对于所有自由潜水员来说最大的噩梦就是下潜时很难锁紧声门,尤其是做“Mouthfill”技术的时候。

这个视频中的练习有助于加强对声门的控制,可以使你在下潜中保持声门关闭更长时间。

这该死的声门!

视频搬运自Youtube, Video by Andrea Zuccari, 翻译/字幕 by SuperHOME