首先需要说明：由于整个行程徒步，在海拔4500米以上行走有缺氧性休克危险，请勿模仿。
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卡（qia）斯村，贡嘎山下的一个藏族村寨，全村30/50户人家，都是两三层的藏羌碉楼。这里是通往神山的地狱谷的入口。穿越地狱谷需要用时4/5小时，行程12公里，海拔从2800米爬升到4600米。
时间：2017年5月21号12:51；地点：卡斯村口的小河。
清澈的河流与岩石撞出雪白的水花，看看都能清凉，小时候才见过如此清澈的水，不由得想起家乡的小河，曾经我玩水的地方。卡斯村到了，这是他村前流淌的小河，贡嘎神山的融雪水。

初见卡斯村，一个山谷里面的藏族村寨，他跟我一路上看到的藏族村寨并没有什么差异。

两层或者三层臧羌碉楼，每家都像一个独立的城堡，极具防御性，也许是这里野兽经常出没吧。

这是我从丽江骑行出发的第6天，一路途径虎跳峡——香格里拉——神川铜矿厂——美香奶酪厂——卡斯村。
仔细看，你可以发现一个问题，他们的房顶上有红旗，那是党旗。
我将在这里住一晚，明天一早出发去贡嘎山，奇了怪，今天居然只有我一个住客，神啊！故意的吧！单身到想找个好基友都不给？

时间：2017年5月22日07时19分

离开老兵驿站的时间是早上06时30分，出发了，一个人，为什么要去爬贡嘎神山呢？不知道，也许因为一部电影——《从你的全世界路过》，其实，此时我还没有看过，只听过稻城亚丁，知道哪里拍摄了这部电影，等我从亚丁回来看的时候，发现电影里根本没有展示出亚丁景区的美。

天才亮开一点点，我就出发了，今天的行程是从卡斯村——地狱谷——冲古寺——牛奶海——卡斯村，一日完成小转山。

老兵和格桑花（阿姨？姐姐）说我不可能一天回来，如果下午1点还没有到冲古寺就放弃回卡斯。可我我想挑战不可能，一直以来，我都为我的任性妄为买单，其实，人生的失败不用在这里找到存在感，走再多的路也改变不了过去，也改变不了什么。不过，什么也不做的人生岂不是很荒芜，想就去吧，只有拥有过才能放弃，只有执着过才能放下。

带上必备的干粮，水，充电宝，还有一个户外导航软件，这个软件很重要。是生命的保证，没有它神也救不了我，我也不敢出发。

08:18，阳光越过高山，穿透树林的缝隙，照耀在我前方的枯树上，斑驳的光影，昭示着新的一天注定是美好的。
沿着清澈的小溪，一路上行，遇到岔路，一路向左，千万要记住。

5月22日 08：54
远远看到雪山，其实，我现在并不知道他是那座雪山。随着海拔升高，高海拔特有的松萝开始出现。

松萝：生于深山的老树枝干或高山岩石上，成悬垂条丝状。尤其生于阴湿的林中，附生在针叶树上。在阴暗潮湿的环境中，喜附生于云杉，冷杉的树枝上。

密密麻麻的像是蜘蛛网，一个人走在树林里，有种令采臣走在兰若寺的感觉，小心翼翼，又告诉自己，大白天的，没有鬼，更没有神，否则怎么没人拯救可怜的我？

专业的户外定位软件能救你一命，在没有当地向导的情况下，一个人，显得十分有必要。请记住这个位置，这里是半山腰的岔路口，记住走左边。

上图所在位置为图上红点区域。

不知道哪里来的一堆乱石，我也跟着立起一块，难道，这就是传说中的玛尼堆？
在传说中，山口、村头及水源等地方多被灵异神鬼占据着，故丢石子于玛尼堆的说法有如下几种:一是以石压鬼邪，二是增加玛尼堆对地方的保护能力，也算是积功德之一，因为它像塔一样代表善意的神灵的保护，还有一种说法是保护玛尼堆下被埋藏着的东西不被暴露和破坏。

相传，人或牲畜在通过山口时不能停下来，否则会生病。藏族人不分男女老幼，不论徒步或骑马，只要从"玛尼堆"跟前经过，除了要摘下礼帽合掌顶礼外，还要往石头堆上添一块小石头，虔诚者手摇转经筒，口念"六字真言"，总是按顺时针方向绕其转过，有些甚至要旋转数周，以便消灾免祸，赐富延年。

