【麦理浩径介绍】：
麦理浩径为香港首条长程远足路线，麦理浩径是一条长100公里，贯穿郊野公园的远足径，这条共十段的远足径跨越高山，给人留下难以忘怀的郊游经验和登山远足冒险的乐趣。位于新界的麦理浩径，横跨了香港特区大部分士地，在此，我们可见到香港变化多端及最美丽的郊野。此径起点位于迂回起伏的东岸荒野，中段途经连绵的山脉，其中包括香港最高的山峰，最后抵达西面引人入胜的河谷和水塘。麦理浩径连贯了八个郊野公园，包括西贡东（4，477公顷），西贡西（3，000公顷）、马鞍山（2，880公顷）、狮子山（557公顷）、金山（337公顷）、城门（1，400公顷）、大帽山（1，440公顷）及大榄（5，370公顷）郊野公园。
【活动目的】： 挑战自我~感受香港山径远足乐趣，全程风光无限
【活动日期】： 2007年10月1日 to 5日
【重要提醒】：请自备有效的港澳通行证及有效的香港签注
【计划行程】：
2007年10月1日 走10-15公里~~计划当天走到大浪西湾扎营(那里有非常正斗的星洲抄米吃)
2007年10月2日 走20-25公里~~露营地，视当时情况而定
2007年10月3日 走20-25公里~~露营地，视当时情况而定
2007年10月4日 走20-25公里~~露营地，视当时情况而定
2007年10月5日 走20-25公里~~下步至屯门后，即代表本次活动的结束，请自己解决余下的时间(回广州或到香港市区活动等自己决定解决)
【各路段的介绍】：
第一段：北潭涌至浪茄（10.6KM），无退出路线、无补给点；步程约为2.5小时. 难度:**.
此段路绕过万宜水库南边, 景色怡人, 横过东坝, 再步穿过浪茄废置的村落.
(全程无补给)
第二段：浪茄至北潭凹(13.5KM)，在吹筒坳和赤径有退出路线、在大浪西湾、咸田村、大浪村、赤径有补给点；步程约为4小时. 难度:**.
此段要跨过高314公尺的西湾山, 下吹筒坳, 大浪西湾. 由大浪西湾北上经咸田, 过大浪村西走经赤径抵 北潭凹为终点.
(浪茄、大浪西湾沙滩有食店、旅馆，可补充水和吃饭。在接近终点处有营地，但很简陋。)
第三段：北潭凹至企岭下(10.2KM)，在嶂上、画眉山、雷打石有退出路线，嶂上有补给，但只在假日营业；步程约为3小时. 难度:***.
从北潭坳开始, 行上300公尺的嶂上, 然后向西南走过崎岖山脊, 下抵企岭下通往西贡的公路上.
(企领下有厕所，有自来水而不是直饮水, 嶂上有士多和营地 )
第四段：企岭下至基维尔营地(12.7KM)，过昂平后标距桩M083、北港坳后标距桩M085、过基维尔营地后均有退出路线，沿途无补给点；步程约为4小时. 难度:***.
此段行至山脊顶, 穿过黄竹洋村, 向北攀上陡峭山脊, 至马鞍山群山, 抵昂平高地, 西行至飞鹅山道.
(大约还有两百米到基维尔营地，有小溪补充水。全程无补给。但是在起点和昂平营地有自来水，可以烧水补充。 昂平有营地。)
第五段：基维尔营地至大埔公路(10.6KM)，在“九七回归纪念亭”有退出路线，在狮子亭有补给；步程约为3小时. 难度:*.
由大老山行山脊至吊草岩, 沙田坳, 再沿山径到达狮子山北面, 经毕架山至大埔道.
(M101标距桩，有士多店，可吃饭、饮水。狮子亭有士多，可以买水。此段没有合法公用营地。 )
第六段：大埔公路至城门水塘(4.6KM)，此路段无退出、无补给；步程约为2小时. 难度:*.
此段穿过九龙水塘, 沿路观赏猴子活动. 过水塘走孖子山径直抵城门水塘.
(起点往前大约1。5KM，路左边有石缝滴水可补充。终点城门烧烤场，有直饮水可补充。全程无补给，起点处有自来水，可以烧水补充。在天气好的时候到达终点，可以去街边买水补充。 此段没有合法公用营地。 )
第七段：城门水塘至铅矿坳（6.2KM），在表距桩M132和铅矿坳有退出路线，上城门烧烤场M125有补给；步程约为2小时. 难度:**.
此段由水塘主坝上针山, 然后北往草山, 再下行至铅矿凹.
