7月中旬开始放暑假了，有三个星期，我们四个学生考虑用花两个星期到青海湖转转，FB观光为主，为明年暑假的青藏线和后年暑假的川藏线做准备。大家看看计划，有去过的，给点意见啊，特别是沿路有什么景点的，我查得不多。
有几个问题：
1、塔尔寺是不是可以不用票进寺区的，而票只是用来看那十多个点而已。
2、151基地和鸟岛宾馆是不是非常贵，我们是考虑在那两第扎营的。
3、鸟岛7月份值得去吗？值的话我们就多逗留一天。
4、茶卡盐湖怎么样？好看的话也考虑绕过去一天。
5、高原反应在青海湖应该不严重吧？需不需要提前服药适应的啊？我看见网上有说提前一周吃什么药可以适应的
6、西宁到兰州沿线还有什么景点？时间多的话我考虑骑到兰州再坐火车回上海的
Day 1：
上海站火车，K376（9：07开，第二天17：28到，硬卧下467），或T164（20:08开，第二天19:38到，价钱同K376）。
Day 2：
火车到西宁，住宿西宁。住青海桑珠青年旅社，六人间，20-30元一人。
青海桑珠青年旅社，青海省 西宁市 互助中路94号，0971-3594118 7134066
Day 3：
西宁——塔尔寺（31KM）——多巴（22KM）——煌源（27KM），
西宁到塔尔寺：互助路，湟中路，八一路，德令哈路，南绕城路，长江路，南川东路出城。快到湟中时转向塔尔寺专用公路。塔尔寺参观，转佛塔。
塔尔寺门票80，学生对折。另有一说法是进寺区不用票，只是某些景点要票。
塔尔寺在湟中县鲁沙尔镇，是我国喇嘛教格鲁派(黄教)六大寺院之一。始建于嘉靖三十九年(1560年)。整个寺院是由大金瓦殿、小金瓦殿、大经堂、九间殿等大小建筑组成的藏汉艺术相结合的建筑群，占地40多公顷。酥油花、壁画和堆绣，具有独特风格和很高的艺术价值，称为“塔尔寺三绝”。这个是一定要看的。
塔尔寺到多巴：经过湟中县，海马泉，甘河滩工业区，多巴。刚开始土路，后来有新修的公路，
多巴到湟源：沿109国道就可以了。多巴到湟源以上坡为主。
住湟源县城，大概50元一个双人间标准。
Day 3
Day 4：湟源——日月山口（38KM）——倒淌河（18KM）——151基地（50KM）
湟源到日月山口，沿109国道就可以了，这短要爬日月山，为环湖的最大爬坡处。海拔从2600米上升到3254米。30公里缓上坡加8公里爬坡。在快到山口时有路标转向日月亭，我们从日月亭下山。日月亭为一个景点，要看的。
日月山到倒趟河，也是沿109国道，总体下坡多点，但坡度有限，也要蹬的。倒趟河午饭。倒淌河虽然也是个乡，但是由于靠近旅游景点，设施比较齐全，尤其杂货店很多，是个补充物资的好地方倒，标志建筑有文成公主像。
倒淌河到151基地，沿109国道，缓上坡，俗称通天路，也费力气。151基地海拔3200多米。去151基地的途中经过青海湖渔场。
151基地即青海湖宾馆，住宿很贵，我们这天靠着宾馆扎营。151基地也就是靠青海湖边近一点搞了个景点而已，路边有几家旅游品商店还有几个餐馆
Day 4
Day 5：151基地——江西沟(20KM)——黑马河（51KM）——鸟岛宾馆（33KM）
一路都是好路，在黑马河离开109国道，转向环湖西路。
从151出发到黑马河的71公里基本上都是平路或者下坡，为此行的重点风景地段，沿路左边前半段都是连片的油菜地，极为壮观；右边基本上就是沿湖而行。
黑马河住宿很差，但应该可以补充点物资。从黑马河出来有即个大坡的，后面基本平路。
鸟岛宾馆也很贵，我们也住不起，所以还是靠宾馆扎营好。也可住喇嘛庙，还可以。
这天也可考虑在离黑马河22KM处的尕日那靠湖扎营，就是吃喝要从黑马河买。如果是在尕日那扎营，则第二天骑到鸟岛宾馆，存包，再骑16公里到鸟岛玩，晚上回到鸟岛宾馆扎营，计划后推一天。但据说7月鸟岛无鸟。
Day5
Day 6：鸟岛宾馆——切泉沟（33KM）——泉吉(16KM)——刚察(25KM)
鸟岛宾馆到切泉沟还是沿这环湖西路，从切泉沟开始上315国道，沿国道向东。到刚察。泉吉镇可以吃午饭。快到刚察时略有上升。
这天住刚察县城招待所，其刚察电信招待所住宿卫生条件好，但还是没澡洗。据说当地有刚察宾馆条件好，有热水洗澡。刚察是个县城，可以补充很多物资。
Day6
Day 7：刚察——哈尔盖(30KM)——甘子河(17KM)——西海镇（原子城）（54KM）
