以下内容摘录整理自丁香医生、维基百科
https://dxy.com/disease/598/detail
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E6%9A%91
一、简介
中暑（英语：Heat stroke）是一种受室外空气的高温多湿或阳光过久直接照射人体造成体温异常升高不降所引起的症状的通称。
气温高、湿度大、过度疲劳均可诱发中暑。
夏季出现昏迷、抽搐、高热，首先考虑中暑。
及时尽早（1 小时内）给予降温治疗是关键。
二、什么情况下会引起中暑？
气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
三、根据中暑的原因症状，中暑可分为三种：
中暑高热（又称热射病）：为一种可致命的急症，以中枢神经系统症状和高热为主要表现；即在高温环境中从事体力劳动的时间较长的人群，由于体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多，可引发头痛、头晕、口渴等不适，同时，也可出现体温迅速升高、脉搏加快、面部发红，甚至昏迷等危险表现。通常患者体温多在 40 摄氏度以上.
中暑衰竭（又称热衰竭）：多以大量出汗引发血容量不足、休克为主要特征，起病较急，先有眩晕、头痛、突然昏倒，平卧并离开高温场所即清醒。患者面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，体温正常或稍微偏高；常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。
中暑痉挛（又称热痉挛）：多发生于大量出汗及口渴、饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起腿部甚至四肢及全身的肌肉痉挛。体温正常。多见于健康的青壮年。
四、中暑的原因：
环境因素：主要为高温、高湿、风速小。三天平均气温超过 30 摄氏度和相对湿度大于 73% 最易发生中暑。环境通风较差、密闭的工作环境中，易发生中暑。
自身因素：
人体产生热量增多，如从事体力劳动和体育运动；
对高温不适应，如营养不良、年老体弱、过度疲劳、睡眠不足、饮酒、饥饿等；
散热障碍，如过度肥胖，穿紧身、透气性差的衣裤。
五、中暑是怎么发生的？
当外界环境温度增高时，机体大量出汗，引起失水、失盐。若机体以失盐为主或单纯补水，导致血电解质浓度降低，易发生热痉挛。
大量液体丧失会导致失水、血液浓缩、血容量不足，若同时发生血管舒缩功能，则易发生外周循环衰竭。
当外界环境温度增高，机体散热绝对或相对不足，汗腺疲劳引起体温调节中枢功能障碍，致体温急剧增高，产生严重的生理和生化异常而发生中暑。
六、中暑的现场急救措施有哪些？
一旦出现中暑症状，应立即找一个阴凉处休息；同时补充水分，小口慢饮，解开领口扣子、领带等，保持周围通风，涂抹或服用解暑药物；休息后，若不好转，应及时就医。
搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。
降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至 38 摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料。对热衰竭患者，适当补充含有钾、镁等元素的电解质饮料，对热痉挛患者，适当补充电解质饮料，尤其是钠元素(如少量盐或小苏打水)。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。
评估意识状态：若呼叫没有反应，呼吸、心跳停止，应及时拨打 120 呼救，培训过的人员可立即实施心肺复苏术。
转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
七、程度不重的中暑应怎样治疗？
及时进行对症处理，一般可很快恢复：
迅速脱离高温环境，阴凉处平卧休息，给予含盐清凉饮料；
必要时给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，纠正水、电解质紊乱。
八、预防中暑
适量饮水：高温天气，不论运动量大小都要增加水分摄入。不要等到觉得口渴时再饮水。
注意补充盐分和矿物质：酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物。
尽量在室内活动，可使用电扇、空调等。
外出时做好防护：涂擦 SPF15 及以上的防晒霜，戴宽檐帽、墨镜或用遮阳伞。出行避开正午前后，户外活动选择在阴凉处进行。