里自己抓到的一大堆毛毛虫，倍感欣慰！

12时28分，到达虾扎乡，发现山上的寺庙，造型非常独特！

12时48分，路遇藏族小朋友边走边跳绳，玩法很嗨！

13时15分，途经太阳湖，这里海拔4014米！停车时还未下雨，走没几步就大雨降落，雨中随拍二张，挺好看！

        进入石渠县城，准备采购新鲜牦牛肉！一路问路，快到农贸市场时，进入一水饺店吃水饺，老板介绍说月底石渠要办“圣洁甘孜、吉祥太阳部落”—2016中国•石渠帐篷节活动，到时会有近万人会来参加，县政府已经召集所有的饭店做好食物供应！并热情地邀请我们到时来参加！我们在这里买了冰冻的牦牛肉和新鲜的草原菇！启程赶往玉树！
        14时30分，出石渠县城不远，只见扎溪卡草原许多帐篷和汽车，空中飘荡着悦耳动听的藏歌，远远看过去有许多人正在草原上跳舞！我和老班长赶紧停车前往观看！这些演员是为迎接7月30日的“圣洁甘孜、吉祥太阳部落”—2016中国•石渠帐篷节活动开幕式表演进行的排练！这里海拔4218米，风大，好多帅哥美女都戴口罩在排练！排完一曲，美女们累得围地上休息！车行不远，又是大雨！很是担心草原上的那些演员们！

15时18分，途经色须寺，雨中随拍！原本想进去看看，雨太大，就放弃了！

16时17分，经过四川与青海的交界垭口：安巴拉山垭口，海拔4700米。

        17时，离玉树26公里处的河边小平地搭满帐篷，音乐声响，非常热闹！一个村子在这里举办帐篷节，狂欢五天！全体村民都搭建有自己的帐篷，炉子、桌椅，一应俱全！每家每户在自己搭建的帐篷里摆上水果、糕点，招待自己尊贵的客人！村里的年轻人在帐篷中央的空地跳着欢快的锅庄，爱跳舞的我也一同加入，一起跳了一曲欢快的锅庄！好开心！

        帐篷节旁边就是通往玉树的高速公路，上面有汽车在行驶（快到这里的路边有便道可进入），我专门找到一位通晓汉语的藏民进行请教，原来高速公路已经通到玉树，目前未正式开通不收费，可以走！老班长担心消息不准确，还是沿国道赶往玉树！到玉树，专门来到高速公路路口的中国石化加油站去加油，向这里的工作人员了解高速公路通行的信息，得知：玉树——玛多——花石峡的高速公路仍在修建中，但允许汽车进入在建高速公路且免费通行！了解清楚情况后，驱车进城！在城里四处找宾馆！19时02分，入住结石寺路的美如家假日宾馆！到时，还是小雨，等办好入住手续后变成倾盆大雨，等了1个多小时，雨势未减，只好冒雨将行李搬到房间！
        今日行程：368公里，入住玉树市美如家假日宾馆，海拔3700米。

晨风19681201 · 2017-01-02 03:46

        D14-周三（7月13日）:
        早起，冒雨徒步上结古寺！慢慢来到白塔处，这里是观玉树全景的位置！

经过弥勒千佛殿，来到结古寺！一位信众步履蹒跚拄着拐杖，早早来到结古寺，虔诚地在大门口朝拜！

进入寺内，来到大经堂前，满堂的红衣喇嘛正在上早课，不允许外人进入！

        我信步来到大经堂对面的酥油灯屋，征得同意后，和四位女信徒一起点燃满屋的酥油灯！看着简单的一件事，随着屋里的灯一盏盏亮起，屋内的温度也渐渐升高，弯腰虔诚点灯的我汗如雨下，终于体会到苦苦修行的喇嘛和觉姆们的艰辛！

        完成点灯祈福工作后走出屋外，正逢喇嘛们再次进殿上课（在屋里专心点灯也不知道上一堂早课是何时下课的），一女信众站在院子中央给活佛献上哈达！

        点完明灯出结古寺，到弥勒千佛殿朝拜后，打着雨伞往山下走！大师带着一群小喇嘛在利众学院前练功！腾挪跳跃翻跟斗，他们冒雨练功的精神令人敬佩！这些小喇嘛也7-10岁的样子，穿的不多，气温很低，雨势也不小，但他们的老师却让他们不停地在雨中训练，换成内地的学校和家长是绝对不可能发生这样的情形！

