9月7号走阿里进新疆,现已在新疆,明天进北疆

机票情况:订了9.2号广州直飞拉萨的机票,1130+150全包.回程不定.http://ec.cs-air.com/B2C/modules/or...??订票网站.

大致问了有经验的GG们，决定南疆计划只保留第二天的那程，有可能直接从喀什飞乌市（视机票情况）再转北疆，北疆重点：白哈巴，河木、喀拉斯。
功略参照去年同时间包车进阿里入新疆的圣山圣湖(感谢),争取九月底入新疆,据走过此线路的驴友说,这时的新疆风景比较美,十一后再过去,有些地方就封山了.

计划:

D1-D6:
2号-7号在拉萨短暂休整、确认车、并办妥边防证，拜访楚布寺 ，这时间纯粹自选项目 (周边游玩,有可能包车到纳木措)

D7：8号拉萨出发，经羊湖、江孜到亚东，无限美景在路上，相机的存储和电力要足够，不然我保证你后悔一辈子

D8-9：9-10号亚东—岗巴—定结—定日—希夏邦玛峰—萨嘎—仲巴（需时2天，在定日住一晚。第一天路很差，不好走。但第2天景色非常好，希夏邦玛景区有美丽的草原，有好看的佩枯措，运气好还能看到邦玛峰）

D10：11号，仲巴到大金

D11-14：9月12号开始预算3天内圈转岗仁波齐，并留出时间在玛湖河鬼湖边拍照。据说体力好的2天能转完，才54公里嘛。但是如果天气不好我是一定要等到看到岗仁波齐真面目的，而且预算3天走起来压力也小，所以就预4天。13号争取宿普兰。

D15：9月15号逛国际市场，假如不去另办去口岸边境的边防证、就是说不去口岸了（去的话需半天时间），就直接去札达土林和古格王朝，当晚赶到狮泉河住下。

D16：9月16号狮泉河休整作新藏线最后一次大规模食品药品等方面的补给，找过路车（军车、货车）或回头车，随遇而安 ,很可能全队不能一起走了，各自展开奇遇、新疆有缘再聚（如果找车顺利，这天时间会富余，没准能提前去到班公错住一晚。）

D17：9月18号到班公错度假，狠狠吃全鱼宴，夜宿宿多玛兵站或招待所，天气可千万好哇

D18-20：9月20-21号到叶城 (祝我们好运哈！)（如果是搭货车日夜兼程是30个小时，这里把时间打到三天是比较保守的估计）

新疆部分:

D21-22：21-22号 叶城—喀什（班车） 宿喀什
计划：喀什周边特色民族手工业重镇，如英吉沙等，香妃墓/盘毂城（纪念班超及其36勇士所建）/艾提尕尔清真寺，夜游巴扎。到办事处包车。

D23-26：23-26号，喀什—塔什库尔干—红旗拉甫—卡拉奇古—喀什
计划：第22天往帕米尔高原，沿途饱览公格尔峰（7719米）、“冰川之父”慕士塔格山（7546米）和山下的喀拉库勒湖。到达塔什库尔干县，参观石头城。宿塔县。
第23天去红其拉甫口岸。宿塔县。
第24-25天进入卡拉奇古山脉到公主堡，返回喀什（此段要2天）。

D27： 27号，喀什—莎车—叶城—和田—民丰 宿民丰
计划：喀-和520公里，和-民303公里，争取一天到达。

D28：28号 民丰—轮台—库车 宿库车
计划：民-轮665公里。横穿塔克拉玛干大沙漠（中国第一大沙漠），看轮台胡杨林。到达库车。

D29： 29号，库车—巴音布鲁克 宿巴音布鲁克馆
计划：游龟兹故城、克孜尔千佛洞、库车大峡谷，傍晚到达巴音布鲁克，开都河的黄昏很美，希望能赶上。
（在巴音布鲁克包车到库车公路那，没通的就是几公里，然后徒步过那个地方，在库车公路的那头，
有很多的车在那等客，很方便的，当地人都是这样走的。“序曲”推荐。）

