尼泊尔境内，世界最高峰珠穆朗玛峰的南坡，有一个国家公园叫萨珈玛塔，公园有一条150公里的徒步线路，起点JIRI或者LUKLA，终点EBC（EVEREST BASE camp），EVEREST指的就是峰珠穆朗玛峰行走萨珈玛塔之路，是每个徒步爱好者的终极梦想。
珠穆朗玛峰地区徒步路线（EBC）位于尼泊尔东部的索鲁昆布地区（Solo-Khumbu），珠穆朗玛峰南坡的萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）内，这里也是举世闻名的高山民族夏尔巴人的故乡。珠穆朗玛峰在西方被称为“埃佛勒斯”（Everest），尼泊尔人则把它称为“萨加玛塔”（Sagarmatha），在梵文中，“Sagar”意为“天空”，“Matha”意为“头部”。萨加玛塔国家公园占地114***公里，全区遍布高海拔雪山、冰河、深谷，海拔范围从公园入口处的2805米到8848米的珠穆朗玛峰顶，景观十分丰富，分布着三个植被带，低处是由橡树、松树、桦树和杜鹃构成的林地，中间带以矮小的杜鹃和刺柏树为主，高处则生长着苔藓和地衣，公园内生长的珍稀动物有麝鹿、雪豹和小熊猫，以及超过100种鸟类。1976年，萨加玛塔国家公园入选联合国世界自然遗产。徒步过程中每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座，其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。
润林
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2018-01-07 11:28
D1，10月10日，加德满都——LUKLA（鲁克拉）（2840米）——Phakding(2610米)
润林
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2018-01-07 11:29
卢卡拉机场（lukla Airport）位于尼泊尔东部卢卡拉（Lukla）镇，位列世界十大危险机场排名第一位，冠有“世界屋脊上的跑道”称号。机场是连接加德满都和卢卡拉的唯一通道。机场的跑道坡为18.5度，坡度相当大，而且呈起起伏状，跑道长度很短，仅为460米。机场海拔2860米， 机场有大量的乱流，06跑道尽头是千仞绝壁，24号跑道尽头是万丈深渊，一次近进失败只有机毁人亡，绝无复飞可能。据说过去每年都有一、二架飞机掉下来，坐去往卢卡拉的飞机，在卢卡拉降落也算是一次非凡的挑战了。
润林
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2018-01-07 11:31
全队人员合影
润林
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2018-01-08 02:19
穿过此门，正式踏上EBC之路
润林
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2018-01-08 02:21
浩浩荡荡的进山队伍，国庆前中国人居多，国庆后鬼佬居多，因为中国人有国庆长假。
润林
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2018-01-08 02:21
D2 10月11日 Phakding（2610米）——Namche Bazar（3440米）
徒步8小时，上升800米
润林
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2018-01-08 02:23
先介绍一下我们的队员：
领队彭城阿杜和他的夫人平凡，来自徐州，夫妻挡啊
润林
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2018-01-08 02:23
本队的外交翻译官Jenson CH，又称大师兄，来自上海，全程担当翻译任务，劳苦功高。
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润林
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2018-01-08 02:24
无尾熊，俗称小熊，来自徐州，体力超好，刚刚走完西藏珠峰东坡，又马不停蹄赶到尼泊尔走EBC，西藏珠峰东坡在珠峰北坡，尼泊尔走EBC在珠峰南坡，可谓南北通吃。
润林
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2018-01-08 02:25
笑笑，来自深圳，平时在柬埔寨工作。
润林
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2018-01-08 02:26
冲天炮，又称二师兄，来自重庆，全队最年轻的小伙子。
润林
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2018-01-08 02:27
宗少，来自广州，去年国庆走过此线路，今年重走。
润林
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2018-01-08 02:28
最后介绍一下我自己，来自深圳，和宗少一样，去年国庆走过此线路，因去年天气太差，全程不是雨就是雾，啥风景都没看到，不甘心，今年重走。
润林
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2018-01-08 02:29
我们请的背夫，每个背夫每天18美金，吃住他们自己解决，每个背夫能背二个大包，二个人请一个背夫就行了。
润林
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2018-01-08 02:30
在EBC徒步，全程有客栈，住宿费用不贵，半山以下每间双人房200卢比，折合人民币12.5元，但吃的东西很贵，而且不是一秀般的贵。一包方便面700卢比，一瓶开水500卢比，一瓶可口可乐500卢比，一碗白米饭390卢比，WIFI信号40M600卢比，甚至手机冲电都要付费，包充满500卢比，手机冲电要付费大家可能没听说过吧，半山以上用太阳能供电的更贵。
润林
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2018-01-08 02:39
山上的物品都是靠这些背夫背上去的，难怪物品那么贵。
润林
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2018-01-08 09:29
有些背夫还是穿着拖鞋，真的好伟大！
润林
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2018-01-08 09:29
路边晒屁股的小女孩，如果长大也这样晒，那就开心了。
润林
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2018-01-08 09:30
路上经过无数这样的吊桥
润林
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2018-01-08 09:31
买门票的地方，进山要买门票，票价32美金，办进山证20美金。
