9/22--10/7四姑娘山，长坪沟－毕棚沟，丹巴，党岭，约伴或同购机票

具体行程：

D1：上海――四川成都 宿成都青年旅舍或宾馆（旅舍）

D2：成都――日隆 宿当地向导家，事先联系好（旅舍）
   成都――日隆（每天4－6班班车，成都西门车站）
  适应高海拔环境，准备食物

D3：日隆――二峰大本营 宿大本营（扎营）
   日隆――大本营
   大约下午3－4点到大本营
徒步进军登四姑娘山，沿海子沟徒步前进，途中欣赏锅庄坪（白塔）、打尖包、牛棚子(HB3864篱笆棚)等景点的迷人美景,尽情欣赏大自然赐予我们的美景。其中海子沟（HB3281）至锅庄坪（HB3639）2.5KM 0.5小时，锅庄坪至打尖包4.5KM 1.5小时， 打尖包(HB3734左行上山,由此分道)至牛棚子4KM 1.5小时， 牛棚子至大本营(大槽HB4384)4KM 2.5小时。连中途休息包括在内，大约总共最多花8个小时

D4：二峰大本营――二峰登顶－－大本营－－日隆
    早4到5点起床并出发，最晚人员10：30登顶四姑娘二峰，返回大本营，并下撤到海子沟中。
          海拔下降较多，大家应该能舒服很多，体力也能恢复的比较快，更何况周围都是美景！
晚上返回日隆，大家开庆功宴！！！吃烤全羊喽！！！！！！还有锅庄舞！

D5：日隆――长平沟木骡子 宿木骡子（扎营）
     木骡子是拍摄四姑娘4峰北峰很好的地方，而且周围风景很好
     一开始是木栈道，过了枯树滩，就开始走土路了。周围一路风景很好，简直就是个室外大花园！

D6：木骡子――长平沟叉子沟口 宿叉子沟口（扎营）
       U字型的谷底，游客非常非常少，风景漂亮，大家再次休整，FB。
         明天早上，全程穿越队和其他队员就要分队了，一部分人回日隆乘车去理县，一部分翻越垭口，穿越毕棚沟去理县。
         重型装备请返回队员带回日隆并带到丹巴。

D7：叉子沟口――垭口4200米平台――4644米的垭口――毕棚沟源头 宿毕棚沟源头（扎营）
  
翻越垭口异常艰辛，由于是重装翻越，难度绝对不小余二峰登顶。
    翻越途中，积雪最深处有2米，需要跟着向导走，一般雪也在膝盖以上腰部以下部位。
    垭口是阿坝州小金县与理县的分界线，一过垭口，便进入了米亚罗景区的范围。
    垭口处，风景极佳！

D8：毕棚沟源头――杜鹃林－－沟口－（塔车）－309林场――理县 宿理县（旅舍）
    源头到沟口大约需要走6－8小时，沟口到林场还有35km左右，需要塔车。
     垭口下到毕棚沟小路9KM，毕棚沟小路至沟内通车主路处8KM

D9：理县――丹巴――甲居藏宅
甲居藏民桂花家 50元一天含三餐 13541467262

或者可以走到最里面一家好像也不错，关键要找高点，风景好的地方

D10：甲居藏宅――丹巴――天堂谷――党岭――夏羌涅阿垭口3号温泉口
宿温泉口（扎营）
夏羌涅阿垭口的路上有温泉3处，由近及远分别是1号至3号，其中2号温泉的温度最高，最适合泡温泉的是1号和3号温泉。但是3号温泉离党岭村太远步行大概需要4个小时。

返回营地后我们开始走向三号温泉，较远（5公里）不过风景是一流的，约2小时后便可到达，温泉置身于原始森林之中温度非常适宜，我们得在此安营扎寨，分组拣柴打水，埋锅造饭，大家各自展示自己的厨艺，做上一顿比藏民家宴更棒的野炊晚餐；（如愿意我们可购一只羊，尝一尝烤羊的滋味，约300-500元/只)

D11：温泉口――党龄――飞机坪――干海子――葫芦海
  从这里徒步山上一定要注意，开始上山的路还很清楚，但到了乱石阵的时候就很容易迷路了！乱石坡那里的风景很好，有很多美丽的杉树。从乱石破往上会看到路的左边有一片沼泽地，那叫干海子。美丽的让人眩晕！就是这里最容易迷路！这时，你应该往左走，不要继续往前。往左走，甚至就沿着一条小河走，会看到一个小的垭口。哪个垭口就是葫芦海的水流下来的地方。穿过干海子，开始向垭口冲锋，在临近葫芦海的时候是基本垂直的山石坡，一定要小心！踏着石头过了小河，你就会看到美丽的葫芦海了！这趟路程大概四个小时。葫芦海的美丽是在你经过千幸万苦后突然感受到的幸福！

D12：葫芦海――党岭――天堂谷――丹巴――梭坡
       梭坡观景台是观赏碉楼的最佳处,县城乘小车去3~5元/人
    
D13：丹巴――八美――塔公草原――新都桥 宿新都桥 今天一路上风景很好

嘉绒藏区农耕区域
八美小镇可俯看大片的八美塔林（路边是七世达赖曾避难的惠远寺）
惠远寺位于省道303线公路八美至丹巴方向的山间小盆地内，海拔3600米。该寺布局严谨，建筑豪华，颇具地方特色，为康巴建筑艺术精品。殿宇内收藏有各种贵重文物多件，寺庙每年为种种祭祀活动念经245天，大的法会有正月的“默朗钦布”、六月的“亚却”和十一月的“安却”。每逢法会，各地的信徒都前来朝拜、颂经，热闹非凡。
从丹巴到八美可在客运中心乘坐班车，25元/人；若包奥拓车，150元左右/车，全程110公里，均为沙石路，比较平整，好行驶。

D14：新都桥――折多山――康定――泸定――康定
     新都桥看天葬台，树林，以及观景台看贡嘎全貌
摄影天堂新都桥风景都在镇郊外瓦泽乡离新都桥镇不到5公里处，康定过来乘车路过可以提前下车（路口招牌是“居里寺”）瓦泽乡营官村扎西家：0836*2866953，村里人非常好的一个藏民。
从营官村徒步5公里，到居里寺，观天葬台。到居里寺一路欣赏藏区田园风光，居里寺里壁画和经书为一绝。

D15：康定――二郎山――雅安――成都
  泸定－38km--二郎山-110km--雅安---成都 137km

D16：成都――上海
10：00起床，13：00龙抄手小吃（排长队），
14：30文殊院喝茶、采耳，18：30大蓉合新派川菜，
20：00富侨足疗，22：00音乐房子泡吧。

很腐败哦，羡慕中

哇,双飞好"FB"哦!