[纯文字 无图]如何成为一个更加出色的教练

2011年11月取得了开放水域潜水员证书，然后维持着一年出去潜水旅行5-6次的频率，直至2013年底取得名仕潜水员教练官的资格。在参加IDC班的时候，我曾经说过，我考教练并不是为了教课。现在回想起来，这是多么幼稚的一句话。事情总是没有按原来想的那么简单的发展。2014年初在菲律宾阿尼洛开设了第一家潜店：aniao photo hotel，2017年在马来西亚沙巴开设第一家中国人的潜店：潜月潜水。我从当初一个没想过将来的小白潜水员变成了一年职业潜水教练。舍弃了北京大城市舒适的生活和更多的赚钱机会，我选择了在一个小地方作一个收入不多却日子过得开心的生活。

回想起来这些年作教练的历程，每一个字都是我由衷的体会。如何成为一个更出色的教练？

首先，在考教练之前，你需要有丰富的潜水经验。
Padi对于考教练的要求是最少需要有100潜的记录，这也许是从商业角度考虑设置的最低门槛，更何况这个门槛其实并没有任何的监管。但很显然，对于在开放水域和大蓝水完成的100潜，与每天在风平浪静的近海和游泳池完成的100潜，从经验方面根本不可同日而语。复杂的海域环境，，这才会让一个教练获得真正的经验。很可惜的看到，在效率越来越快的时代，我们经常见到一路从OW，经过AOW,EFR,RESCUE,DM，短短的1-2个月时间内迅速考到教练执照的，我们称之为火箭教练。对于学生来讲，遇到这样的教练是非常可怕的。

我从2011年11月份开始学习潜水，便一发而不可收拾，一年要出去五六次专门的潜水旅行，直至2013年11月，历时两年，我终于决定要去考教练了。

其次，你自身需要具备非常扎实的基本功。
如果你自己还是推土机，自行车腿，风扇手的潜水方式，是没有办法让学生信服你的。我在考教练的时候，看到一个来自荷兰的考官，当他在前后移动位置的时候，是靠扇动双手来完成的，这让我们错愕不已。也许他在其他方面有我们不了解之处，能使他坐上考官的位置，但很显得，大家都对这位考官产生了几分质疑。

每一个动作技巧的演示都非常的缓慢，清晰，交待清楚每一个细节，学生会觉得你真的是一个很厉害的教练，同时也将迅速地建立起来学员对你的信心和安全感，这对于学生来讲具有莫大的帮助。

我很庆幸我在一步步的升级潜水员执照的过程中，遇到的每一个教练，他们都有非常鲜明的自我教学特点，让我受益匪浅，特别是我的OW教练。尽管后来才知道他在教我时只才拿到了执照三个月而已，但是他教我教得很仔细，很用心，同时他强有力的自信让我当时完全没有感觉他还只是一个“新人”，跟他在一起学习，我很有安全感。这一段的学习经历，基本上已经奠定了我在今后的教学过程中的最主要教学方法的基础。

你自身扎实的基本功，才能显示出来你自己的自信和教学过程中的掌控能力，才能让学生对你信心，从而对他自己学习也更多了一份信心。

第三，你需要具有不断的学习能力
拿到教练执照你就万事大吉了吗？根本不是。你仍然需要不断地提高自己，不断的去学习。这个学习又分为三个层面。

如果你能有一位愿意带你的导师，把他自己总结和积累的教学经验传授给你，你很幸运。这个“导师”有可能就是你平时中工作的伙伴，或者曾经教过你的教练。

我的第一次教学，是在阿尼洛，第一次教学就是五个学生，坦诚地讲，我是没有自信的。平静水域在泳池进行了一上午，自己都感觉乱了章法。当时我在阿尼洛的朋友是一名经验非常丰富的潜水教练，他看到我遇到的问题以后开始帮助我进行教学，最终五位同学全部都拿到了潜水证书。这第一次的教学，我自己总结是失败的，但是我从中学习到了我应该如何成为一名真正的潜水教练的第一课。我内心里非常感谢他们。.

另外一种方式，我个人的经验是就是看视频。这是一个信息比较发达的时代，网络上各种有关教学的视频很多，在看这些视频的时候，我会发现这个技巧原来还可以用这种方式来教，又或者看到人家在做示范的时候，手势是如何更加到位，利于学生的理解。当你这样在做示范的时候，学生会觉得你真的很“帅”，很让人信服。

第三种方式，就是“偷师”。在教学过程中你总会看到有其他教练在教课，他所做的某一个技巧你发现他做的更有合理性，你就可以把这个方式“偷”过来。在我刚到亚庇来教课的时候，在浅水区看到一位教练在教学生水面脱穿BCD，这位教练是讲英文，而他的学生明显是来自中国的。在穿回BCD的这个动作示范中，这位教练的示范，踩水，压下BCD，撺高身体转身坐在BCD上的动作，干净利落，帅气漂亮。每一个环节都交待的清清楚楚，即便是学生在语言上不能完全明白，但是看到这样的示范也一定能够很清楚怎么样做。我暗暗的就把他的这个技术记了下来。回来的以后，我又从网络上找到相关这个动作的视频，看其他的教练是怎么样的，加进去别人的优点以后，把这套示范动作变成了自己独特的教学方法。