(铅矿凹有厕所，有自来水而不是直饮水。全程无补给。终点有营地，并且可以烧水补充。)
第八段：铅矿坳至荃锦公路（9.7KM），只能在荃锦公路退出，无补给；步程约为3小时. 难度:**.
此段由铅矿凹向西攀登山脊, 伸至大雾山, 沿途甚为险峻. 进入大帽山山顶的石路, 下达到荃锦公路.
(从大帽山顶下来大约2KM，路右边有小小溪水可补充。大帽山脚下有士多店。终点有士多可以补充食物和水。全程无营地。 )
第九段：荃锦公路至田夫仔（6.3KM），途中无退出路线，荃锦坳停车场有补给；步程约为2小时. 难度:*.
此段为水泥路, 十分易行. 附近田夫仔设有营地.
(终点有田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补充水以及吃饭。 )
第十段：田夫仔至屯门（15.6KM），在M187处有退出路线，沿途无补给。步程约为4小时. 难度:*.
此段沿路为下坡或平路, 非常易行. 沿大榄涌水塘北面行至西面引水道, 再经扫管笏上面至引水道尽处, 向下步至屯门.
(全程无营地及补给。 田夫仔有两三处食店，可吃饭、补充水。)
【所需装备】
A.必需装备清单(如没有带齐拒绝同行):
1. 背包---非常重要!5天时间包不下肩,好的背包可以让你免受痛苦.男士背包建议不小于50L,女士背包建议不小于40L.背包罩一定要配备,防止背包被雨淋透.所有物品装包后,背包重量不要超过15KG,控制在10KG左右
2. 衣物---冲锋衣裤，保暖内衣裤，快干衣裤，后备换洗衣裤，袜子，帽子.衣物按夜间温度为10至15度准备
3. 鞋--低帮或高帮登山鞋,凉鞋或拖鞋要准备,
4. 睡袋--10到15摄氏度.可以的话可以准备1张急救毯,再冷的时候把睡袋包起来,可以有效避免体温留失
5. 防潮垫--不仅可以减轻睡在不平坦地面造成的不舒适，更重要的是可以隔绝掉地球表面冷冰冰的感觉！
6. 照明工具--头灯及足够的备用电池,最好还有备用照明灯(如强光小手电)
7. 登山杖--最好有一对,长途行军,特别是爬山,它可以有效的减轻你的疲劳
8. 刀具--小型的工具刀一定要有
9. 火种--火柴最好,装在胶卷圆筒中可以防水,或者火机都可以
10. 餐具--野外吃饭不愁
11. 套锅--在户外进行活动的时候，难免想弄一顿好吃的。而这种时候，我们需要一个得心应手的套锅。可以允许我们煮个面条，熬锅稀饭，甚至炒几个小菜
12. 水具--途中喝用水壶不应小于0.75升,另准备一个2~3升水袋或瓶子装水,路上经常没有水的.
13. 其它--卫生纸巾，个人清洁用品，胶袋，墨镜，润唇膏，防晒霜，戴眼镜者者需携带备用眼镜,救生哨必备.
14. 急救包及药品--基本的消炎,止泻和感冒药及外伤药
15. 证件及钞票--准备1000HK,带上银联卡或信用卡.记得藏好!
16. 指南针--迷路时配合地图使用
17. 地图--统一印好后,发给大家
18. 自行购买意外保险
B.选配装备清单
1. 炉具:最好都有,比较方便.一个炉头配两个扁罐.最少应该两人一个炉头
2. 宿营设备:一个帐篷应配备地席.帐篷最好是铝杆的,出发前要检查地钉是否足够,风绳是否还在,如果没有,必须配齐,建议多准备两到四
根地钉和风绳.山上夜间经常起大风. 另准备地席,,垫于帐篷下,可非常有效的隔绝地下潮湿,更可以免得擦帐篷底
3. 挡风板:具有防风、集热的效果
4. 营灯:在露营地公共照明用
5. 相机:记录精彩的瞬间
6. 对讲机:全队中不少于2只
7. GPS:有的话最好,这里有沿线全部重要点的数据.可以有效的防止迷路
8. 雨具:带上一把雨伞又可以挡雨又可阳
9. 蛇药:有备无患
10. 滤水器或净水药:有备无患
【食品】
山上至少有12顿饭要自己解决(4早餐,4午餐,4晚餐)
友情贴士：
为了减轻重量，本人食品目前计划只带6份(因为部份路段有士多店补给食物，或有食店食饭，只不过系比香港市区贵点，本人去过西湾几次，那里的物价：750ml水15元、保扩力、佳得乐20元、抄饭抄粉面30元、肠蛋公仔面20元、油菜25元)
【费用预算】
按实际支出AA制分摊。初步预计：
广州到香港来回费用(火车210元、巴士145元)
香港公共交通费用约100元
详细的等高线地图，好似是50元
视乎个人是否在山上消费的费用
建议人均携带1000元，无需多带现金。
【集合地点】：香港钻石山地铁站，96R巴士总站
到达贴士：
1.从广州坐大巴出发，可在旺角落车，然后转乘地铁至钻石山地铁站，然后步行落96R巴士总站
2.从火车东站乘广深火车到达深圳后，过罗湖海关后，坐九广铁路到九龙塘站，然后转乘地铁至钻石山地铁站，然后步行落96R巴士总站
【集合时间】：2007年10月1日 11:00
【注意事项】
1. 户外活动要求有一定的体力，也有一定的危险性，请大家自己购买意外保险，召集人只负责组织，协调，不负其它责任。报名前请三思,并在活动中再三叮嘱自己要注意安全.
