我们的山野百里，已经组好队了。这个是讨论贴，大家有问题和建议都请提出来。
队名：云河队（标准组B）
编号：T001
【集合】
11月23日（周五）：19:30体育中心东南门出发（晚餐自己解决），到达惠东大南山，约晚上12点到达露营点
【队员】
确定10个人：
MM 3人:
温柔一刀79 (一刀)
千寻千寻 (千寻)
秋の天使 (秋)
GG 7人:
铛铛 (帮帮)
无罪知青 (知青)
zhbspirit (寻找)
合金龙头 (龙头)
cc6641850 (柿子)
桃园
云河
领队：云河 13450265320
紧急联系人： 甜甜的春天 13710896277
司机：肥仔罗振 13535413714 车牌: 粤A－00569
一旦确认，无论什么原因退出，如果没有领队认可的人顶替，都须承担分摊车费（含油费、路桥费）。
所有队员都必须有对讲机，必须购买人身意外保险
请各位队员尽快补充保险资料。
登录这个网址：
http://www.doyouhike.net/activities/activity.php?id=14
每个队员务必仔细阅读这个帖子，及后面的推荐阅读的帖子。有疑问可以在讨论贴里提出来。
一、《2007年磨房山野百里活动风险揭示书》
http://www.doyouhike.net/forum/264601,0,0,1.html
二、《2007年磨房山野百里活动参与人声明书》
http://www.doyouhike.net/forum/264600,0,0,1.html
三、《2007磨房山野百里活动地势图、线路数据及说明》
http://www.doyouhike.net/forum/264599,0,0,1.html
四、《2007磨房山野百里活动装备及露营指引》
http://www.doyouhike.net/forum/264598,0,0,1.html
五、《2007磨房山野百里活动签到指引及到达各标点的报告制度》
http://www.doyouhike.net/forum/264597,0,0,1.html
六、《2007磨房山野百里活动通讯联系及义工组联系电话》
http://www.doyouhike.net/forum/264595,0,0,1.html
七、《2007磨房山野百里活动安全宣导参考资料》
http://www.doyouhike.net/forum/264591,0,0,1.html
【他山之石】
安然达：大南山的诉说--老杜队大穿越[精华]
http://www.doyouhike.net/forum/111370,0,0,1.html
泰雷家：野外徒步穿越活动的策划与组织形式[精华]
http://www.doyouhike.net/forum/131667,0,0,1.html
红尘之上：【山野百里◇线路勘探】第三次探路回顾
http://www.doyouhike.net/forum/262809,0,0,1.html
【活动说明】
D1：11月23日（周五）：19:30体育中心东南门出发（晚餐自己解决），到达惠东大南山，约晚上12点到达露营点：惠东县南山漂流实业有限公司
D2：11月24日（周六）：
标准组线路，早上5点起床，6点出发：元潭村——牛皮嶂——水底山——斧头石——大王庙——惠东县南山漂流实业有限公司（露营点：惠东县南山漂流实业有限公司），全程约15小时
D3：11月25日（周日）：
标准组线路，早上6点起床，7点出发：大王庙——九里湖——濑痢顶——角峰村——惠东县南山漂流实业有限公司，全程约9小时。17点，回到惠东市区吃饭，再回广州，约23点回到广州天河体育中心。
【装备要求】
公用装备：有的请在报名资料里申明：
对讲机(频率437.900)、营灯、炉头、套锅、水桶。
1.个人必备装备：帐篷（混帐自行协商）、防潮垫、睡袋（舒适温度8度以下）、背包、背包罩、手套、登山鞋、头灯、备用电池(务必带足)、防雨防寒用品(如雨衣, 风衣等)、个人洗漱等卫生用品
