出发时间：2007年9月28日
返程时间：2007年10月14日
D1: 惠州---湛江—南宁--都安 998KM
D2：都安—贵阳—大方 663KM
D3：大方---泸州—成都 554KM
头三天赶路，这路去年走过。一路无话，小心驾驶安全第一！
D4：成都休整
D5：雅安-新都桥-塔公-八美-道孚 408KM
早上从雅安经过泸定（有兴趣从泸定沿大渡河逆流而上到丹巴，然后从东谷牦牛谷天然盆景画廊来到八美）康定翻越折多山到达新都桥。出新都桥镇后几公里要记住右转塔公方向，这里开始修路，经塔公草原，塔公寺和惠远寺，沿途可看见美丽壮观的拉雅神山，到八美后左转翻越松林口，下山至道孚，著名的道孚的民居一定要看。向西北至炉霍住。
D6：炉霍德格
出市区有岔路口，右转是马尔康，在炉霍左转上317国道，前行68公里后到甘孜。炉霍－甘孜路段沿途会经过六座海拔4300米以上高山。 甘孜向西为油路，行进90公里到马尼干戈，千万不要忘记再往前走12公里左右到新路海游玩。马尼干戈为青藏川三省公路分岔点，左走德格、右到石渠县。新路海藏语名为玉龙拉措。新路海是四川海拔最高、面积最大的冰川湖，湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面，近年来已成为探险旅游的热点线路。湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山，海拔6184米，山口位置海拔5050米。在新路海有缘会见到住在新路海冰川下的赤脚大喇嘛。马尼干戈食:帕尼饭店是镇上最大的饭店,老板帕尼和嫂子(大家都这么叫)是这间饭店的主人。餐店菜价：回锅肉10元；粉蒸肉10元；蔬菜5—8元；酥油茶15元；饼子1元；馒头、花卷0.5元；米饭1元。帕尼饭店住宿10元/人。在新路海有缘会见到住在新路海冰川下的赤脚大喇嘛。告别新路海将翻越川藏北线上著名的险峰--雀儿山。雀儿山垭口海拔5050米。垭口下来没多远看到了一座漂亮的道班房，旁边还有一座川藏北线在317国道上看见的最漂亮厕所。这里就是著名的雀儿山五道班驻地。为了保障川藏公路的畅通，1954年在雀儿山设立了甘孜公路养护总段雀儿山五道班，养护山顶的10公里公路，并负责山两头16公里排除塌方、冰雪的任务。五道班驻地海拔4889米，是三千里川藏线上海拔最高的道班。这里的空气含氧量只有低海拔地区的50％，山上不下雪的天气只有1个半月。当地有顺口溜说：“雀儿山，风吹石头跑，四季不长草，一步三喘气，夏天穿棉袄。”?可以想象，在这样的环境下维护保障道路的通行，是多米艰辛危险的工作。俺们的车通过道班门前时，轻轻鸣笛，向五道班的护工们致敬！
2．5个小时后到达川藏北线重镇和川藏交界处--德格县住。
D7：德格石渠320KM
德格县是长江上游第一个有森林的县，位于四川省甘孜藏族自治州西北部，西与西藏自治区江达县隔金沙江相望，这里再往前走26公里将到达西藏境内。始建于1729年的德格印经院，驰名中外的“藏民族文化宝库” 德格印经院；有传奇神秘的格萨尔王神庙(阿须草原)；有被称为又一个香格里拉的多瀑沟自然保护区；有群山环抱、清澈宁静被游客誉为“西天瑶池”的新路海；有以高峻险要、矗立冰川、巍峨高耸著称于世的雀儿山；有更庆寺、八帮寺、竹庆寺、协庆寺、丁青寺、仲沙寺等众多名刹古寺；有两江流域的无限风光；有卡松渡原始森林。此外，还有许多冰川、温泉、草原及茫茫林海等。第二天参观完德格印经院后，我们带着对西藏的无比遗憾离开德格，回头再次翻越雀儿山经马尼干戈到达石渠。
D8：石渠-玛多381KM
石渠，雅砻江自西北向东南贯穿石渠全境，境内有金沙江流域的高原峡谷。
玛多主要看扎陵湖、鄂陵湖和牛头碑。
D9：玛多海南藏州（共和）400KM