2. 为了保持从化的美丽清洁和我们的良好形象，这次活动每人自带一个垃圾袋上山，把自己所产生的垃圾全部带下山，并尽可能把原来的垃圾多带下山，不能损坏山上的一草一木，带走的只是的美丽景色，留下的只是我们曾经走过的足迹.
3. 这次活动召集者会投入100%的热情,但不保证大家100%的满意.
4. 途中如遇到恶劣天气或意外情况，本召集人有权更改全队安排。山里风景怡人，但可能风大寒冷，请带备防水和御寒衣物.
5. 所有同伴是一个整体,一个人的困难就是大家的困难,相互帮助是必需的!
6. 不乱丢垃圾是驴的美德.
7. 个人的装备是必需的,否则免谈!
【特别提示】
本次活动纯属自发参加,发起人的工作仅限于发表计划和参与活动,不承担活动组织责任,发起人与参加者之间无任何合同关系,发起人对于参加者的人身安全等事项不负保障和赔偿责任,发起人没有义务保证其它参加者的权利,没有义务为参加者规避风险.户外活动存在高度的不确定性和风险性,请各位自己照顾好自己.
【报名方法】
请按以下格式：网名/姓别/必需装备情况/选配装备情况/联系电话/应急联系人及电话
个人体力情况：
以往徒步登山经验：
以往露营经验：
有何特长及技能：
愿意承担什幺工作：
【活动人数】
人数限制：10人，另不到2人自动取消。
报名截止时间：2007年9月25日中午12点，我会在下午4点前出确认贴。
斌仔：13719324231(请直接来电，短信不回)
QQ：576470193
这是全程爬升高度图
斌仔
·
2007-09-27 07:57
确认名单：
斌仔(GG)
宇星(GG)
10号仔(GG)
Ameise(MM)
【集合地点】：香港钻石山地铁站，96R巴士总站
【集合时间】：2007年10月1日 11:00
哦。。。真是很不错哦。。。
可惜假期是放到3号的。。sigh。。
我也准备国庆去走，深圳出发，因为合法营地不好选择（5~7段无合法营地），故计划三天走完，第一天露营点过3段终点处的水浪窝营地，第二天露营点7段终点的铅矿坳营地。
我搜集了一些资料，也贴在这里：
渔农自然护理署郊野公园及海岸公园管理局网页（麦径详细介绍）：
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/mtrail/mtrail.html
郊野公园远足安全指引
http://www.hkwalkers.net/longtrail/chi/hike_safety_c.html
根据香港政府《郊野公园及特别地区规例(第208章26条 )》：
11 (3) 任 何 人 不得 在 郊 野 公 园 或 特 别 地 区 内 露 营 或 建 立 帐 幕 或 临 时 遮 蔽 处 ， 但 在 以 下 情 况 下 进 行 则 除 外 －
按 照 总 监 所 批 给 的 许 可 证 的 规 定 ；
及 在 指 定 露 营 地 点 内
露营地点分布图：
http://www.afcd.gov.hk/tc_chi/country/cou_vis/cou_vis_cam/cou_vis_cam_cam/images/campsites_map1.jpg
指定露营地点资料
http://www.afcd.gov.hk/tc_chi/country/cou_vis/cou_vis_cam/cou_vis_cam_cam/cou_vis_cam_cam.html
其他网友对麦径的统计资料
麦理浩径累计爬高 ：
根据麦理浩地图上面的路面横切面图，得到麦理浩径的累计爬升高度：
第一段：180米（上到水库125+途中20+东坝到浪茄40）
第二段：750米（上西湾山310+西湾到咸田湾100+到大浪坳170+到北潭坳170）
第三段：600米（上牛耳石山240 +上画眉山40+过雷打石山70+上鸡公山240）
第四段：740米（到山火了望台200 +上马鞍山340 +上水牛山150+上大老山50）
第五段：400米（上山130到扎山道+上鸡胸山100 +过狮子山40+上笔架山130）
第六段：230米（金山公路上坡150 +离开公路上小路80）
第七段：570米（上针山320 +上草山250）
第八段：580米（上大帽山1段380米+上大帽山2段200米）
第九段：170米（大榄郊野公园公路上坡120 +50）