2可选：快干衣裤、护膝、登山杖、刀具、哨子、替换衣物、拖鞋、DC
3药品：防虫药、蛇药、创可贴、云南白药、活络油、百花油、正气丸、个人特殊药品等。
4.食品：饮用水(至少6升)，2早餐，2路餐，2晚餐；干粮（压缩饼干、巧克力、牛肉干、火腿肠、果冻、水果、功能饮料等）
deu
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2007-10-22 06:34
暂定分工：
队长：云河
头驴：帮帮、秋
收队：龙头、知青
安全员：寻找
后勤及活动记录：一刀、千寻、柿子
色驴：桃园、秋
通联员：寻找，负责和组委会义工的联络
地形研判：云河、龙头、帮帮、柿子
介绍一下我们的大家庭，根据我自己的认识简单说说：
MM 3人:
温柔一刀：从第一次跟我走四方山，见识了一刀的体力潜能和厨娘潜质，到武功山的全面展示她的耐力、速度、负重、厨艺。一个女同学负重50斤，武功山3天穿越，而且每天都能保持很不错的速度一直跟着头驴，晚上扎营后，还能安排全队人的饮食。很放心的一个队员，和团队相处很融洽的一个队员。
千寻：我第一次上四方山，跟清茶的队，就有了千寻同行，以前知道人，却没见过，那次上四方山，她负重一直跟着头驴，让我知道，这又是一头强驴。上次跟小小宇的队伍，去提前熟悉山野百里的线路，回来后提交了一份很有参考价值的作业，我走过山野百里第一天的线路，而千寻的作业让队员们对第二天的线路也有个很好的了解。
秋：第一次结识在深圳百公里的路上，我是走半程就撤了，后来知道了秋走完了100km全程，心中暗暗佩服。这次惠州60km又是全程，这样的体能走山野百里还有什么问题呢？欢迎加入！
GG 7人:
帮帮：这个不用介绍太多了，磨房的老驴老领队了。武功山上彻底服了他，背负60多斤，一路做头驴。有背不动的尽管塞帮帮包里
。他的领队经验更是给了我很多学习的机会。这次山野百里，全队轻装，帮帮一个人负重背5个西瓜，5山连穿，每个山头吃一个，哈哈哈哈！
知青：队伍里的超靓仔，高大威猛。除了拍照时摆摆酷，其他时候都很有责任感、热心、主动。超级音响给大家精神食粮。下武功山时，因队友的腿受伤，还背负了队友的背包。下次要向他请教怎么同时背两个大包。
寻找：这个也是个领队级人物，经常带队活动的。自身体能好不用说，对整个队伍的协调能力都很强，为人厚道，热心。
龙头：龙头就是龙头老大，体能让我佩服的不得了。行山经验也很值得我学习再学习。有他的加盟，我安心很多。
柿子：新同学，认识不多，跟过我的四方山。在惠州60km又见到柿子完成了全程徒步。
桃园：驴窝的强人，早闻大名，今次终有机会一起走山。
云河：很有责任感，很强调团队的人，热情过剩。个人体能还行，领队经验有待提高，所以更加依赖我的队员们。全赖一帮好朋友支持，才能有这么多次的快乐户外。
deu
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2007-10-22 06:51
【拉练活动】
2007年9月15日周六，四方山穿越
全程负重，白水门扎营。领队： 云河
召集贴：http://www.doyouhike.net/forum/258664,0,0,1.html
作业贴：http://www.doyouhike.net/forum/259553,0,0,1.html
【拉练活动】
10－1，十一武功山穿越，三天四夜
全程负重穿越。 领队：云河
召集贴：http://www.doyouhike.net/forum/258652,0,0,1.html
作业贴：http://www.doyouhike.net/forum/262649,0,0,1.html
【拉练活动】
10-26，四方山往返穿越拉练
两天都轻装，不负重。 领队：云河
召集贴：http://www.doyouhike.net/forum/265364,0,0,1.html
作业贴：http://www.doyouhike.net/forum/266075,0,0,1.html
【其他拉练活动】