下山路上遇见三位藏民在路边打刻玛尼经石！

10时，回到宾馆！收拾停当，出发！11时10分，来到青海省玉树县“4.14”地震遗址，留着一幢危楼，看了让人心疼！

11时33分，来到嘉那嘛呢石堆，将车停在嘉那嘛呢宾馆停车场！

徒步来到嘉那嘛呢广场，跳入眼中的是上亿块玛尼石堆成巨大的城墙和石堆，色彩艳丽，视觉震撼，直击我的心灵！

继续沿G214来到通天河边，参观唐僧晒经台！

继续前行，参观三江源纪念碑（长江、黄河、澜沧江）！

           驱车沿G214国道往玛多县方向走不远，就从一条便道上到在建的共玉高速公路上，藏区的高速公路建设者真心不易，尚未完工的高速公路就允许让车辆上路免费通行，经施工队造成很大的不便，作为自驾旅行者，得到这个便利，非常感恩！节约了非常多的时间！

玉树县到玛多县的高原湿地是我见过最多湖泊的地区，大小湖泊星罗棋布，冒雨拍下冰山一角！

16时，经过此次行程海拔最高的垭口——巴颜喀拉山口（4829米）！

17时46分，到星星海边玩了一会儿！

         18时16分，终于从高速公路拐到玛多县（海拔4274米）郊外的“天上玛多黄河源头”纪念碑广场！拍照后，驱车进城，入住玛多县多隆宾馆，这是此次行程海拔最高的住宿点！

        行程：338KM，住青海省玛多县多隆宾馆，海拔4274米。

晨风19681201 · 2017-01-02 05:02

        D15-周四（7月14日）:
        6时30分，醒来！到窗户察看天气，只见天空湛蓝，天气晴好！6时33分，太阳从地平线慢慢升起，终于告别雨天，心情超好！

        8时18分，吃完早餐，收搭好行李，驱车从玛多县城出发！刚出城的路况还不错！到达黄河源景区门口，无人看守售票，驱车直入！

          备注一下：这二张照片是返程时补拍的！此次行前匆忙，对黄河源景区是否收费的情况不了解，晚上回到这里，也不敢停留太久，匆匆拍一张，赶紧离开，生怕被发现补票！

        景区道路长年失修，风吹雨打，形成独特的波纹路！也就是传说中的搓衣板路！
        9时16分，刚进景区不远的路边，人品爆发，遇见5只藏野驴！距离虽然有点远，还是抓拍到几张照片！

10时38分，来到鄂陵湖边，牧民的帐篷搭在湖边的草原上，非常漂亮！

10时52分，草原上，藏民帐篷前小朋友和牦牛散坐在帐前，很是喜欢！

在草原上放养的牦牛头部被主人拴在一起，行动不便！不知道是否特别调皮受到的惩罚？

        黄河源景区面积非常大，通常被称为“二湖一碑”（扎陵湖、鄂陵湖和牛头碑）！一路的搓衣板路，车沿着鄂陵湖边开得非常慢！11时，到达鄂陵湖航标塔！

11时21分，到达第一个鄂陵湖观景台！

12时26分，湖岸边的色彩丰富，非常好看！

12时43分，经过鄂陵湖的第二个观景石碑！

13时18分才到达多卡寺（迎亲滩），从这直行前往扎陵湖！我们右拐爬坡上牛头碑！

        13时35分，到达牛头碑停车场！车旁越野车里的藏族帅哥司机看到我们的车牌是闽F，就和我们打招呼，说是包他车的二位客人就是你们福建来的，说话口音和你们差不多！等下他们二个要进黄河源头去看美景！告别司机，徒步来到山顶！从这里可以拍到山下鄂陵湖的美景！