刚察到甘子河都是平路或下坡，路好。
甘子河有两条路，新修的315国道向左，翻山去西海，旧的310省道则经过尕海，为平路，但多20KM，路差。我们走新国道。中间经过尕海古城，可以考虑看下。
甘子河到西海镇是315国道，先是二十多公里的上坡，然后将近三十公里下坡到西海镇。西海镇就是原来的原子城，是现在的海北藏族自治区首府。这天也考虑住宾馆。大概标间要100一间。原子城要参观的。
Day7
Day 8：西海镇——湟源（50KM）——西宁（53KM）
西海到湟源，从3600米下降到2700米，一级路面。湟源到多巴路况差，但多巴到西宁由是好路。住西宁。到西宁采购小饰品，一定要到水井巷。吃东西则去莫加街。
Day8
Day 9：逛西宁。火车回上海。
K378(21:56开，第三天05:42到上海)，T166（10:08开，第二天10:58到上海）
附加行程：
Day 9，10：西宁——大通（48KM）——门源（100KM）
这个路是一路上坡，要过大通老爷山口（海拔3800米，在离西宁100KM处，西宁海拔2200米）。
这段考虑方案是Day9住大通，Day10去门源。还有一方案就是在大通买好补给品，Day9骑到哪算哪，找地方扎营，Day10到门源。
门源有非常出名的油菜花，值得一去的。大通到门源经过察尔汉国家森林公园
Day9and10
Day11、12：门源——东川——甘禅口——互助（168KM）
门源海拔2850米，骑行110公里后降到2450米。可考虑扎营。第二天再翻越3448米的十二盘，然后一路下坡到互助。中间经过北山森林公园，也是个好地方。
Day11and12
Day13：互助——西宁（35公里）
住西宁，游西宁。有票则可买当晚的K378回上海。
Day13
Day14：西宁坐火车回上海。
活动装备：驼包（带防雨罩）、帐篷可以两人带一个、睡袋、炉头（我有一个）、气罐、套锅、饭盒、蚊怕水、防潮垫、骑行服骑行裤、质量好的自行车雨衣（不要一次性的）、头巾和袖套（防晒用）、防晒霜（50以上？）、有一定保暖的长衣长裤（最好冲锋衣裤）、墨镜、高能量食品（如巧克力、压缩饼干等）、常规药品（云南白药，创可贴、防拉肚子的药，感冒药，高原反应药等），水壶（建议两个水壶架都装上，另再带个水袋）、个人日常生活用品、垃圾袋。
注意事项：
1、 7月的青海湖温度很低，但太阳很猛，天气变化无常。如果一路风和日丽艳阳高照，不怕晒的完全可以穿短打扮，还不妨碍骑车发力，顶多为防止阳光过于灿烂，需要在某些部位涂点防晒霜而已。而下雨时温度下降5，6度也是正常的，一件防雨挡风的薄形冲锋衣是最好的，另外再加件保暖内衣。
2、 高原地区热量流失快，再加上长途骑行，沿路补给并不太多，所以每天的水和高能量食品要备足
3、 防止高山反应。在高海拔地区不要做剧烈的运动，轻微的心跳加速是正常的，但如果感到心脏和肺部不适应或出现感冒症状时要做适当的休息。
4、 青海湖边主要的食物就是牛羊肉，煎炒烹炸还有烧汤，喝得最多就是洋杂汤，吃的最多的是饼子和馍，绿叶蔬菜当然也有，如果想吃米饭的，店里的米饭极差，只能勉强入口。
当地各类大小食铺，从地摊儿到酒店，进门都会免费无限量供应砖茶喝，大茶壶烧得热乎乎的，大都会在里面放盐
5、 在七月份这个季节，在环湖任何地区都不缺水果吃。西宁和湟源这样低一点的地方，水果又多又便宜；到了环湖高原地区，水果品种略少一些，但还是有各种小梨子小苹果之类，口感不错，当然也很便宜。
6、 环湖地区，可能洗澡不方便，做好一到三天不能洗澡的心理准备。我们是能住店就住店，太贵的地方不住，住帐篷其实也不错，特别是靠湖边扎营。
7、 尊重原住文化，在体验草原藏民的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免“施舍"的感觉。
8、 注重环保。爱惜一草一木。青海湖草原沙化已经比较严重；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。
1、塔尔寺是不是可以不用票进寺区的，而票只是用来看那十多个点而已。
是的,你只要跟着团队,任何一个都可以,哪个点都可以去看,因为验票的只拿着一堆票不数人也不数票.
