520风雨凤八~记17年5月20日大八行

520风雨凤八~记170520大八行

2017年我爱你的特殊日期~520~雨露大八

写作业！记录2017年，最有爱的日子：

9小时44分钟，29.5公里。大八完成。

三个人一起走路，这步子多少差的有点大（当时他们还没下山，只是调侃一下。最终胡二61000步，快乐58000步，我是51000步；当时胡二24000，快乐37000，我48000）；

全程没有防紫外线，估计脸和暴露部分红黑很多，会有明显分界线；这双鞋第一次在山野使用这么长时间，长距离，雨水，湿滑路况，给予五星评级！，（遇到石头有水和路面有青苔要小心，比不上爬山鞋的效果。）

上南山时状态超差。快乐从我身边过去2分钟就找不到人了。心想，这差异太大了吧。很想调节一下跟上。但腿没力犯困，再加速的话，呼吸也可能受不了。还是按自己这种差的状态移动。看看后续是否好转。心想，真要走完估计会落后最少2小时以上？不是刚刚吃了一个花卷，休息时间长了？

半山喝水，还喝了一听菠萝啤。精神还是哪样！当时有信号，联络预备下撤。这种状况真差！到南山大石头处，大腿有点要抽的感觉。这是必须下撤的感觉，不能伤筋动骨！（肉紧是真实的，上次也是挑战大八，轻装没带登山杖，过鸡山第一次休息5分钟，到中大补水点吃东西10分钟，一口气到南山大石头，结果大腿抽。筋太紧可能。这次意识告诉又到抽的位置了。这次有登山杖，有休息，没有一口气和快速爬上来。相比以往这次最少慢10分钟爬南山这一段。）

腿困那种感觉没有消失。盘腿坐在大石头上，再次联络说到古道下撤。大腿肉紧。信号不好没发出去。水喝完一大瓶，找另外一瓶。手伸到背包底部看看里面装的啥。

一瓶可乐！早上以为小跑时从侧包滑落。没想到还在包里。（心里一直在想，这状态不好就是差那一口可乐）

心情大好，活动下双腿，没啥事，心想，拉练目的不是超过上次吗？突破，不难受，不出状况能叫突破吗？迅速说服自己，按原线路继续前进！

心情好了！腿部力量也恢复了！下坡路多。连带几次休息，再加上上南山这段走路速度慢，与前队估计差2公里左右。2公里就是40分钟。开启小跑，越野鞋不能白穿（这鞋就是跑山的，这心里暗示）。每公里13~15分钟！快到观音仔时。遇到腊梅，知道了胡二和快乐因为我和艳子拉的太远为由把西瓜给吃完了（调侃）。告知，他们就在前面几十米。几分钟后遇到bb，告知他们就在前面2分钟。这2分钟我可是追了2小时。他们太快了。

（实际情况是他们临时走猴八，刚好从观音仔这个三叉口分开。不在同一个轨迹了。）

结果？第二次10小时內完成大八。

恭喜这个队伍100％完成大八。开心

上面写这段因为马上开饭，就强行给结束了！

松叶1 · 2017-05-21 03:51

下面早上起来补充点。

从南山大石头~远2V底用时2小时。这段走的特别有激情，平路，有点下坡就是跑。可以用飞奔来形容。也想过可以去走猴八，担心上了次顶会说服自己下撤。现在太容易下撤了。

追不上前队，是因为他们吃西瓜坏了肚子，蹲路边去了。哪也得留给标记吧！心想，还好我没吃！

远近2V路口.当然选远2V。下去不到10米各种蜘蛛网。意识到他们竟然没走这边。心里再想，大八不用走远2V吗？就是熟悉的线路事前还是确认下。否则还是走错。明知道远2V要落后约10分钟，但内心泛起小骄傲，虽然我慢，我还是要走远2V。（快乐他们后面也走的远2V。快乐说。当然远2V了。要走就走完美！赞一个）

南山和凤凰山要下古道，三叉口，遇到一个年轻人。打了招呼，两句话没说完，我就消失在他前面。正在跑步模式。一个坡有10几个人，大家让我先行。我的鞋真心不错。没有一点滑和踏空感。到古道底部看到红色衣服领队。打听了下。他们是小八8点30出发，这个时候大概12点。我有截图。等会列出来。