       然后，二人来到“海拔4610米”石碑旁边拍照时，我和老班长用龙岩话交流着（从照片可以看到A4此时站在高处玩手机），突然一位帅哥用龙岩话和我们打招呼，他乡遇老乡，非常激动！简单沟通，他是在厦门工作的龙岩人，此次是3名队友一起到年宝玉则徒步的，昨天晚上和另一队友刚从年宝玉则赶到玛多，另一位朋友有事先回厦门！今天看完黄河源，准备连夜赶到玉树去玩，然后从玉树回成都坐飞机回厦门！谈得正欢，另一名帅哥从上面也走到这里，才发现是09年和10年一起爬山露营好几回的A4！有缘千里来相会，4人在远离福建几千公里的黄河源头牛头碑胜利会师，非常开心！交谈甚欢！决定和他们俩一起前往扎陵湖，到黄河源头深处去探访黄河第一桥！匆匆拍完牛头碑！下山来到多卡寺路口，将我们的小车停好，乘坐藏族司机的包车前往扎陵湖！

        前往扎陵湖的道路更加难行！游客基本上到牛头碑参观后就返回玛多，当天，仅我们一车4人到达扎陵湖深处看醉人美景！

        16时13分，到达黄河源头第一桥！这里水鸟齐飞，鱼儿肥美，草地青青，河水清澈透明！好一处人间仙境！忍不住取了黄河源头之水，5人在湖边泡茶聊天！

        16时55分，来到旁边山顶的珠姆王妃（格萨尔王妃）宫殿遗址！政府聘请当地藏民担任环境保护员，专门守在这里巡查环境！司机和他们亲切交谈！山顶玛尼堆上的许多牛头也成了我们欣赏美景的视窗！

走到半山坡，拍下美丽的湖景！

        下山又回到黄河第一桥，想着就要离开这么美丽的地方，大家忍不住又下车，司机告诉我们这儿的黄河石很珍贵，大家随手捡了几块，带回家中！[sub]我将内蒙古戈壁滩捡的玛瑙石、新疆带回的菊花石、海南带回的珊瑚和这次黄河源头捡回的黄河石一起放在我的鱼缸内，成了我家一道美丽的风景线………满满都是美好的故事和回忆！鱼儿游在上面，我都羡慕我家的鱼儿，他们好幸福！[/sub]

        黄河源景区内野生动物品种众多，返程的路上我们又见到了珍贵的藏野驴、黄羊、土拨鼠、水鸟、野鸭以及无人看管四处游逛的牦牛们，二湖的水非常洁净，环境保护得非常好！这一大片湿地是祖国的肺，非常重要！

18时27分，经过一处美丽的湖景，停车来到湖边，心情非常愉悦！

        回到多卡寺路口，我和老班长下车，和厦门的二位朋友挥手告别！他们连夜赶往玉树，我们俩准备返回玛多县城住宿！一路美景，慢慢腾腾往回走！

搓衣板路在夕阳光线的照耀下美轮美奂，非常有美感！

20时43分，太阳从地平线落下！

        20时46分，回到黄河湖景区门口，下车拍拍石碑和景区地图！
        回到玛多县城，多隆宾馆已经客满，只好住到对面的海湖宾馆，价格一样，条件却非常差！

        行程：往返262公里，青海省玛多县海湖宾馆（条件差），海拔4274米。

晨风19681201 · 2017-01-02 05:49

        D16-周五（7月15日）:

        2016年7月15日，青海省玛多县出发，到花石峡互通，下共玉高速（在建），非常不容易折腾上德马高速（在建），快到下大武乡遇路障，只好掉头从便道出高速。沿旧乡道土路来到下大武乡，街道非常小！询问当地老乡，右拐出乡，又从修路便道重新进入德马高速（在建），到达预定终点二公里处，误将车开进在建的知亥代隧道内，一直开到工人的工作面，这里粉尘巨大，温度巨高，车灯已无法照清面前的路况，修建隧道工人的工作环境真的很差，很不容易！我急忙下车，好不容易找到一位铲车司机，从巨大的嗓声中问明该隧道尚未打通，在这里很危险！谢过司机，立即在隧道内摸黑掉头，返回隧道外，松了一口气！弃车徒步朝着户外助手设定的离阿尼玛卿雪山最近的转山地点走去！
        14时37分，来到巨型经幡阵的知亥代垭口，这里有一座金色佛塔、一个简易的煨桑台、一个插箭台和一座石头堆放的三层玛尼堆，上面是一个金色的法轮！看着经幡如此壮观，这里应该就是观看阿尼玛卿雪山的最佳位置！