2、151基地和鸟岛宾馆是不是非常贵，我们是考虑在那两第扎营的。
151有简易房可以住的,夏天正是时候,不必定要扎营的.记得在二郎剑花点时间.
3、鸟岛7月份值得去吗？值的话我们就多逗留一天。
这个…没去过,7月都是去看菜花了…
4、茶卡盐湖怎么样？好看的话也考虑绕过去一天。
这个见仁见智,去看看吧,记得一定要到湖心那里,只有那水才是澄蓝的.
5、高原反应在青海湖应该不严重吧？需不需要提前服药适应的啊？我看见网上有说提前一周吃什么药可以适应的
这怎么答你,3100米左右,每人都不同,我在那里除了爬山会有点喘其他没反应…不过我好象在四五千米也这样,吃药保险点吧?
6、西宁到兰州沿线还有什么景点？时间多的话我考虑骑到兰州再坐火车回上海的
好象不记得有,都是直接过去的,不过兰州还是挺好玩的,还是中国版图的几何中心.
仅供参考,杨博,等你的精彩报道
谢谢水波^_^
继续问问
二郎剑是什么地方？地图上我看不到啊，是在151那边吗？
另外湖中的海心岛值不值得上去？上去要花多少米？
孕海古城需不需要票，还是就路过的一个遗址？
在西宁呆一天的话有什么主要景点可以建议下？
西宁如果一天,包括塔尔寺不?如果不包括,可以去看看东关清真大寺和稍远的北禅寺,尤其是后者,门票才5元,却够你逛半天.还有,要去喝酸奶,怀念啊...偶一想到西宁就想到那厚厚的好吃的酸奶..
应该是儿童公园那家最有名.还有,好象那时候爬过什么北山还是南山,不特别好玩也就忘记了...
PS:塔尔寺三绝偶看到酥油花时候目瞪口呆,一定记得去看呢.
恩，三绝我要去看的，看国家地理介绍过。很不错的。
辉哥计划写好啦？辛苦咯！
我是要去的四个人中的另一个，希望大家多给意见！
记得涂多多的防晒霜，要不一二个小时就会爆皮。
沿途草原上有些藏族的牧民，可以蹭些吃的喝的，不过要小心狗。
还有就是去藏区的传统，带些铅笔之类的小礼品，会比较受欢迎的。
[quote]yg0537 wrote:
7月中旬开始放暑假了，有三个星期，我们四个学生考虑用花两个星期到青海湖转转，FB观光为主，为明年暑假的青藏线和后年暑假的川藏线做准备。大家看看计划，有去过的，给点意见啊，特别是沿路有什么景点的，我查得不多。
有几个问题：
1、塔尔寺是不是可以不用票进寺区的，而票只是用来看那十多个点而已。
2、151基地和鸟岛宾馆是不是非常贵，我们是考虑在那两第扎营的。
青海湖宾馆国道对面就有很便宜的旅馆，25￥/人，不能洗澡。鸟岛外面有很多藏族人开的小旅馆，俺当时去的是10￥/人。
3、鸟岛7月份值得去吗？值的话我们就多逗留一天。
4、茶卡盐湖怎么样？好看的话也考虑绕过去一天。
盐湖不错，建议绕过去一天。
5、高原反应在青海湖应该不严重吧？需不需要提前服药适应的啊？我看见网上有说提前一周吃什么药可以适应的
个人感觉，如果有过高原经验的话，基本没问题，不用吃药。
6、西宁到兰州沿线还有什么景点？时间多的话我考虑骑到兰州再坐火车回上海的
PS: 环青海湖全程难度不大，除了日月山和刚察到西海镇两段需要爬坡外，其他路段基本上没啥大起伏，累了可以在湖边晒太阳，下去游泳，日落的时候很漂亮。
有几个问题：
1、塔尔寺是不是可以不用票进寺区的，而票只是用来看那十多个点而已。
这个到时候有很多旅游团进去的售票的也就大概数一下，很好逃掉而且还有讲解。
2、151基地和鸟岛宾馆是不是非常贵，我们是考虑在那两第扎营的。
扎营也可以的 不过那里的天气也变的非常快，而且离开青海湖后走另一条线路风景特别好，北山和南山的风景都不同的天气一下就便了如果喜欢拍照的话很不错，路过金银滩大草原可以去吃那里纯正的酸奶，很有名。上面还有油嘿嘿
3、鸟岛7月份值得去吗？值的话我们就多逗留一天。
七月份鸟岛基本上没鸟，看鸟最好的就是5月份了，鸟多并且围湖飞，很美丽。如果可以的话可以在青海湖边多停留一下，据说青海湖也有水怪的传说，并且青海湖根据天气整个湖面会同时出现3中不同的颜色，这看运气吧我没有看到。
4、茶卡盐湖怎么样？好看的话也考虑绕过去一天。
可以考虑的，那种感觉在上海是在一些地方感受不到的。
