一念天堂－阿里15天自驾游

西藏回来已半月有余，领队也说让回来后把这次阿里之行的财务支出贴到磨坊上，那刚好就和各位小伙伴分享下我们这次有趣有料有爱的阿里之行。
现在想来这次阿里行真的像是做了一场梦，至少2个月前我从没想过要去西藏更别说阿里，自己平时是个爱吃懒动嗜睡体，我原想的十一假期带着闺女去新疆玩玩，吃吃地道羊肉串哈密瓜（这两样日常最爱）等，看看胡杨林啥的，没成想随口问了下宝爸：“十一想出去玩，两个地方，一个地方去新疆可以和萝卜组团，另一个地方是西藏可以和summer吭姐组团”信息刚发完，我们家那位说:去西藏吧，那是我的一个梦！看到这几个字，我真的是毫不犹豫的第一时间订机票。
好吧，你陪我玩耍，我陪你追梦，爱一个人，追一个梦，攀一座山，一念天堂

8月底确认西藏阿里自驾行，考虑到阿里路况差自驾风险等安全问题，至少2辆车结伴而行比较好，组队人员召集这些都是我们美女领队在搞，路线行程是summer 和另一位伙伴在规划，她们都曾进过藏，对那边多有了解，15天阿里大北线包车自驾行，我们实际拉萨出发是3辆车，其中一辆是包的拉萨公交旅游公司的车，（老司机熟悉阿里路况），想来也有意思，听领队说磨坊上报名的都是女生比较多，男生太少了，此行我们上海出发的五个小伙伴也就2个男生，果然现在女生比较猛！
我们的行程时间大致如下：9/22到拉萨先适应下高原环境，9/25~10/9 自驾阿里行程， 10/11返回。
费用支出：包车人均6500，景点门票1200，食宿6000（15天自驾行程食宿约4500），往返机票4500
以下为备忘流水账：
9/22为了提前适应下高原气候，我们上海的几个都是提前几天去的，在那边多呆两三天适应下，飞重庆转机至拉萨，因为拉萨军演，飞机晚点近五个小时，拉萨贡嘎机场包车到市区车费（180元），在拉萨几天我们住在龙川客栈，后来知道客栈老板也是蛮牛的，比我们早出发几天开着比比亚迪suv，一个人一辆车，完成大北线。想想也是蛮酷的，毕竟老板五十多岁了。刚到拉萨我们两口还是比较乖，未洗澡也没敢洗发，生怕感冒，拉萨海拔3600米，反正我是高反了，一夜未睡，不舒服睡不着~
9/23 为了慢慢适应，起来后和小伙伴组团去大昭寺闲逛了下，要知道在酒店躺着不动反而更容易高反，还是慢慢慢慢的活动活动较好，大昭寺门票80，需要导游讲解含耳机须加20～45元不等（看会不会还价），如果想深入了解藏传佛教文化的还是增加个导游讲解服务吧，另外大昭寺外很多磕长头的，可以去看看，感受下。晚上大部队会师集合，长沙四人组＋上海五人组＋深圳小夫妻，再加2司机刚好14人三辆车！
9/24 游布达拉宫，一座都是珍宝孤品的艺术殿堂，整个宫殿听说有一千多年多历史，但是建筑结构基本就是土木石草泥巴，里面的佛像也很传神，总之很震撼，古人咋都那么牛逼，一定要去看啊，还有想去的还是在布宫官网上预约好吧，因为十一假期所以我们在官网基本预约不到，又懒的起大早凌晨三四点去布宫排队预约，所以直接找人通过旅行社买的的票，死贵！门票含讲解啥啥等350＋40耳机费用，总之我们一人370，官网或者排队买好像是200一人，淡季是100左右吧！ps：布宫是每天限额参观、提前预约，且一定要比预约的时间提前到啊，晚一点都进不去，且票作废，

西藏秘境天上阿里，我们来了：
D1（9月25日）：拉萨－羊湖—浪卡子－江孜－日喀则（海拔3836米）
途经游览:羊湖（门票40）、卡若拉冰川（途经）、江孜古堡
差不多早上8点拉萨出发的，晚上八点左右到日喀则，路况都很好，但去羊湖一路上摆摊卖东西拍藏獒羊牦牛的很多，到羊湖的时候几乎我们每个人都被惊艳了，一个个都哇哇的叫，太美了，不同时刻阳光的照射，湖水会显现出不同层次、极其丰富的蓝色或绿，一定要去感受下。从羊湖去卡若拉冰川一路盘山往上，海拔也逐渐上升到5000米以上，到观景台那边海拔已经5600米，大部分小伙伴都高反了，头疼呕吐，要老命了，人太多也就拍拍照，看看红河谷的拍摄地，只记得风大又好冷，冻死了！江孜古堡挺凄美壮观的，可惜没进去参观，只在外面看了下。
Ps：羊湖往卡若拉冰川路上尽量不要睡觉，上坡海拔上升睡觉特别容易高反，或者加重症状，老司机分享的。

