拉萨~嘎玛沟~羊湖———西藏之行见闻

a540703592 · 2017-11-01 04:20

活动报名

参加户外有几年了，去过最远的线路还只是武功山穿越，其实武功山就在我大江西，说它远只是因为深圳才是我参加户外的
“老家”，在深圳工作，一直都在周边户外玩耍。其实并没有很想去哪浪，只是只要没去过的地方，然后有美景，有合适的机会去，不太麻烦的话去看看也都不错。

一直都在磨房找活动，原本报名了一个鳌太穿越，考虑到线路难度，危险性(今年鳌太线5.1长假期间因为暴风雪，穿越的驴友3人遇难)，并且我体能上也可能存在问题，最终只好放弃。正为国庆假期找不到合适的活动发愁，正巧看到山峰参加了珠峰东坡徒步，而清露发帖组队珠峰东坡徒步，妹纸领队走长线，厉害了我的姐，给她活动贴评论“厉害了！”，本来就有点蠢蠢欲动，清露在QQ上问我参加不，还缺人，认真看完帖子，西藏、雪山、轻装，我被这几个词感动了，我跟山峰和清露都活动过，他们能走的线路我应该也可以啊，唯一头痛的是缺少大量装备以及担心高反引发的风险，其他应该没什么问题，报名吧！别的后面再说。

清露珠峰东坡徒步活动贴链接：http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6325919

清露珠峰东坡徒步作业贴链接：http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/2576495,0,0,1.html

a540703592 · 2017-11-01 04:20

活动准备工作与拉练

清露发帖组队时间有点晚，离活动只有一个来月，我报了名首先买机票，越晚越贵呀，先跟公司老大打个招呼，国庆前一周请假一周，然后马上在飞猪上买好去拉萨的机票，昆明中转，两张票加起来一千四百多，还算便宜，但是3.5折以下机票如果退票的话就只能退到一两百，只能希望顺利成行。买好机票就开始找活动的攻略，确定需要购买的装备，我是打算买好装备后再认真看看前辈的攻略和作业贴，我们的原则是每个人都是领队，肯定要好好研究攻略，不能错过一个细节，否则容易出问题，我也在讨论组提醒其他队友，每个人都认真看攻略，有不明白的地方大家一起讨论，因为考虑清露的领队经验不是很足，大家看起来也像是新手。我不知道大家有没有认真研究活动攻略，反正我是时间都花在买装备上了，没来得及认真研究攻略，还好清露挺聪明的，她把穿山甲等金牌领队拉进讨论组，有啥不懂就请教，还让他给大家培训指导，尤其是梧桐山桃花源的拉练，硬生生变成了喂小猪，穿队“饲养员”的称号名不虚传。清露为了活动也是费了很大精力，把活动安排的很细致，联系包车、山上的菜谱、公共物资购买、人员分工、每日行程和营地规划，每个方面都安排的不错，其实整个活动顺利结束了才觉得她安排的还可以，活动之前还真没感觉，因为她经常发个图出来，而不是把全部内容写在一个WORD文档里，然后更新文档标注日期然后发文件出来，每次发个图的话，内容有变化以后一定要留意保存新发出来的图，这样子是很累的，可能每个人做事的方式不同吧，就像很多人就是喜欢在微信讨论组里一张一张分享照片，基本上没法保存，数量太多也懒得保存，然后又刷掉了大家的流量，把照片整理好了上传到百度云，分享个百度云链接给大家不是更好吗？不管怎样，整个活动顺利结束，领队还是付出了很多，写到这，我好像应该去给清露写的作业加个分，虽然她写的有点文艺有点装，并且写我的部分我实在看不下去。活动准备工作正常进行，跟公司请假也算顺利，还转成了调休，出发前一周并没有喝红景天，因为功效并不明确，又不能刷医保，并且“我没有钱”，我猜这玩意也是心理安慰，否则队友晚风不会一路高反到底，他去之前肯定是喝了红景天之类的药。其实高反预防得靠平时多做无氧运动，靠短跑之类的高强度剧烈运动，让人进入到无氧呼吸状态，训练方法要科学，循序渐进，无氧运动能增强人体在缺氧环境下的耐受力，当然这需要在去高原前至少半个月进行；上到高原地区出现高反就只能靠适应了，出现头疼乏力之类的症状就忍一忍，虽然吃药缓解疼痛但是也有副作用，应该注意休息和饮食，尤其不要剧烈运动，保持人体免疫力，高反不会死人，但是人体免疫力降低，出现感冒都是有一定风险的(小强去西藏时感冒未完全痊愈，东坡徒步过程中咳嗽着一路走完没有出现别的问题也是好运)。跟我们一起从日喀则包车到优帕村的狼和他对象就是先在拉萨住了3天适应高原，然后再出发去东坡，他们是全程重装，我们没有时间，不然也应该先在拉萨适应几天，这种做法是比较靠谱的。另外，我了解到肺活量大的人和需氧量大的情况下，高原反应会更容易出现，也就是说年轻人比老年人更容易出现高反，男人比女人更容易出现高反，到了高原撒欢的人比静静休息的人更容易出现高反。当然我出发前并不知道这些，不过我喝了几天红糖姜茶和奶粉，备了一些肠胃药防备水土不服拉肚子，当时心想行不行都这样了，现在来看，也没有更好的办法。

看看我们梧桐山拉链的时候穿队给大家做了些啥好吃的。

炸土豆条      

皮蛋瘦肉粥

自制果冻

水果沙拉

a540703592 · 2017-11-01 04:21

行程D1

9月22日，今天行程是从深圳到达昆明。周五晚上8点的航班深圳飞昆明，从地铁下来到进入候机厅只需要半小时左右，下地铁后过一道安检再坐电梯就上到值机大厅，进入候机厅的安检也不像以前排很长的队，新航站楼建好了还是比较靠谱。祥鹏航空从深圳出发的航班居然有20KG的免费行李托运额，订单上显示没有免费行李托运额，搞得我干粮都没买，想着行李托运费用太贵。祥鹏航空属于廉航，飞机上不提供免费晚餐，但是有的卖，只能收现金，价格跟动车上差不多，相对来说还是挺划算的，卖的东西还挺多，感觉有点像火车上的小推车了，花6块钱买了两个卤蛋体验下飞机上卖的食品，感觉还可以。到达昆明是晚上10半，23日昆明到拉萨的航班9点起飞，本来是打算在机场对付一晚，后来还是找了一家宾馆住宿，宾馆有车免费接送，人均花费56块，也还不错。我们要求宾馆7点把我们送回昆明机场，这个非常正确，这边机场事多，安检比深圳麻烦得多，托运的包得过两遍，安检的时候对讲机头灯之类的让我翻出来摊开再过一遍，我早就知道是这样，这里时间不多留一点是不行的。