天刚亮就出发去看扎陵湖、鄂陵湖和牛头碑， 2小时后看到碧波荡漾的扎陵湖。后面的路更烂，车速极慢，人基本是在座位上跳动，还好能看到黄羊和鹰。颠簸到几乎心理崩溃，身上盖满灰尘，终于到达牛头碑，在两湖中间的哇尕什则山上，海拔4610米，上面有胡耀邦和十世班禅分别用汉语和藏语题写的“黄河源头”四个大字。实际真正的黄河源在卡日曲和约古宗列曲，还有一天车程。黄河从巴颜喀拉山北麓的卡日曲和约古宗列曲发源后，经星宿海和玛曲河，先注入扎陵湖再流入鄂陵湖，从玛多的黄河源头第一桥下经过，滚滚东流，滋润了华夏大地。抓紧时间下午3点回到玛多后立即赶往350KM外的--海南藏州（共和）
D10：海南藏州（共和）拉卜楞寺548KM
早起到青海湖一游。然后回头东去，（在倒淌河上高速公路），经过日月山照相留念。一路狂奔，在没到兰州（河湾或达川）下高速转向213国道来到临夏到达拉卜楞寺。拉卜楞寺，位于夏河县城西1公里处，它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔尔寺合称为我国喇嘛教格鲁派（黄教）六大寺院，其规模仅次于布达拉宫。拉卜楞为藏语“拉章”的转音，意为佛宫所在之地。
D11：拉卜楞寺-（甘南）--郎木寺235KM
出发经绿曲前往郎木寺，抵达后游览游览四川、甘肃二省交界——郎木寺。参观同在一街上但是一半属于四川省的“古刹纳摩格尔底寺”和一半属于甘肃省的“安多达仓郎木寺”。可自费（20元/人）参观安多达仓郎木寺藏族人奇特的葬礼——天葬台。
D12：郎木寺-花湖-若尔盖—红原 228KM
早上从郎木寺出发前往花湖。花湖位于甘肃郎木寺和若尔盖之间的213国道旁的热尔大坝上3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。从花湖出来，然后赶往唐克的黄河九曲第一湾.（注意往唐克是在离若尔盖还有2公里的地方右转红原方向郎木寺到唐克有148KM）。从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。尽情欣赏迷人的大草原风光和黄河九曲第一湾的落日后住红原。
D13-D14：162KM
在这里我发愁了，去哪里玩？不是没地方玩是太多地方要玩。从红原一直南下经317国道到达我国目前发现并开放的面积最大、景色最为壮观的红叶风景区之一。而从红原南下87KM处左转到亚洲面积最大色彩最绚丽的奶子沟八十里彩林--黑水彩林。奶子沟八十里彩林风情谷因身处深谷独享清幽雅静的奶子沟而得名，又以美甲天下的彩林世界而闻名。这里植被丰茂，阳光灿烂，氧气充足，是个天然的大“氧吧”，可谓“八十里彩林，八十里画廊”。我选择黑水彩林。
黑水彩林攻略
卡龙沟位于黑水县境内东北方的燕云乡卡龙。路线是黑水--才盖--燕云卡龙。卡龙沟风景区主要由卡龙沟、曹季洛沟（又称措曲拉沟）、60里彩林、20里卡依沙棘林、才盖村安多藏族民俗文化村组成，是一处以喀斯特地貌为主的独特的露天钙华景观。
卡龙沟所有的住宿都在景区外。知木林：桑吉山庄0837－6734019；卡龙镇：卡龙山庄0837－6736126；卡龙银洲饭店0837－6736006；才盖村：卡龙藏木屋风情庄0837－6736803；才盖迎宾馆0837－6736828；金叶藏庄0837－6736806；雪域藏庄0837－6736816；尼玛饭店0837－6736818；格桑藏庄0837－6736808；卡龙望阳楼0837－6736810。
才盖村内有一所学校和景区内共2个大型的停车场，停车免费。
三奥雪山是由奥太基（雪山之父）、奥太美(雪山之母)、奥太娜(雪山之子)三座雪山组成，海拔都在5200米以上，峰顶终年积雪。
八十里奶子沟 达古冰川
D15-D16：一路狂奔长途跋涉日夜兼程，2200KM回到惠州。
自己顶一下！