友友们又到了一年一季 青海湖 骑行的季节了！你们有没有想到 青海湖 寻找诗和远方呢？
想去旅行，想去玩，想去诗和远方
看着别人的美照，看着别人的旅行视频，是不是蠢蠢欲动。
想去却苦于没有经验，没有完整的攻略，没有一个好的向导。
那么来骑兵营旅行的小伙伴在这里给大家带来点干货！！！
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青海湖简介
青海湖 ，也就是青色的海，是由蒙语“库库淖尔”和藏语“错温布”意译而来，是 中国 最大的湖泊，也是著名的内陆咸水湖。
青海湖 ，湖面海拔3196米，位于 青海湖 盆地内，三面环山；其中，北面、东南面、南面分别环绕 祁连 山脉、日月山脉、南山山脉。不仅有丰富的高原风景，又集草原与山峰于一身，还是著名的候鸟栖息地。
环湖公路一周大约360公里，沿途风景有草原、湖泊、沙漠、山峦、查卡盐湖、油菜花、牛羊和鸟群等丰富的景观。
“环 青海湖 国际公路自行车赛”更是使得这一骑行圣地，广为人知，再加上青藏公路和青藏铁路沿湖而过，每年都吸引着很多骑行者慕名前往。
近年来，随着 青海湖 环湖旅行的知名度提高，旅游产业的发展也越来越成熟，环湖骑行的设备租赁和食宿都日臻完善。 青海湖 环湖公路本身是完全开放的，但有几个景点是需要收费的。
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时间和气候
环 青海湖 的骑行季从每年的五月初开始，一直持续到到十月中旬，七八月的暑假期间更是旺季中的旺季。
其中，五六月份是候鸟观赏的好时间，七八月份的温度最适宜，油菜花开得最好，九十月份相对淡季，草色渐黄，仍有一些油菜花田，山顶也开始积雪，就是另外一种景色了。环 青海湖 公路车赛，一般都是在七月，自然也是景色和气温最好的时候。最后，相对东部地区来说， 青海 有一个小时的时差，天黑晚一些。
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大交通
飞机：曹家堡机场，去过高原或者对高反不明显的小伙伴可选择搭乘飞机。
机场- 西宁 市区
大巴：人均21元，车程40分钟
滴滴：人均50元，车程20-30分钟
出租车：人均60元，车程20-30分钟
火车： 西宁 站，没去过高原，对没有在高原经验的小伙伴，可以选择搭乘火车，中间有一个适应的过程。
西宁 -西海镇
西宁 站旁游客集散中心乘坐 西宁 -西海镇大巴，票件25元，车程2-2.5小时
西宁 -西海镇大巴每半小时发一趟，最早7:30分，最晚6:00
西海镇- 西宁 大巴每半小时发一趟，最早7:30分，最晚5:10
大家买票可以关注公众号（ 青海 智慧客运）
环湖租车
环湖起点在西海镇，西海镇租车店超级多，当然良莠不齐，从 西宁 到西海镇路上就会收到很多广告，路边还有摆车摊哒。建议是可以提前网上查好车店，选好车型，订好价格。到西海镇直奔订好车店，以免挑花眼或贪图便宜选择没有保障的车辆。环湖一圈，租车价格基本不会差太多。一定选择有名气有保障的车店。
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这里当然要给 青海湖 自行车 骑兵营打call！环过 青海湖 和看过攻略的骑友可能都知道骑兵营是西海镇最早也是最大的一家。 车辆每年都在更新，车况都是8成新以上和新车，专业技师、后勤保障也非常完善
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骑行路线
一般大家都会顺时针骑行，从西海镇出发-经过金 沙湾 到湖东种羊场-环湖东路-151国道到二郎剑景区和 江西 沟-环 湖西 路-315国道-西海镇。
还会有人选择逆时针骑行，逆时针骑行是在环湖路外侧，下湖边，过马路会不方便。（不建议骑）
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常规4天路线： 青海湖 骑兵营—100KM— 江西 沟—102KM—鸟岛—65KM— 刚察 —87KM— 青海湖 骑兵营
常规5天路线： 青海湖 骑兵营—100KM— 江西 沟—47KM—黑马河—50KM—鸟岛—65KM— 刚察 —87KM— 青海湖自行车 骑兵营