昆明机场大厅高挂社会主义核心价值观，跟镇妖符一般。

机场大厅里面还蛮大气的。

a540703592 · 2017-11-01 04:21

行程D2

9月23日，今天行程是从昆明到达拉萨。昆明到拉萨的航班要经停香格里拉，香格里拉还是蛮有名气的地方，可惜我们一天都不能在这里停留，甚至不能出机场，飞机降落时能看到一个很大的塔，还是挺特别的。昆明到拉萨的航班在飞机上往下看，景还是非常美的，我选的座位是靠窗的，并且是顺光，唯一不足的一点就是在飞机大翅膀下面，选座的时候还以为是最后排的位置，专门搜了737飞机的座位表，还是选到了飞机翅膀旁边的座位，结果拍出来的照片全都是飞机翅膀，几乎每张都有“中国东方航空”，这照片发出来是不是可以问东航要点广告费呢。平时爬山难道一见的云海，在飞机上可以一直看，各种形态都可以看见，透过云层能看到山脉，首先是绿色的丘陵，然后是黄褐色的高原山脉，再就是白色的雪山，但大部分时候雪山都是云雾环绕半遮半掩，雪山融化形成的湖泊就像蓝宝石一样镶嵌在大地上。第一次在飞机上用单反拍照，飞机正常飞行过程中我几乎都在拍照，咔咔咔根本停不下来，空少空姐并没有过来提醒，一般情况下开手机拍照会被提醒需要关机，单反不会，可能也跟航空公司大小有关，小的航空公司执行的比较严格，就像昆明机场安检比深圳机场严格一样。虽然拍的大部分都是类似的照片，但还是拍了很多，回来也是批量粘贴配方，没有一张一张去单独处理照片，放在一起看，看几张就腻味了，单独拿出来可能都感觉还好，拍吧，留着看吧，稀奇呗，毕竟坐飞机拍云海的机会也不多。飞机降落拉萨贡嘎机场前，机上广播提醒贡嘎机场属于军民两用机场，严禁拍照录像，否则罚款拘留，果然飞机降落后滑行过程中看到很多的战斗机。 中午1点，飞机降落拉萨贡嘎机场，我们算是正式进入高原了，不能剧烈运动，所以我悠悠的等人走得差不多了才开始下飞机。刚出飞机倒是没啥感觉，就是有点点热，飞机广播提醒当前温度20°，实际上人体感觉温度已经超过30°，出了机场感觉阳光刺眼，好晒，由于禁止拍照，一直等出了机场大厅才敢拍照片。出了机场大厅我们在门口马上买了一张机场大巴票坐车去拉萨市区，没多久车子发出，后面几个小伙在讨论高反的事情，说一点感觉都没有，我心想高不高反还早着呢，我有点点紧张，虽然没感觉有什么不适，后来我感觉要流鼻血了，赶紧找纸巾，然后跟他们说感觉要流鼻血，旁边坐的老人家感觉躲开，生怕流到血在他身上，还好并没有鼻血流出来，实际上应该是流了鼻血，只是凝结了没有流出来，在拉萨的十多天每次都能在鼻子里抠出凝结了的血块，可能跟这边天气太干燥有关系。车子跑了一个多小时到达市区，3点左右我们到达市区，我们坐公交车把包整到青年旅社，公交站的义工还是挺不错的，帮我们问司机离我们住的青旅最近的下车点，公交还是不错的选择，行李太多打的或者坐人力三轮都不太好，还是公交宽敞，坐的人很少，车费2块，人和行李各一块，唯一一点就是我们下车后要扛着大小包走三百五十米，感觉非常的累，并且担心高反。拉萨娑娜姆国际青年旅舍--很高大上的感觉，后来了解到“国际”两个字不只是为了高大上，也是一个标识，没有这个标识的青旅只能接待大陆居民，不能接待港澳台和外国人，到达青旅安顿下来，我们三个男人住三人间，三张大床，260一晚，实际上我们队友也没有提前讲好价钱，或者老板临时加价了，反正一点都不便宜，不是说好的30一晚的青旅吗？实际上从头到尾我也没有体验上30块的青旅。把包扛进房间，躺了几分钟，看看地图，这里离布达拉宫很近，应该去布达拉宫，药王山是布达拉宫最佳观景点，我去问了一下青旅老板能不能从药王山直接切到布达拉宫，结果是不行。时间是下午4点左右，太阳还是很晒，建筑、车辆和路面也照得有点刺眼，带上墨镜就舒服的多，帽子戴着防晒黑。尽管很晒，但是这边走在街上的人除了像我们一样的外地游客，本地人基本上都不带帽子，他们已经习惯了，他们不怕晒黑了，他们已经很黑了。其实想想，每个地方走在街上的人除了游客也都是不带帽子的，我们在深圳逛街也是不带帽子的，尤其这种纯碎户外防晒用的帽子，经常是很不搭配，戴起来也很丑很怪。其实很多时候帽子不是用来防晒，墨镜也不是用来防止光线刺眼的，而是装饰作用，说白了就是装逼用的，不然要防晒霜干嘛，我就觉得我没必要用防晒霜，天天带个丑帽子，从来不抹防晒霜。充足的关照，让布达拉宫的白墙和塔的白墙格外刺眼，就是白，白得发亮，感觉这种白可以直击人的灵魂，起码当你离开这个地方以后，想起那种白感觉记忆深刻，我都舍不得戴上墨镜来屏蔽这种奇怪的刺激。药王山观景台是很小的一个地方，也不高，是跟布达拉宫合影的好位置，还有一个跟布达拉宫合影的好位置是布达拉宫对面的广场，所以我从药王山下来就去到广场，进入广场和布达拉宫附近的人行通道和公园是需要安检的，但是不太严。队友们没有进入广场，而是进入布达拉宫大门前面玩耍，我在广场拍了一会照片，然后绕了一圈从广场出去，再过对面，又过一次安检通道，进入到布达拉宫前面的人行道，他们已经出去了，我也赶紧出去，跟大家汇合的时候，他们已经等了有些时间了，他们说等我等饿了，晚风说饿得肚子疼，我们打的去到丹杰林路，阴差阳错找了一家叫蒲巴仓的火锅店吃饭(队长以为是她以前吃过的一家店，实际上找错了)，因为感觉饿，点了挺多肉菜的，点菜的几个女人可能有些兴奋，毕竟她们不高反，实际上刚到高原不应该吃那么多不容易消化的肉类。点了一份3、4个人分量的火锅，实际上按藏族同胞的量是3、4个人能吃完，我们8个人基本上都够吃了，我们还点了很多别的菜，吃了几个小时，吃得都要睡觉了，有的人是因为高反不适吃不下，最后好歹吃得差不多，打包了一份没怎么吃的菜，我也感觉好疲惫，高反让人感觉有点头晕，感觉地面是软绵绵的，但是依然吃了很多，不能浪费啊。这顿饭我们人均102，是这次活动吃得最贵的一顿，却不是吃得最好的一次，一是我们状态不太好，二是这里的菜还是挺贵的，毕竟还有非遗表演。吃完晚饭，4个人打的先回，我和另外3人逛了一会找大超市没有找到，坐公交回去，在青旅附近又逛了一圈还是没有找到大超市，回到青旅感觉很难受，疲惫、头晕头痛、头皮冒汗，症状跟中暑有点像，倒床就睡。凌晨0点醒了，再也睡不着，玩了一会手机，闭眼躺到天亮，翻身起床的时候突然就恶心想吐，刚跑到垃圾桶边就吐得一塌糊涂，昨晚吃的还没消化掉，全都吐出来了。

添加几张照片，不加说明文字了。

a540703592 · 2017-11-01 04:21

行程D3

9月24日，今天我们从拉萨坐火车去日喀则，然后买好全部的公共物资。早上联系了一个住在同一家青旅的成都司机送我们去到拉萨火车站，司机不熟路又没有搞导航，骨头导航也不靠谱，还好离得不远。拉萨站广场不让进入，有人站岗，也不让拍照，当然如果你是漂亮妹纸，拍一张也没有问题，士兵同志，你得一直同仁好吗。拉萨站的安检比较严格，连云南白药气雾剂都得拿出来看一下喷一下才行，任何刀具都过不了，打火机、户外气罐更过不了。火车上跟几个人聊了一下，一个是在拉萨工作的甘肃妹纸，她是做工程预算的，她说这边的薪资比她家里高多了，她月薪一万，并且还比较自由，看看现在拉萨到处在建楼，看来过不了几年拉萨也会跟其他城市一样，拉萨人民马上也要变成房奴了；还有一个是在日喀则下面乡镇工作的公务员，她家住拉萨，现在是回去上班，她说像她一样家住拉萨在县乡基层工作的人还是比较多，然后跟我说汉族公务员由于离家较远，比藏族公务员每年多十来天休假时间，来回路费是报销的，然后这里的田里种的是耐旱的青稞和小米，农民还是以种地和养牛羊为主，学校教藏语，也教汉语，但是数学之类的科学课用的是汉语，这里的人每个人都信教，我刚见她时她在念一本小册子，我以为她是学校的老师，结果她念的是一本经书。车上的藏族小孩很调皮，但不娇气，就像把他们放在地上就能自己长大一样，跑来跑去，可能跟他们生长在山里有关。在火车上倒是没有出现高反的症状，不知道是不是有在供氧的原因。现在是青稞收割的时间，地里还有人在忙着收割，有的已经收割完成，我不清楚堆积在田里的是未脱粒的青稞还是秸秆，人们开着拖拉机把它运回家，我觉得是未脱粒的青稞可能性大点，我隐约记得好像看到过有户人家在用原始的方法脱粒青稞，就像我们老家打油菜籽一样，在水泥地面上用专门的工具进行捶打。这里每家每户房顶中间都插着国旗，两边挂着经幡，没有高反的不适我在火车上拍了不少照片。到达日喀则我们包了一辆9座车去市区，车费90，我们入住莫非客栈，放好行李大家等先到的两个小伙伴回来了就开始去吃饭，我们点的菜基本上都是青菜，老板娘问我们是不是点错菜了，她哪里知道我们昨晚吃肉吃怕了，还是青菜符合大家胃口，他们吃得挺香，我是完全没有胃口，青菜都嫌它太油了，然后基本上没吃几口，山雨给了我一包在本地药店购买的头痛粉，很小包的那种，十几块钱一百包，苦得要命，貌似有效果，晚上我已经能吃下饭了。饭店老板娘是四川人，貌似外地人在拉萨开店的还是比较多，藏族同胞开的店我倒没见着。吃完饭我们去到当地为数不多的几个大超市之一的乐购生活超市，他们买公共物资，我买自己的干粮，这个超市商品还算齐全，跟深圳的超市没啥区别，旺旺雪饼，奥利奥之类的食品，在这里都能找到，并且价格还算便宜，实际上我感觉拉萨包车，吃饭，住宿价格都比较高，打的一般是10块不打表，相对食宿来说算便宜。把买的物资送回到客栈，又到吃晚饭的时间了，还是那家饭馆，大家的状态都还行，胃口也还好，唯一一点是老板把我们点的羊肉换成了猪蹄豆子汤，这两个菜能是一个价吗？这地方就是比较坑，去饭馆的路上路过一家药店问了一下氧气罐的价格，45块一罐，回来再问客栈这里氧气罐价格，同样的氧气罐30块一罐，没有拆封使用的话可以退回给老板，我们从客栈拿了两罐氧气罐，活动完我们也没有用上，退回给了老板。整理好公共物资我们就睡觉，睡前我问晚风要可一颗白加黑的黑片。凌晨1点醒了，同样是没有再睡着，好像有规律似的，其他小伙伴也是一样的情况，第一天0点醒，第二天1点醒。 

