周次     日期            星期一 星期二 星期三  星期四   星期五        星期六   星期日 
 
第01周  03.27-04.02  休息   13.0      20.0      休息      休息            上班       休息        
 
第02周  04.03-04.09  休息   13.0      清明      休息      休息              常州马拉松   
 
第03周  04.10-04.16  休息   10.0      休息      10.0      休息              林芝马拉松

第04周  04.17-04.23  休息   休息      13.0      20.0      休息           环梧桐跑马峦青梅

第05周  04.24-04.30  休息   13.0      休息      20.0      休息            三水50     未定        

第06周  05.01-05.07 
5.1   梧桐50    休息      休息      休息            上班     东湖30     

第07周  05.08-05.14  休息   13.0      休息      休息      57K      
       环梧桐跑正坑杨梅

第08周  05.15-05.21  休息   13.0      休息      20.0      休息            环梧桐跑马峦杨梅
            

第09周  05.22-05.28  休息   13.0      休息      20.0      休息            环梧桐跑
 梧桐50    

第10周  05.29-06.04  休息   休息      13.0      休息      休息               环珠江探路  

第11周  06.05-06.11  休息
    休息     休息      13.0       休息            洪湖荷花 梧桐50        

第12周  06.12-06.18  
休息   13.0      休息      20.0     亚洲杯            梧桐50    浦桃   

第13周  06.19-06.25 休息    10.0      10.0      端午       休息            环梧桐跑城市森林