泰晤士基地ACA海洋舟二级培训开始啦~~~
7月31-8月1日
炎炎夏日，整天被天气预报的高温和暴雨刷屏，现在我们插播一条培训班的消息！舟际皮划艇培训中心将于7月31日—8月1日在泰晤士基地开办ACA公开水域皮划艇二级培训班，此次培训将根据学员的考核通过情况，为通过考核的学员颁发ACA1-2级证书，同时还有SUP体验式教学，欢迎参加。
【课程级别】ACA 2级海洋舟培训
【培训日期】7月31日—8月1日
【培训地点】橙动皮划艇俱乐部（上海市松江区三新北路900弄635号，泰晤士小镇内）
【培训费用】1800元
【报名咨询】叶海无涯
【培训报名】点击下方阅读原文即可报名
ACA 2级海洋舟课程培训安排：
第一天（7月31日，周一）
上午八点半到达泰晤士基地集合
上午为理论知识学习
1、 认识装备：划艇装备使用常识
2、 安全：了解划艇的风险及如何避免
3、 冷水休克
4、 失温、高温
5、 环境问题
6、 旅行计划
7、 团队意识
8、 安全绑艇至行李架
下午为救援及基础桨法课程（华亭湖内进行）
划桨操作要求（以下为培训考核内容）
1、 抬艇和运艇：正确并安全的技术
2、 出发：在码头或水岸较低的情况下，以安全的方式入艇
3、 有效向前划行：相对直线向前划行200米
4、 停止：行进中停艇，包括直行和后退中停止
5、 后退划行：平稳倒退划行50米
6、 通过前进和后退扫桨完成360度原地掉头
7、 移动中转弯：在航行中扫桨转弯
8、 8字划行：使用多种桨法完成8字环绕划行
9、 上岸：返回岸边并安全出艇
10、平移：单侧平移5米（两边均需）
11、带舵划行
12、防止翻艇：低位支撑
13、防止翻艇：高位支撑
14、侧倾转弯：较好的完成单边侧倾低位支撑扫桨转弯
15、进阶技能：摇橹平移；艇首复位；侧倾立刃；支撑划艇
救援及安全部分
1、 穿防水裙完成水下脱艇
2、 游泳救援：携带全套划艇装备和干艇游到岸边，不少于25米
3、 T字救援及水中入艇
4、 用浮桨包完成自救
5、 强行推艇上岸
第二天（8月1日，周二）
上午为各项技术动作练习（公开水域）
下午为基础桨法复习，并给学员答疑解惑，之后进行公开水域考核
＊此次培训将根据学员的考核通过情况，为学员颁发ACA1—2级证书
培训间隙将安排学员进行SUP体验式教学，尝试更多水上新玩法！
教练介绍
猫头鹰
ACA海洋舟三级教练
ACA海洋舟四级技能证书
徐海伟
ACA海洋舟三级教练
ACA海洋舟四级技能证书
泰晤士基地培训风采
END
-愿你我既可以朝九晚五
又能够浪迹天涯-
地址：上海市松江区三新北路900弄泰晤士小镇635号