【公告】2018海丰县梅陇镇22公里大型徒步活动总指引

【免责声明】点击下载：2018海丰县梅陇镇22公里大型徒步活动免责声明书.doc
【报名入口】2018年5月10日 9:00 开放报名。
途径一：微信关注“磨房大型活动”服务号，点击“活动报名”菜单栏中的“梅陇22公里徒步”即可进行报名。
途径二：点击报名：http://race.zaitu.cn/index/detail/6382918
途径三：扫描以下二维码报名

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       序言：

南海之滨，华帝山下，亿万年的潮汐冲积出了美丽富饶的梅陇平原。在这人杰地灵的鱼米之乡，养育了无数的优秀的梅陇儿女，从古至今，这里人才辈出。在新时代春风吹拂下，勤劳的梅陇人民更是将家乡建设成了中国的金银首饰重镇。醇厚的擂茶，飘香的菜粿，好客的梅陇人民喜迎天下客，欢迎您到梅陇来！
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【活动名称】2018海丰县梅陇镇22公里大型徒步活动
【活动主题】文明梅陇   你我同行
【活动口号】我爱你   徒步去
【主办单位】海丰县梅陇镇人民政府
【承办单位】磨房网
                       开心户外
【协办单位】海丰县梅陇镇双创办
                       共青团梅陇镇委员会
【赞助单位】海丰县泰林实业有限公司
                       昇悦名庭
                       梅陇中心城
【鸣谢单位】梅陇润艺兴首饰厂
                       宝矿力水特
                       梅陇飞扬艺术中心
【媒体支持】海丰县广播电视台
                       汕尾传媒网
                       海丰县摄影家协会

【活动时间】2018年5月20日（星期日）8:00-16:00
       1、活动签到：08:00-08:50
       2、启动仪式：08:50-09:00
       3、徒步时间：09:00-16:00
【活动地点】
       签到及活动起终点：海丰县梅陇镇文化广场

【报名时间】2018年5月9日--5月16日（名额报满提前截止）
【活动人数】700人
【活动咨询】
       1、扫描以下二维码加入活动咨询领队微信群：梅陇22公里领队群

       2、加微信号（haitian-bufan）拉入领队咨询微信群。

【徒步线路】
       1、活动线路：
       梅陇镇文化广场（起点0KM）--梅溪路--屿岭村--梅东村--东联村--观兰沟（二签9KM）--三欉松--余厝村--高中村--布围村（三签15KM）--陈家村--梅陇中路--中心城--人民二路--梅陇镇文化广场（终点22KM）
       2、线路介绍：
       活动全线穿越在乡间村道，可领略美丽田园风光。全线平路无起伏，大部分为水泥路面。
       3、活动线路图： 

       4、线路GPS轨迹下载：
       附件：2018梅陇22公里徒步.kml
       附件：2018梅陇22公里徒步.gpx
       行者路书编号：1417510

【签到设置】
       梅陇22公里徒步活动共设置4个固定签到点。
       第一签到点（起点）：梅陇镇文化广场（0KM）           签到时间：08:00-08:50
       第二签到点：观兰沟（9KM）                                         签到时间：10:00-11:00
       第三签到点：布围村（15KM）                                       签到时间：11:00-13:30
       第四签到点（终点）：梅陇镇文化广场（22KM）         签到时间：12:00-16:00

【签到指引】

1、签到时间：5月20日08:00-08:50

2、签到地点：梅陇镇文化广场
       3、签到时，只需队长拿本队所有队员签好名并盖好手指印的免责声明书一份（免责书上填写队伍编号和队名），出示队长身份证或交复印件，按编号到指定号码签到点领取全队的签到卡。

4、本次活动签到卡为磨房护照签到贴纸，并提供卡套和挂绳，也可以把签到贴纸贴在自己的磨房护照上。

【起点指引】
       车辆可直接导航梅陇镇人民政府。

【报名须知】
       1、报名前，必须了解个人体能及健康状况，并客观评估本次徒步活动难度和风险，谨慎报名。
       2、凡报名者，均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。每队要求设置环保监督员，严格遵守磨房环保理念，确保走过不留痕。  
       3、徒步队伍每队人数限4-20人，自由组队，仅接受团队报名，采用实名制，并由各队队长负责报名。
       4、报名活动人员年龄限18-60周岁，参与活动的应该是完全民事行为能力人。
       5、报名由各队队长负责，报名费由队长统一缴纳。报名时请按照信息栏把：身份证姓名、身份证号码（用于统一购买保险）、手机号码、性别、电子邮箱、紧急联系人（队员不得互为紧急联系人）姓名及其联系电话、T恤码数填写清楚，并仔细核对后再确认提交。（若因参与者信息填写错误而购买保险出错，后果由参与者自行负责。）
       6、报名确认标准：人数达标，每个队员报名资料齐全、准确，每个队员均有各自的紧急联系人及电话。
       7、报名确认并支付报名费成功后程序会分配一个固定的编号。请把编号填写在免责声明书上，并在2018年5月20日8:00-08:50到梅陇镇文化广场签到点，凭队长身份证明和免责声明书，经义工确认后，领取本队签到物资。
       8、其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时，请务必在召集帖标题注明“2018海丰县梅陇镇22公里大型徒步活动”，活动内容、主办单位、协办单位、承办单位等不得私自修改调整。
       9、重要提示：一旦报名费支付成功，团队人数和队员不可更改。

