自由潜水，简单说来就是不使用氧气瓶，憋一口气下去潜水。和水肺潜水相比，自由潜水的装备精简许多。没有了浮力调节器、氧气筒、呼吸管的繁重，剩下的只是面镜、配重、潜水衣和蛙鞋。
大多数人选择自由潜水有很多原因，其中一个或多个可能会吸引你。
○ 自由潜水可以让你感到放松，宁静，自信，平静。
○ 自由潜水可以让你更大自由度靠近一些大型海洋生物，不会惊吓到它们。
1、自由潜水理论知识
2、呼吸技巧、呼吸调息、放松法
3、静态闭气
4、动态闭气
5、鸭式下潜
6、特殊的耳部压力平衡等
1、会游泳，不怕水，亲水，在水中感觉自如
2、最低年龄限制10岁
3、充分了解这项运动的难度，并真心热爱可以长期坚持
4、对身体健康有一定的要求（查看文章最后的健康申明）
自由号沉船称得上是巴厘岛最著名且容易接近的潜水景点。这壮丽的沉船沉落在黑火山沙堤上，周身覆盖着美丽的珊瑚结构，上百种鱼类以这里为家。走入水大约游50米就是沉船的躯壳，分裂的船身从任何一个开口游进去，约100米的船体已经被珊瑚全部覆盖。
Drop off在图兰本东南的一个小弯里，潜点的上方，是一个用阿贡火山石为材料修建的印度教寺庙。 这片峭壁的落差约80米，峭壁本身由珊瑚盖着，也有壮观的巨扇。每年5月的某些时候还可能看到 Mola Mola从海底冉冉升起。