同样添加几张照片，不解释。

a540703592 · 2017-11-01 04:22

行程D4

9月25日，今天我们包车从日喀则去到优帕村。早餐人均24块，也就是一碗粥，几个小笼包和一个鸡蛋，所以说这边的东西挺贵的。车子很快出了市区，路况也还不错，跟其他柏油马路的国道没啥区别。刚出发不久我们就开始讨论本次徒步线路每天的营地安排，一笑拿了一份几十字的草稿跟我们说线路，我一看就感觉太随意了，然后一句带过第一天的营地是晓乌措，然而穿山甲跟我们“培训”的时候有说到晓乌措分为上和下两个营地，上晓乌措人少，水源也相对好点，我反感她没说清楚具体是哪个，也反感草稿写得少，如果从零开始讨论的话要多久才能说完，并且没有打印详细信息出来，大家头脑里一片空白，怎么可能讨论清楚，我也就表达了这几点意思，却意外得跟他们杠上了，一个个家伙说我是奇葩，真是郁闷，他们不会认真听我表达的什么意思吗？我就是很讨厌一件事情完全一团糟的状态，就像清露没有把全部信息整理成一个文档，而是零散的发几张图片出来，因为我跟他们吵起来了，讨论只能中止，一个个讨伐我的姿态，清露说想打我，女汉子来的。吵归吵，只是交流方式而已，我是没有生气，然后我问清露是否有更详细的线路说明和营地安排，她说有发出到群里，是一张图片，最终我们从群聊里找到那张图片，写得还是挺详细清楚的，都没什么问题啊，后面也就没有很多东西要讨论了，大家看了一下，没发现什么不对的地方，只要跟牦牛工交代好我们的行程安排就行了。吵吵了好一阵，我被说成奇葩队友，他们认为我说话这么大声，也是好现象，说明不高反了，这样吵吵嚷嚷真有点缺氧，等下就高反了，这些家伙，就不能认真听我说话吗，要不是我让清露找出活动详细安排的图片，你们还不知道要讨论多久，本来就没啥好讨论的，没几个人详细整理过活动安排，讨论啥。讨论也没持续多久，车厢恢复平静，我时不时拍几张车窗外的风景，因为车子在跑，也不好拍，随意拍拍，当是一个见闻的记录，虽然每拍一张就得耗我二十多兆的硬盘存储空间，总比没有的好咯。车子跑了一个多小时，我们到达第一个检查站，每个人需要下车刷身份证，这时候队友骨头发现边防通行证忘记带了，好像说她昨晚睡觉前就发现边防通行证可能遗忘，本打算第二天一早起来确认，可是她直到我们到达检查站才想起来，然后发现确实没有带，大家过了关卡，经过讨论，只能回到日喀则办边防通行证，如果当天办不好，行程只能顺延。办边防通行证还是挺麻烦的事情，需要户籍所在地派出所开具无犯罪记录证明，以及有公司盖章的申请表，我们队有四个人的边防通行证是小圈圈去广州边防总队办的，办证无费用，感谢小圈圈，边防总队办理相对简单，只需要提供身份证和有公司盖章的申请表，公司章由穿队帮忙搞定，同样表示感谢！当然也可以在拉萨，需要提供身份证，找旅行社搞定，费用大概一百块钱，只是需要等半天或者一天时间才能拿到。这次我们队友回日喀则办理是先去到日喀则的旅游服务中心，然后再去边防总队，自己跑了两个地方，好像也是不需要费用，只是目的地只能是定日县，有限期只有7天，拿着这个通行证可以开车由定日县去珠峰大本营，办这个通行证前后打的跑两个地方好像前后只花了半个小时，总的耽搁了3、4个小时吧，然后要多给司机六百块车费(原本我们的包车费用是4千块)。实际上我们是需要从定结县进入我们的徒步起点，然后新办的这个边防通行证不顶用，还好骨头让人拍了遗忘在深圳的通行证的照片发过来，边防检查站的战士才让我们通过。这里还有一个重要细节，边防检查站有荷枪实弹的边防战士24小时执勤，进入到检查站区域不准拍照，尽量不要拿手机和相机出来，否则后果很严重，轻则逐张检查照片批评教育，重则留下来喝茶。过了边防检查站马上进入土路，对了，还没进入土路之前，我就已经因为高反，感觉非常疲惫，恶心反胃，又吐了一次，老余换了一个靠前的座位给我，土路非常颠簸，经常盘山上下，不是本地司机怕是很难应付。到达曲当乡之前，是最后一个边防检查站，也是东坡徒步购买门票和登记租牦牛的地方，这个地方是可以拍照的，检查站的负责人跟我们聊天，问我们从哪知道这个地方的，然后跟我们说最近几天过来的人很多，导致他们门票都供应不过来(最终只给了我们5张门票，门票钱还是按人头算的，好像说不租牛可以不用买票，这个不太确定，不知道跟我们一起包车然后重装上山的狼两口子是否买票)，有一车外国人，他不让外国人下车，怕发生什么意外情况变成外交事件。路上我们还收了一对搭顺风车的藏族母女，他们汉语说得不是很好，她们说了半天我才能明白，她们说这边去年还是什么时候发生过地震，路边新建的一排排房子和学校是政府救灾新建的房子，路边的房子基本上都是一个样式，学校倒是建得挺大的，学校周边还铺了一段水泥路。我们到达曲当乡时间已经快到9点了，天还没有黑，曲当乡正在搞房地产开发，学校也在建设，我想这里建这么多楼，过不了多久，通进来的路肯定是要修成水泥路的。我们最早联系的司机是在曲当乡开客栈的(我们现在的司机由他介绍),他希望我们今晚就住曲当乡，明天再去优帕村，因为这个时间只有曲当乡能找到吃饭的地方，我们觉得明天再打一次包太过麻烦，我们选择继续出发今晚去到优帕村，眼看天就要黑了，这种山路，天黑了走还是有点吓人。十点多我们到达优帕村，住的地方都够呛，之前预定的床位已经不够了，我们队10个人，还有一起拼车的2个人，另外还有两个藏族司机要跟我们睡在同一个房间，床位只有7个，也没有吃的了，我们只能自己下面条。房子主人跟我们说了几句就去曲当乡了，这里没他睡觉的地方了，并且他要去帮我们买面条和苹果，两个藏族司机在那里喝酒吃肉聊天吹水，跟我们说他们不睡房间里，他们拿两床被子到车上睡，但是他们也不行动，我们是累得不行，吃完面条就搞一个地垫和被子，打好地铺准备睡觉，没人顾得上给他们留被子什么的，他们就一直占着两个床位在那里喝酒，然后说我们汉族人不懂谦让，他把房间让给我们了，我们被子都不给他留，问题是谁顾得上你们，太累了，都是自顾自的状态，没人分配床位和被子，男生自觉打地铺，有被子先拿被子，没被子就拿自己的睡袋，你睡不睡两个床位谁管你，我们自己队友如果自己在那里喝酒聊天，最后肯定也没有被子，不是我们不懂谦让，状态不同想的东西完全不同，我们每个人都累得不行，加上高反的不适，根本都是没有时间和精力安排什么，队友们还在吃面条，我自己整好地铺准备睡觉，谦让不是在自己脑袋里想好的，你跟我们的沟通也是无效沟通，没有找我们的队长，我们整队人都是疲惫不适的状态，我们队长也安排不过来。真心觉得不要以自己的思维来做事和评价别人，真的对别人好不一定要说出来，你们分别拿一床被子，早点到车上去休息不是很好吗，搞得我们都累得不行，要睡觉了，你们还在那里唱歌喝酒，说我们不懂谦让，并且这跟民族没有半点关系，不过最后他们也都有被子，我也不知道从哪来的。

