出发时间：15日（周六）上午9点。 集合地点：上沙大门《牌坊》 活动目的：百公里拉练. 线路级别：适当控制行走的速度，慢走，热身就行。 活动路线：上沙———红树林———后海———蛇口———海上世界——（也可以座车回）－蛇口——后海——红树林——下沙 装备要求：随身带水两瓶.尽量轻装.带钱和身份证. 活动时间：下午5点左右到达目下沙
好路线,为何总是周六呢?偶又没法参与.关注中.
呵呵
上周末走了这个线路，感觉沿着红树林海岸走还不错啊
支持。
如果有空一定参与！
要是星期天就可以一起走了,,,
我现在是每天晚上都走这条热身线路！
红树林---后海---东滨路---蛇口沃尔玛
有没有周日拉练的？我周６没空呀
报名参加,上沙大门《牌坊》恐怕不认得我.
上沙很好找的.滨河路边上.加他QQ啊...就好找了
报名凑个热闹,走过去吃烧烤喝啤酒,咔咔
报名
刚报了B组,还没有确认,先热身哈
我也占个位,约个伴,闲来无事走走
星期天(16)想走这个路线,可是不知道咱走,有没有好心人带下我,或者发个路线图,还有两MM...
其实这条路很简单的,红树林沿着海岸线走,蛇口那边沿着大马路走就行了,不用谁带,一路都有路牌.很好找...
谢谢，我昨天看了地图了，，路不难找，，风景也应该很好吧，，都是沿海走的，，
我的QQ:29002074..除了睡觉时间,都在线..
楼上的ＧＧ，周日拉练捎上俺啊
我们周日拉练,想来的请进:http://www.doyouhike.net/event/5346/
周日有事,所以在周六拉练,不好意思,因为马上到百公里了,只是慢走,大家如果周六有空就一起走吧!
我们报的A线全程,希望大家有空一起走百公里...
我也报了A线，，最近都在忙着事前准备了。。
有没有周5的啊
有啊，周五在公司上班等你回来。呵呵呵呵
周六还要上半天班呢？要是周日就行~~~
时间:9点
地点:上沙牌坊
内容:沿红树林走,这是热身;嗯没有时间限制和要求吧?
没有限制和要求...
3月15日
人数:3GG 5MM
时间:900-245
行程:上沙--红树林-南油-四海-海上世界
历时:3个小时40分钟
情况描述:慢行,练习步伐,进入百公里状态;各位情况良好
嘿嘿 ,我-加贝和海螺沟下午有事情,就坐车回上沙了,其余的都在后海立交下车,重新走回出发地.
今天天气不错
心情也不错
拉练的状态也不错
贵在坚持
嘿嘿
今天的拉练活动一共有八位同学参加:
GG:
蓝色茶湾
海螺沟
Bluth
MM:
猫样年华
清风小林
加贝儿
小蟹仔仔
珍珍
上沙9点多出发,12到蛇口FB,2点到海上世界,回程因部分路段不是很好走所以有一段路坐车回来
,所有同学表现良好,中午FB人均24元.
表扬楼上的楼上写作业的小蟹仔仔
本人报了A线,希望可以一起征服百公里
另:上下沙片区或附近报A线的朋友,可否一起包车前往出发点南澳月亮湾广场,有意同往者请跟帖或悄悄给我.到时我们可以一起租一台车又方便又省米米
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