        往对面的阿尼玛卿雪山看去，阿尼玛卿雪山观景台正在修建，通往观景平台的台阶模板已经搭好，估计不久的将来在这里看神山就要收费！慢慢腾腾爬上观景平台的位置，和平台上施工的工人闲聊几句，证实他们正在修建观景台，并说这里还会建一个房子！

        站在这里，洁白无瑕的阿尼玛卿雪山和壮观的哈龙冰川毫无遮拦地全部呈现在我们面前！这里海拔4600米左右，风大气温低！加上附近整片区域都在施工，灰尘巨大，直接粉碎我们在这里露营看日照金山的计划！同时也粉碎我们呆在这里等蓝天白云的念头！尽管如此，我们还是被眼前的美景彻底迷醉！虔诚祈求四大神山之阿尼玛卿雪山的庇护，并衷心感谢神山的接纳！

        15时02分，告别神山！驱车返回花石峡互通！

        16时21分，接近花石峡互通的位置，回头一望，阿尼玛卿雪山上方的云层全部飘散，蓝天下阿尼玛卿雪山非常漂亮！

        回到花石峡互通，折腾几圈才上到往香日德方向的德马高速上，车行一小时许，到达冬给措纳湖边，停车爬下陡峭的公路扶坡，远远见到湖边很热闹，走近一看，原来是一群人带着小孩老人在此烧烤，旁边还架起大锅煮羊肉汤！户外音箱播放着动感音乐，二位小小朋友随着音乐在摇摆舞动！这里是观冬给措纳湖的极佳位置，清澈的湖水碧蓝见底，远处圣洁的阿尼玛卿神山亭亭玉立，非常纯粹迷人！

        快到青海省都兰县香日德镇，夕阳西下，一路美景如画！这里山体寸草不生，山下的草原却绿草如茵，庄稼也长势喜人，河水在平原上蜿蜒流淌，很美很美！

        到达香日德镇，赶到班禅寺！室内巨大的转经筒金光灿灿，墙壁上都是精美的彩绘佛像，匆匆忙忙转一圈，赶往都兰县，路上拍下最美的晚霞！

        行程：448KM，宿青海省都兰县天翼商务宾馆，海拔3191米！

晨风19681201 · 2017-01-02 06:00

        D17-周六（7月16日）:
        都兰县城出发，12时15分，来到海寺草原花海风景区！采访从景区出来的游客，称没有预期的花海！没有必要进去参观！

        15时10分，来到茶卡盐湖，游人太多，问了几位刚从景区出来的游客，称天气不好，没有蓝天白云，拍不出美丽的倒影，而且人非常多，湖里都没有一块空地可以好好拍照！果然离开景区！

        16时10分，来到茶卡盐湖旁边的盐厂参观！在地上捡了一些粗盐留作纪念！

        继续上路，17时，进入青海湖景区！

        继续前行经过橡皮山来到黑马河，找到牛羊肉店和蔬菜店，采购好新鲜牦牛肉，马铃薯和花椒，沿环湖西路慢慢玩！一路上天空阴沉，整个湖面的湖水灰蒙蒙的，完全没有美感！路边一处较宽敞的停车处，藏民一大家子在此露营，我对他们的牛粪炉子很感兴趣！和他们聊了几句，他们很热情地邀请我们一起露营，因天气不美丽，告别热情的藏民！

        继续沿环湖西路往刚察方向开！尽管天气不美丽，2人还是湖边等日落，没有等到传说中的日落美景，只等来一点点霞光！

        更不幸的是今天周六，到处人山人海！不但没有能见到青海湖最美的一面！且还令刚从无人区出来的我们相当不适应！仔细研究天气预报，明天青海湖地区仍然下雨，放弃在湖边露营的计划，沿环湖西路赶到刚察！