路上的风景。

a540703592 · 2017-11-01 04:22

行程D5

9月26日，徒步第一天，我们今天要从优帕村起点走到下晓乌措营地。7点起床，洗漱、煮面条、吃面条、分苹果，打好12个包好让6头牦牛驮。9点以后牦牛工赶着耗牛陆陆续续进来优帕村，我们大概等了一两个小时，等6头牛到齐，然后跟牦牛工交代好我们每天的营地安排，等包都绑上牦牛背，我们就出发开始一天的徒步。第一天的路线经过一段土路，大概有5公里，有些人是坐车上去的，有队友向车斗坐满人的六轮车招手求搭车，司机没搭理，坐车斗的一群藏族妇女跟我们招手说拜拜，笑得非常得意的样子，我忘记拍照了，不过车子经过带起很多尘埃，也不好拍，其实坐车上去并不好，不走一段适应一下，下车马上上坡更容易高反。我们路过一个村庄，农民在收割地里的青稞，这里的田都是用石头围起来的，这样牛羊就不会吃掉庄稼，河里的水是乳白色的，可能因为溶解了石灰石在水里面。走完土路，我们开始上坡，没走多远我就坐下来休息，这时候太阳很晒，感觉却很温暖，很疲惫的样子，懒洋洋的，居然打瞌睡，看着牛工吹着口哨赶牛上山，一拨一拨从旁边经过，队友也从旁边另外一条路上去了(我提前上切到山上的，走水渠旁边，跟牦牛队伍走一样的线路)，一直懒洋洋的状态，走一会坐一会，就像早上不想起床的感觉，牦牛在半山腰停下来休息，牦牛呼吸的样子挺恐怖的，从肚皮到整个牛身前后大幅度运动，果然是高原之宝，它呼吸的力量非常的强大，可惜我忘记拍摄视频了。慢慢向上挪，终于到达垭口，队友们等了有段时间了，队长说按这个速度天黑都走不到营地，我再这么慢就劝退我，还让我把相机收起来，我感觉就是赖床的时候被人催着起床，烦死了，好困乏，是不是高反啊，山雨又给了一包头痛粉，倒到嘴里，喝口水漱一下吞下去，结果没吞下去，前面吃的苹果反倒吐了出来，太苦了。该出发了，他们等久了要着凉了，继续往前走咯。路上碰到几个外国佬，一个妹子穿个短袖手臂都晒红了，我想跟她说穿长袖防晒，发现组织不了语言，哑了，真丢人，只能跟她比划一下，然后她明白了，穿了一件外套，感觉这种很晒的情况下穿长袖还是舒服点，大家都穿外套，也没感觉热，好歹憋出了一句“where are you from?”妹纸回答“德国”，完全是标准汉语发音，满足了一点点好奇心，礼貌的笑一笑，赶紧走人，实在感觉丢人，人家来中国，中文发音这么标准，我要是去德国，好像说个“China”也没有问题(我刚刚想着会说不好，想想一个单词应该不会说不好啊，只是德语“China”不读“拆那”，而读“希那”，刚刚百度的，所以还是算读不好)，呃，别的就够呛了，也是哑巴，只能傻笑。没走多就又看到昨天一起包车的狼和他对象了，他们打算在山上待半个月，已经扎营了。德国的一队人在前面小溪边上扎营，小溪边的营地有点吵，他们跟路过的牦牛队的牛工比划，意思就在这里扎营，今天不走了，然而对方并没有理他，应该不是他们队伍的牛工吧，希望他们找了一两个可靠的向导，不然这些牛工大部分汉语都不懂，更别说英语了。还是走得很慢，老余和小虫在前面等我，他说要我收起相机，或者给他背，我一直没照做，他俩走到前面，老余说我不听话，跑去追赶前队了，小虫走在前面不远的地方，我居然拍到一只胖嘟嘟的野兔子，后面他又在前面等我，跟我说雾上来了，没啥好拍的了，收起相机吧，还真是，没啥拍的了，收起相机然后把相机给了他，想想我一路都觉得他们想收我相机，跟我有仇一样，其实也是想帮我减轻负重，好让我走快一点，还真得谢谢他们，只是我觉得一是一路高反困乏跟背相机没很大关系，二是我离不开相机，三是拍照花不了很多时间，有时候拍张好看的照片反倒让人很开心，缓解高反，相反的如果有漂亮的景没拍到会后悔和沮丧，你们就让我拍呗。对了，路上碰到一个落单的妹纸，粉红色外套的妹纸，有点小胖，完全不像经常户外的人，后面的行程也经常碰到她，第二天是她对象，也是有点小胖的男人，第一天碰到她，她说有点冷，她没有背衣服，让我借件衣服给她穿，我给了一件衣服给她穿上，我看她很少户外，专门跟她说要自己保命的衣服和水一定要背在自己包里，然后跟她说户外三不借，没过多久她队友来了，她问队友要了一件衣服，把我的衣服还给了我。小虫接过我的相机后，没走很久就到达了营地，天还没有黑，队友们是不是太紧张了，其实大家都有对讲的话，我一个人在后面慢慢走也是不怕的，我跟一笑都走在后面，我不知道为什么我变成了没有团队观念，而一笑却有团队观念、懂得照顾好自己，我也没那么蠢，我还是懂自己评估风险的，这不是天没黑就到了吗，其实走得慢一是因为高反造成非常困乏老是想休息不想走，二是担心喘气都喘不过来，走快了怕发生意外，毕竟是第一次高原徒步，慢慢悠悠要安全一点，有轨迹有对讲有头灯我也不怕天黑。到达营地喝点姜汤，吃饭睡觉，好像晚上睡得还可以。

路过的村子。

牛工吹口哨赶牛上山。

行进在路上。

一只肥得看不到腿的野兔子。

a540703592 · 2017-11-01 04:22

行程D6

9月27日，徒步第二天，我们今天要从下晓乌措营地徒步到卓湘营地。8点才起床，早上一直有雾，没有日照金山，也看不到日出，起床都没动力。今天的线路比较简单基本上就是上一个坡然后下一个坡，上坡却让人有点崩溃，坡顶大雾，路也不是很明显，迷路风险很大，还好有轨迹，下坡很陡，上午还有阳光能拍几张照片，下午基本上都是走在雾里，今天状态跟昨天差不多，依然是困乏，坐着想睡觉，一路上没吃什么东西，衣服基本上都穿上了，厚帽子，口罩，手套，一样没差，包裹的严严实实，山顶风很大，坐着有失温的风险，有一点点担心，所以经常通过对讲跟前队报告位置和状态，偏偏对讲机也不靠谱，温度一低就显示没电了，偶尔收到迪哥的回应，山顶的大雾有点吓人，前后都看不到人，感觉要是自己消失在雾里可能也就消失了，走到山顶基站的时候看到前面有个大山，看不到路，怕了，赶紧看轨迹，发现不需要再上山，接下来是下山，稍稍安心，穿粉色外套的妹纸她对象前面是跟我一起走的，后来就丢了，后面我还有点担心他在山顶迷路，我跟着轨迹往前走，陡峭的下坡路步步都需要当心，出现意外谁也救不了我。下到坡底是很长的一段溯溪，不大的石头上行走，平衡不好的人很容易湿鞋，还好我没啥问题，不过这段路天黑就够呛，这段走起来已经没有高反的不适了，碰到一个别队的向导回去找可能迷路的队友。天黑之前到达营地，已经开饭了，今天煮的饭有点烧锅，剩下的是锅巴饭，还是队友省下来的，今天食欲也不太好，没吃多少饭，也没吃锅巴，对了，吃锅巴饭才会想起来，我们备的粮只够我们自己吃，再加两个人的话是不够的，牦牛工已经跟我们吃了两顿饭了，如果没有预计他们要一起吃的话，要跟他们说明，我们的粮不够吃。

爬坡。

从半山腰回望晓乌措营地。

山顶马上被大雾入侵。

谷底同样在雾里，高山好像在头顶上。

a540703592 · 2017-11-01 04:23

行程D7

9月28日，徒步第三天，我们今天计划从卓湘营地徒步到汤湘营地，结果牦牛工擅自改变计划去了惹嘎桑巴营地(牦牛工的理由是汤湘营地没水)。汤湘营地水源是有点小，但是牦牛工擅自改变营地也是非常坑人，狼和他对象选择重装的理由就是牦牛工不靠谱，还真有点不靠谱，哪天害死人都不知道。今天天气还不错，早上日照金山，中午一直晴天多云的天气，下午下了一段时间的太阳雨。今天状态还可以，一路走得不慢，偏偏清露和骨头两个家伙一路赶我快点走，不让休息，明明走得并不慢，我说给她们俩拍照都不行，哎！这一天好像没别的，就是一路被赶着走，直到到了汤湘观景台，她们自己往前走，不赶我了。从汤湘观景台下坡到达谷底就是惹嘎桑巴营地，一路慢悠悠下去，天还挺早的，还没开始煮饭，一笑还在后面，他们让我回去接一笑，搞得一笑有点不好意思，今天走最后，还让一路吊车尾的云起来接。为了防止着凉感冒，晚上吃了一颗必理通(晚风剪了4颗必理通给我，8天7晚的活动，三个晚上分别吃了一颗必理通防止感冒，好像说这个药还挺贵的，是一笑去香港购买的，这次活动备的公共药品，我们买了5、6百块公共药品，所以从我一开始高反迪哥就建议我吃药，我是排斥吃药的，高反就得靠适应，药物都会有副作用，况且我也不知道该吃什么药啊)。

早晨珠峰日照金山。

阳光正好，山间的野果晶莹剔透。

阳光洒在一片金黄色的草地上。

碧绿的湖水。

a540703592 · 2017-11-01 04:23

行程D8

9月29日，徒步第四天，我们今天要从惹嘎桑巴营地徒步到白当营地。今天是多云天气，很多云，只在到达惊心大滑波半坡的时候拨云见日看到了对面的马卡鲁雪山，这次看到雪山是距离最近的一次，拍了很多张差不多的照片，上到惊心大滑波坡顶的时候，透过云层看到了珠峰。继续往前走，今天走得非常痛苦，尤其是从俄嘎营地到白当营地一段，看着轨迹几十米几十米往前挪，同样是大雾里前行，同样包裹的严严实实就怕着凉或者失温。到达营地没多久饭就做好了，一笑还没到，她可能也跟我一样走崩溃了，我们给一笑留好饭菜，我们吃到一半的时候一笑终于到了。对了，白当营地的水是白色的石灰水，烧开了会有沉淀，我们在白当营地住了两晚，喝了两天的石灰水。