【报名费用】
       本次活动为非商业性的徒步活动，统一收取20元/人活动费用，用于活动当天的意外保险、签到卡、纪念T恤、纪念帽、终点纪念品、路标等活动物料制作部分费用。

【纪念礼品】
       本次活动纪念品为圆领速干T恤和纪念帽，签到时由队长统一领取。
       1、圆领速干T恤

 
       2、T恤分男女款，请按以下码数表认真填写报名资料，报名确认后不做任何码数更换，请理解。

       3、纪念帽

【终点礼品】
        终点纪念品为梅陇本地生产银饰，到达终点驴友由签到义工在签到贴纸上盖终点章同时发放纪念品。

【补给提示】
       本次活动共设置多个补给点。
       1、第一补给点：梅陇镇文化广场（0KM），提供饮用水。
       2、第二补给点：梅东村（5.5KM），提供饮用水等补给。
       3、第三补给点：二签观兰沟（9KM），提供饮用水、水果、蛋糕等补给。
       4、第四补给点：咸茶点余厝（11.5KM），提供梅陇咸茶补给。
       5、第五补给点：三签布围村（15KM），提供饮用水、水果、蛋糕等补给。
       6、第六补给点：梅陇镇文化广场（22KM），提供饮用水补给。

【补给支持】
       宝矿力水特将在各签到点设电解质补充专区，凭签到卡取杯直饮。

【下撤指引】
       1、为了本次徒步活动的安全有序举行，活动全线禁止所有后勤车辆进入。
       2、徒步活动全线可以在11公里和17公里处的梅陇中路下撤，下撤车辆（可走中巴车）需自行安排。

【装备要求】
       1、饮食：天气炎热，需带足够的饮用水和食物。
       2、必备：小型双肩背包、轻便徒步鞋、雨具、户外衣物、遮阳帽、身份证件、紧急救生卡、个人药品、垃圾袋。
       3、建议：毛巾、护踝、护膝、登山杖、活络油、防晒油等。

【应急指引】
       1、徒步活动签到时，签到点会提供应急联系电话，请徒步人员牢记。徒步期间发生紧急意外，如身体受伤或疾病、交通意外、人际冲突等，可以直接打应急联系电话，听从应急人员指挥处理。
       2、一般情况下，也可以向沿徒义工寻求帮助，听从义工的建议。
       3、活动组委在第二签东联村、第三签布围村和终点梅陇镇文化广场设置临时医疗点，如有需要可向医疗点求助。
 
【医疗指引】
       1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外，有旧患的（下肢）也不宜参加。天气炎热，易中暑人员也不宜报名参加。
       2、希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
       3、本次活动医疗自助，请各队伍或个人自行携带必备药品，例如准备藿香正气水、止血贴、针、棉签和外用药物。外用药物建议使用：好及施（冷贴）、活络油、云南白药喷雾剂、扶他林软膏等。建议腰部有旧患的驴友配戴腰围。以上药品各大药房有售。
       4、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助，特殊情况下直接拨打应急联系电话。

 【通讯联络】
       徒步对讲机频率：433.800
       信息中心频率：400.900（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）
 
【风险告知】

在本次活动中，您可能面临的风险包括但不限于：交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突。

【关于保险】

本次活动有一定的风险，为保障已报名参加者的利益及活动的顺利开展，本次活动由组委会统一购买活动当天有效的意外伤害保险，包含10万元人身意外伤害保障、1万元意外事故医药补偿等。

户外活动有风险，报名须谨慎!
 
【天气状况】

点击查询：http://www.weather.com.cn/weather/101282101.shtml

如因天气原因不适合徒步，活动将被延迟一周。
 
【环保提示】

1、活动全程产生的垃圾，个人必须自觉带回，做到只留下脚印。

2、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

3、 组委会不统一印制和派发活动指引手册（含线路指引），请自行解决，敬请留意。
 
【注意事项】

1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响徒步活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。

4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。

5、在偏僻的路段，请多人结伴同行，勿落单；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问义工。

6、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境，请后勤车请勿开进徒步线路。

7、长距离的徒步，有可能造成运动伤害，而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中要量力而行，适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。

【活动的禁止、不欢迎与不鼓励】

1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。无论是商业性质还是非商业性质，无论是大旗帜还是小面旗子，一律禁止。但酌情允许挂在背包、腰包上的不大于A4的纸张或布条。如违规先口头规劝，不听劝告者将拍照留底列入磨房汕尾不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。

4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。

5、本次活动为公益健身活动，不欢迎企业以广告为目的参加活动。

6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。

7、不欢迎、不支持带宠物参加徒步。

8、不支持、不鼓励跑步。本次活动主要是为徒步而设计的活动，因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障，例如在非签到时间到达签到点，在无义工协助下横过马路等。

9、不鼓励未报名者前往活动，这样会增加活动未知风险，谢谢合作。
 
【免责声明】

1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。

2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加。已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。

5、活动组委会对本次活动具有解释权。

【线路美景】

签到和起终点：梅陇镇文化广场

梅陇新区

华帝古庙

乡村美景

梅陇荷花池

小镇黄昏