龙眼第三次拉练之“一面湖水”（9月7日-8日）(已出确认）（注意计划修改：组两队，一队3山，一队5山）
召集人：espacer 长线领队：绘尘珏氘
http://www.lvye.org/modules/lvyebb/viewtopic.php?view=1&post_id=3083763
10月26－27日“九合斧穿越”(一天活动），领队：小小宇
召集贴：http://www.doyouhike.net/forum/265158,0,0,1.html
07.11.2--3狗尾嶂一天活动(欢迎新人报名），领队：小小宇
召集贴：http://www.doyouhike.net/forum/265127,0,0,1.html
deu
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2007-10-23 03:35
四方山拉练贴：
http://www.doyouhike.net/forum/265364,0,0,1.html#4184648
山野百里的队员必须完成双程穿越。
deu
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2007-10-23 06:31
我的山野百里，已经满员了，没有意外，就不再加人了。除非有队员退出。
大家报名只能报四方山的，请到四方山的帖子里跟贴，不要在这里报名。
http://www.doyouhike.net/forum/265364,0,0,1.html
deu
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2007-11-15 06:19
我要再招两名队员加入 ，有意者请跟贴报名。
必须有着良好的体能（轻松完成火帽线全程），意志力坚强，极强的团队精神，及良好的户外经验。在磨房注册有ID，有实名认证。
个人英雄主义者请勿报名。
报名格式：
云河/GG/个人装备齐，有帐有对讲/个人资料见悄悄话。
悄悄话包含以下内容：
云河/真实姓名：XX /性别:男/年龄：XX/ 联系电话 13450265320 /个人装备齐，有炉有帐有对讲/血型O / 应急联系人 XX: /电话 13XXXX /意外人身保险情况：拉磨无忧 全年保障 保险单凭证号 DTXXXXXXX
户外履历：
火帽线、四方山、广州山野百里。。。
一旦确认，无论什么原因退出，如果没有领队认可的人顶替，都须承担分摊车费（含油费、路桥费）。
deu
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2007-11-16 01:32
无论我是否确认，以下信息必须提供给我：
报名格式：
云河/GG/个人装备：有帐有对讲
户外履历（这个很重要，一定要写，主要就是看这个）：
火帽线火凤线N次。
四方山负重穿越多次。
武功山3天负重穿越，九龙山至羊狮幕。
船底顶2天负重穿越，联山至江湾。
。。。。。。
这次行走，不负重，大概背20斤就可以了。帐篷放在车上。
deu
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2007-11-18 02:28
确认柿子。积极准备吧！
deu
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2007-11-18 02:30
欢迎有兴趣的同学参加。
可以不做正式队员，去体验一把。顺带做做后勤。
还可以有1－2个车位。
deu
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2007-11-18 03:13
关于后勤的一点想法，昨天在凤凰山顶和华景东也交流了一下：
为了避免消耗太多的队员的体能，我们尽量不开炉做饭，特别是周六下山后。
大概的安排，周五出发前 ，买矿泉水，4L装的，买7瓶共28L，放在车上，主要事给大家周日补水的，每个人带足周六的水就够了，运动饮料自己带足。