D2（9月26日）：日喀则—拉孜—定日—珠峰大本营（门票180一人，一辆车须交400的进山费）（海拔5200米）－住白坝
游览：扎什布伦寺、绒布寺，珠峰大本营
珠峰大本营是有”世界之最”情结者必去之地。当你身处世界海拔最高的一片高低，会有一种远离地球表面的感觉，这里自然环境严酷，条件恶劣，绝对是种挑战，所以我们牛逼哄哄的来，灰头土脸的又走了！
原计划住珠峰大本营的，实际小伙伴高反严重最终我们下撤滚回白坝了，上珠峰大本营的路修的很好，但是一路盘山弯弯绕绕太多，太容易晕车了，反正从山上下来的时候我是吐成狗啊，到5200打卡点附近我差点被风吹走，风太多了，吨位不够的悠着点，一定要保暖，太冷！风跟刀子似的。大本营的帐篷住宿120一个床位，有被子，有趣的是在珠峰大本营一个帐篷老板长得超像王宝强！
最可惜的是没看到珠峰的星空，高反＋晕车，除了拍个照打卡装逼，真的一点不想去。Haha～

D3（9月27日）：白坝—希夏邦马峰—佩枯措—吉隆沟（墙裂推荐必去）
途经游览：希夏邦马峰、佩枯借、吉隆沟乃村吉甫村

我更喜欢吉甫村，差不多距离吉隆镇四五公里左右吧，反正不远，车子无法开进去，因为有一条深不见底的大峡谷，车子停下后就听到轰隆隆的水流声，我恐高真的不知道怎么过的吊桥，吊桥差不多一米多宽，60多米长，反正是深不见底，据说桥面距离下面水面近300米左右，过了吉甫峡谷吊桥后进入村庄，还碰到尼泊尔小伙子在打工背石头，听说一天赚个四五十块钱，想想太辛苦了，过桥后进入村庄，这里也因为地震房子毁坏严重的，差不多二三十户人家吧，穿过村庄那边有个古老的无名寺庙，后面就是原始森林，我们运气爆棚的居然看到了白色长臂猿猴，我们的司机还说在这里看到了黑熊，这座背靠雪山的峡谷村庄，真的太稀罕了，在这里可以看到青山白云雪山田地，各种古树珍稀动物，还可以吃到酸甜的野生小苹果和各种蔬菜，当地村民很少会说汉语的，沟通困难点，但是还是跟他们买了一大袋的小苹果和南瓜晚上加餐。
如果还会去西藏，那我一定会去吉隆！

D4（9月28日）：吉隆沟-霍尔
基本一天都在车上，因为萨嘎住宿条件比较艰苦，所以赶到霍尔住宿，
沿途无人区见到了很多野驴黄鸭黑颈鹤，一路上土黄色的山和深蓝色天空溪水冷暖色调随便拍都是大片。但是注意一路过来软基路面很多，坑多！开车一定多注意！

D5（9月29日）：霍尔乡—札达县
游览：岗仁波齐、玛旁雍措（逃票）、基乌寺、拉昂措、纳木纳尼峰
6点多出发天没亮去玛旁雍措等日出，观岗仁波齐、路上遇上一大群野驴横穿马路，壮观！
来到了世界的中心，但是没转山，老司机带着我们越野逃票，看看神山圣湖鬼湖，听着司机八卦几个湖的故事，什么高反都没有了，完全适应了拍拍美照！
玛旁雍措门票200，实际有小路可以去，不用买票，门票太贵了，反正我们逃票去的
在全世界海拔最高的国道219公路1314公里处打卡，纪念和老公相识十周年，离万山之祖-冈仁波齐20公里左右，世界中心，信徒以死在这里为荣！请自己来感受下吧！

D6（9月30日）：札达－狮泉河
游览：札达土林、古格王朝
札达土林由地貌风化形成，很壮观远观如落日绒金般的土地场面恢弘！真的好想进土林深处去看看，
古格王朝它由宫殿（最上面）、寺庙、碉楼、佛塔、洞窟组成，在现场真的有鬼吹灯即视感，特意跑去藏尸洞看了下，胆小如我只敢远观，但是闻到一股臭味，我们家那口跑去洞口看说里面都是白骨，洞口很小，越往里去越大，约20多个平方左右，历史长河中古格王朝是一夜消失，不知道藏尸洞里的尸体是不是与一夜消亡有关，千年前雄踞高原的霸主古格王朝缘何神秘消失，期待后人的探索解密。