D30： 30号，巴音布鲁克—那拉提—伊宁 宿伊宁
计划：清晨游巴音布鲁克大草原、开都河和天鹅湖（看天鹅要一大早去）。游那拉提大草原，傍晚到伊宁

D31：10.1号 伊宁—惠远古城—霍尔果斯口岸—果子沟—赛里木湖 宿塞里木湖
计划： 出边边陲名城伊宁，到惠远古城，参观“国门”霍尔果斯口岸，经果子沟，最后到塞里木湖

D32： 10.2号 塞里木湖—奎屯—乌鲁木齐
计划： 赛里木湖海拔2072米，是一个山间大湖，湖中有一个小岛。景色怡人。

D33-37：5天时间，权当机动，来得及足够5天的话去喀纳斯不算赶，来不及只有2天的话吐鲁番吃水果

北疆计划待定.

附注1：包车路线至少是拉萨到狮泉河。喀什后面的伊犁、库尔勒（即巴音布鲁克天鹅湖）、喀纳斯又或者是乌市（吐鲁番也在乌市附近）距离太远，没有美景就不包车了，尽量买支线的打折机票。新疆境内行程路线未完全确定。

附注2：招多少人？目前1人是肯定走的（1MM），意向的大概有1人

附注3：关于是否单车，人数如果只能塞一车那就没办法啦。单车的话就一定会包好点的车，4500吧。在这条路线上车没坏过是很罕见的，所以就把坏车当高反一样，从容而积极的接受路上遇到的任何事情。

附注4: 报名准入，非二次进藏或未在3800米以上海拔过过夜的请先做完功课再慎重考虑报名，吃不准的就先聊聊，色友优先。奉劝一定要对自己的心态、身体状况（不等于体能）、性格和胆量要有足够认识。理论上不接受非二次进藏或未在3800米以上海拔过过夜的有志青年，体能好不一定表明在高原上不会严重高反，更主要是本线路路途遥远、自然环境（有时）恶劣、食宿艰苦（连日），却无法中途退出，每个人都将会达到物资、体能和耐力的极限，虽然我明白大家都是古道热肠，但不要指望别人照顾能照顾你多少。声明，本次活动不实行头驴制，需要在任何情况下都能够照顾自己，并有帮助队友解决问题的实际行动。每个人对自己负责，如果你想对别人负责，番迎番迎。有一点需强调，性格一定要热情开朗、主动、坚强、耐心、能吃苦也能吃甜，缺少上述任何一项都免提。

附注5：路线机动安排，今年重点接着走新藏线，西藏到新疆。最终计划还需与有意同行的驴子们确定，即使不能同车但在任何计划行程上相遇我也欢迎互相保持联系。

附注6：预算拉萨到狮泉河段，由于是单程要给回程空驶费，假定最后只有4个人，拉萨到狮泉河包车估计每人4000到头了，如果你只有22天时间玩到喀什，那预算就要增加喀什到乌市及从乌市回家两程机票啦。我自己概算全程下来1-1.5万。目前未有精确预算。也有赖资深的你们给些建议。

附注7：有意向的驴可以通过磨坊悄悄话、本贴跟贴、或 aceping18@hotmail.com 来和我联系，留言比在线msn聊要方便。还有1个月，假期该准备请了，功课也要先做好，车到拉萨再联系,再就是列出携带物品清单了。大家记得自己解决边防证、自己买保险。关于免责条款等最后有定稿了再出一版正式的攻略随附。

“开弓没有回头箭”，这就是这条线的特点，你要抱着辞职或放长假的乐观、悠然的心态，走这条线将会是别样浪漫。Enjoy the trip！

以上大部分引用去年八仙的召集帖.感谢.

