小弟新骑车,没想到60公里下来就疼,请问硅胶座是否能解决pp疼问题
能,我已经换了。 把意大利的名牌座包都不要了。 在骑车吧买了一个硅胶加气垫的,经过测试,很好。
还是用中空坐垫比较好,用一般的坐垫,骑车一段时间后你会发现PP很热,中空坐垫会很好的解决这个问题。
其实都差不多的。 我个人感觉,用料是其次,重点还在于你 的姿势是否正确,而且要骑多点,习惯了,就不怎么疼的了
不能完全解决。 我的是硅胶(150左右)的,比普通座包要好很多,但时间长了照样不行。 也许你可以买个更高级些的,
建议:坐姿很重要,骑行1小时左右休息5分钟。在骑行过程中不时可以起立,舒缓下坐骨神经~~
骑车很讲技巧的,说一说为什么屁股会痛??
屁股痛大至有两个原因: 座包过硬,屁股长期与座包碰撞,导致屁股的锥骨痛(即屁股最突出的那两块骨痛,这种现在比较少). 痤包太软,屁股长期陷到座包下,导致屁股血液不循环,最终屁股痛.(大部分出现有现象) 解决办法,骑自行车要懂得如何分配自己的力量,正常,人的身体的力量是落在手上,脚上与屁股上的,而比例大概是:手上10%,脚上40%,屁股上50%,这样子,人的全身力量就不是全部落在座包上,屁股的压力就是减少,而同时,借人体的力量用上脚上,可加快骑行的速度! 同时,记得,骑一段时间,感觉屁股有压力或不适的时候,要轻轻跷起屁股放松一下屁股肌肉!!!
大家可以慢慢体会,试一试!!
时间长了,你会发现,如果你这天特别累,脚上没力,骑起车来,屁股也特别痛的哦,骑车是要用心去骑!!就会慢慢知道了!
姿势和裤垫才是关键,长时间骑车的时候经常换换前后左右的坐姿,并且时不时的站起来摇摇,感觉就会舒服很多的,不过最重要的还是骑行裤的裤垫,发现好坏裤垫的感觉差太多了,好的裤垫是很贴身,可以完全和臀部皮肤相贴,这样你骑行的时候皮肤就不会和裤子产生摩擦,而只是裤子和坐包产生摩擦,这样以来,硅胶反而不是个好选择,建议选择光滑点的便硬点的坐包,而且好的裤垫散热很强,如果再换一个有凹凸的或者是中空的坐包,那样可以辅助你的裤垫散热. 其他的东西自己慢慢去体会吧.
把钢屁股练出来管用
难道你就是那传说中的钢PG
抹点凡士林或BB油也可以较好的解决问题。绝对有效!亲身体验。
方法自然很重要,不过骑久磨硬了自然就不痛了
能,我已经换了。
把意大利的名牌座包都不要了。
在骑车吧买了一个硅胶加气垫的,经过测试,很好。
还是用中空坐垫比较好,用一般的坐垫,骑车一段时间后你会发现PP很热,中空坐垫会很好的解决这个问题。
其实都差不多的。
我个人感觉,用料是其次,重点还在于你 的姿势是否正确,而且要骑多点,习惯了,就不怎么疼的了
不能完全解决。
我的是硅胶(150左右)的,比普通座包要好很多,但时间长了照样不行。
也许你可以买个更高级些的,
建议:坐姿很重要,骑行1小时左右休息5分钟。在骑行过程中不时可以起立,舒缓下坐骨神经~~
骑车很讲技巧的,说一说为什么屁股会痛??
屁股痛大至有两个原因:
座包过硬,屁股长期与座包碰撞,导致屁股的锥骨痛(即屁股最突出的那两块骨痛,这种现在比较少).
痤包太软,屁股长期陷到座包下,导致屁股血液不循环,最终屁股痛.(大部分出现有现象)
解决办法,骑自行车要懂得如何分配自己的力量,正常,人的身体的力量是落在手上,脚上与屁股上的,而比例大概是:手上10%,脚上40%,屁股上50%,这样子,人的全身力量就不是全部落在座包上,屁股的压力就是减少,而同时,借人体的力量用上脚上,可加快骑行的速度!
同时,记得,骑一段时间,感觉屁股有压力或不适的时候,要轻轻跷起屁股放松一下屁股肌肉!!!
大家可以慢慢体会,试一试!!
时间长了,你会发现,如果你这天特别累,脚上没力,骑起车来,屁股也特别痛的哦,骑车是要用心去骑!!就会慢慢知道了!
姿势和裤垫才是关键,长时间骑车的时候经常换换前后左右的坐姿,并且时不时的站起来摇摇,感觉就会舒服很多的,不过最重要的还是骑行裤的裤垫,发现好坏裤垫的感觉差太多了,好的裤垫是很贴身,可以完全和臀部皮肤相贴,这样你骑行的时候皮肤就不会和裤子产生摩擦,而只是裤子和坐包产生摩擦,这样以来,硅胶反而不是个好选择,建议选择光滑点的便硬点的坐包,而且好的裤垫散热很强,如果再换一个有凹凸的或者是中空的坐包,那样可以辅助你的裤垫散热.
其他的东西自己慢慢去体会吧.
难道你就是那传说中的钢PG


抹点凡士林或BB油也可以较好的解决问题。绝对有效!亲身体验。
方法自然很重要,不过骑久磨硬了自然就不痛了