润林
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2018-01-08 09:33
经过8小时的徒步，终于到达今天的目的地——南池
润林
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2018-01-09 03:36
D3 10月12日 Namche（3440米）--- KHUMJUNG(3880)---Tengpoche（3860米）
全程大约9.5公里，上升1000米
润林
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2018-01-09 03:36
昨天路上下了点小雨，当时担心这次行程会不会又是雨雾天，去年的全程雨雾天把我搞崩溃了，难道我的人品真的那么差？还好，今天早上起来晴空万里，日照金山就在眼前，心情格外的开朗，昨晚的严重高反顿时消失。
润林
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2018-01-09 03:45
南池是珠峰大环线的汇合点，不管你走一条沟、二条沟还是三条沟，不管你从哪条沟出来，都得回到南池，旅馆、餐馆、酒吧、邮局、银行、各种店铺一应俱全，市场上各种商品琳琅满目，我们带了炉头套锅，我们以750卢比的价格买了几瓶气罐，一路上自己烧开水，省了不少银子。
润林
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2018-01-09 03:57
从Namche到Tengboche有两条路可走，一条是近路，不用上山坡；另一条是观光线，即先爬到附近的山坡上，观看雪山，再下山坡，往Tengboche方向走。途中要经过一家日本人开的珠峰观景酒店（HOTEL EVEREST VIEW）。
润林
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2018-01-09 04:00
我们选择的是观光线，爬上3880米的山坡，到达珠峰宾馆，这是世界上海拔最高的4星级宾馆，每晚价格213美金，在这里可以远眺世界最高峰——珠峰。
润林
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2018-01-09 04:02
当然，可以租直升机从加德满都直接飞过来，不用徒步那么辛苦。
润林
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2018-01-09 04:05
在这里可以远眺珠峰
左边是珠峰，中间是Lhotse(8414)，右边的是Ama Dablam(6856)
润林
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2018-01-09 04:06
Ama Dablam，当地很有名气的神山
润林
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2018-01-09 04:08
对面就是我们今天计划到达的目的地——Tengpoche，望山跑死马，后面的路还非常艰巨。
润林
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2018-01-09 04:12
先要下到下面的村庄，从村庄下到沟底再上500米的大坡，来一个大V。
润林
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2018-01-09 04:14
当地的老阿婆目送我们
润林
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2018-01-09 04:15
我们的队伍
润林
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2018-01-09 04:17
鬼佬的队伍
润林
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2018-01-14 12:27
D4 10月13日 Tengboche(3860米)----Dingboche(4410米)
徒步5小时，上升800米
润林
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2018-01-14 12:28
Tengboche有座寺庙，号称尼泊尔最大的喇嘛庙，也是Kumbu地区最活跃的寺庙，1919年由来自Khumjung的Gulu喇嘛建造，1934年的一次地震摧毁了寺庙，Gulu喇嘛也在地震中遇难，几年后寺庙得到重建，1989年寺庙又毁于电线短路引发的大火，1993年在希拉里基金会（登顶珠峰第一人）的帮助下再次得到重建，每天下午四点半，寺庙都会进行佛教仪式，游客可以参观。传闻寺里还收藏有一幅雪人（Yati）的唐卡。每年11月前后满月的日子，寺庙都会举行两天的嘛呢仁度祭（Mani Rimdu Festival），四面八方涌来的夏尔巴人戴着面具通宵达旦地唱歌跳舞，纪念活佛驱走了邪灵。
润林
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2018-01-14 12:34
Tengboche四周都是雪山，风景非常不错，强烈建议在此住宿一晚。
润林
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2018-01-14 12:36
离珠峰更近了
润林
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2018-01-14 12:38
向Dingboche进发
润林
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2018-01-14 12:41
Dingboche就在眼前，加油！
润林
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2018-01-14 12:48
D5 10月14日 上午：丁波切（Dingboche 4320米---朱孔Chukhung 4721米
下午：朱孔Chukhung 4720米 ——观景台ChukhungRi 5560米 ——朱孔Chukhung4720
润林
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2018-01-14 12:50
今天的强度非常大，上午从丁波切Dingboche ---朱孔Chukhung，海拔上升400米，中午饭后登5560米的观景台，累计登高1100米，这可是第一天到达5000多米的高原，高反是严重的考验。
润林
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2018-01-14 12:53
今天到达EBC第一条沟，这地方只有几间客栈，专门为EBC徒步者提供食宿，并无当地村民居住。
润林
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2018-01-14 12:56
供水系统
润林
