我们学着运用技巧攀登、跑步，学着安全地登山、徒步，让身体和心灵与大自然一起律动。
羊台山户外群由淡定老哥创建于2014年2月20日，本群宗旨：每周三，周五定期组织羊台山夜登活动和不定期组织白天的户外活动，羊台山户外群致力于登山运动的普及和推广，以登山会友，展示激情，为广大热爱登山运动，热爱健康生活的朋友们提供一个平台，羊台山户外群倡导、时尚、健康、自然、快乐、安全、 自助 、环保、的生活方式，大家以积极、友爱、真诚的态度相聚在这个团队里。要想身体棒，运动要跟上！
序言 羊台山夜登
——老张：
当一个人晚上在山里行走，会感到寂寞，孤独甚至恐惧；当一群人晚上在山里行走，会留下欢笑，激情或者感动；有一群人，总在固定的晚上去走一条固定的山路，从陶吓到菠萝山到羊台叠翠到大浪文化广场，山陡路滑，驴粪狗吠，都不能阻挡他们的脚步。可能很多人会以为他们是疯子，是神经病或者另外什么；但是他们却乐在此中，把登山的劳累、汗水当成一种享受、一路嘻笑、一路喘息、一路鼓励、一路互助…… 夜登，也许是为了锻炼身体；夜登，也许是为了认识新朋友；夜登，只是为了在工作之后放松自己的身体；夜登，只是为了山上的那一路凉风；夜登，也许只是为了山顶那一片冰甜的西瓜；夜登，也许只是为了那条路上的那一群人。羊台叠翠下的每一片西瓜，吃起来总是比山下的要甜，虽然瓜皮上浸透了汗水； 羊台夜登的每一次回忆，总比平常的日子有趣，虽然过去很久，却历历在目......
2017最美观澜河 --观澜河 夜徒等你来 - 磨房(每期活动链接、活动合影)
http://www.doyouhike.net/group/20266/2566509,0,0,0.html
2018最美观澜河 --观澜河 夜徒等你来 - 磨房(每期活动链接、活动合影)
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/2583726,0,0,1.html
2018年户外活动集锦：
2018.09.05星期三--羊台山夜登第350期（领队---忍者）磨房
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6396010
2018.08.22星期三--羊台山夜登第349期--下雨取消（领队---忍者）磨房
http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6393887
2018.08.08星期三--羊台山夜登第348期（领队-江南；收队--忍者）
http://www.2bulu.com/event/d-102565.htm;jsessionid=AF163D61115EF230BA08FC79C3E1A388-n1
2018.08.01星期三--羊台山夜登第347期（领队-忍者)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6392451
2018.07.29周日羊台山小环线--领队天道
http://www.2bulu.com/event/d-101165.htm#tab_2
2018.07.25星期三--羊台山夜登第346期（领队-忍者)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6391497
2018.07.22星期日羊台山1天日常锻炼
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6390981
2018.07.20星期五--羊台山夜登第345期（领队-忍者)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6390957
2018.08.07.08为爱同行第六届深圳--盐田
为爱同行，羊台山户外/羊台山跑团组织了九支队伍参加，另外有Linda/荣少/老李头/方向参加急救跑者或者义工，周日早上7点开跑，敬请关注：
1.羊台山一队（参加跑团PK赛）-天道/涛涛/老马
2.羊台山女神队（参加跑团PK赛）-飞刀/豆芽（苏佳豪替代）/lina
3.羊台山小红伞队（参加跑团PK赛）-和平/傻女/大虾
4.观澜河夜徒队-忍者/豆豆/杨振（也行替代）
5.羊台山蜗牛队-强少/阿苏（）/宁哥
6.羊台山义工队-傻蛋/梅子/涛哥
7.羊台山猪妖队-猪坚强/妖妖/雪儿
8.驴歪歪户外队-歪歪/发仔/半夏
9.边走边吃队- 林子/瑞士糖/阿静
2018.07.04星期三--羊台山夜登第344期（领队-忍者)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6388887
2018.06.29星期五--羊台山夜登第343期（领队-忍者)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6388530
2018.06.27星期三--羊台山夜登第342期（领队-涛涛)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6388335
2018.06.20星期三--羊台山夜登第341期（领队-忍者)
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6387712
2018.06.17周日坂银绿道至桃园村--为爱同行活动拉练（领队-忍者）
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2018.06.15星期五--羊台山夜登第340期（领队-涛涛)
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2018.06.03羊台山小环线（领队--忍者）
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2018.06.02凯乐石广州龙洞越野赛 （天道获得50k男子组第三名)
2018.05.30星期三--羊台山夜登第339期（领队--涛涛）
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2018.05.25星期五--羊台山夜登第338期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6384990
2018.05.23星期三--羊台山夜登第337期（领队--涛涛）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6384744
2018.05.20周日龙岗大运中心“社区英雄･为爱行走”26公里徒歩(领队--天道）
2018.05.20周日龙岗国际自行车赛场第二届“远洋益跑”城市接力赛 深圳站
2018.05.18星期五--羊台山夜登第336期（领队--涛涛）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6384007
2018.05.16星期三--羊台山夜登第335期（领队--涛涛）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6382969
2018.05.02星期三--羊台山夜登第334期（领队--涛涛）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6380959
2018.05.01星期二--羊台山大环（领队--天道）
2018.04.25星期三--羊台山夜登第333期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6380602
2018.04.21--22星期六、星期日深圳百公里（领队--忍者）
2018.04.15星期天--羊台山大环（领队--天道）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6378049
2018.04.13星期五--羊台山夜登第332期（领队--涛涛）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6378550
2018.04.11星期三--羊台山夜登第331期（领队--涛涛）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6378007
2018.04.06星期五--羊台山夜登第330期（忍者）
2018.04.04星期三--羊台山夜登329期（领队--涛涛）
2018.04.01东莞森林马拉松
2018.03.30星期五--羊台山夜登328期（领队--涛涛）
2018.03.28星期三--羊台山夜登327期（领队--涛涛）
2018.03.25罗龙界上盘山公路下东湖公园回--2018深圳百公里拉练（2)（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6376800
2018.03.23星期五--羊台山夜登326期（领队--涛涛）
2018.03.21星期三--羊台山夜登325期（领队--狗道）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6376702
2018.03.18周日美丽深圳＂清山净滩＂2018第一期：南山公园清洁——“登南山之巅，观南山新貌”
2018.03.17下午18：00--03.18（周六、周日）磨房百公里--老线路自助行（领队--天道）
2018.03.16星期五--羊台山夜登324期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6375860
2018.03.14星期三--羊台山夜登323期（领队--狗道）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6374724
2018.03.11星期日徒步去光明--2018深圳百公里拉练（1）（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6374168
2018.03.09星期五--羊台山夜登322期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6374060
2018.03.07星期三--羊台山夜登321期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6372362
2018.02.28星期三--羊台山夜登320期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6365284
2018.01.26星期五--羊台山夜登第319期（领队--忍者）
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2018.01.21星期日羊台山大环(领队--天道）
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2018.01.07星期天羊台山户外群第四届年会(领队--淡定老哥）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6349714
2018.01.01星期一深圳梧桐山新年越野赛（义工）
2017.12.15星期五--羊台山夜登第318期（领队--忍者）
磨房http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6353318
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