随着夏天的到来,游泳运动更加普及和深入。对游泳爱好者进行引导和培训,传播游泳与安全知识显得尤为重要。经过2015-2016年的发展,由国际户外IOU自游自在运作的IOU自游自在游泳学院 游泳学习培训体系已日臻完善。其中,IOU自由呼吸法,打腿练习法等IOU自游自在游泳课程为游泳基础课程,涵盖了丰富、实用、系统的游泳学习练习知识和技能,将为自游自在游泳打下一个坚实的基础,特别适合新人和希望系统学习提高游泳技能的泳友。
【课程介绍】
课程目标:
1、了解游泳项目的概况;
2、掌握游泳呼吸,打退基础知识和技能;具备自游自在的游泳能力;
3、掌握专业游泳爬泳,蛙泳的知识和技能,具备基本的游泳能力;
4、培养安全意识,提高蝶泳、仰泳、跳水以及蹬墙转身和持续长距离游泳的能力;
5、具备参加多游泳比赛活动的能力。
【课程构成】游泳初级课程+游泳中级课程
【培训对象】泳池游泳爱好者
【教务组织】IOU自游自在游泳学院
【教学方式】陆上技术动作学习练习,水下游泳技术动作练习
【培训考试】完成培训后,经考核合格者发放IOU自游自在游泳学员初级/中级毕业证书
陆上理论课:
上课时间:课前通知(请提前10分钟到达,迟到罚款5.55元/人)
上课地点:陆上:深圳市图书馆2楼走廊
水下实践课:
集合时间:课前通知(旷课罚款5.55元/人)
集合地点:课前通知
【费用说明】
1、培训费用:免费
2、培训过程中产生的泳池门票等其他费用(餐费、水果费等)采取AA制。
【报名要求】
1.泳衣(训练专用),泳镜,泳帽,拖鞋,浴巾,浮板(训练专用工字型浮板)
2.时间
3.组织,纪律
4.一颗坚定学习游泳的心(重要!重要!重要!)
【招生须知】
2017IOU自游自在游泳学院于4月份即将启动招生计划,相关报名帖敬请期待!
招生项目及人数:1.留级生进修班16人,班长:我步行啦(为往届本群游泳未毕业的童鞋有学员编号。)
2.游泳小白班12人,教务:木根,乐乐ley (必须为游泳小白,不会游泳或者没有任何游泳学习基础,要求有强烈的游泳学习欲望和时间和有坚强的学习毅力,以自游自在为游泳学习的最终追求,有组织有纪律,听从组织安排。)
3.成人进修班16人,教务:流浪,鲫鱼,湿马关(会游泳或通过其他教学等途径自学过其他游泳,需要学习改进的同学,无学员编号)2017IOU自游自在游泳学院学习课程增加学员签到,和学习分享2个环节
学员缺课次数或无学习作业的将会留级,进入学前班等待下一届新班开课。情节严重的将开出学籍.。
【免责声明】
1、报名前请确认自身健康状况适合参加活动,活动中如有身体不适需及时告知,如因自身健康状况引发紧急事故,教务人员与讲师有其寻求救助之义务,但其引发责任需报名参加者自行负责。
2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生意外或特殊状况致活动人员遭受人身损害,教务及助手与游泳活动人员在身体健康与活动安全范围内,有其提供救援救助义务,但对其人身损害不承担其赔偿责任,由受损害人依据法律规定依法提出解决。凡报名者均视为接受本IOU自游自在活动免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任IOU自游自在同样不承担。本IOU自游自在活动声明中关于免除讲师及教务与其它游泳活动人员赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动的其它职务者。
关于IOU自游自在游泳部落:
IOU自游自在游泳群创建于2015年7月7日。 【IOU自游自在】磨房国际户外游泳部落
我们爱安全
,爱自助
爱环保
.我们叫一声“泳友”弥足珍贵
,把友情寄于泳池之间
人生聚散无常
我们自游自在在泳池之中
却珍惜每一片真挚的情感
;我们每个人都会老
但我们的心永远都凝聚在那池那水
凝聚在与小伙伴们一起的流金岁月
-乐乐ley;相约游泳活动时间定于每周二晚上19::20,现已开通市委机关,宝安体育馆,香蜜金地固定游泳约伴活动;本部落鼓励大家私下游泳约伴,请保护自身财产及身体安全,我们欢迎你在这里遇见爱,严厉打击你来欺骗爱,欢迎大家私下向管理员提出举报及意见!2016国际户外IOU自游自在游泳学院成立了,2017继续游泳初级+中级游泳课程招生啦,欢迎零基础学员报名,让每一个游泳的心实现自由自在的梦想,你值得拥有!




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报名帖
2017IOU自游自在游泳学院-第一季学员招募
【IOU自游自在】2017第一季游泳小白班学员招募(初级+中级)http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6304425
【IOU自游自在】2017第一季游泳进修班学员招募(中级)http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6304445
板凳
留级生报名,请留位啊: 悠悠远游 +悠悠远游姐
你好,我想报名小白班是否这样跟帖就可以了?谢谢
留级生报名+1
精支+1
肉支+1
我会游泳,想提高……
宝体有没有课上
报名贴,现在开始开班了吗?
:sleeping:气温寒冷,继续休眠,敬请留意报名帖!
小白班报名,谢谢:smile:
报名贴
小白班报名,真的好想学会游泳,
报名提高班!想学调头蹬壁
只会扑腾蛙泳 姿势还不对 想提高 报名报名
在哪里培训呢,我报名!
只会蛙泳,报名提高。
开学了吗?报名小白班