        行程：378KM，宿青海省刚察县川渝宾馆，海拔3200米。

晨风19681201 · 2017-01-02 06:04

        D18-周日（7月17日）:
        一早醒来，果然下雨，继续看天气预报，明、后天祁连和门源（2010年已去过，本来想再次探访油菜花田的）的天气均下雨，决定放弃，直接前往下一站：甘肃省景泰县中泉乡龙湾村的黄河石林景区！8时10分，刚察县出发！17时10分，到达黄河石林景区！天空乌云密布，售票处的工作人员称现在买票进去参观还来得及，我和老班长看看天色，觉得现在进景区，景色不好，时间又赶，影响游玩质量！二人决定在景区停车场露营，等明天再进景区！在售票处拍好景区地图和门票价格，了解到可以不买交通票，自行徒步进景区游玩！看着时间还早，2人沿售票处前面小公园的步道，很快就来到观景台，脚下就是盘旋而下的22道弯景区公路，站这里俯瞰山下的龙湾村和黄河，这个观景台是观龙湾村全景和日出日落的绝佳位置！俩人对着手机里的景区地图研究明天徒步路线！在这里停留了二十分钟，看着天空密布的乌云，放弃等日落的计划！

        回到停车场，向管理员询问，允许我们在车上露营过夜！不需要另外收费！将车挪至停车场内侧靠边的位置！至卫生间洗好大白菜，俩人动手煮晚餐！吃过晚饭，烧水擦澡洗衣，收拾停当，已是21时30分！刚想坐车边休息闲聊一会儿再上车！

        突然就下起小雨，我和老班长赶紧将凳子搬上车，迅速躲到车上！整理好床铺。美美地躺在车上听雨，雨越下越大，在风雨飘摇中沉沉入睡！
        行程：518公里，黄河石林景区停车场露营！

晨风19681201 · 2017-01-02 06:20

        D19-周一（7月18日）:
        上午11时雨终于停了！买好门票，二人徒步进景区！沿景区公路二十二道拐到达山下，沿南环路往龙湾村走，路边是挂满青青果实的枣树林！

        遇到一放羊的大爷，跟着他和羊群，走近路来到龙湾村，他家就在中心街的大路边，院子很大！

        告别大爷，继续在村里瞎逛！村部附近一村民家正在办喜事，门口对联“欢度此日成佳偶  且喜今朝结良缘”，我也过去凑凑热闹！沾沾喜气！

        看完热闹继续往前走，12时33分，来到龙湾村部！村部内是一个小广场，内侧修建一座舞台，上书“龙湾剧院”，二条金龙盘踞在舞台上方的屋檐上，很是气派！

        12时39分，一直逛到龙湾村的尽头，拐到黄河边，就来到羊皮筏子码头（羊皮筏子上码头）！

        这时，天空慢慢放晴，太阳照在身上，酷热难当！这里有“黄河之水天上来”的观景平台，黄河在龙湾村边转了一个大弯，河面开阔，河水浑浊，与源头清澈的涓涓细流完全不同！感受到黄河的大气磅礴！

        码头边修建有存放羊皮筏子的大房间，几位筏工在装卸从下码头运回的羊皮筏子，大部分筏工则坐在门前晒太阳等派工！

          拍完照片，来到售票窗口，船票定价：羊皮筏子码头——饮马沟码头，90元/船，限乘3人，单程！询问了几位在场游人，基本上是成双成对的，没办法和我们拼成一船，只好二人独自买了一张船票，90元！
        13时03分，二人穿好救生衣登上羊皮筏子，皮筏工坐在筏子上用桨在水中轻轻划动，慢慢往石林大峡谷码头漂去！

        这一段的黄河水域比较宽广，河水十分浑浊，站在岸上感觉河水流速相当平缓，乘坐在头皮筏上可以感觉到水流的湍急和暗流，其实还是非常凶险！还好撑羊皮筏子的工人非常熟悉水域，经验相当丰富，对航道熟悉明了，应对自如，让乘坐在上面的我们舒了一口气！取出手机拍下和我们一同出发的另一艘羊皮筏子！.

        13时21分，安全抵达饮马沟码头（羊皮筏子下码头）！我们一上岸，筏工立即将羊皮筏子装车，用拖拉机运回上码头，循环往复！

        饮马沟码头走不到100米，就来到饮马沟大峡谷景区入口！门口有村民卖红枣、苹果干和新鲜的杏！买了一包苹果干和一袋新鲜的杏！价格实惠，挺好吃！
        峡谷入口处驴棚里停着好多“驴的”，“驴的”是石林大峡谷的主要交通工具，村民将“驴的”打扮得漂漂亮亮！不喜欢徒步的游客就租用“驴的”在峡谷游玩！“驴的”定价：饮马沟口——饮马沟观景台东娱乐区，90元/车，限乘3人，往返！

