【安全宣导培训】山艺课程 作业贴（深圳 | 2018年12月）

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23日，8点从出发地出发，十点多到达西贡村，计划到半天云;在西贡村大家集合一起做了热身拉伸活动，分两组各由一个教练和一协作带队，在教练的几条注意事项后，两组分别出发;在到CP3前，两位教练在各休息点教大家看地图、指北针;如何相互配合测算方位等;又学习如何利用绳索、登山杖等制作简易担架;在CP3，由于天气突变，开始大风大雨，为安全起见，教练们决定下撤，;经过大雨洗礼、跋涉，大家安全撤到格田。在回去车上，大家都讨论这次收获并期待下次实践！！！

知道磨房是在10年前，参加活动却是10年后才第一次，活动开展是理论→实践→理论一实践，理论都在实践中得以运用，让人印象深刻。

实践前，作为菜鸟的我感觉就是自虐。半天云，没走完全程就遇上滂沱大雨，脚泡在湿鞋里，半天都是冰的。罗浮山，背上背包就感觉走不动了，艰难地迈出第一步，虽重，还是坚持下来了，一步一步走到营地。再由营地坚持到下山，终于完成两天的拉练。累，但心里更多的是成就感。

实践路上，开阔的视野，徒步的乐趣，团队的团结，队友的互助，队员的自助，全都磨房带给我们的。一路上，磨房所坚持的“走过不留痕”理念，在磨房人身上也得以体现，大家都自觉遵守，不留一点垃圾，留给户外人的依然是美景。

最后感谢雄爷、雪教练和所有助教及义工们，让我感受了一次真正的徒步乐趣，感谢一路相伴的同学们，希望能有机会再一起徒步。