东南亚最高峰－－马来西亚京那巴鲁Mt Kibabalu

想去，不知道那位有经验？？？？？急。。。。。

转摘：
京那巴鲁山（Mt Kibabalu），俗称神山，又称中国寡妇山；坐
落于婆罗洲（Borneo）东马沙巴州（Sabah）首府哥打京那巴鲁
（Kota Kinabalu）以东83公里，是沙巴主要的克劳尔克（Crocker）
山脉的一部分，它是婆罗洲的屋脊，也是东南亚和新几内亚之间的最
高峰。其花岗岩峰群直上云霄高达4093公尺，是爬山者在东南亚区最
大的挑战。

东马避暑胜地
神山国家公园

京那巴鲁国家公园俗称神山公园，占地754平方公里，处于海拔
152至4093公尺之间，其占地之广，有利保护不计其数的热带雨林及
高山寒带的野生动植物，世界上再也不能够找到另一个类似神山的植
物生态大会合的公园了。所以这个公园可说是自然科学家、植物学家
、观鸟家、爬山家和自然爱好者的乐园。

神山公园总部处于海拔1558公尺，气候属于温带，空气清新，
环境幽美宜人，度假屋设备齐全，因此也是理想的避暑胜地。在国家
公园总部附近，辟有多条山径供游客闲逛。山径穿过丛林、山谷、山
脊、清澈的山溪和了望亭，游客可以观赏山上的奇花异草，如多达
1000品种的胡姬花、矮山杜鹃、猪笼草等；有缘也可以看到世界最大
的花－莱佛士亚花（Rafflesia）。还有橡树、栗树、月桂树等温带
树林，及林中的小住客松鼠、 鼠鹿……

无法攀登神山的游客可在公园总部远眺神山雄伟庄严的外观，望
梅止渴一番。但也只有大清早才能一睹它的庐山真面目，近中午它便
躲藏云雾之后了。

喜好“天然保健热水浴”的游客上山后，可以先游览波令温泉，
享受日本式的露天温泉浴，养精蓄锐，作为隔日“冲峰”的前奏曲。

波令温泉也属神山公园的一部分，离神山公园以北19公里。除泡
温泉外，游客可以沿着小径，川行低地森林之间，通往山溪、瀑布和
蝙蝠洞。这儿还有蝴蝶园和胡姬花园，里面的品种 大多是当地特产
。森林内也有吊桥供游客登高远眺和观察热带雨林的幽秘。

两天攻顶
攀登罗氏峰

神山公园最突出的吸引力当然是4093公尺高的神山。山形的构造
使一般登山者无需任何爬山技能，只要精力育沛、健康的人都能在两
天内征服它。登山者必需在神山国家公园总部进行注册手续并聘请向
导， 然后从公园总部出发，乘专车至1824公尺的电力站－神山山径
的起点， 在此主避步， 走过丁波汉栅门（Timpohon Gate），便开
始了攀登神山的路程。

全程8.75公里。一般攀登者首日行约6.4公里。此段山径皆为经
当局刻意修整的泥石阶梯，虽相当倾斜，并不难行。沿途共有六个休
息亭， 亭旁有山泉储水箱；登山者可饮用洁净清凉的山泉水。约五
小时后便抵达3322公尺的拉班拉打营（Laban Rata）过夜留宿。由于
是新的营地，故有热水和暖气设备，餐厅也贩卖热食。这儿的气温介
于摄氏二度至十度， 因此登山者都得冬装上阵，在此度过一个极短
和极寒冷的夜晚。

由于登山者必须赶在日出之前抵达顶峰，所以必须在凌晨二时起
身，早餐后全副武装踏上漆黑的山径。此时人人都得自备照明的手电
筒，在咆哮的山风中摸黑攀爬光秃的岩壁。管理局已在岩面安置了安
全绳索，登山者可沿着绳索向上攀登。约两小时后可抵海拔3810公尺
的沙叶沙叶铝质营屋（Sayat Sayat Hut）－山上最高的营屋，登山
者所能夜宿的最后一站。脚程较慢者在此处便可看到日出奇景了。

从营屋左边宽阔倾斜的山壁拾步而上，一眼望去尽是奇峰异石。
绕过南峰，圣约翰峰（St. Johns Peak）及金字塔形的主峰罗氏峰
（Lows Peak）便矗立眼前。由罗氏谷边沿直到顶峰，都是高低不平、
或大或小的乱石组成，登山者攀越乱石而上， 便能站立在东南亚的
最高点上了。最后这一段路程亦耗时约两小时。站立山颠，观赏旭日
东升、云海奇观、宏伟的巨岸峰群、一望无际的辽阔岩面，大自然的
雄伟气势令人感到远离尘俗。然而高处不胜寒，山峰上的风强劲凛冽
，气温近零度甚至零下，所以登山者稍作停留后便得启步下山。

下山时， 得照原先的山径回返拉班拉打营屋，赶在午餐之前在
那儿饱餐一顿及稍微休息后， 继续下山于傍晚时分回到公园总部领
取登山证书。登山者也可选择在拉班拉打营多停留一夜，第三日再继
续下山。

神山有数不尽的特色，其最大的特色便是连绵的花岗岩峰群，可
说是东南亚探险工作和技术性岩壁攀爬的最佳地点，爱好登山者及攀
岩发烧友不妨亲自前往沙巴揭开神山的神秘面纱吧！