第十段：80米（大榄涌水塘和引水道上坡累计）
合计：4300米
关于麦理浩径路面 ：
路段 非水泥路（公里） 水泥路（公里）
第一段 1.3 9.3
第二段 5.0 8.5
第三段 10.2 0.0
第四段 10.0 2.7
第五段 9.0 1.6
第六段 1.5 3.1
第七段 3.0 3.2
第八段 3.5 6.2
第九段 0.0 6.3
第十段 6.0 9.6
合 计 49.5 50.5
其他网友对麦径的统计资料难度分析（针对乐施毅行者活动）：
经过四次不同分段的试走，我已经完成了麦理浩径10段全程试走，其中1、2、4、6段和5段前2公里走过了两次。另外，最后一次试走中有2个小时的夜行。现把个人的体会总结如下。
1、难度没有想像的大
香港四大远足行山路径，其难度等级分为三等：* 易行之山徑，** 難行之山徑，*** 極費力難行之山徑。若与深圳三水线路相比较，那么，三水线路的难度等级就应该为五星级的了。
三水线的难度在于它连续上下山峰的强度，要求人们的爆发能力要好。
而麦理浩径的难度在于它的线路长，这对人们长时间连续行走的能力要求特别高。
麦理浩径最大的优点在于它比较人性化，尽管有不少的地方需要爬坡，但整个线路中间有很多地方有平路进行缓冲，尤其是等高线上的小路（泥土路面）能很好的减弱对脚的冲击力。
2、少有急速上升的路段
麦理浩径全程，少有那种急上急下的线路。
相对高度连续急速上升300米落差的线路几乎没有。一般都是在上升几十米，或100米～200米之后，总有一段或多段相对较缓的路径进行缓冲。
第二段的西湾山，从海边到山顶，过渡的平缓路段有好几段。
第三段，香港官方网站说：“麥理浩徑第三段需要遠足人士攀過四個約海拔４００米的山峰，它們就是岩頭山、畫眉山、雷打石山和雞公山，極需體力才能完成。”其实，从北潭凹上岩頭山，相对高度不超过300米，中间行走畫眉山、雷打石山，基本不知道山在哪里，最后下到一个山谷后登雞公山，走过的人说要30分钟，结果我们20分钟就到顶了，相对高度不到300米。
全程中，坡度较陡难行的山恐怕是上针山了。
3、少有连续的起伏山峰
麦理浩径全程，没有像三水线路那样连续上下山峰的线路，也少有那种急上急下的线路。
要说连续的山峰话，那就是第七段和第八段的针山、草山、大帽山。石阶+土路上针山后，下行一段路后，再沿公路一直上到草山；从草山下到山谷后，先沿小路上，后来就沿着公路上到大帽山。
其他路段基本上是上一个山峰后，要走很长的平缓路段，才遇上下一座山峰。
4、全程路况分析
整体看，2～8段为行山路，共有69.5公里，1段大部分和9、10段为平常路，共有30.5公里。
全程路段，各种各样的路面都有：
s 公路（柏油路+水泥路），约有35公里；分布在1、4、5、6、7、8、9、10段；
s 水泥小径，约为8公里，在第2段；
s 坡度较陡的上山与下山土路与台阶，估计有15公里左右。因为公路和水泥小径的上升和下降线路不包括在内。
s 其他土路、乱石路（包括平路、平缓上下坡路），估计有42公里。
5、乱石路
在2、3、4段，有不少地方是乱石路，这种路面对脚踝的影响比较大。要求行山者通过脚踝力量进行平衡。稍不注意，极易崴脚。
6、遮阴
全程路段中，有树阴的距离，估计不到25公里。
7、补水
关于补水，已有很多总结帖子，不在赘述。
8、乐施毅行者
虽然自己还没有参加过乐施毅行者活动，但我会这样计划：
s 活动前调整身体状态，使得：无生病状况；腿部无伤痛及酸痛状况。
s 能量补充以自兑葡萄糖饮料、PowerGel为主，全程大概需要5升自兑葡萄糖饮料和8个PowerGel。自带或后援支持葡萄糖粉和PowerGel。
s 体液补充，除了自兑葡萄糖饮料之外，以宝矿力运动饮料为主，自带宝矿力粉，以大会提供的饮水进行勾兑。适当加入少许盐。
s 夜行路段不能太快，防止崴脚、摔跤。
s 心理准备，以大帽山顶（74公里）为身体目标，以终点(100公里)为精神目标，即从大帽山顶后的路程，凭意志完成。
一点小建议：
麦径全程并不是所有地方都有明确的指示牌，最好有地图防止迷路；
负重3天走完需要非常好的体力，一般人难以胜任。
是啊，特别是金山郊野公园后段，上次就差点转错。
俺那时候也是走了三天半，后段剩下一个人，现在想起来仍然心有余悸阿……
谢!