行走必备：

身份证，阿里线还要在办理边境证，怎么办具体参考以下信息：
国内游客如何办理西藏边境证(2006年新版)：

边境通行证国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。

办理地点：持国内身份证者在自己户口所在地的公安分局户籍接待室办理。

办理程序：请带好并交验本人身份证，同行有无身份证的儿童的，另带儿童的户口簿，交付二元后填写一张边境通行证申请表，在前往边境地区名一栏填上你欲前往的地区。例如：准备去珠峰大本营的，填上“定日珠峰地区”即可；准备去神山（冈仁波钦）圣湖（玛旁雍错）的，填上“阿里扎达普兰县”即可。

（一）、西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：

日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县

林芝地区：墨脱县、朗县、米林县、察隅县

山南地区：浪卡子县、错那县、洛扎县、隆子县

阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县

注：香港、澳门和国内客人如持有走活的护照则不需要办理边境证。（见第六页说明）

注：建议边境通行证最好在出发前办理，到达拉萨后也可以办理，但是费用较高，需要3个工作日。西藏其他地区基本无法办理边境通行证。

注：康马县往亚东边检站必须有边境证并注明前往地点：亚东。活的护照也不能通过，因为亚东属于未开放地区。

（摘自：http://57tibet.com/tibet/html/20055...060815）

高反经验：

一般1-2天左右即可调整适应。入藏有高反很正常，所以在计划上，有2天在拉萨的适应期，如不行则可撤退返回低原地方，从拉萨适应后出发，头三天都是每天平均走200公里左右，控制海拔高度升迁不会太快让大家适应高度，如有高反严重也可即就医或返还底原地方。药物也是控制高反的一个手段，但只是针对轻微症状，如果严重的，还是即送到底原地方及就医。高反的关键还是在于心理。不能让自己的情绪波动。一个平和的心情，缓慢的呼吸及运作会让你更快的适应高原。

海拔参考:

1.拉萨：3660米；

2.羊湖山顶观景点：4800米；

3.拉孜：4000米；

4.绒布寺：4900米；

5.大本营：5200米；

6.萨嘎：4450米；

7.帕羊：4550米；

8.霍尔：4600米；

9.圣湖：4600米；

10.楚果寺：4700米；

11.果热寺：4700米；

12.即乌寺：4650米；

13.塔尔钦：4700米；

14.桌玛拉山口：5600米；

15.扎达县城：3750米；

16.狮泉河：4300米；

17.日土县城：4300米；

18.班公错：4400米；

装备情况：
用品：60升的徒步背包，登山鞋，护膝、登山杖(选用)、GPS、海拔表、保温水壶、地图、线路攻略、太阳帽、太阳偏光镜、头灯、水袋、防水罩、过小腿肚防水鞋套（过河用）

保暖衣物：冲锋衣裤，排汗内衣、内衣裤、保暖抓绒衣裤、保暖羽绒、徒步羊毛袜、防风抓绒帽、衣物防水压缩袋

睡袋、备用雨衣、瑞士军刀、盐、应急给养（压缩饼干、巧克力、牛肉粒、牛奶含片）

贵重物品类：贴身腰包、机（车）票、零钱（朝拜用）及现金、信用卡、身份证、（护照）、边境证；

个人用品类：洗刷及洗涤用品、卫生纸、女士用品、湿纸巾、纱巾、轻便拖鞋（或沙滩鞋）、防晒护肤用品、

药物类：消炎药、退烧药、感冒药、感冒冲剂(必备)、创口贴、肠胃药、眼药水、各类维生素、清热药品、阿司匹林、高原安、葡萄糖、丹参片、云南白药、活络药物、纱布、眼药水；

通讯娱乐类：手机、对讲机及相关充电器、MP3及相关充电器或适用电池

杂物类：、火柴、防水袋、垃圾袋、个人照片（或许临时办证件用）、笔记本、铅笔、笔擦、小本子、香烟、其它小礼品等