一次错误的示范，为了走近路，我在山沟沟里爬行。

敬请驴友不要偏离导航软件的主流路线，在路口，拐角处一定要仔细看，发现走错后要及时原路返回。户外徒步十分危险，高海拔地区是在高度缺氧下进行，每走一步都需要付出在低海拔地区几倍的力气。

前方就是4688米山口
在这里，每走10步，我就需要听下来休息，等高速跳动的心脏安静下来。此时极度危险，随时都有缺氧性休克，心脏骤停。在香格里拉出发的时候，我在朋友圈发动态告诉大家：“如果我挂了，请不要悲伤。”

再回首，地狱谷已经在我身后，在我脚下。

2017年5月22日 11:46

4688米山口就在我前方，这里的风很大，不知这些木棍是哪里来的，也许臧人会有一种习惯，带上一根木棍登山，在山口处丢弃，表示某种意义，或者是一种标记。

是亚丁清爽的山风，
是高海拔的歌声，
是贡嘎神山的经幡呼呼的作响声，

那是神的祝福，预示着我已成功穿越山口，最危险的路段过去了。

贡嘎山牦牛王，对入侵他领地的人类表示敌视，壮硕的身躯，长长尖尖的犄角，这些被放养的动物，在自然状态下，他们要面对食肉动物的入侵，没有人守护的孩子，就自己武装起来吧！自己强大起来吧！宝宝乖，我只是从你的世界路过。

古松林，这里的松树在两人合抱之上，千百年来，一直自由的活着，在神山的庇护下，雪线之上都是神的地盘，不可侵犯，那是大自然给这个世界定的规矩。偶遇藏族大叔，他在这里挖虫草，说一天能挖10根就已经非常不错了，灌木丛里，野鸡很多，是的，很多，一路看到好多只。大叔说，还有熊，豹子，好怕怕。

时间：5月22日 12:47
地点： 珍珠湖，仙乃日（观音菩萨）
稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑，遥相呼应，直逼云天，慑人心魄据佛教的典籍圣地咱日秘相记载，世界佛教二十四神山，它排名十一，属相是鸡属众生供奉朝神积德之圣地据说转山一次等于念一亿嘛尼的功德，藏历鸡年朝拜，功德倍增。
我之前其实不知道臧历鸡年去贡嘎山，偶遇，去稻城亚丁之前，我只想去香格里拉（中甸），突发奇想，想去就去了，出门由路，我就一社会闲杂人等，不用在乎时间，穷游也不用花多少钱。

别人家女朋友，管也不管，要用士力架去喂小松鼠，被我及时拿起。温馨提示，用含巧克力食品去喂小松鼠会害死他的。
需要正视一个基本常识，不要给野生动物投喂食物，他们会失去野外生存能力。一旦遇到突发情况，景区关闭，他们可能会饿死。

冲古寺
在这里可以眺望雪山，俯瞰草甸。也可以提供简单住宿，此时正在装修。在寺外补充了水。

亚丁景区的环保车车票，来回票价是80，单程票价是50。行程是7公里，用时约15分钟不到。

时间 13：:12
这里是冲古草甸，是电影《从你的全世界路过》里，那个探索宇宙真理，没有时间谈恋爱的孩子求婚的地方。草，还没有绿，电影的情节无法再现给各位观众啦。

时间： 13：34

洛绒牛场，这里有马可以租了骑行到牛奶海，价格500一个来回，马，很少，去了还不一定有，不要说贵，不想租的可以自己走。

景区里面的野鸡，野山羊都不怕人，知道不会伤害它，有恃无恐的对游客爱理不搭，跟丽江的狗狗有得一拼。

丑得一塌糊涂，这里的紫外线很强，很容易晒黑掉，我自己看了都觉得好笑。
左图是17号在214国道哈巴雪山观景台自拍，
右图是22号在亚丁诺绒牛场自拍。美颜也救不了我，哈哈。

央迈勇（文殊菩萨）
据历史记载，公元八世纪，莲花生大师为贡嘎日松贡布开光，以佛教中观音、文殊、金刚手菩萨分别为三座雪峰命名加持，贡嘎日松贡布从此蜚声藏区。
央迈勇的雪山瀑布，高耸入云的锯齿状山峰，让我想起《西游记》里的五行山，这里有孙悟空吗？

