12月13号周五晚海雅百货-红树林，极速暴走！

【活动主题】极速暴走
【活动目的】体能拉练
1.时间：12月13日周五晚
2.集合地点：蛇口海雅百货门口（座椅处）
3.集合时间：19：35~19：45 ，19：45准时出发不等人
4.报名方式：悄悄话或跟贴 12月13号下午5点统计人数
5.报名格式：网名/性别/联系方式(拒绝+1）
6.人数限制：3--20 3人以上即出行
7.装备：运动鞋（皮鞋、高跟鞋或其他不适合户外运动的鞋子谢绝参加）雨具、头灯（最好有手电备用）、垃圾袋、长衣服（天气冷最好带件备用）、600毫升的饮料
8.整个活动过程中不要乱丢垃圾，不要阻塞交通，叫嚣惹事，不要拉开距离，尽量保持2米内距离
9.交通：建议最方便的方式是K113到海雅下，或者113/226/19路到海雅下！
或者大家可以坐车到海王大厦，然后下车北拐/左拐，150米即到海雅！
福田到海王的车有：大巴K204/204,K105/105等
中巴有462/483/450/453/431/433/439/456等
10.凡报名参加人员视同默认《磨房告示》户外活动规则

报名要求：体力充沛，有暴走倾向。由于此次徒步红树林是以极速暴走方式进行，行走过程中不休息，不等人，体力不行或不擅快走的驴友请勿参加，以防掉队发生意外。

细雨继续，暴雨、狂风自动取消

共 35 条评论

帖子已归档

雨天听雨 • 2002-12-11 07:34

速度多快？

rik OP • 2002-12-11 07:58

尽量在45--60分钟内完成整个行程

vivi-an • 2002-12-11 09:59

报名, 支持一下!

黄牛 • 2002-12-11 10:28

那就走来回吧还可以省了回家的路费
我要去左岸工作室看片会否则一定要跟你们暴走

yiyi77 • 2002-12-11 12:14

好想再走一次滨海大道，而且这次的时间很有挑战性，可惜已报名参加塘协的活动了。下次希望可以参加你们的活动，来一次暴走（至今还没有真正的暴走过）。

馨儿 • 2002-12-11 12:47

可惜刚好没有时间……遗憾啊

littlefox • 2002-12-11 13:08

我要参加，实在走不下来就中途上车。 :8) :8) :8)

vivi-an littlefox • 2002-12-12 01:45

可以先走不限时的来试试自己速度。

班主任 • 2002-12-12 03:55

印象里，一点红是个好学生。报名暴走。

班主任 • 2002-12-12 03:56

印象里，一点红是个好学生。报名暴走。
天气凉了，可能没人吃西瓜了。

vivi-an 班主任 • 2002-12-12 10:24

呵呵，谢谢班主任的表扬。您背的瓜次次都吃的我原形毕露，希望您这次能背点别的，我也想换一个文雅的吃法。

星期六 • 2002-12-12 04:37

请问时速要求几公里 :o)

rik OP • 2002-12-12 06:48

8公里以上

随*风 rik • 2002-12-12 09:25

8公里？不是用跑的吧，
俺试过一次呵呵，不过只跑了一公里，

好蟹一只 • 2002-12-12 08:28

rik:
上次会师小平脚下后，我和赛宁超极佩服你
你等着瞧吧，等我俩来来回回的单脚N次跳、跳遍莲花山的每一寸花花草草之后... :}) :}) 哼哼 :}) :}) 再来挑战

赛宁 • 2002-12-12 08:35

to: rik

极速暴走时别忘了增加难度，这回负重俩柚子！！！

好蟹一只赛宁 • 2002-12-12 08:37

嗯？好主意，再加一个大西瓜！可惜吃不上
另：rik，你上次带的柚子味道不错！

rik OP • 2002-12-12 08:44

呵呵，这次是为了测速度，看看最快多少分钟内完成，所以不负重，下次再背一西瓜跟一柚子。为了迎接你们的挑战看来我要去单脚跳南山了

赛宁 • 2002-12-12 08:48

那我只好去单脚跳大绳了！！！

田豆豆 • 2002-12-12 12:55

报名

defector • 2002-12-12 13:32

呵呵，45－60分钟！！暴走？？恐怖啊！上次我从上下沙那边延滨海走回深大，一边走一边拍照，走了我几个小时，回去后脚底都起水泡了，从此决定，在我还没有车的时候（也许一辈子也不会有车，哈哈！），不再去滨海那边流连了，哈哈！

糖葫芦 • 2002-12-12 14:43

rik OP • 2002-12-12 16:39

刚刚看了有心无力关于在红树林被打劫的文章，明晚请大家千万注意不要离队，2，3人并排同行，距离尽量保持在2米内，方便呼应，如果走得慢的就请边走边跑，安全第一。
http://www.doyouhike.net/forum/topic_show.cgi?id=27763&h=1&bpg=1&age=30