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2018-01-14 12:57
笑笑因为高反严重，体力不支，主动留在客栈休息，无尾熊被宗少拐去冰湖，我们5个由背夫带领登观景台
润林
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2018-01-14 13:03
古冰河
润林
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2018-01-14 13:03
到达第二观景台，此时我突然体力不支，无力再登上第一观景台，去年我是全程无压力，不知道今年为啥差那么多，只好提前下撤，他们4个继续登顶。
润林
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2018-01-16 08:35
下山途中遇到小熊，小熊因没带防寒衣服，觉得身上很冷，随我一起返回客栈，她是走完闯冰湖后又来登ChukhungRi观景台，真牛人呀。
回到客栈不久，平凡也因为身体不适一个人先撤回客栈，大家一起聚在餐厅取暖，才发现不见笑笑的踪影，大家赶紧分头寻找，先到她住的房间寻找，发现房门紧锁，里面根本没人，客栈周围也不见人影，这小地方没有商店，没有村民，只有几间客栈，无缘无故就失踪了，她能去哪里？难道......不敢相像了，小熊说她中午从冰湖回到客栈时就没有见到笑笑，房门是紧锁的，以为同我们一起去观景台了。听小熊这样一说，我们惊出一身冷汗。
润林
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2018-02-13 03:04
4800米雪山上的油菜花
润林
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2018-02-13 03:10
日照金山
润林
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2018-02-13 03:10
D6 10月15日 朱孔Chukhung（4721）——丁波切Dingboche(4320)——龙波切Lobuche(4921)
润林
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2018-02-13 03:12
今天的行程是按照原路往回走再经过Dingboche去Lobuche。
回到Dingboche，从村子后面的路上到垭口走第二条沟
润林
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2018-02-13 03:15
垭口风景
润林
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2018-02-13 03:27
另一角度观看Ama Dablam
润林
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2018-02-14 08:35
第二条沟入口小村庄
润林
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2018-02-14 08:37
堪比深圳华强北
润林
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2018-02-14 08:38
在Pheriche与Lobuche之间有一座超大超陡的坡，在这吃中午饭补充能量迎接超大超陡的挑战
润林
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2018-02-14 08:40
超大超陡
润林
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2018-02-14 08:43
玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者
润林
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2018-02-14 09:09
D7 10月16日 龙波切Lobuche(4910米)—哥拉舍普GorapShep(5140米)——EBC(5364米)——Gorap Shep(5140米)
润林
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2018-02-15 01:41
Gorap Shep(5140米)，此行最高的居住地，4000米以上唯一有手机信号的地方，可打电话，但不能上网。因为担心这个小地方住房紧张，昨晚花1500卢比叫１名背夫从Lobuche到这儿定好房间后返回Lobuche。
润林
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2018-02-15 01:42
川流不息的人群堪比深圳华强北
润林
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2018-02-15 01:43
太阳能充电板，天气好的情况下基本可以解决手机冲电的问题
润林
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2018-02-15 01:43
不好，有人顶不住了，需要救援
润林
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2018-02-15 01:44
每天能都能见到直升机来往穿梭巡逻或参加救援有需要者，从山上直接送到加德满都，费用3000美金，保险公司报销费用，去年我们有个同伴就在Gorap Shep因为高反差点挂掉，叫直升机紧急救援。
润林
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2018-02-15 01:44
琳琅满目的商品，唯独不见有氧气出售，有点不可思议，估计是政府行为，要不直升机少了好多生意啊。
润林
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2018-02-15 01:45
中午到达Gorap Shep，吃完午饭后还是兵分三路，笑笑继续留在客栈休息，宗少和小炮上Kala Patthar观景台，我们5人前往EBC大本营，计划明天凌晨上Kala Patthar观景台。
润林
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2018-02-15 01:46
我们去了EBC大本营，小炮先去观景台。顶着接连数日狂风暴雨、雷电交加、雪雹同侵的极端天气，“小炮儿”用着他完美的体力和坚强的意志攀上了珠峰大本营南坡观景台这个人生的“新高度”，成为我们一行中唯一一个爬了三个观景台的人，看着他远去的帅气的背影，顿感年轻真好，不由从内心深处迸发出由衷的羡慕：“小炮儿”真能干！
润林
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2018-02-15 01:48
D8 10月17日 Gorak Shep（5180米）--Lobuche（4921米）--Dzonglha （4835米）,徒步大约10.8公里.