大家各自吃完晚饭再出发去惠东。去到即刻扎营休息。
周六早上5点起床，6点之前要出发，我们尽量的不开炉做早餐，太耗时间了。大家预备好干粮。
周六晚下山后，集体坐车去到最近的酒楼吃饭，吃好一点，高能量的。不自己做饭了，省了采购的事，下山后也累的够呛，不再辛苦大家。
用我们带的矿泉水把周日需要的水量全部补足。
如果有编外加入，我们将会更轻松。让肥仔带着编外去安排晚餐，甚至早餐都可以订好。这些我们到时候现场决定。有个好的后勤，让大家可以玩的更轻松。
deu
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2007-11-18 12:41
很遗憾，河马和天空两人因个人原因退出这次的活动。
deu
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2007-11-21 09:49
带炉头，到营地，但是不带上山，也无谓负重。
deu
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2007-11-22 08:25
同学们，准备好了吗？
对讲机，GPS充满电了吗？
头灯备用电池带足了吗？头灯可以可靠使用吗？
没帐篷的，找好了帐友吗？
准备好了快捷高能量的早餐吗？
厚袜子，防滑手套准备好了吗？
集合出发时间，和到达时间知晓了吗？
活动指引的帖子，认真读了吗？
了解了这两天我们将要走的路，是什么状况吗？
准备好了一个中小号的穿越包吗？30－45升的。
强度大的线路之前的2周内，不要进行长线拉练，轻松悠闲的活动就好。
临时抱佛脚，已经来不及了。我们的队友都是很优秀的，平时的户外运动都很多，也不需要再太多拉练，这次不求名次，不求赢，只要和！
我们的准则：平安、开心
deu
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2007-11-23 01:54
今晚集合前，大家自行吃饱，吃好！出发后路上就不再停车吃饭了。
为了大家吃好，我们可以晚一点出发。不能准时到达，就给我电话，我们会等每一个人。
只是要作好做财务的准备。
deu
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2007-11-23 02:30
色驴：桃园、秋
要带上相机，卡片机就行，不要太大了。准备好电池。
也欢迎其他同学带上相机。
暂定分工： 队长：云河 头驴：帮帮、秋 收队：龙头、知青 安全员：寻找 后勤及活动记录：一刀、千寻、柿子 色驴：桃园、秋 通联员：寻找，负责和组委会义工的联络 地形研判：云河、龙头、帮帮、柿子 介绍一下我们的大家庭，根据我自己的认识简单说说…
柿子：喜欢团队协作，不崇尚集体活动中的个人主义，刚加入磨房活动继续学习中
又一个开始......
估计只能参加一天的穿越，星期六晚要赶回广州
好认真的拉练啊!
山野百里的详细线路说明及大尺寸地图会在下周中放出。
本周将第一天线路路标放置完成后会将每一个标有数字的路标座标添加在线路说明图上，请关注。
吼吼！托云河的福，抢占了一个高地！
偶一定乖乖拉练！
大家动作都挺快嘛
跟小小宇队“10。26--10。27九合斧穿越”安全回来！
26日晚八点体育中心东南门出发，惠东宵夜后27日凌晨约01：15到达大王庙扎营。
27日早6：00准时出发，晚7：00与司机会合。
实际线路及用时：大王庙--斧头石（登顶，用时约2.5H，此处休息约0.5H，后寻找下降点耗时约1H，吼吼，我在这里晒着太阳吹着风小睡一下，精神不少！）--九里湖山脚（山野百里B2点，实际用时约1.5H，此处休息0.5H午餐）--九里湖山顶（山野百里B7点，用时约3小时15分钟）--九里湖山脚防火带（用时约45分钟，此处休息后向左边防火带行进后发现方向错折回，用时约1H）--角峰村（用时约2小时）
行程设计实际未包含合掌山，吼吼，也曾向他狂奔一阵，不过最后还是将它抛弃......