走近嘎玛沟。

前行的人们。

牦牛排队上惊心大滑坡。

近观马卡鲁。

难得珠峰露了个脸。

a540703592 · 2017-11-01 04:23

行程D9

9月30日，徒步第五天，我们今天要从白当营地徒步到珠峰大本营，再回到白当营地。早上没有看到日照金山，雾气散去时对面的马卡鲁峰近在咫尺，有时珠峰也会出现，一直都有云遮挡，没拍到一张完美的珠峰照片。吃完饭不用收拾东西，我们开始往珠峰大本营进发，前面一段在雾里穿行，一路平坦，乱石堆突兀的出现在两块平坦的大地之间，石头好像是从山上顶上倒下来的一样，把平整的土地冲出一个巨大的沟壑，我在乱石堆停留了很久，乱石实在难走，并且此时云开雾散，对面的雪山非常漂亮，另外我还看到了非常温馨感人的一幕，究竟看到了什么我不能说，否则有生命危险。:silly:。走过乱石堆，感觉走起来还是很艰难，我把一部分东西拿出来放在路旁边的小树下面减轻负重然后继续往前走，从一个干涸的小湖旁边经过，干涸的湖床上是一层白色的石灰石，往前走发现一条小溪从远处流过来，消失在脚边流进了地下，这个地方土石非常松散，再往前是散养的牦牛群，我没看到放牛的人，一路沿着乳白色的溪水到达珠峰大本营，爬上跟溪水一个方向竖在中间的小山脊，一边是小溪，一边是像采石场一样的冰川，石头覆盖下是未消融的冰川，冰川旁边就是云雾缭绕的雪山，雪山下部是陡峭的乱石坡，经常有石头从上面滚落下来，在山谷形成隆隆的回声，我站的山脊在冰川一侧也非常的陡峭，丢一个石头出去很快可以滚落到谷底，还会带下很多石头，人要是掉下去也就没有了。所谓的珠峰大本营除了离冰川近一点，其他啥标志也没有看到，老余往前再走了几公里，也没看到什么标志性的东西，队友陆续往回走，我也没有继续往前。返回白当营地的时候牦牛群已经回到了离营地不远的地方，还是没有看到放牛的人，早先放在路边的东西还在，由高处看了一下乱石堆的形状，找个一条最近的路斜插过去，因为在乱石上行走非常痛苦，没想到却发生了意外，踩到一颗不稳的石头，腾空摔倒，扭伤了左脚，幅度太大了，高帮鞋都没护住，不过如果没穿高帮鞋可能更加严重。扭伤了脚，要是走不了就完蛋了，赶紧脱了鞋袜看一下，贴上云南白药膏，揉一揉，跟前队说扭伤了脚，应该没啥问题，慢慢走回来，居然没半点回应，没啥事的时候老是赶我走，收我相机，真扭脚了，没人吱一声，之后也没任何人问过我扭脚了有没有问题，我自己倒是挺担心的，毕竟后面还有好几天的行程。好歹慢慢走回了营地，今天的状态好像是不高反，扭了脚比之前几天还走得快一点点。不过今天回到营地饭已经做好，他们已经在吃饭了，清露还是骨头帮我留了饭菜，感谢！

早晨的珠峰。

马卡鲁看起来就在营地上方。

要去到珠峰脚下必须穿过前面的乱石堆。

走在乱石堆中的妹子。

白色溪水从珠峰大本营流来。

近看像采石场一般的冰川。

a540703592 · 2017-11-01 04:24

行程D10

10月1日，徒步第六天，我们今天要从白当营地徒步到措学仁玛营地。今天的路线是难度最大的一天，考虑到这点，一笑昨天并没有去珠峰大本营，而是跟云游队回到了惹嘎桑巴营地，所以最后一个到达营地的肯定是我，由于扭伤，我很担心今天走不下来，好歹都这样了。今天我们提早出发，计划8点出发，实际上打包收拾好出发是八点半左右，二十分钟不到就下到了俄嘎营地，前天我从俄嘎营地上来可是花了接近2个小时啊，到达俄嘎营地的时候晨雾蒸腾而上，阳光洒到地面，帐篷、耗牛、小溪、升起的炊烟和忙碌的人们，一切都非常美妙，仿佛仙境一般，我自然停下来拍照，前队都是用脚看景的，早已看不见人影。还好脚伤不太严重，一路往前除了拍照耽搁时间外，行进速度并不慢，从巴当营地回惹嘎桑巴营地途中光线非常好，于是拍了几张路上的小花，到达惹嘎桑巴营地是12点多，我休息了一段时间吃了一些东西，休息好了就开始上坡，上坡还是非常艰难，好不容易上到坡顶，发现线路还非常远，远处的斜坡和石山让人头皮发麻，要是要翻过那个石头山(实际上山顶一直有云，上面是雪山，走不通的)那死定了，其实很多时候走不动路的原因可能源自于心理暗示，内心恐惧，本来就艰难的线路难上加难，也没有动力。我严格按轨迹前进，发现轨迹的线路已经几乎没人走了，路很不明显，还好这里的树丛和石头都很矮，怎么走都能通，但是一天走下来，也已经很疲惫了，这里的海拔也在4900以上，每走一段都非常难受，此时唯一前进的动力是对死亡的恐惧，天黑前我必须到达，并且不能出什么意外，因为走得跟其他人不同的轨迹，所以摔一跤或者缺氧晕倒，没有人会发现我，或者被发现的时候已经凉了，当时真的有这样想过，切回到大家都走的那条轨迹上时才稍稍放心，这时大雾已经弥漫开来，还下起了小雨，缓缓的上坡走起来异常艰难，看了一下时间，原本决定每走5分钟休息3分钟，后面发现每走40秒就喘不过气来，不得不停下来休息30秒，再接着走40秒，就这样数着数字一点一点往前挪，好歹在天黑之前走到了营地，没有用头灯。他们已经吃过饭了，骨头给我留了饭菜，再次感谢！迪哥每天先到达营地先搭好帐篷，再帮我把包拖过来放外账下避免被雨水淋湿，真的非常感谢！谢天谢地，今天虽然走得异常艰难，还好没有发生意外。

晨雾中站在小山坡上摄影的人。

我们的队伍的两个牛工赶着6头牦牛在路上。

晨雾中的营地。

营地遥不可及，远处的石山让人头皮发麻。

这种植物会散发出一种兰花(老余曾经告诉我这个植物有一个跟兰花有关的名字，然而我忘记了)的香味，当时让我很反感，因为坐下来喘息的时候最需要纯净的空气，任何香味都是异味，感觉会加剧高反或者引起中毒，还好并没有。
通过微信"识花君"小程序辨认，显示是杜鹃，也就是映山红，但是跟我们家山上可以吃的映山红(鲜红色的映山红花我们小时候经常吃)差别太大了吧，并且还有一股很浓的味道。

a540703592 · 2017-11-01 04:24

行程D11

10月2日，徒步第七天，我们今天在措学仁玛营地停留玩耍一天。我们买票租牛的时候已经确认可以停留8天，但是却被几个牦牛工闹腾了一天，过几个小时就找个人做翻译，过来问我们要钱，尤其是女的那个牦牛工，真是受不了。早晨起来发现帐篷和地上已经堆积起一层雪，地上并没有全白，但是我们起来后陆陆续续还在下雪，牦牛工过来催我们下山，让我们加钱，还跟我们说垭口下雪积雪太厚会出不去，我们没有理会他们，毕竟很多队也一样留着在这里。今天一早就下雪，没有日照金山，也看不到日出，我跟老余和迪哥三个吃完早餐就跑去营地东北角的小湖，传说能看到4座雪山和倒影的小湖，结果下起了大雪，老余本想忽悠我们去爬冰川，没有成功，爬乱石坡上去太累人，这种下雪天，石头又滑，牦牛可以爬到半山腰上去吃草，牦牛不怕死来的，我们做不到，我们转湖一圈，然后回到营地，此时雪又停了。另外一个队的向导小伙格桑跟我们说对面山坡上有个大湖，大家又说要上去看，老余、骨头、清露、小虫和我一起上去，小圈圈原本也上去，只是爬到一半下雪了就下来了，我们上到山尖上，此时下起了大雪，感觉非常奇妙，这里能看到5、6个湖，每一个湖的湖水都非常蓝，山尖的大石非常险峻，如果天气好，这地方可以出大片，当然前提是技术不能跟我一样，骨头走到一个非常危险的地方，我给她拍了一张照片，感觉很一般，我发现自己完全不会拍照，不知道怎么构图，苦恼的很。从山尖下来拍了几张初生的小马驹，期间觉得马妈妈挺可爱的，摸了一下马背，这货居然转过来尾巴朝着我，幸好我反应快赶紧跑开，否则两个飞蹄过来，我可能就下不了山了。天快黑的时候，一个队伍从垭口方向下到营地，他们几个人裹着雨衣或者铝箔(可能是救生毯)一直在等着牦牛和牛工，两个牦牛工和两头牛迟迟赶到，牦牛工和牛都驮着很多东西，牦牛工说另外4头牛跑了，所以只能两头牛和人来驮行李，我猜其他几头牛被赶下山了，不过那两头牦牛非常厉害的样子，牛毛非常的长，不知道是品种不同还是年龄大些(后来百度了一下，发现牦牛有剪牛毛的操作，原来是太久没剪毛了，不科学，牛居然跟羊一样有剪毛的操作)，这个队伍的几个人走的是不同的线路，我也搞不清是咋样的，反正跟我们的不同，好像很厉害的样子。