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环湖路各个补给点之间的里程
西海镇-湖东种羊场
里程:40公里
路况：今日骑行上坡比较多，起伏比较大，体能消耗比较大
沿途风景：入 青海湖 大门，金 沙湾 （笔直的沙漠公路）
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湖东种羊场-二郎剑
里程：40公里
路况：路况平坦，有20公里骑行道，骑行安全性提高
沿途风景：环湖东路，小泊湖
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二郎剑- 江西 沟
里程：25公里
路况:路况平缓，难度不大
沿途风景：二郎剑景区（不用进景区，在最西边有一条路可以下湖边，路边有大片油菜花欣赏）
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江西 沟-黑马河
里程：50公里
路况：路段平缓，难度不大
沿途风景：黑马河日出
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黑马河-石乃亥
里程：45公里
路况：上坡较少，难度适中
沿途风景：环 湖西 路（最靠近湖边的路）
黑马河-茶卡盐湖
车程：2小时
车费：人均60-80（来回）
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石乃亥-鸟岛
里程：15公里
路况：路况平坦，难度不大
沿途风景：环 湖西 路
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鸟岛-泉吉乡
里程：40公里
路况：上坡较少，上国道，货运车较多
沿途风景：青藏铁路，油菜花，紫色的花海
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泉吉乡- 刚察
里程：30公里
路况：较为平坦，难度不大
沿途风景：荒漠风景
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刚察 -哈尔盖
里程：30公里
路况：出 刚察 有大坡，剩余路段较为平坦
沿途风景：哈尔盖拱桥下能看到普氏原羚
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哈尔盖-西海镇
里程：60公里
路况：前40公里，上坡较多，难度较大，后20公里都是下坡
沿途风景：以山景色为主
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骑行各个站点的里程都在这里啦，大家根据自己的体能，挑选每天合适自己的里程，控制骑行天数。
沿途吃住
吃、住推荐
西海镇
吃：西海镇做为环 青海湖 骑行的起点，当然吃的不会太差，下面为大家推荐几家不错的饭馆。
西海镇大胡子烤肉：推荐他家的炕锅牛、羊肉都很不错，人均40元左右
福财美食城：推荐他们家面食，喜欢吃面食的小伙伴可去尝试，人均20元左右。
川香聚川菜：喜欢吃川菜的小伙伴可以去尝试，人均40元左右。
住：
床位：本店自营床位房，干净舒适，淡季，50，旺季50-100
福兴园商务宾馆，标间环境舒适，独立卫浴，淡季120-180，旺季，260-480
海北宾馆：标间环境舒适，独立卫浴，淡季120-160，旺季160-380
江西 沟
吃：蜀味美食城： 青海 特色菜，土火锅，人均40元左右
住： 江西 沟 安多 避暑酒店，环境舒适床位、标间都有，标间淡季100-140，旺季180-420，床位50-100
加州旅馆：标间床位都有，标间淡季100-140，旺季180-380，床位，淡季40-60，旺季，80-120
黑马河
住宿：黑马河吃饭、住宿推荐大家自己寻找比较合适，标间淡季：100-160，旺季160-680
鸟岛
吃：蜀香川菜馆：推荐他家川菜和 青海 特色菜，人均30-40
住：海碧假日酒店，房间干净，环境舒适，标间淡季120-160，旺季价格160-380
海兴 宾馆：房间干净，标间淡季120-160，旺季价格160-380