第四，保持敏锐的洞察力和心理分析能力
看起来这似乎是一个潜水无关的话题，但却是区别于你是普通教练和顶尖高手的最重要的技能。
我们常常说，性格决定命运，学生的不同性格也将决定于他学习潜水课程能否顺利。我们不能改变一个人的性格，但是你可以针对不同学生的不同性格，因势利导，用最有效的方式让学生真正学到东西。同时你准确性的判断，会增加学生对你的信心和自身的安全感，让学生能够更顺利地学习潜水。

前几天接待了一对来自香港的情侣学生，在预订课程的整个过程中，都是这个男生在跟我交流。等到开课的时候，在让学生填表格的时候，我说了一句，如果你们有英文名字，也写上，方便教练称呼你。当时小女生就犹豫了一下，还是男生告诉她说你写Marinda。短短的几句交流，小女生都没有看我的眼睛，我由此判断出来，这个女孩性格比较内向羞涩，不愿意与陌生人交流，而且缺少独立自主性。果然在第一天的课程结束之后（我们另外的教练教课），这个男生要求与我通话。其实每一次课程结束之后，我都向教练问学生的学习情况，已经有了初步的了解。通话的主要问题是在讨论女生在学习潜水过程中遇到的一些问题。我问了男生一个问题：我们在讨论Marinda在学习中遇到的障碍，为什么跟我沟通的是你，而不是Marinda直接与我沟通？我的脸没有长得那么让人讨厌和恐怖，对吗？在我说到我通过小小的一个观察认定Marinda 是一个非常乖巧的女生，在家里听父母的话，在学校听老师的话，在两个人的交往过程中男生起主导作用，由此她会做事情的时候缺乏一些独立性，对他人有比较强的依赖心理。再加上她性格比较内向，使她在没有听懂教练讲的意思的时候却不敢发问。这些话都直接切中要害，终于争取到Marinda可以直接跟我讲电话。我们探讨的是如何采用一个对她来说比较能够接受的方式，让她与教练能够有效沟通。我对女生的建议是，如果你有任何不明白，就要明确地说起来你没有明白，让教练给你重复，讲解到你明白为止； 我给男生的建议就是，克制住你想要帮她的冲动，一定要她独立地去学习，因为潜水的安全不能建立在对任何其他的期待之上，只能靠自己。这也是我始终强调的一个观点。

第二天的早上，我跟他们的教练进行了沟通，建议他要更加关注这个学生是否听懂了技巧的阐述，虽然有时候学生回给你OK的手势，但其实你可以从学生的面部表情以及眼神中间判断出来学生是否真的懂了。如果你感觉学生没有听懂，你就再重复一遍。或者你要求学生重复一遍你讲的内容。我们力求在浅水区把技巧尽量练习熟练，然后才逐渐向更深一点的地方下潜，这样能够最大限度的杜绝风险

第五，细致，耐心和信心
在平静水域教学的一开始，我会教你如何带面镜。有人可能会说，带面镜谁不会，带在脸上把鼻子罩住就行了呗。其实并不尽然。面镜带侧面应该在耳朵上方一点，不能卡住耳朵；面镜后带应该在后脑勺最突出的位置，面镜不能带得太高兜住鼻子等等细节我们都要教。

除此之外，我们会教学生如何稳稳跪在水底，而不至于向后漂走，离教练越来越远......

平时我可能是个话比较少的人，但在教学过程中，我甚至有点婆婆妈妈。每个细节都细致的去教，因为我很清楚，学生任何一个微小细节的错误都将可能会引起更大的错误。

同时，由于长期教学经验的积累，我可以分辨出，哪样的学员是正常学习过程的紧张，而哪一类学员确实面临比较大的压力。对于第一类学员，通过学习和练习都可以客服紧张情绪，最终享受到潜水的乐趣。对于这类学员，即使学生想要放弃，作为教练我也会鼓励他。而对于第二类学员也许他们需要更多的学习时间。

第六，事故的处理
很希望每一个教练都从来都没有经历过潜水事故，但其实真正经历过事故之后你才懂得需要更加更加小心。对学生心理素质的评估，从一开始杜绝微小错误的放大，对恐慌型潜水员的掌控，发生事故之后是否能够冷静处理，这些经验都将使你与其他人有显著的区别

如何成为一个更加出色的教练，相信每一个教练都有自已切身的体会，见仁见致。潜水教练这个行业并不是一个暴利赚钱的职业，我们只是再凭着自己的热情，坚持做着自己喜欢的事情。同时也希望培养出来的每个学生，都能和我们一样热爱和保护海洋

潜月潜水，正是由这样一批像我一样的潜水教练组成的家庭。也许我们不能给你学生娱乐和保姆式的服务，但我一定可以保证，来潜月潜水，让你真正学到如何成为一名出色的潜水员。

潜月divermoon · 2018-05-08 06:38

赞同楼上的观点。
在我的教学经验中，在OW这个阶段我全部都是用自由踢。但是从AOW的第二潜开始，我开始让学生注意观察我的蛙踢。并不期他们能够掌握得很好，但至少有了一个观察学习的机会。实在是各种踢法从来不会有教练专门去教，自己也是在潜水的过程中自己去摸索。所以给学生这样一个机会，是有必要的。

潜月divermoon · 2018-05-09 11:51

像我这样的休闲水肺潜水教练，在各位技法老大面前，实在都插不上嘴。

休闲水肺潜水，可以让更多的人从一开始爱上潜水，爱上海洋。这也正是我想要做的事情。