润林
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2018-02-15 01:51
今天凌晨3.30起床4.00大家准时集合准备上Kala Patthar(5600米)观景台看珠峰日出，谁知约好的背夫失约，看天气大雾弥漫，估计上去也看不到什么，加上昨夜一夜没睡，大家商量决定不上了，回到宿舍继续睡回笼觉。
去Dzonglha必须返回Lobuche，在Lobuche午餐后沿河床回到大陡坡上方右拐进入另一条溪谷到达Dzonglha。
润林
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2018-02-15 01:52
又见Ama Dablam，不同的角度不一样的景色
润林
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2018-02-15 01:54
D9 10月18日 宗那 Dzonglha(4835米)——C ho La垭口（5373米）——Thagnak(塘那，4711米）——哥奇亚Gokyo（4790米）
润林
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2018-02-15 01:57
Dzonglha的早晨格外宁静
润林
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2018-02-15 01:58
早餐后又开始了新一天的行程，今天要翻过C ho La垭口（5373米），难度还是有点大。
润林
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2018-02-15 01:58
小熊见到云海可兴奋了
润林
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2018-02-15 02:01
到达Thagnak，才中午1.30，原计划今天住这，领队看时间还早，决定继续赶路到Gokyo。客栈老板可不干了，说我们的背夫已经预定了他们的房间，如果取消要每间房收1000卢比，摆明就是宰人，而且不给我们在他那里吃中午饭，简直是死脑筋，难道我们吃饭不给钱？
领队决意要走，同他们大吵一场无果，他们把我们的背包扣下，最后领队决定弃包前往Gokyo，在此真的佩服领队的勇气，真正有男子汉！
润林
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2018-02-15 02:05
那边不给饭吃，难道我们不会找其他家？我们才没有他们死脑筋，到哪吃不是吃，反正都要给钱。
润林
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2018-02-15 02:05
尼泊尔套餐
润林
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2018-02-15 02:06
意大利炒面
润林
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2018-02-15 02:07
午饭后我们继续前往GOKYO，为此我们节省了一天的时间。
润林
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2018-02-15 02:08
Thagnak——Gokyo路程并不远，沿着冰河往上走，虽然说是河，但中间要翻越很多大大小小的冰山，上上下下不停的行走，这一段彻底把笑笑走崩溃了。
润林
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2018-02-15 02:08
D10 10月19日 Gokyo（4790米）——Gokyo-Ri（5360米）——Gokyo（4790米）——Phortse Tenga（3680米）
润林
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2018-02-15 02:09
昨晚住湖边风景很好，原计划今天去第五湖，背夫和店家老板说来回要9个小时，中午没吃饭的地方，把大家吓怕了，决定不去五湖，直接上Gokyo-Ri观景台后走回程路到Phortse Tenga。
今天早上笑笑继续留在宿舍休息，她是唯一一个没上过三个观景台，我们4点集合，背夫也准时到，这次没再放我们的飞机，点赞！
上到观景台后天刚微微亮，时间刚刚好，不一会功夫太阳从珠峰方向慢慢升起。
润林
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2018-02-15 02:09
卓奥友峰就在眼前
润林
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2018-02-15 02:12
格重康
润林
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2018-02-15 02:14
从观景台看Gokyo
润林
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2018-02-15 02:16
从观景台下来后回到客栈吃完早餐沿第三条沟往回走，我们进山走的是第一条沟，现在出山走第三条沟。
Gokyo在第三湖旁边，回程到达第二湖。
润林
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2018-02-15 02:16
第二湖
润林
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2018-02-15 02:17
往下走很快到达第一湖，五个湖最大最漂亮的是Gokyo旁边的第三湖。
润林
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2018-02-15 02:17
这马尼堆沏得很有水平
润林
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2018-02-15 02:18
过了第一湖没多远，冰川就到此结束
润林
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2018-02-15 02:18
继续往下走，今天的路程基本上都是下坡，比较轻松，而且海拔也越来越低
润林
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2018-02-15 02:19
又看到农田了
润林
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2018-02-15 02:21
远远可以看见Tengboche
润林
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2018-02-15 02:23
晚上住在Phortse Tenga，客栈有冲凉房可以洗澡，每次500卢比，在山上11天了没洗澡，今天终于可以洗澡了，大家欣喜若狂，都想洗个澡。
