今天是這個月內第三次大冷，這次是應車友要求，路線和方向也與之前兩次不同。首先今天是逆時鐘方向，之前兩次都是順時鐘方向。另一處不同是這次經美孚往大埔道，上兩次都是去深水埗。
今天共14位車友，但係荃灣西站終點的，只有我和天爺兩人。為何14人的隊伍變成兩人？其間有幾位因為受傷、壞車、體能而中途離隊，其他車友是因為是在元朗開騎，因此到元朗後，算是完成大冷，結束騎行。
單車：小布 NITi 14速
路線：荃灣西站、永順街、貨櫃碼頭南路、深旺道、荔枝角道、美孚、名小徑、呈祥道（行人路）、大埔道、大圍站、城河岸左單車徑、孖橋、吐露港單車徑、科學園路、元洲仔單車徑、林村河左岸單車徑、梅樹坑、大窩東單車徑、粉嶺公路單車徑、上水站、彩園路、新界西北單車徑、蠔州路、元朗、青山公路單車徑、兆康單車驛站、屯門河岸單車徑、海榮路、青山公路、海安路、荃灣海濱單車徑、荃灣西站
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