        我和老班长选择徒步往返饮马沟大峡谷，慢慢感受黄河石林每一处风景！正值暑假，许多家长带上孩子一同到此旅游，游人还挺多！时不时有“驴的”从身边经过，“驴的”的生意相当不错！相对“驴的”，骑马的生意就很差！二位女村民牵着马四处拉生意，都没有人去乘坐，唉！原因可能是骑马的价格比较贵，单人一骑80元往返！大部分游客都选择“驴的”！

        因出发时雨刚停，天气阴沉，我和老班长一身冲锋衣服，做好冒雨参观的准备！甚至连我的标配帽子都没有带上！走在峡谷里，天气越来越好，慢慢地太阳挣脱云层，蓝天白云！温度越来越高，看看手机，这里的海拔才1500米，气候炎热令刚从高原回来的我们非常不适应！怕晒伤，就将仅有的一把防晒雨伞给老班长用，我就用皮肤衣披在头顶当帽子用！也有一些游客和我们一样徒步在峡谷里游玩！峡谷两边是高高的土林，形态各异！15时，到达峡谷终点，写着“驴的止步”！可选择乘坐索道或卡丁车前往饮马大峡谷观景台！

        我和老班长则选择徒步原路返回！16时10分，回到峡谷入口，阳光明媚，天空湛蓝，黄河宛如飘带在这里转了个大弯，奔流到海不复回！

        17时，回到景区停车场，立马到车上换下冲锋裤！徒步来到观景台俯瞰龙湾村黄河景区全景！

        随后驱车赶往宁夏回族自治区中卫市！20时55分，入住中卫市宇丰大酒店！
        行程：533KM, 宿宁夏省中卫市宇丰大酒店。

晨风19681201 · 2017-01-02 06:36

        D20-周二（7月19日）:

        酒店出发不远，来到市中心鼓楼旁边的全国重点文物保护单位——高庙（保安寺）！

        公园内有一个小湖，湖水宁静，湖边杨柳依依，亭台楼阁倒映在水面上，非常好看！

        随处可见大合唱，交谊舞，踢毽子等健身活动，显然是市民休闲娱乐运动的好去处，在这里漫步，浓厚的生活气息扑面而来，非常亲切！

        高庙（保安寺）正在举行消防演练！消防队员、寺庙和尚和景区工作人员按训练计划有条不紊地进行，防火演练，防患于未然！

        中卫市腾格里沙漠湿地公园——金沙岛，面积好大，自驾画了一个方形！景区把沙漠戈壁滩建设成一个鲜花盛开的公园！

        到达沙坡头景区，看着沙漠小小的一片，眼前晃着是去年穿越新疆塔克拉玛干沙漠的巨大沙丘，俩人放弃进入沙漠区！

        驱车来到沙坡头九龙湾景区，徒步来到黄河边，俯瞰黄河，又是一个漂亮的大拐弯！远处是宁威高速公路上壮观的黄河大桥！

        告别沙坡头，驱车赶往银川！入住旺元永康店！

        放好行李，俩人徒步前往玉皇阁，这里已经搭建好一个舞台，很多演员在这里准备演出！夕阳打在楼阁上，非常漂亮！

        徒步经过宁园，公园里的金色倒影非常好看！

        徒步来到鼓楼，光线正好！

        穿过商业大街，来到南关清真大寺！拍到夜幕降临中的美景！

        南关清真大寺旁边的牛街在夕阳的映照下格外迷人！

        拐过一条街道，来到新华清真大寺，信步来到二楼礼拜大厅，一位阿匍在做祈祷！

        回到玉皇阁，一侧的广场市民在跳舞，另一侧的广场，晚会正在热闹中！银川市的生活很和谐温馨！然后绕到信义市场，买了一些新鲜羊肉，徒步返回旺元永康店！
        行程：460KM，宿宁夏省银川市旺元永康店

晨风19681201 · 2017-01-02 10:48

        D21-周三（7月20日）:
        徒步5.5公里，徒步路线：旺元永康店——玉皇阁——新华清真大寺——南关清真大寺——南门楼——旺元永康店！
        清晨的银川感觉比较静谥，街上也没有很多的车辆和行人，6时40分，晨曦中的钟楼记录着我在银川的时刻！