下雪了，小鸟儿，你冷吗？

从山尖俯看下面的湖。

前面是我们的营地，东北角是最适合看四座雪山倒影的小湖，下雪天湖水有点偏绿色。

出生不久的小马驹跟着母马学吃草。

一只牛毛超长的牦牛驮着重重的包裹来到营地。

a540703592 · 2017-11-01 04:25

行程D12

10月3日，徒步第八天，我们今天从措学仁玛营地下山，然后宿曲当乡。昨晚就听一群人说早上7点出发去到东北角的小湖拍四座雪山的日照金山和倒影，雪淅淅沥沥地下了一晚上，7点起来已经是一片白色的世界，我也起来去到小湖去拍倒影。我赶到小湖的时候其他人早就到了，四座雪山大部分时间都是被云遮住，偶尔其中一两座探出了头，还半遮半掩，反正是没有拍齐4座雪山和他们的倒影，还踩进水坑差点湿了鞋，惹得旁边的小妹妹笑开了花，没过多久又下起了小雪，旁边其他拍照的人说明天就是晴天了，他们继续待三四天，拍四座雪山的和倒影，想想肯定非常漂亮，可是我们马上就要下山了，我们也可以再待一天啊，我们加钱给牦牛工啊，来这里都花了这么多钱了，也不在乎多花几百块钱钱，我跟大家说要不要考虑多待一天的时候，没人认真考虑，他们根本就不想看四座雪山和倒影，我只能悻悻地跟着收拾东西准备下山。全部收拾妥当大家开始出发，从营地上去本次徒步线路的最高点5300多米的垭口，这段线路是最艰难的，海拔高，坡度大，线路被雪覆盖有点湿滑，还好雪不深。垭口快到顶的时候我感觉快要走不动了，一个妹子从旁边经过，看似走得云淡风轻，这么牛么，我好奇心一下就上来了，我跟了上去，还好没几十米就到达垭口，否则我肯定跟不上，过了垭口一路下坡，前面的妹子一路往前冲，我也跟着一路往前走，下坡了，走起来就不辛苦了。一路下雪，一路往前走，跟个妹子谈谈人生，旅途多点趣味是吧，没想到我跟的这个还是个神奇宝宝，出国留学回来一直浪了半年了，真的有点神奇，我不知道她是喜欢一路往前狂奔还是讨厌被我问各种问题，反正一路都走得挺快的，所以我也跟着很快就下来了，从垭口下到半山腰一路在下雪，再往下是下雨，再往下就是晴天了，真的有点神奇了哦，我还在考虑下山之后下面也是下雪，整个拉萨都下雪，返程会不会很困难呢，没想到山上跟山下天气完全不同，神奇了我的哥。想想把喜马拉雅山脉山脉炸开一个十公里的口子还是个不错的想法呢，整个拉萨多干燥，冷暖空气无法在拉萨交汇就因为被喜马拉雅山脉阻隔了呀，当然也是瞎想，真的炸一个口子，冷暖空气还不知道到哪去交汇形成降雨，空气一对流可能冰川全都会融化。所以，今天跟了一个小BT妹子，一早就下了山，终于没走倒数第一名，真开心。下到机耕道，几个藏族司机在路旁架柴生火用一个大锅煮牛肉吃，貌似很香，看着眼馋，叶子已经卸了包问人要了一根烟在旁边抽，这才几分钟，已经跟一群陌生人混熟了，厉害！过了铁桥找到我们包的骚黄色大巴，老余几个人先到，牦牛工和牛比我们还早到，牦牛工卸完大家的包，然后把煤气罐高压锅之类的公共物资全都打包好放牛背上，然后过来问我们要钱，一般给每人一百的小费，但是清露昨天已经把钱给过了，我们也不知道清露为什么提前给钱，不过老余跟他们说再要小费，公共物资一件都不给他们，他们也清楚自己已经拿了钱，所以就先赶牛回去了，我们坐车出去的路上还碰上了他们，男的牛工大叔跟我们招手再见，其实这个大叔话不多，性格非常好，在措学仁玛他还跟大伙一起拍照，由于交流上的障碍，我们没有问他姓名。大巴一路到达曲当乡，找好旅馆把包丢进房间，我们就去到曲当乡著名的成都饭店吃饭，我们点好菜等了一两个钟才吃上，因为老板讲要先给人家预定好的炒菜，之后才能给我们炒菜，不管如何好歹吃上了，虽然等了很久并且也不便宜。另外骨头让同事从深圳寄过来成都饭店的边防通行证，EMS刚刚好在我们吃饭的这天送到了，也就8、9天时间，这么快么，挺神奇的样子。

早起小湖拍倒影。

奇异的蓝紫色湖水。

棉花一样的雪。

山下秋意正浓。

回望山上的景。

a540703592 · 2017-11-01 04:25

行程D13

10月4日，今天我们包车从曲当乡去到日喀则。因为多少天没洗澡，身上已经脏的不行，昨天客栈老板跟我们说要等早先预定了房间的人先洗澡，我们晚点洗，然后后面不一定有热水，实际上我们都没去洗，谁知道他说的晚是几点，谁知道还有没有热水，反正没看到有人排队洗澡，可能他跟每个人都这样说，这样大家不在他这里洗澡，他省下一笔水电费，总之我没看到一个人去洗澡，早上起来我实在忍不住还是去洗了个澡，热水澡，洗完舒服多了，160块一晚的客房，房间里没有卫生间还真是很扯淡的事情。今天是原路返回，轻车熟路，我们经过8、9天高反的考验，已经挺过来了，现在坐车已经没有不适了。路上我们载了一个上初二的藏族小妹妹还有一个在曲当乡修路的藏族小伙。今天是中秋节，过边防检查站检查证件时，边防战士给我们端来切好的月饼，五仁月饼√ 边防战士还跟我们的队友合影，不过也只能拍人和月饼，战士们还特别注意不把肩章露出来，有其他队的妹纸想送一盒月饼给边防站战士们作为回礼，边防站不肯收，最后把那盒月饼拆了一起放盘子里分给大家吃，这次过检查站感觉特别温暖。过完检查站我们在旁边一个小面馆吃了一个普通的面，本来想吃藏面，直到离开拉萨也没有吃上，这边做个面也需要用高压锅，挺麻烦的，小面馆也有个上初中的小女孩，所以刚好有本藏语课本，我们猜第一课右上角的照片是谁，没人能猜出来，搭车的藏族小妹妹跟我们说是朱自清，第一课是藏语版的荷塘月色，其他还有矛盾的文章，还有一些是喇嘛写的，这些我们就都不认识了，小妹妹还跟我说她的汉语和藏语名字，并且帮我翻译我的藏语名字，我说藏文好像很难写，不像汉字可以写在方格子里，她说对她来说汉字比较难写，挺有意思的小女孩，她说她名字叫米玛普尺，她弟弟叫扎西平措，他们名字都没有姓，所以两姐弟的名字好像完全没有关联，另外日喀则还有很多地区保留了一妻多夫的传统(这个不是小女孩说的，不知道啥时候偶尔知道的，非常诧异，我还专门百度了一下)，小女孩带了一条哈达去学校，我特意问了一下藏族小伙哈达除了表达祝福和装饰以为还有没有别的用处，像围脖一样用着保暖么，好像也不保暖，似乎没给到我什么答案，他们手机也是设置的藏语(刚刚试了一下，手机系统语言里面是有藏语的，所以手机不用定制)，微信聊天也用藏语，可能有些APP是不支持藏语的。大概五六点我们回到日喀则，司机居然还另外收搭车的小妹妹和小伙子的车费，我是一直以为这边路上搭车都是免费的，本来我们包车了，不应该在收人家钱吧，多坐了两个人，收点钱补贴油钱好像也没什么不可，懒得去想这些。晚上我们找了一家火锅店好好的吃了一顿，两大脸盆的牛肉羊肉啥的，大家战斗力也是最强的一天，全部消灭，原本打算加两个菜，结果上菜太慢，我们等不及就结账了，人均七十多，来拉萨以来最划算的一次，因为吃了很多肉。对了，今天是中秋节，大家买了一些水果，都12点了还兴致勃勃聚在一起吃吃吃，我是累了，吃了一点就睡了，大家陆续散去，还约好明天一早去扎布伦布寺体验转山，然而我没有听到。

