周次 日期 星期一星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
第01周 03.30-04.05 休息 15.0 休息 15.0 休息 清明 休息
第02周 04.06-04.12 看花 休息 休息 15.0 休息 吃货百公里 休息
第03周 04.13-04.19 休息 15.0 休息 15.0 休息 马峦山跑 休息
第04周 04.20-04.26 休息 15.0 休息 15.0 休息 环梧桐跑 休息
第05周 04.27-05.03 休息 15.0 休息 休息 两山串跑 园山 七娘山
第06周 05.04-05.10 休息 15.0 休息 15.0 休息 补班 三山打卡
第07周 05.11-05.17 休息 15.0 休息 15.0 休息 大笔架山 杨梅
第08周 05.18-05.24 休息 15.0 休息 15.0 休息 两山串跑 休息
第09周 05.25-05.31 休息 15.0 休息 15.0 休息 鹿嘴山庄 浦桃
第10周 06.01-06.07 休息 15.0 休息 15.0 休息 洪湖 下雨
第11周 06.08-06.14 休息 10.0 13.0 5.0 休息 东部森林 粽叶
第12周 06.15-06.21 休息 10.0 13.0 5.0 休息 三登梧桐 大梅沙
第13周 06.22-06.28 休息 10.0 13.0 端午 东部森林 环梧桐跑 补班