像极了如来神掌，或又是雪莲花瓣。来个全景，这样可以看得更加清楚。在这里偶遇两个川妹子，他们溜达去了西藏。

时间：14:51分，地点：亚丁五色海
经过1小时的徒步，从洛绒牛场到达五色海，这里是位于仙乃日与央迈勇中间，此地可以看到五色湖，牛奶海，还有已经干涸的小湖。

五色海由于会在光的折射下，产生五种不同颜色而得名。其藏名为“木底错”、“丹增措”。它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能能“返演历史，预测未来”，有很多宗教上的传说。
与牛奶海的湛蓝不同，五色海更多的黑中带紫，在不同的角度，不同的距离，能看到不同的颜色，极为神奇。
牛奶海
由于时间关系，我没有到湖边，只在山脊上俯瞰。
牛奶海，又叫俄绒措，古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。在牛奶海上方还有一个小湖，图片上看不到。

高山杜鹃花，5月下旬，海拔4500米的春天才刚刚来临，草地还没那么青翠，山花正好烂漫。跟着驴友的脚步，学者在路边的玛尼堆上丢石子，不要问为什么，这样做就是对的。

时间15:30分，地点：牛奶海
发现四只野山羊，保护区的精灵已经对游客熟视无睹，不管不问，稻城亚丁的小伙伴，对宝宝不热情哦。

勒西措，由于时间关系，我没有下去。这是贡嘎山上较大的湖泊。

一群野山羊
这是一只头羊，非常警觉，发现我之后跳到岩石上瞭望，向同伴发出信号，我数了下一共14只。

中华水塔，三江源头，特有的高海拔地表特征，土都是一小堆一小堆的，我也不知道为什么。

索卡湖，这里盛产虫草，道路险阻，只有一条羊肠小道挂在极易发生滚石的陡峭斜坡上。有恐高症的童鞋谨慎前往，亚丁的每个湖都很清澈，在山里，我一向都是打水直接喝，不知道是不是错误的示范。

五色海，牛奶海，勒西措，索卡湖的卫星地图。途中黄色线路为驴友徒步路线。

回首，贡嘎神山在我身后。
此别，何年何月再相见呢？
由于没有及时的看导航，走错了，还好，我发现后原路返回。在导航上有许多错误的示范线路，千万不要偏离主线。

巍峨，陡峭，下方是万丈悬崖，我这个在云贵高原长大的孩子看着都腿软，平原来的孩子怕是会哭，有的路已经滑坡，走过的时候感觉腿脚都不好使，也许太恐惧，也许太累了。

5月22日 17:46
依依不舍的回头，想多看你一眼。雪线之上是动植物的禁区，是自然法则规定了神圣不可侵犯的地方。雪线下的灌木很高大，树冠莫名的青黑中带微黄。

断崖之下，有一股清泉，在这里汲水，吃点干粮。
再也看不到雪山，看到山间的小木屋，想着，在这里放牧，在这里隐居，想想罢了，再见吧，终究要离开，天就要黑，要加快脚步。

一个多小时后，我回到卡斯村，腿已经酸痛得不行，再最后一公里的时候一条腿感觉要瘸了，忍者痛走，走着全身发热，出汗起来，慢慢的不再痛了。
今日行程46公里，用时13小时，最高海拔4688米
在亚丁偶遇了丽江的一个姐姐，她给我拍的背影，太丑，我不好意思拍照。

别人的雪山，猜猜这是那座？

在这里，
离太阳近，
离月亮近，
离星星也近。
天空很蓝，
雪山很白。
高海拔的草地，
夏天也还没有绿。

2017年5月23号 09：29
卡斯村，老兵驿站，阳光通过白云，越过雪山，明暗交错的撒在碉楼上，这个清晨，我要离开了。
老兵原来在山前面的香格里拉镇（日瓦乡）开客栈，太累人，于是决定搬到卡斯来，卡斯村现在正在修大索道，14公里长，直接从卡斯村到贡嘎山顶，用时约一个小时。山前的亚丁村需要坐大巴车到达，很多游客说弯太多，甩得头晕。

这是一碗面，
蔬菜和肉都要去丽江买，客栈也有在后院种蔬菜。格桑花姐姐给我煮了两个鸡蛋，我说不要了，她说带着路上吃。面条+两鸡蛋=100，感动啊，所有用心的都应该被赞扬，谢谢。

背青稞回来的臧民，
有种说不出的感觉，心情很复杂，其实，我有一个很大胆的想法，我想去环游中国，纠结的是我没带身份证，没有准备好，没有年轻时的勇气。

回丽江吧，
我决定从亚丁骑行去泸沽湖乘大巴车回丽江，将会经过原生态的俄亚纳西族大村。
在贡嘎山没有遇到神仙，在泸沽湖没有遇到走婚，在香格里拉没有找到蓝月山谷。
神山，圣湖并不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信念，热爱生活，我们都在路上。没有人陪着我，只有漫漫长路。