还没轮到我，我在房里准备用自带的炉头烧开水，突然听到冲凉房传来小熊的救命声，赶紧叫大家跑去施救。当笑笑冲进冲凉房时，才发现虚惊一场，原来小熊不会开热水器，脱光衣服半天打不着火，冻得不行，所以呼救。
润林
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2018-02-15 02:24
D11 10月20日 Phortse Tenga（3680米）——Phakding（2610米）
润林
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2018-02-15 02:25
早餐后继续赶路
润林
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2018-02-15 02:26
对面的村庄，回到这里，手机开始有了信号，感觉又回到人间。
润林
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2018-02-15 02:28
以为今天的路很轻松，没想到还要翻越4000米的垭口
润林
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2018-02-15 02:28
又见神山Ama Dablam
润林
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2018-02-15 02:29
终于回到进山的路口，从第一条沟进去，第三条沟出来，转了一圈。
润林
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2018-02-15 02:30
回程我们没有再上珠峰宾馆，抄近路回南池。
润林
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2018-02-15 02:31
远远可以看见来时经过的吊桥
润林
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2018-02-15 02:31
走到最后一个垭口，再下去就是南池了，恋恋不舍地转身回望珠峰，再见了珠峰，已经连续二年走EBC了，还会再来么。。。。。。
润林
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2018-02-15 02:33
回到南池，有一种非常亲切的感觉，四经南池了。
润林
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2018-02-15 02:34
原路返回卢卡拉
润林
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2018-02-15 02:34
D12 10月21日 Phakding（2610米）——LUKLA（2840米）
润林
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2018-02-15 02:36
今天还有半天的路程到卢卡拉，一路上坡，从2610米上到2840米，对于刚从5千多米下来的我们来说，简直是小儿科。
润林
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2018-02-15 02:37
今天恰好是尼泊尔的燃灯节，小朋友们在路上摆了一筐花，转着花唱歌跳舞，有路人经过时强行献花索要小费。
润林
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2018-02-15 02:38
穿过此门，此次EBC行程正式结束。
润林
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2018-02-15 02:39
回到卢卡拉
润林
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2018-02-15 02:40
在当地接待站吃完午餐后接到机场工作人员电话通知，我们的飞机正从加德满都起飞，叫我们赶快到机场办理登机手续。
马上就要回到加德满都了，想想都很激动！
当我们兴冲冲地赶到机场时，被告知前方飞来的飞机因卢卡拉上空天气突变，浓雾重重，小飞机不敢降落，在半空返回加德满都机场，为此我们在卢卡拉滞留了二天，直到第三天下午才飞回加德满都。
润林
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2018-02-15 02:40
D16 10月24日 回到加德满都
润林
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2018-02-15 02:41
到了加都，猴庙是一定要去的，从泰米尔到猴庙3公里路，步行45分钟。
润林
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2018-02-15 02:42
站在猴庙，可以腑瞰整个加德满都，天气好的话，可以看到机场。
润林
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2018-02-15 02:43
猴庙怎么可能没有猴子呢
润林
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2018-02-15 02:44
还有杜巴广场也值得去，泰米尔步行10分钟就到了，门票1000卢比。
润林
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2018-02-15 02:46
前几年的大地震后，当地政府无力维修，只能用木柱子顶住不让倒塌。
润林
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2018-02-15 02:47
街头一景
润林
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2018-02-15 02:47
街头一景
润林
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2018-02-15 02:47
街头一景
润林
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2018-02-15 02:49
本来定的回国机票是28号，我决定放弃原先加都飞昆明的机票，另购加都飞成都的珠峰航线提前回国，从空中腑瞰珠峰，从地上到空中全方位欣赏珠峰的美景。
连走两年，棒棒的，去年的风雨让我们都有遗憾，但是没有勇气马上再去走，佩服你！
机会我可能还会再去
到达第二观景台，此时我突然体力不支，无力再登上第一观景台，去年我是全程无压力，不知道今年为啥差那么多，只好提前下撤，他们4个继续登顶。
支持一下，楼主去年是几月份走的？
是9月24号深圳出发，10月10号回到深圳
顶大叔！
第三次EBC啥时候啊？哈哈
看你呀
美景~
厉害
棒棒哒