路上风景。

盘山而上的土路。

跨河的铁桥。

一户藏族人家。

小姑娘米玛普尺的藏文名，下面的头像是朱自清。

a540703592 · 2017-11-01 04:25

行程D14

10月5日，今天我们包车从日喀则经过羊湖去回拉萨。我想一早起来去看日出，被老余关门出去的声音吵醒后我也起床了，去扎布伦布寺跟走转山的群众走了一段，然后找地方上山顶拍日出，我不信任何宗教，我只是觉得新奇，跟着走还是涨了一点点知识，知道了他们转山是按顺时针方向转的，不能反向走，手拨动的那个是经筒，里面装着经卷，转动一次就相当于念了一遍，而山上、树上和屋顶挂的经幡，被风吹动一次就相当于念了一遍，好像还挺省事的，中原地区可都是老老实实念经的，不靠转经筒和挂经幡。转山路上很多遗弃的流浪狗，因为藏獒行情从疯狂陷入低迷，狗市全线溃退，流浪的狗集中在转山路旁边的山坡上，我生怕被咬，并且上山顶的路还被拦了一道铁丝网，去不了山顶拍不成日出了，转山的人会带些昨晚剩下的食物(当然，这个只是猜测，剩饭剩菜用来喂鸟和流浪狗在我看来比较合理，实际上他们很可能是直接拿粮食出来喂的)给到流浪的狗吃，有些洒在山边的石头上，给飞过来的鸟儿吃。日出拍不了，因为没能上到山顶，朝阳被山遮挡，太阳从山顶爬出来的时候，已经很刺眼了。吃过早餐，收拾好行李，我们5个人包车经羊湖回拉萨，另外三个人坐火车回拉萨，迪哥在日喀则修整几天，然后去尼泊尔，一笑去冈仁波齐转山还没回来(她比我们前一天从措学仁玛营地出来然后包车去了冈仁波齐)。我们经过了一个水库，羊湖，还有一个冰川，我在车上也拍了一些照片，高原的湖泊或者水库，全都蓝的不像话，根本不用后期，湖水的蓝已经超过天空的蓝。我们从盘山公路下山的过程中看到一些石头上画着一些白色的梯子，藏族司机告诉我们在石头壁上画梯子祝福好运，画的越高越好。司机开得有点慢，我们快进入拉萨市区的时候，月亮已经从山边升起，又大又圆，今天是十六，月亮最圆的一天。在拉萨找了一家饭店吃完饭，说是要去到布达拉宫后面的公园转转，然后我就先进去了，我以为他们转一转总会遇到我，结果他们进去后没怎么转就出去了，然后去吃夜宵了，居然没来找我，我自己在那里拍夜景，手持夜景，好歹拍几张，总比没有的好，拍完走路回去，还是娑娜姆国际青年旅舍，我居然找不到回去的路，走到路口佛像店，明明就在旁边，但是一时没搞清方向，跑到对面去找，最后通过微信找老余要了旅社名称，用手机地图导航终于回到住处，他们几个家伙去吃夜宵还没回来。现在是10.1假期，这边住宿价格高涨，同样的三人间，上次是260，今天的价格是330，国庆前提前预定好能省不少钱。

扎布伦布寺房子屋顶上，仿佛站着一个盼着丈夫从远方归来的妇女，不知道究竟啥意思。

早晨的小布达拉宫。

离公路最近的冰川。

羊湖湖水的颜色比天还蓝。

a540703592 · 2017-11-01 04:26

行程D15~D17

10月6日，今天去拉萨站坐火车回广州，55小时到达广州然后转火车回深圳，再坐地铁回到住处。回家的旅程比较简单，早上起来收拾东西，干粮也不需要买，还有一大包，山上没怎么吃东西，小虫坐飞机直达深圳不需要中转，几个小时就能到，所以他又送我一包干粮。收拾好东西11点就出发去火车站，走三百多米在公交站等公交车，没一会车便来了，不到半个小时就到了火车站，下车前一站看到有人在摆路边摊做肠粉，背着大包，提着两个小包走了一站路去买肠粉吃，这玩意在拉萨算是新鲜东西，本地人都没有吃过，卖肠粉的是个湖南妇女，好像也是第一次在这里卖，这里海拔太高，貌似肉肠蒸不熟，蛋肠能蒸熟可能是靠搅拌鸡蛋形成了一定空隙，十块一份，还是肉肠的那一半不熟的，分量也很少，可能跟温度不够肠粉蒸着不变厚有关系，我提醒她要改进搞法，不熟肯定卖不长久，吃完我又要了一份两个都是蛋肠的，这份好吃一点，吃完那妇女非得要我再给2两块钱，我之前钱都付过了，她并没有说要加钱，否则我都不吃了，花二十块吃你这半生不熟的肠粉，还好心提醒你要做法，回头还非要我再加2块钱，2块钱就那么重要吗，现在的人个个想钱想疯了，我说的那段话值50块，你肠粉蒸不熟，这个生意迟早是做不下去。拉萨到广州的火车，为的是感受下一从高原到沿海，一路的风景变化，拉萨到西宁一段还是很漂亮的，可惜返程列车经过可可西里无人区的时候是晚上，啥也没见着，西宁站需要换不供氧的火车，换火车以后风景就没啥看头了，要在行驶的火车上拍几张好的照片也不容易。火车上认识几个人也是到西藏玩，他们大部分时间都耗在旅途上，火车来回，实际在拉萨玩的时间也就3天左右吧，挺划不来的，我后面一算，我这一次耗在路上的时间也够多，8天在路上，8天在山上。对了，现在部分火车上有局域网的wifi了，连接上火车上的局域网下载叫“箩筐”的APP，上面的视频电影之类可以免费看，只是不能上QQ，并且APP不是很稳定，可能也跟我坐最边上一个车厢信号不稳定有关吧。8号晚上顺利到达深圳，9号上班，假期结束，留下待洗的衣服，待处理的照片，待整理的思绪，发完这个贴的时候，全都都已经做完，西藏之行算是圆满结束了！

对了，回到深圳后大概十来天都有点微醉微醺的感觉，就像喝了两口捻子酒一样，可能所谓醉氧就是这样子的吧。

远处的雪山。

羊群。

夕阳余晖洒在山上。

日落后的山顶。

a540703592 · 2017-11-01 04:26

写在最后

感谢一起经历本次西藏之行的队友们，这次徒步一路多亏队友照顾，从请前辈给大家培训、活动规划、行程安排、人员分工、公共物资购买、包车订住宿、山上煮饭炒菜、打包公共物资、收队还有给我留饭菜，队友们做了太多，而我为大家做的，也就是洗了两餐碗筷，然后处理了两天的照片(回来深圳后一周的周末刚好台风来袭，所以接连两天把二千来张相片处理完成)。大部分时候我都是一个人走在路上，感谢一路上偶遇的陌生人，叶子(就是最后一天下山时遇到的妹子)还有粉色外套的妹子(到最后我也不知道她怎么称呼，3、4天都在有在路上遇上还是挺巧的，很多个地方的照片里都有她的背影，下山之后在曲当乡成都饭店吃饭她和她对象还过来跟我道别，挺可爱的陌生人)，虽然只是短暂的相遇，旅程却因为遇见你们而变得更加温暖而生动；也感谢一路相伴的沿途风景，虐了我8天的嘎玛沟也给了我8天不同的风景和体验，虽然没有看到传说中的4座雪山和他们倒影的完美组合，也没有看到雪山之上的星星银河，却意外收获了雪景，并且一路上天气也还不错，雨衣天天背着却一次都没用过，后一天进山的叶子和他队友就没那么幸运了，他们每天在云里雾里穿行，雨一路跟着他们。对了，本次西藏之行总的花费是6千多，另外购买装备花费3千多，总的加起来没有超过1万，其他队友应该都比我花费大一些，可能在一万五到2万之间。流水账一样的作业配流水账一样的照片(应该在电脑上看，手机上看照片排序是错的)，照片在我空间相册，链接是  https://user.qzone.qq.com/540703592/infocenter

我给队友们拍的合照
从左到右依次是：迪哥 司机(非队友) 老余 晚风 骨头 小虫 清露(队长) 小圈圈 山雨 一笑缺席(因为她去冈仁波齐转山，没有跟我们一起回去)

向前狂奔的叶子(人送外号--东北小牦牛)

“粉色外套的妹子“在雾里穿行。

大方出镜的马卡鲁。

a540703592 · 2017-11-01 04:27

或者再占一楼。。:silly:

说些相关的细节：

<一>

这次拍的照片很多都有明显的暗角，还以为是西藏光线太强造成的，或者镜头坏了，这个问题折磨了我一段时间，最后发现原因竟然是没有打开相机里的“周边光亮矫正”，也不知道什么时候作死把它关掉了。还好RAW格式文件还在，用DPP在对应的设置项打个勾就解决了问题，业务不精害死人啊。