刚察
吃： 杭州 小笼包：早餐，味道鲜美，品类多，人均20
住：鸿湖大酒店：房间大，舒适，标间淡季，140-180，旺季280-520
西海岸：床位房，干净，舒适，安静，淡季40-60，旺季60-90
风景打卡
金 沙湾 ：环湖东路上的沙漠公路，颇具独库的味道，有“小独库”之称。
151油菜花海：路边连片的油菜花海，置身其中你就是其中一员，油菜花香扑面而来。
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二郎剑：不推荐去景区，可去最西边有一条可以去湖边的路，可下去拍照。
黑马河日出：如果宿黑马河，可去看日出，提前看好天气预报。
茶卡盐湖：提前看天气预报，如果天气好的话，可以去，如果天气不好的话，不建议去。
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环 湖西 路湟鱼：出黑马河15公里左右有一个可以下到湖边的地方，可以看到湟鱼。
青藏线 ：被称为“天路”的铁路在你脚下贯穿，运气好，能看到进藏的火车。
海滨藏城- 刚察 ：藏族风格浓郁的藏族城市，各处都是拍照圣地。
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骑行注意事项
1、对于高反：可以提前一 周口 服红景天，来到西海镇建议第一天不要洗澡，以免血液流动速度加快，引起高原反应，多喝温水
2、装备： 6月之前建议带冲锋衣或羽绒服，早晚温差将近10°
3、季节：环湖骑行一般4-5天，每天骑行也不到100公里，而且 青海湖 夏天天亮早，天黑晚，9点左右才天黑。每天骑行时间绰绰有余。但是这里也要提醒骑友们，一般到晚上7点多之后，草原开始刮风，骑行吹得脸疼。最好在6点之前到达住宿点，一定一定不要夜骑！
环湖最佳的季节当然是7-8月，满地的油菜花开放，衬托着湖水更加蔚蓝，马牛羊成群很适合放空身心。
青海湖 夏天最热也就25度左右，早晚温差特别大，晚上可能降到十几度，所以不管什么季节来，都要带上厚外套、冲锋衣、防雨外套之类。
然而，旅游旺季必定伴随着人潮人海，和高昂的物价。7、8月的环湖路，自驾的车辆多、骑友也多，路上到不怕约不到伴，哪怕一个人出发，回来也变成一群人。住宿价格是旺季的重伤！床位平均在70+以上、标间差不多的都在300+！黑马河、茶卡住宿更是500一晚很普遍，还必须要提前预订，不然没有房住。
6月和9月是可以第二位考虑的季节，稍比7、8月冷一些，白天20度左右，晚上几度到十几度。唯一遗憾的是油菜花没有开放，景色会打折扣。不过可以享受一路清净，稍微荒凉的 西北 大地，没有太多游客打扰，食宿价格也很实惠。穷游党可以安心走哪吃哪，走哪住哪了。
4、第一天上午骑行路段起伏较大，初到高原的小伙伴切勿用力过猛，会引起身体上的不适。
5、环湖路上下坡比较多，下坡一定要控制车速，以免发生意外。安全！安全！安全！重要的事情说三遍
6、防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍， 青海湖 这边紫外线强，要准备防晒霜、防晒衣、魔术头巾、全指手套、长裤（不要露脚脖子）。
4、 青海湖 湖边草场都是有主人的，小伙伴们可不要乱入哦！！！
7、109国道和315国道，货车比较多速度快，小伙伴们要注意哦！！！
8、宗教和语言：基本上藏民都信藏传佛教的，而且非常虔诚的朝拜，切记不可指点、议论、嘲笑、藏民宗教活动，藏民很多不会汉语的，但是和我们做生意的都会汉语的，所以语言不必担心
9、现金不需要太多，环湖路上各个补给点基本都可以微信支付（支付宝不是很普遍）
骑行装备
1、本店骑行装备都有配备的，补胎工具、气筒、反光马甲、备胎、头盔、拖包、修车工具、雨衣、坐垫。
2、需要带速干的裤子和衣服，鞋一般带两双就够了，厚的上衣和保暖裤需要带，保温杯（吃饭的时候可以在饭店里接热水），冲锋衣，袜子多带几双。
3、骑行手套、骑行墨镜、魔术方巾、雨鞋套、骑行服本店都有售卖，大家可选择自备或者到本店购买！！！
好了 大家有什么疑问都可以在帖子下面问我或联系骑兵营
骑兵营微信客服、公众号
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