5、高原反应在青海湖应该不严重吧？需不需要提前服药适应的啊？我看见网上有说提前一周吃什么药可以适应的
基本上没什么反映，你去那里根本不要想什么高原放映基本就没的，不过是会有点晒的，在青海湖边上的餐馆吃东西有点贵一盘土豆丝60块 所以自己解决一下好了。推荐青海本的的那种牛皮毡帽很防晒的居然。
6、西宁到兰州沿线还有什么景点？时间多的话我考虑骑到兰州再坐火车回上海的
兰州到西宁沿途基本上就是光秃秃的山，西宁到兰州最快的车就是动车 三个小时就到了。基本没什么好的风景
回答完毕
如果不带高压锅
煮水做饭大概有问题
这个是个问题，我忽略了。。。。。。
要重新考虑下
宏大的目标
1）塔尔寺肯定要门票，但是你们用学生证可以优惠
2）既然考虑扎营，就不用住宾馆。扎营非常不错，青海湖有半个上海大，早上看日出非常棒
3）不清楚，但是7月份是青海湖最美的季节，到处是花海，羡慕你们啊
4）茶卡盐湖值得一去，淡蓝色的湖水非常漂亮，可以带点盐晶回来留作纪念
5）高反不用提前准备，青年人如果高反发作一咬牙也就忍过去了，不过买盒高原安留作备用（50元一盒，西藏祝沪办事处有售）
6）西宁往兰州方向还有瞿昙寺，号称故宫式的寺庙，强烈推荐
05年部分景点照片供你们参考：
http://www.doyouhike.net/forum/160214,0,0,1.html
青海湖去过2次。沿青海湖环行一般的人都走日月山倒淌河那条线，其实还有一条线可以走，从海晏过去沿青海湖东面有条路也非常好，据说是自行车赛会走那条路。走在那段路的感觉有点象在新疆的沙漠里，路上车子不多，两边是沙地，远望是兰色的青海湖。
另外，互助那边其实风景不错，不过过了互助县城要翻一座大山，12盘还是颇有难度，汽车盘起来也挺费力，山的海拔也不低，骑自行车更要当心。不过翻过山景致就截然不同，山那边的世外田园风光却很少为去外人所知，其实我觉得很值得一去。我去过的互助北山森林公园，个人感觉很适合玩户外的朋友。
有几个问题：
1、塔尔寺是不是可以不用票进寺区的，而票只是用来看那十多个点而已。
2、151基地和鸟岛宾馆是不是非常贵，我们是考虑在那两第扎营的。
3、鸟岛7月份值得去吗？值的话我们就多逗留一天。
4、茶卡盐湖怎么样？好看的话也考虑绕过去一天。
5、高原反应在青海湖应该不严重吧？需不需要提前服药适应的啊？我看见网上有说提前一周吃什么药可以适应的
6、西宁到兰州沿线还有什么景点？时间多的话我考虑骑到兰州再坐火车回上海的
1）西安，青海，甘肃三省有一件事很厚道，门票有学生证都50％off，建议你买票看看，毕竟这个寺还有点来头的
不能进去那十个点，就只能看看在屋外游荡的喇嘛和虔诚的信徒了～～～
我在那里还见了活佛，合了影，有人做这个生意的，此为后话
2）151不是很贵，我们三人间200左右吧，只有简单的招待所房间，那里保护环境，竟然都没有洗澡，
不怕冷的话，住151的蒙古包不错的
住那里可以半夜看星星，清晨看日出
个人觉得住鸟岛没什么意思，鸟岛最多3－4小时就逛完了，再说宾馆在检票口外面
3）鸟岛嘛......都到了那了，还是抽几小时去看下吧，期望不要太大，hehe
如果喜欢拍照则一定要去，我随便拍的几张回来都很赞
4）茶卡盐湖......没去 555555
不过7月是草原绿色都起来的季节，那里到处都漂亮
5）反正我从来都没高原反应的说，我们那次到的最高的地方才近三千米海拔
有反应的话，当地有很多红景天制品，饮料等，应该有帮助的
还有看你待几天了，高原反应要待几天才发出来的，你要是只在高海拔玩两天，不用担心这个
当心水土不服食物不习惯倒是真的
6）当地还有很多好玩的，你骑车的话注意安全，当地骑摩托的藏族很多,青海人叫他们 藩藩fanfan, no judgement ：）
重要注意事项：
不要错过青海的酸奶，兰州的甜醅，牛肉面
青海湖～～～像兰宝石一样美
Have a Good time ！！！
————————————————————
http://picasaweb.google.com/sophielihui
活动是一定要骑车去的吗???