        6时52分，途经新华清真大寺！

        7时01分，到达南关清真大寺！早晨的南关清真大寺在晨光的映照下非常迷人！没人守门，独自来到二楼礼拜大厅，包场参观！

        7月的银川随处可见燕子低飞，玉皇阁和南门楼的上空更是成群结队的燕子在盘旋低飞，为古楼增添了动感！

        回到宾馆！老班长也醒来！收拾行李！驱车前往宁夏省沙湖景区游玩！银川离沙湖景区挺远的，从城里到高速入口就走了好长的路程一！到达景区停车场，感受到宁夏旅游业的发达，停车场建设非常到位，停车场至少可以容纳上千部的自驾车，非常合理！

        购票后，到码头乘坐游轮前往沙湖景区！沙湖里长着许多芦苇，船行在芦苇间，惊起许多水鸟，远远地看到远处岛屿上有高高的沙丘，天空湛蓝，能见度非常高！很快就到达景区码头！下船前，工作人员提示，回程的乘船码头在岛的另一处，请大家不要到此码头上船！下船后，沿着栈道一路参观，就来到回程码头！再次乘坐回到景区门口！天蓝蓝，心蓝蓝！非常开心！

        回到码头，下船后，景区规划走的是另外一条路线，一路经过许多特产商店，感觉宁夏旅游景区的设置相当合理，水平很高！绕一圈回到景区停车场，驱车前往下一站——水洞沟景区！
        水洞沟景区的售票处建得很古仆，买好票后，先到水洞沟遗址博物馆观看大型场景表演，感受地动山摇！

        随后徒步到达水洞沟村，参观张三小店和古代半地窝式民居！

        乘坐电瓶车到达水洞沟遗址！徒步参观了1、2、7号三个遗址！观察下，当天成群结队的游客，只有我和老班长驻足参观这三万年前的遗址，其他中国式游客全部飘过！这些遗址其实才是景区精华和价值所在！而这些游客显然一无所知！这些遗址所处的位置就是必须徒步的芦苇谷沿途，希望大家别错过！

二号遗址

二号遗址

一号遗址

一号遗址

七号遗址

        到达红山码头乘坐游轮，水路风景挺好看！

        下船后，乘坐牛车或竹筏，我们选择竹筏，上岸后，又改骆驼车，一路美景来到藏兵洞！

        藏兵洞分一号洞和二号洞，参观一号洞，洞口外就是景区设置的古代的“互市”景点！这里有仿古的摊位和一些产品出售！慢慢逛“互市”，就来到“互市”的后半部分，这里有几个蒙古包，走这里面发现，内饰精美，很漂亮！继续走就到达水岸边，蓝天白云，风景这边独好！可惜也仅有我们俩走到这里享受大自然的美景！

        随后跟着景区的安排的导游参观二号藏兵洞，二号洞比较复杂，没有导游估计会迷路！

        出洞，就是长城博物馆！

        长城博物馆往外走，就来到红山堡，这里是当年屯兵的城堡，历史上也是非常繁华的地方，这里是水洞沟的最后一个景点！随后乘坐拖拉机回到景区门口！

        原计划走陕北延安回西安的，结果在一个高速互通走错方向，还是沿福银高速赶到宁夏固原，入住胜丰大酒店。
        行程：466公里，入住胜丰大酒店。

晨风19681201 · 2017-01-02 12:06

        D22-周四（7月21日）:
        宁夏固原至湖北省武当山
        行程：743公里，入住武当山真武大酒店
        D23-周五（7月22日）:
        武当山至江西省抚州市
        行程：853公里，入住鼎盛商务酒店
        D24-周六（7月23日）:
        江西省抚州市——龙岩，安全到家！
        行程：442公里，回到温馨的家园！
        历时24天的甘南四川青海宁夏大环线圆满完成！总行程：9452.3公里（去程：龙岩至甘肃省渭源县2136.6公里；环线：渭源至宁夏固原市大环线5272.5公里；回程：固原市至龙岩2043.1公里）！我们俩的小飞度超级给力，全程无任何故障，非常棒！从进入湖北境内起天气异常炎热！还未到家，就开始怀念，怀念在高原避暑的日子…………