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2017国庆假期从泸沽湖徒步到亚丁的整个行程如下：徒步历时11天半，由于是单人徒步，所带物资很多，前后背包负重在30kg。所以比原计划多了2天半。
路程艰辛，收获的是意志的坚定和让渺小的我变得更加强大。
感谢在这次旅程中给我帮助和鼓励的人们。没有你们，我无法一个人完成。
祝我们都安好。心在，爱在，情在。。。
如需更详细的咨询，请留言或者Email：samyin_lc@163.com
部分照片地址链接：http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/yungui/2576129,0,0,0.html
D1，泸沽湖-永宁乡-温泉小学-利家咀-八云村
“泸沽湖-永宁乡”此段路程可在泸沽湖湖边上的“宁沪公路”边拦车，通常都是7座的小面包车，车费在20-25圆；
永宁乡-温泉小学（需注意的是:温泉村很分散，需要跟司机说明本你具体到的位置，不然会产生误解和误会），温泉小学是徒步的起点。坐小面包车；车费视乎坐车人数。我坐的时候只有三人，每人50.
温泉小学---利家咀---八云村，徒步约10km；需翻越2座山，用时约5小时。八云村有很大的空旷草地可供宿营，而且有水源。
坐标：纬度：27.945231°经度100.742237°
D2，八云村---达克谷多山垭口下方宿营。
途经屋角村乡，这段是土路，到屋脚乡政府后是水泥公路，一直到进山路口，乡政府有医院和商店，可供补给。
进山路口坐标：纬度27.999991°经度100.693279°
下午2点开始进山，约傍晚七点到达一处平地宿营。
此段路程从公路路口开始海拔一路爬升，而且走的是山路，且是原始森林，泥土湿润，路面松软，高原天气变化快，应穿冲锋衣和全防水登山鞋。岔路多，如没有马帮最好携带GPS手持机。
D3，达克谷多山垭口下方--卡尔牧场。
出宿营地之后到垭口这短路程比昨天的好走，过垭口后是空旷的地面。沿着设定的GPS路线行走到卡尔牧场。我所设定的“卡尔牧场”坐标并不是通常所走的“卡尔牧场坐标”而是“科二牧场”旁边的湖往右手边走，过一个小山坡的后面，那里有几个高原胡泊，而且一个是“心”型的。湖边有牧民的木屋。
宿营地坐标：纬度28.071636° 经度100.736982°
D4，卡尔牧场周边的胡泊游玩
D5，卡尔牧场--塔石沟。从宿营地到雀儿山垭口还是轻松的，但从垭口往下走是一个碎石陡坡，需谨慎和小心。之后就是沿着峡谷往邛依村方向走，部分路段是沼泽地，需缓慢前行。直到宿营地，宿营地离溪流很近，太阳下山后雾气便起，湿气特别重，必须在太阳下山前搭好帐篷，不然睡袋会受潮的。早上起来帐篷外账已结霜。需要太阳出来后融化才能收。
宿营地坐标：纬度28.140727°经度100.730257°
D6，塔石沟--邛依村-。宿营地前方是个路口，左边上山的是前往邛依村的，沿溪流而上的是前往木里大寺方向的。
邛依村住宿游客是没有选择住谁家的权利的，需按当天轮到谁家接待住谁家。最好在河边搭帐篷，如真要宿村民家的话需要问清收费项目，比如，住宿费、充电费、洗澡费等。不要以为住宿费里面就包含所有的。没那么简单和便宜。需谨记。
D7，邛依村--新藏（通天河边）。过邛依村垭口后，一路都是下坡路，到公路之后就是盘山路下山，我走的是小路，最好还是在公路上拦车坐到新藏吧，不然你的腿会废掉。我的是右大腿肌肉拉伤。还好带有药水。新藏有住宿和餐馆。我住在客运站旅馆，在餐馆买了一碗米饭配自己的罐头。今天是出来7天后的第一次洗澡。
D8，新藏--呷洛村。今天全天都是沿公路走。光秃秃的路面没有树荫，太阳烤得你都快熟了。最好坐车吧。
晚上宿营地在嘎洛村的村民家门前的空地。村民还是很友好的，邀请我去他们家住，而且还说明不收费用。我还是很婉转的谢绝邀请。毕竟习惯不一样，不好打扰人家。
D9，呷洛村-夏洛多吉牧场。嘎洛村有两条路线前往亚丁，一条在上山的左手边，是洛克线；我走的是右手边的，经夏洛多吉到亚丁。此山路还不错，风景也不错。
D10，夏洛多吉牧场--洛绒牧场。夏洛多吉的日出非常漂亮和让人震撼，这是我活到现在为止第一次看到佛光。海拔4900的垭口也没有想象中的那么难，中午2点多到达亚丁峡谷的山边，由于下午开始下雨，一路艰难的走到洛绒牛场去五色海小道上路边宿营，还好没有管理员驱赶，在一小斜坡上扎营。
D11，洛绒牧场--卡斯村；今天还是下雨，已没有心情欣赏亚丁的美景，一路狂走，卡斯地狱谷，对膝盖和下山技术是一大考验。晚上7点到达卡斯村一客栈。
D12，卡斯村-尼公村。先从卡斯村坐车到东义区，然后再做面包车前往尼公村（尼公村徒步去尼汝山口）。这天打听到尼汝和尼公村已经下雨好几天了，为安全起见，放弃从尼公村徒步到尼汝计划。在尼公村宿营一晚，第二天下山。
D13, 尼公村—稻城。早上4点多起身收拾，5点开始徒步下山，8点左右走到东义区，然后拦了一辆皮卡到稻城，车费100。在稻城遇到之前联系的湖南友人，他是计划从尼汝徒步到亚丁，我们相约是在徒步路上相遇的。晚上住不二青旅，询问前台员工得知可以买菜做饭，我们便直奔菜市场买菜做饭。这是我十多天以来吃得最好的一餐。
D14, 稻城—中甸—丽江，5点起床，6点坐车，到中甸客运站是下午4点多，不想停留，直接买票到丽江。
D15， 丽江—大理，火车到大理。