ms每个人的回答都有些不一样哦~~小马过河，自己试才知道。
偶是去年5月、9月去了两次青海湖，5月的鸟还蛮多，9月的油菜花差不多谢了。>_< 不过，每次都感觉充实和值得。
青海湖，还值得一次一次再去。
1、塔尔寺是不是可以不用票进寺区的，而票只是用来看那十多个点而已。
进入景区是不要票的，近寺里面看要票。寺后面的山有转山的路，几乎没有游人，很安静，走一走，会有不一样的感受。
2、151基地和鸟岛宾馆是不是非常贵，我们是考虑在那两第扎营的。
151有湖边帐篷，30块一个人，有的里面还有电视...离湖很近。
鸟岛宾馆偶觉得蛮贵的，第一次去没舍得住，太奢侈啦。第二次也没太舍得，但是走了一天的路累得不行，住了鸟岛宾馆的二等宿舍...竟然没水洗澡。100块一间，但是床超级软，很舒服。
旁边也有便宜的小旅馆，20-25元一个人。条件都还凑和啦~。
3、鸟岛7月份值得去吗？值的话我们就多逗留一天。
7月好日子啊，最美啦。但7月没亲自去过有没有鸟不知道啦。不过5月去鸟岛，也觉得just so so... 关键是在水边
4、茶卡盐湖怎么样？好看的话也考虑绕过去一天。
茶卡盐湖值得去。白花花 一大片，我还剪回来好多盐，哇咔咔~~
盐湖旁有条路，叫幸福路。
5、高原反应在青海湖应该不严重吧？需不需要提前服药适应的啊？我看见网上有说提前一周吃什么药可以适应的。
青海湖3000多一点，高反应该 还好。第一次去是提前吃了红景天，买的是诺迪康胶囊，实践证明它很管用，比其它品牌红景天更管用..每次偶都吃它，哈哈。
第二次去的时候没有吃诺迪康，不过当时可能累了，有点感冒的症状。吃泰诺扛过去了。回到上海没多久就开始高烧两天。但当时是ok的了。
6、西宁到兰州沿线还有什么景点？时间多的话我考虑骑到兰州再坐火车回上海的。
每次都是坐“子弹头”火车（那边的人都叫它子弹头）从兰州到西宁的，沿途有黄河，很甘肃的山。但是都是在火车上看到的....
啰嗦了这么多，希望有点用~~~
另外，黑马河到石乃亥一段堪称精华。
这是偶两次去青海湖的游记，希望有点帮助哈
http://www.blogcn.com/User8/kidonly/blog/41474484.html
http://www.blogcn.com/User8/kidonly/blog/34447141.html
多谢多谢各位指点了，各位TX的信息非常有用啊。
看来茶卡盐湖是一定要去的了，只是从黑马河到茶卡盐湖一线好像要翻越橡皮山，google earth上看坡也不小。
有没走过的TX介绍下从黑马河到茶卡盐湖那条路的坡大不大，路况怎么样。我们是骑车的，坡大的话我们可能就考虑在黑马河包车过去算了。
to 小懒：我们的活动当然是骑车了，骑车才好玩
车到山前必有路。以杨博的学识没问题。青海湖很成熟的线路。路又超爽。带上好心情上路吧。
看油菜花开还是不错滴...