08年1月12-21日，在四川双桥沟参加了中登协的攀冰培训，傻瓜相机照不出效果
中登协派出3个教练：小菲（赵玉燕）、大侠（李云侠）、次仁桑珠，还有一个兼职教练陈晖（扁带灰）。这期攀冰初级班学员11人，就我一个女的。
高山协作：毛球 。这只一岁的狗狗最喜欢带人去攀冰，某次不幸在归程被车撞断左后腿，乃是一只身残志坚的高山向导狗。
假装无忧
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2008-02-28 05:26
攀冰也是第一次，对于没有玩过的活动都很有兴趣去尝试一下。这是第二次参加中登协的培训，教练们都非常认真负责。教训就是12月期间腐败活动太多，没有好好进行体能训练，特别是手部力量练习太少。
技术装备：冰爪、冰镐、高山靴是租用中登协的
自带装备：55+10升背包1个，20升小包1个，-20度羽绒睡袋1个，冲锋衣裤、羽绒服、抓绒衣裤、坐式安全带1条、大8字环1个、丝扣主锁6个，60CM扁带2根、120CM菊绳1根、120CM绳套2个、攀岩头盔、雪套等等
假装无忧
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2008-02-28 05:28
陈晖教练的一组动作，飘逸得很哦
谈谈经验和感受吧~~
参加这样的活动，自己要准备什么装备？