<二>

本次徒步活动之前功课做得太少，其实我一直以为珠峰东坡大本营可以从另外一边到达，实际上嘎玛沟内的珠峰东坡大本营只能徒步前往，东坡大本营三面都是雪山和冰川包围。而可以驾车直达的珠峰大本营是西坡大本营，位于定日县扎西宗乡，西坡大本营有邮局、旅社和边防哨所，还有世界上海拔最高的寺庙---绒布寺，这里也提供帐篷出租，而东坡大本营除了白色溪水，没有任何供给，我在徒步第六天从白当营地到措学仁玛营地的路上碰到一个藏民背着一罐煤气往山上运，因为有一个队伍煤气不够了，佩服藏民的背负，我没背什么东西都喘不上气，当然这罐气背上来起码要给2百块，我们队伍也从云游队分了几斤米过来，也是藏民从山下背上来的，一百五十块吧，我们队伍给了一半钱。下山以后我们收到优帕村客栈老板发来的消息，嘎玛沟从10月10日开始封闭，直到下年5月才会开放，因为第一场大雪已经降下，过不了多久就会大雪封山了。

<三>

本次嘎玛沟徒步线路虽然难度不大一般游客可以前往，但是山上除了水没有任何供给，所以要求露营和徒步装备齐全，需要有一定的徒步经验，需要背负行进过程中必备的御寒衣物鞋帽，干粮，热水，雨衣，头灯，药品，以及应急食品等物资，需要仔细阅读活动攻略，组队出行或者选择报名商业队(费用大概一万块，从拉萨出发，装备自备，还有部分要自费)，活动主要风险是高原反应及引发的疾病，扭伤与跌倒，大雨，温度骤降以及大雪封山等等，嘎玛沟虽然算是景区，但是还是有一定风险，山上没有任何工作人员驻留，山上的移动和电信基站是以前出现过一次大的伤亡(好像是大雪封山引起)然后自治区政府安排运营商建设的，我们队友迪哥告诉我，本次活动别的队伍出现一人坠马(高反走不动然后租马，骑马没坐稳导致坠马，其实这个线路有陡峭的上下坡，坐马很不安全)受伤，还出现一人高原脑水肿(听说脑袋都变大，他自己没感觉，还不愿下撤)被送下山，我搜了一下，高原脑水肿一类的高原疾病一般跟缺氧有关，所以应该尽量避免剧烈运动，看来我徒步前几天慢慢走还是比较明智的选择，降低了一定的风险，往往出事的都是那种身体出现不适的时候仍然咬牙坚持的人，低海拔地区也一样，不管如何，安全是第一位的。

<四>

跟我们一起从日喀则包车去优帕村的“狼”带了一个一万多块的三脚架，好大一个，应该超过7斤，他一路拿在手上，坐车就抱着，他还带了两台单反，总的6、7百G的相机存储卡，真的是非常痴迷摄影的人(不是专业摄影师)，他经常是先自己去一个线路探好路，然后下一次带上他对象一起走，他跟他对象在嘎玛沟待了有半个月吧，他跟我们说几乎每天都看到日照金山，我猜他拍了不少大片，可惜我们一张都没看到。

<五>

在山上山下有几个晚上，伙伴们玩起了猜数字的游戏，我也参与了一两次，不过我更喜欢旁观大家玩，各种真心话大冒险，而我这里实在没啥料可爆，说来有点自卑；游戏规则很简单，大家围坐一圈，一个小伙伴在手机计算器上输入一个两位的数字，然后大伙按顺时针的顺序开始猜数字，写数字的人则告诉大家猜的数字偏大还是偏小，猜的人尽量避开正确答案，猜中的人接受奖励，规则由输数字的人定，可以要求回答问题或者唱歌，下一轮由上一轮猜中的人输数字；让我印象深刻的是迪哥主动要求唱歌，他唱红楼梦主题曲唱得非常好，在深圳的时候肯定迷倒过不少广场舞大妈；而大家常问的问题是，处过几次对象，请描述跟第一次初恋接吻的感受，第二个问题是小虫问的，后面变得很流行，每次问问题都从“请描述”开头；骨头在被问到将来想嫁人会对男方有啥要求时说-----谁对我好就嫁给谁，我接过话题直接说，我等会给你找个对你好的牦牛工大叔，一群人笑得笑得前仰后翻，不过一个藏族向导小伙格桑送了哈达给骨头(有没有送给其他妹纸我到没了解)，几个伙伴跟人家格桑打听他家里有几头牦牛，都说牦牛是宝，要是他家里有个一百头牦牛，骨头留下来做个小富婆多好，我们下年再来吃住都不用愁了，接下来几天我们经常跟骨头开这个玩笑；小伙子格桑我给他拍过一张照片，加了他微信把照片发给她，但是后来他两次莫名其妙问我要红包，所以我无情的删除了我们可爱的藏族同胞格桑的微信。

<六>

回到日喀则那天晚上我们好好的吃了一顿火锅庆祝活动顺利结束，同时那天也是中秋节，点了两脸盆的牛肉和牛杂(确实是用两个不锈钢脸盆装的，满满的两盆)，几个伙伴去超市买了青稞啤酒，一人一罐，还有白酒，啤酒度数很低；大家开始敬酒什么的，说要每人说一段来总结这次行程，我没多大兴趣，一是饿了，二是不知道说啥(所以我全部行程记录都写这了，我该说哪句？我当时说，收获了一次嘎玛沟徒步，很多东西都在心里说不出来)，三是一直不喜欢文绉绉的敬酒词(吃饭就是吃饭，哪那么多说辞，吃饱了再说，像模像样的晚宴都不是吃饭来的，那是社交，我们需要啥社交？)；两脸盆的肉，今天就是吃肉的日子，我一早就跟老余把一罐啤酒干了，他们以为我干了啤酒喝白酒，实际上我不喝了也不说了，专心吃肉，搞得山雨觉得我很没劲，扫了大家的兴致；好吧，确实如此！

<七>

12月初，老余来深圳参加一个畅销书的颁奖活动，这时候我才知道老余是个编辑，这次他们团队拿了几个奖项，颁奖前一天几个伙伴还走了一趟柚柑湾--大鹿港---西贡村的穿越，因为大家没事先计划，我起得晚没跟上活动，晚上小虫请我们几个去盐田美食街吃了一顿，小虫是个小土豪，够意思。

<八>

18年1月，作为资深编辑的老余写了一篇长长的游记，写得真不错，我感觉到了自己没有文化的痛苦；一笑整理了图文影音一体的美篇，照片插得不错，很多照片的构图都是我想要的，我得多学学，这里我也贴出来。

老余的游记(共5段)
https://m.douban.com/note/648287678/?bid=5Ejk4HAP6Yg&from=groupmessage

一笑的美篇
https://www.meipian.cn/11zt7ndl?from=groupmessage

<九>

西藏这个地方，宗教符号随处可见，每座山、每个小湖、每座桥、每家每户、甚至大一点的树、大一点的石头都挂着经幡或者风马旗，寺庙更是如此，有的山和寺庙被赋予特殊含义，信众通过转山和转寺来祈福，西藏几乎人人信教，每天有大批人在每个寺庙转寺，从黎明到夜晚，基层公务员在火车上还拿着小册子念经；我虽然不明白宗教的真谛，但是现实是，每个人做着自以为正确的事情，每个人用自己的方式在浪费时间，有的时间浪费可以创造价值，有的却不能；人们迷于宗教，无心搞经济建设，对社会发展是个不小的问题。

<十>       

昆明飞拉萨的飞机上一个老大爷，飞机开始滑行了还站起来打开行李舱找东西，我赶紧把空少呼过来制止他这种危险举动，我现在还记得空少一个健步冲到老头的座位，把行李塞回行李舱并关上舱门，然后把老头塞到座位上"绑"好；飞机还没上升到位呢，这大爷又要去上厕所了，大爷，你可走点心吧，就因为这种不文明不守秩序的行为太多，所以践行我社会主义核心价值观很必要也很紧迫啊！所以昆明机场的“镇妖符”挂对了。

不过，批评归批评，这些问题是社会发展的过程中必然产生的，任何国家都避免不了，因为这个黑一个群体或者黑一个地域或者国家，都是不理智的。

<十一>

大雪飘扬的那天，在措学仁玛的山尖上， 队长说出了组织这次活动的缘由，好像是因为想要忘记已分手的恋人吧！嘎玛沟确实是个散心的好去处，依稀记得另外一个阳光灿烂的日子，在柔软的草地上一对男女相拥而卧，在雪山的怀抱里享受那份宁静和美好，一份感情又悄然而至，不知他们是否许下今生的誓言，如果缘定嘎玛沟，将来生的孩子就叫措学和仁玛吧，好听！

灿烂阳光下雪山环抱里那片温暖的草地，我现在已经有点后悔没有在那儿躺会了，恋人相伴倒不去想，毕竟感情对我来说好像是水中月、镜中花，能躺下来听听风声鸟语、忘记所有烦恼、放空自己也是极好的，只是一直都是奢望。我不明白为什么自己会把每次户外都变成做任务，可能是习惯把生活完完全全转换成任务吧，或许应该给自己灌点心灵鸡汤，试着把生活转换成旅行，享受沿途的风景，给自己一份最好的心情。