我的计划是参照KEN在今年元旦的行程制定的,但毕竟国庆和元旦的天气有天壤之别,而KEN,通过活动作业也了解到他的体能状况是很好的,所以对于三天计划的艰苦,我有所认识.
其实我原本的计划是四天,这样不至于太ZN,也不会太FB,但问题是无法找到合适的合法营地,所以就先做了个三天的计划,看来还应该再做个四天的计划比较周全.
至于不在合法营地露营的问题,如果无人发现,当然也没有问题了,我认识一驴友之前去走凤凰径,想在大澳村里露营,但大澳村是没有合法营地的,就问警察,警察说:"只要不污染环境,不打扰居民休息,也不会有事",他们就在大澳村露的营,所以实在不行,在非合法营地露营也不是不可能的,这也有很多先例的.
还有更搞笑的,他们从中环转船去梅窝,在中环,他们指着旁边的广场问警察:"这里可以露营不?"警察答:"这里人多,太吵,你们睡不好的."然后指着远处天桥下面说:"那边安静些,你们可以去那边.",不过他们最终还是去了梅窝那边露营.
至于迷路问题,我还搜集到一点资料:
网友提供的容易引起误失的路段
麦理浩径沿途一般都有清楚的路标指示，但仍有一些较容易引起误失的转弯位。虽 然大会将尽量在这些地点作出标记，但在可能会阻碍路面的情况下，有些地点不一定有标记，请参加者特别留意。容易引起误失的路段包括_
第二段：进入咸田湾后，沿麦理浩径靠左急转穿越沼泽地区，切勿经过沙滩。
第三段：抵达嶂上前，应右转入丛林，尽头是一个有烧烤设备的营地，跟随左 边 的标距指示，前行约200米后向左急转，离开原路下榕树澳。此转弯位容易错过， 请特别留意。
第四段：上西沙路第一个山坡后，沿车路向下通往黄竹洋。前行约150米，路线在 此处向左岔入丛林；此处有路标，但在晚上容易错过，而且路标亦可能会被野草遮蔽。再过500米处，右转入较狭窄的小径，不久即左转上石级至马鞍山。
第五段：离开基维尔营检查站，沿马路下山向前走约500米，看见紧急电话召援箱 后急转左行入山径。
第七段：离开走私坳警察射击场后，前行约400米即看见凉亭。请开始留意路旁左 边的麦理浩径路标，往路标对面山中小路向上走，在城门水塘野餐地点右转入水塘路。
过了针山后，在近草山山顶处，向左落石级转入麦理浩径。
第十段：离开九号检查站，沿着大榄涌水塘往北，到达路口后左转下山。过了山谷 不久，右转斜上引水道。此转弯位在晚间容易错过，请特别留意。
在接近终点的引水道上，近192号标距柱处有分岔路(有指示牌)至扫管笏村，应略 过路口继续向屯门方向前行。
上面的好象多是网上的介绍~~
如果需要具体实地资料,可电话13312885244~~
或者是我们元旦穿越的作业贴
过来支持下斌仔
M径的前3段确实PL，不色色就浪费了~~~~~
多谢楼上几位人兄的实用资料!!
本人也行过麦径几次(但未走完全程)，觉得负重3天走完的确有一定难度!
至于不在合法营地露营的问题,本人就有这样的经验,只要起营时间在晚上8点以后，早上7点收营就没多大问题。
呵呵，我在深圳了，打算和Fabio一起走麦径，大家可以一起
不过感觉四天应该比较合适
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元旦可以考虑，如果没有事情的话
唉,我要加班走不了了,不能与各位偶遇了,祝顺利.