3月2日布吉-南山拉练纪实

装备：一只双肩包，包内一瓶纯净水，一个苹果。一件外衣。脚下一双65元的海尔斯跑步鞋，垫卫生绵。
人员：1人
3月2日早上4：30分从布吉西环路靠近布吉一村方向出发，天还没亮。
沿西环路向清水河方向独自行走。
5：00到达清水河小关。
5：30进泥岗村
6：00到达市二医院。天蒙蒙亮
6：30到达皇岗路、深南路交叉口。天亮
7：00到达深南路广电集团。小坐半分钟，记录时间。
7：30车公庙（香蜜湖路口）
8：00园博园。接电话，休息10分钟，吃完一只苹果。
8：30中华民俗文化村。
9：00沙河东路口。
9：30深大北门。（遇到朋友，耽搁5分钟）
9：55到达目的地南山区委。
全程26公里.（根据百度地图计算）
体会：当天天气适中，整体比较舒适。中途休息太少，补给不足，到终点时有点饿，希望大家不要学我。垫的卫生棉，在徒步过程中老是往后滑，导致脚指头磨擦起了两个很小的水泡，但不影响行走，需要改进。