个人感觉：
1、路线
此次拉练线路为山野百里第一天路程的最后一山斧头石及第二路程的第一山九里湖。
斧头石开始一段比较宽阔的山路相当于机耕路，之后就是全程沿防火带上升，多为光秃秃的石头或是青苔被太阳烘烤干后的光滑路面，有些地方又比较陡，特别是山野百里，此段为下降路线，对于比较怕滑的我来说是一个严峻的考验。
九里湖的路（勉强称之为路）可以说是为此次山野百里新踩出来的，全程基本上是在高高的芦苇、树林、杂草中穿行，大多数路段芦苇都高过我，时不时还会有藤蔓会想要留住你，同时草丛下可能还会有松动的石头，行走时需胆大心细滴说！九里湖从山脚到山顶已有山野百里的标识点（B2--B7），但不知为何，我并没有发现B5身藏何处？虽路不明显，但跟着红丝带走基本不会错路。B6--B7为登顶段，坡很陡，草很深，石松动让人郁闷，需要我特别注意！
登顶后沿红丝带走下撤到防火带处有左右两条防火带，右边的防火带可下撤到角峰村，沿左边的防火带走去合掌山，我没弄清楚，山野百里九里湖到合掌山是不是从这条防火带走，还是九里湖下山时有另一条路下来后可以到合掌山？如果走这条防火带，大约10分钟的路程可以到一个补水点，昨天走错这一段，在这里补了水。后来发现不用走合掌山，将水匀了出去。
2、速度
斧头石机耕路段走在第二梯队，没有活动开，上坡路段小腿肌肉很紧，忍受。防火带路段比较滑，本着安全第一，一个人的第三梯队，真讨厌一个人走！到达斧头石顶时，前队已悠哉悠哉地晒太阳了！斧头石下撤，同样的防火带，保持我一贯下山小心翼翼的作风，跟在第二梯队。
九里湖上山时抢战有利地形，在前面几个上山，没有啥路不路的，后面的人想超车也有点困难，吼吼......走了一段后前队不见了踪影，后队也暂时没有出现，又是一个人了。走在踩出来的草丛上，想着只要注意不崴到脚就行，跌在草丛上应该不会疼的，就加快了一点速度，并且留心着自己不走错路，注意着红丝带。快到B3处时终于摆脱了一个人行走的噩梦，之后一路就没有放松过，下了九里湖后走防火带下撤，遇下坡时我也放弃了一步一步，该用小跑就小跑，上坡段是打S我也跑不动的。
3、水
全程耗水2.5升，斧头石段喝水较少，下午九里湖段，阳光有点猛，草丛中没有一丝风，出汗比较多，走得很枯燥时老想喝水！
4、症状
下坡觉得膝盖有些疼，全程戴了护膝，回来后活络油扶他林啥滴一齐上了，平时感觉无事。
最后走防火带下到机耕路时脚板生疼，回来后用淡盐水泡泡，感觉还好。
晕，你发错贴了
DA，队长派我去拉练，回来给他报告一下！吼吼.....
BTW：你们FB这么早回来广州啦？
非常感谢千寻。
这是一份很有参考价值的作业，我走过山野百里第一天的线路，而千寻的作业让队员们对第二天的线路也有个很好的了解。
我们也期待着一同走过的天空同学的作业 。同样的线路，每个人都有自己不同的感受。
有时间者可参加
http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=4954
在深圳的活动，估计是去不了。谢谢提醒！
云河队，加油！
在惠州见到了云河大侠、喜欢云河、队长的热情周到给了我很深的印象！
预祝云河队、一切顺利、成功！
这队都是强人啊。。
60km幸會云河,挺熱心的弟兄
呵呵，给人拿壮丁进了无线电救援组
跟不了咯
报名 柿子 有炉/有灶/有帐/有对讲/有gps 个人装备齐
走惠州60公里，走到发疯啦
，要放个大大的飞机～～～～～
最后几公里边走边说：
山野百里，打死也不走
回来之后，什么事都忘啦
现在看到帖子，又来劲了
～～～～
呵呵
阿领队，我有兴趣参加，不过背50斤负重我肯定不行。
火帽未走过，很想走下。去年广州山野百里走了8小时，今年应该比去年好点的，因为上两周有行过龙凤线，用时4小时。
如果还有拉练，可否叫上我？
我有帐篷无对讲机，不过都不希望背帐篷。可以混帐。露营装备齐。背45L包。
如果领队觉得可以，我再报详细的名。
请先做实名认证！
实名认证！！
点做啊？唔识啊，以前见过，现在一时之间找不到啊。
要不拉练比证件你看啦。已发悄悄啦。
点击右上角的 “个人属性”
在左边选项中有： “个人资料及选项”
据实填写即可。
悄悄等云河