两天的行程
D1,深圳-霞冲-稔山-海丰，180KM
D2,海丰-汕头（潮汕话音“刷套”，对吗？嘿嘿
），180KM.晚上坐车回深圳
磨坊老工
·
2007-08-13 14:43
初定方案如下
D1,
宝安路-彩虹桥-东湖水库-沙湾-横岗镇-横坪公路-坪山镇-石井-塘布-澳头镇-霞冲镇-稔山镇-324国道-吉隆镇-鹅埠镇-梅陇镇-海丰县（海城镇）-河西镇-陆丰县（东海镇）。210公里.
D2,
陆丰县-东海大道-金厢镇-碣石镇-南塘镇-甲子镇-歧石镇-溪西镇-惠来县（惠城镇）-华湖镇-仙庵镇-田心镇-井都镇-河浦区-324国道-礐石大桥-韩堤路-乌桥-北海旁路-火车路-解放桥-潮汕路-汕头骑车总站。165公里.
车型：硬架山地车较适合。
可否安排在9月后，最近都没有两整天的周末时间。
老工的长途骑行能力越来越强！！
老工的潮汕话还挺标准的哦!
第1天180，第2天再跑180，然后晚上7~8点坐车回？
够厉害的~~~
呵呵，探讨一下嘛。您 觉得是否可行？有没有其他建议？
前紧后松有道理。要不第一天加30到陆丰？第二天自然就减三十啦。
c
根据领导指示，两天的活动每月安排一次为合适，最快只能安排在9月了。
去青海湖高原地区跑了一圈后，体能似乎有能感觉得到的 提高
长途的秘诀：早起
竟然在9月份啊，那我肯定跟不了~~~
9月份跑串烧G107-G101全程,假请了,车备了
定下行程啦？
可惜我想走海边，贪FB
路程太长了，4000公里啊。好不容易请的假，年初就打过招呼了~~
老工在 前两天的 龙门行，一路领骑，差点把我和老北拖垮
是你们保守罢了
略知一二。还知道：甲爹，吃茶；甲蹦，吃饭；甲婚，抽烟 ；甲～～；盖盖甲，大家吃（甭客气）
来句有用的：嘎几南（自己人）
嘎几南，打死冒相干？
只知道甲，够腐败的
很赞成！！！
据我实测
从西丽到海丰216km
不过这段没走霞冲，走的是布吉关出关横岗坑梓
从海丰到汕头大学195km
到汕头市区180没错
http://www.doyouhike.net/forum/196831,0,0,1.html
很有参考价值，基本上就是这条路。
很奇怪平均速度达到 24,依然是早出晚到。大概是路上等待时间比较多吧。
另外，普宁到汕头路况似乎很差啊
可行啊。有机会就跟一把。
两天时间太难挤了.羡慕各位.
请教，汕头坐车到深圳需要多长时间？
约四个小时吧.
去过潮汕一带，听过些方言笑话：
枣糕），后吃也糟糕（椰/野
枣糕） 
一、先吃先糟糕（鲜/酸
二、XXX站在床头（船头）看娇妻（郊区），越看越美丽。
哈哈
不错不错一趟青海湖收获不少
刚跳过龙门
又要搞刷套
顶一个
没跳龙门
:那就跟著去刷一刷“刷套”
很好的建议。SO IT WILL BE WRITTEN ,SO IT WILL BE DONE.
03年初搞过一次潮州，也是走324国道。
海丰的海鲜便宜，要是9月份去的话，正是螃蟹肥美的时候
即使在陆丰停留，也可以吃到比较便宜的海鲜。
到了汕头，可以吃到潮汕小吃，推荐：达豪牛肉丸、牛肉河粉（怀念蒜头油的香味）、蚝仔烙、水晶馃、咸水馃、卤水鹅。
最好预备点整肠丸，有助消化。有些同学不习惯吃海鲜，一下子吃太多，容易消化不良。
好极！俺没有什么优点，就是消化比较良。有什么好看好吃的好东东欢迎介绍。
◎普宁油炸豆干
油炸豆干外皮焦脆，内肉仍白嫩，称“外金内银”。尝之外皮酥脆内肉嫩滑，佐以辣椒、盐水等调味佐料，更是风味独特。
◎炒糕粿
潮汕粿品的一种。将蒸熟的糕粿切成长5厘米、宽2厘米、厚1厘米左右的小块，放进平煎锅炒，加入鱼露、甜酱油，把粿调匀，使其成红色，再将炉火加热，用猪油慢慢煎至焦赤，加入白糖、鸡蛋，用鲜蚝油调匀，淋在糕粿上面炒匀后暂放在一边。把赤肉片、鲜虾肉和嫩青菜心一起放进锅的另一边，用猪油炒熟，加入沙茶酱、辣椒酱、味精、鱼露，再和粿—起炒匀即成。
◎粽球
粽球以汕头老妈宫为最好。
◎鼠曲粿
鼠曲是一种野草，《本草纲目》载：“原野间甚多……茎叶柔软，叶长寸许，白茸如鼠耳之毛，楚人呼为米曲，北方呼为茸母，可以入药，性平、味甘，能祛痰止咳。”因而鼠曲粿实际上是一种药物食品。古时北方吃鼠曲粿是在清明寒食之间，潮汕却是在春节前后，这是气候使然。
◎牛肉丸
牛肉丸除要有新鲜牛腿心肉外，关键在打工。牛肉酱要打到内有气孔，还不能发热，因此要一边打，一边煽风。肉泥要加适量鱼露、粉精(即淀粉)和白猪肉粒，用手挤成丸状，放入温水中烫成形，水温太高太低都会造成丸皮的光滑度和脆度不合最高标准。
◎潮汕卤鹅肉
潮汕狮头鹅，体大 肉嫩，以澄海饲养最多。大的每只可达三、四十斤重。上乘的卤鹅呈现金黄色，肉质松脆，咸淡适中而着卤味郁香。
◎猪脚圈
实际上是一种油炸的粿类小食，因其呈圆圈，状为从猪蹄上切下来，故人们美其名为猪脚圈。
老妈宫粽球在旧城区的一条小巷里，5块一个，超好吃，墙里还贴了很多拿奖的相片
如果贪吃是犯罪，俺就是罪人！
关于吃，关键不是知道有什么好吃的，而是知道去什么地方能够找到好吃的。要是有各地的美食地图就好了。
那一次骑到汕头，从旧城区穿过，在一片即将拆迁的房子中，看到一个小店，号称是汕头美食节获过奖的，在那里吃了蚝烙。当时有一种偶然发现的兴奋。
在网上搜了一下，还真的有汕头美食地图的资料：
http://bj.sina.com.cn/art/2005-03-24/66305.shtml
http://www.17jpw.com/www/cnnews007/181719075281817198457995.htm