D7（10月1日）：狮泉河（海拔4580米）
国庆节举国欢庆，我们也原地休整，狮泉河是阿里的首府，基础条件相对来说比较好，因为后面条件都比较艰苦，所以在此休整下！这几天赶路蛮苦逼的，赶紧出去觅食找了家新疆羊肉串，狂吃吃吃！中印交接的班公措离狮泉河很近，可以选择去下，我们因为听说政治原因那边封路，没去成，有条件的还是去下。
我们住的是湘福楼商务宾馆，老板人不错，还可以洗衣服，洗澡也方便，以后要去的可以考虑住那里。

D8（10月2日）：狮泉河-革吉-雄巴-雄巴-亚热-仁多（海拔4500米）
住的是藏民旅馆大通铺，整个镇很小，条件都比较差，晚上洗脸洗脚我是用湿巾纸擦的，呵呵~仁多的星空很美，但是野狗太多，听美酒大叔说半夜拍星空被狗追，哈哈～
烂路开始了，不爆几次胎怎么能说走过大北线，2辆车接连爆胎，真的路太烂，石子路，搓板路，坑坑洼洼，三角石特多，人也颠，车也惨！

D9（10月3日）：仁多—措勤（海拔4350米）
游览：仁青休布错—塔若措—扎布耶措
继续烂路，一措再措，其中扎布耶错很赞，是个盐湖很美，天空之境何必去玻利维亚，这也有，臭美拍照吧，无人区，中午只能吃泡面，都没热水，可怜兮兮的一群人荒原上吃温水泡面，还好有老干妈火腿肠和榨菜，哈哈～

D10（10月4日）：措勤—扎日南木措—当惹雍措—文布南村（海拔4650米）
游览：扎日南木措，当惹雍措、
到文布南村，刚好是中秋节，在措勤提前采购了食材，直接到文布南村加工，小村庄太美了，感觉就是面朝大海，天高海阔！各种蓝！老郭下厨两个小时左右完美搞定6个菜，总算了吃了点可口的，本来和美酒大叔说好的给我们拍美美的星空图，无奈月亮太大，星星显得太黯淡，果断放弃睡觉，大叔们半夜拍星空，老郭和友好的藏族司机客栈老板各种喝酒扯淡，其他妹子们也是被各种搭讪去了，只有我暗搓搓的躲在大通铺的房间内追剧《白夜追凶》,机智如我去西藏前早早的办理的升级流量包，30G！随便看，想看啥就看啥！要知道阿里的网络信号太差了，路上基本无信号，但是一般到住宿的地方都是勉强有3G信号的，也有WIFI就是很慢慢慢！卡卡卡~

D11（10月5日）：文布南村—文布北村—尼玛
嗯，去尼玛！哈哈～其实尼玛在藏语里译为：光明的，神圣的，同时也有“太阳”的意思。
文布北村比南村美，可看到很多不同的风景，雪山寺庙白塔等等，比较下更喜欢北村，南村到北村差不多40多公里！
D12（10月6日）：尼玛—双湖（海拔4900米）
途径：达则措，色林措，视觉疲劳
达则措沿途野生动物很多，还有很多海鸟，乌鸦也很多，虽然视觉疲劳了，但是看到成群达海鸟还是激动的下来拍照，因为去双湖普若岗日冰川需要提前去林业局办理通行手续，所以到尼玛后先去办手续，办完手续就滚回旅店休息（继续追剧~）
一般林业局上午十点后上班。

D13（10月7日）：双湖-普若岗日冰川（门票300）－班戈（海拔4900米）
双湖县开车2个多小时到冰川，进入羌塘自然保护区后路况太差了，冰川很失望，和想象差距太远，除了最高的几座雪白雪白的，其他都脏兮兮的，我原以为到处都是透明的冰柱冰山，泥土下面扒拉下都是冰，去冰川的路上就像看动物世界，狐狸，狼。牦牛，原羊，野驴等太多了，沿途还有温泉（水温60度左右，太烫）到冰川后就特别冷，据说零下20几度，我们家老郭徒手攀上冰山，居然还半裸拍照庆祝，确定没毛病！世界第三极我们来过！呵呵～
去班戈的路上还有个小插曲，因为修路我们不得不走土路，过溪水时候其中一辆车陷进泥沙里面，亏得还有一辆车帮忙自救，不然真不知道咋整！爆胎，陷车都经历了，嗯，完美！