行进过程中，有意将脸往路边有水珠树枝碰，水珠到脸上降温，感觉很好。第一次对路边露水用途有改观。

裤子一直处于全湿状态。水不停的顺着裤腿灌进鞋子里面。这个课题大家研究下。如何在袜子上面套个东西是裤腿水不会流到鞋里面！路面只要没有积水。鞋子都不会湿，前提是上面来水要疏导走！两次在鞋子湿的状况下走。下山光脚走了几百米，买了双拖鞋。

喜欢爬山，跑步不妨买一双专业鞋，真心不错。“萨洛蒙越野跑鞋男跑山户外运动跑步鞋 Salomon SPEEDCROSS 4 M”我买的这一款。别后悔，试试效果。

户外助手昨天记时真心不错。虽然识别休息和运动还是不太精确。但总时间记录是正确的，9：43：12。给个赞！竟然没有拉直线。看来软件升级还是有效。希望休息和运动时间划分再精确点，整个行程休息时间不超45分钟，竟然识别出2个多小时。
谢谢大家点赞！用不同方式健身，合适自己方式和强度。我这是特例，不推广。

大八队伍：胡二（召集人，老酒讲，这娃有病，长年腿伤，刚好就来个大八，作死的节奏！胡二讲弄伤刚好继续休息！――好有道理。），艳子（特别激情，就是走完），快乐无限（马拉松，大八领队。我的第一大八就是和他走的。），松叶（随时下撤，不定目标，依据身体状态）；艳子告诉我，她慢，你们先走，在石人山等。我心想，我到古道估计就差不多了！胡二讲艳子后半程应该厉害。最后结果确实是。

上鸡山下坡有绳的位置看到艳子，下山再看到。

中大补水点看到胡二，下山再看到

中大补水点上面约20米，快乐站着打电话，2分钟后不见了！下山再看到！

贴流水：

1.登山杖2跟（计划打露水用）

2.水2大瓶，可乐1小瓶，盐糖汽水1小瓶，2听菠萝啤

3.花卷6个（早餐1个，中大补给点时吃1个+1包榨菜，下3V时吃2个+2包榨菜）

4.榨菜4包；

5.其它，护膝1对，帽子，冰袖，围脖，云南白药气雾剂，盐，包。雨☔️，雨披，（没带衣服，以为随时下撤，没有准备）

行程时间：
时间地点用时公里数
6：08 登山点大棚处 0 0
6：38 笔架山 28'30" 1.48
7：18 松树林大石头 1：08 3.4
7：57 凤凰顶 1：47 5.09
9：43 中大水库 3：33 11.38（铁门12）
10：18 中大补给点 4：08 13.49
10：50 南山半腰 4：40 14.42
11：16 南山顶 5：06 15.53（11：30再启动，那就是休息了14分钟，好长时间。我说下撤，岛上批了，2点狐狸线让参加！）
12：42 1V底 6：32 20.98
13：27 2V底 7：17 23.07
13：45 2V顶 7：35 23.78（前面路上有蜘蛛网，确认线路是否错误）
13：53 2V顶 7：43 （手机信号查找，确认前队位置，知道他们猴八线路，刚刚过1V.过来的话要1个小时。如同泄气的气球。再次启动，看看能不能在9个半小时完成，去年轻装在9个半小时完成一次。和自己较劲模式开启。无奈蜘蛛网太厉害。行进不是很顺畅。行约1公里终于看到对面一队人马对象开路。）
14：33 飞天凤（下3V的顶） 8：23 25.09（进食约10分钟，下坡的绳子断了不少，该换了。拉断的那个驴友估计当时吓的不轻。看来时时小心没错。上顶时短暂休息10秒有三次）
15：11 石人山 9：01 27.08
15：53 到马路 9：43 30.2公里

户外助手记录：爬升2438米，30.19公里

纠偏以后：爬升1863米，29.47公里

有意义的17年，520特殊日期的有意思的活动！