D14（10月8日）：班戈--纳木错（门票80）
原计划去圣象天门，因修路封路没去成，据说那边要在纳木错边上建个四星极宾馆，嗯，等着吧，建成这边人更多！晚上在纳木错住，看到了绝美火烧云，纳木错很美，但是也很商业，我们住宿的是在老四川的饭店，他们太霸道了，因为没在他们家吃饭只在这里住宿，我们去拿热水的时候就不给我们，态度非常差的说我们不吃饭不给热水，简直不想多说，反正这家服务态度太差，懒得多说！
D15（10月9日）：圣象天门一当雄--羊八井温泉—拉萨（海拔3700米）
迫不及待想回去了，想吃点好的，非常想女儿想家，温泉也不泡了，所以很速度的滚回拉萨，路况很好，但一路限速太坑爹，居然有十公里限速20分钟，早一分钟开出来都算超速，哎～
下午大概三点左右到拉萨，办理好住宿赶紧好好洗个澡，休息了下找地方吃饭，是庆功宴也是散伙饭。
你好陌生人，再见老朋友！
（一路遇见的朴实藏民和友爱的小伙伴柯柯，何西，美酒大叔，纽约，冰棒，summer，坑姐）

10/10 休息好了去了哲蚌寺和色拉寺，哲蚌寺很大要好好逛逛，下午赶去了色拉寺听辩经，这个很有意思，太好玩了，一定要去感受下，虽然听不懂他们在说什么，但是他们的神态肢体语调都太有趣了，在加上啪啪的拍手声，非常有趣！

此行最美的风景在路上，在拥有全世界最高海拔的西藏高原上，公路本身就是一道别样风景，越野而行，蓝天雪山相伴，神山圣湖，不亲自体验下，怎能领略到它们的美！对于探险寻秘和朝圣的人，这就是梦开始的地方。冷冽的冰川雪山下隐藏的着远古的荒凉，氧气稀薄的高原却是野生动物的乐园，它们自由的奔跑，这里没有喧嚣的闹市，只有最自然的美景，这里的山河冰川被赋予了灵性！阿里的美是神秘的，静谧的，心醉的，是有灵气的，也是茫然的，更是危险的。来这里请珍爱这里的一切，安静的做个旁观者，用眼睛去看，用心去感受，不要试图去追逐打扰这的每一个生灵！更要珍爱自己！
一念天堂，一念地狱，高原旅行且行且珍惜
其他：
1. 关于高反：建议有条件尽量火车或者自驾进藏，飞机真的很容易高反，我们进藏前没吃红景天，听说要提前半月吃才有效果，进藏前一周不要剧烈运动，高反药建议拉萨药店采购，头疼药感冒药，我们带了散利痛，白加黑等很管用，平时喝点葡萄糖或者每天喝点红糖水！对预防高反很有帮助！肠胃不好的一定要带肠胃药，一路上都是川菜吃的条件不好，很容易拉肚子，备点晕车药。
另外车子往上开的时候尽量不要睡觉，晚上睡觉床头放盆水，早上起来鼻子会好受点，实在不行睡前鼻孔涂点红霉素药膏。

2.     关于食宿：餐饮条件很差，一路上基本都是川菜且菜品稀缺，但是仁多措有几天白天赶路无人区条件艰苦，没午饭，吃泡面，每天要提前备好开水，出发前一定要多买点小零食水果，或备些维c泡腾片等，越往阿里水果蔬菜越发稀缺且死贵，阿里住宿也不好，勉强可以满足基本洗脸刷牙，但仁多措勤等条件差，我都是拿湿巾擦脚，一般一个床位平均150～250元左右，我们这段时间的住宿！
3.     关于边防证，这个一定要提前办好，因为太重要了，出拉萨后面陆陆续续几乎每天都要查好几遍，我们在上海办很方便，提前下载好表格填好，盖上公司公章，去派出所问下是不是出入境办理或者其它指定部门，几分钟就办下来了。
4.     关于气候：高原地区气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，墨镜及防晒霜用品必备，早晚气候较为寒冷、多大风，务必做好防寒工作，沿途大部分住宿条件极差建议带睡袋，卫生且保暖！
5.     关于交通：阿里大环线大都土路，交通状况很差，道路崎岖颠簸，驾车时间漫长，请做好心理准备。建议2车结伴而行，相互照应！
我的进藏装备清单:
1.衣物:羽绒服，冲锋衣裤子，毛衣，卫衣，秋衣裤，棉袜，围巾帽子手套，登山鞋，休闲鞋，拖鞋，抓绒睡袋，一次性内裤（很实用屈臣氏买）
2.头灯，插线板，充电宝，2个相机，保温杯（必备），
3.药品:百服宁，三九感冒灵，板蓝根，消炎药，止疼药，肠炎宁，吗丁啉，高反药，姜母茶
4.洗漱用品:牙刷，洗面奶，护肤品，面膜，防晒霜（很重要）个人卫生用品，保湿美白精华
5.证件:身份证，驾驶证，边防证，笔记本，笔，现金（大部分地区住宿已经可以微信或者支付宝了）

柯柯拍到的纳木错火烧云：