百公里，想说爱你不容易。

（一）召集帖

这是一个深圳的故事，既简单又不简单的故事，我们磨房这个家可爱驴子们的故事！它由2001年起源而至今，它将现代城市里的不可思议就那么平平常常地演绎成现实；它正是驴子们以特殊的徒步方式来体验自然、磨练意志与挑战自我，它让人刻骨铭心地记忆、深情地收藏于流金岁月里，让人不经意间总会回想起而荡气胸宇。。。。。。它的名字叫：磨房百公里！
起点：南澳月亮湾
终点：罗湖体育馆
详细线路： 南澳月亮湾--水头--大鹏--大梅沙--梅沙路口--东部华侨城--盐田检查站--梧桐山边防线--山湖居边防线--东湖公园--罗湖体育馆，全程合计约95公里。（徒步穿越深圳龙岗区、盐田区、罗湖区，尽览深圳最精华的山海地带）。
2，本次活动分为标准组和体验组。

标准组签到时间从3月22日下午17点开始，19：00截止。 下午才开始，大家有充足的时间，可以在南澳镇周围转转，体验下滨海山城的魅力。

体验组的起始时间为3月23日早7点。体验组的起点是大梅沙。

参加人员可以选择在大梅沙露营，也可以第二天一早赶到大梅沙参与，需要提醒和建议的是：今年百公里第二天的里程比历年的百公里要长，强度比历年的也要大一些，所以选择大梅沙露营或住宿并尽早出发，是更为合适的选择，供大家参考。住宿可选择大梅沙附近的酒店或大梅沙沙滩露营（注意安全，时有露营游客被窃案发，需有人轮流守夜）
（二）装备篇
运动鞋+沙滩鞋，，快干衣裤，帽子，太阳镜，头巾，毛巾，防晒霜，袜子2双，护膝，护踝，登山杖，头灯+备用电池，急救包（创可贴，双飞人，云南白药，），食物（巧克力，大白兔奶糖，牛肉干， 面包，水，葡萄糖冲剂），打火机，救生卡，小刀，纸巾+湿巾若干包，人民币若干（零钞少许，方便AA）
（三）拉练篇
3 月9日，勒流-大良拉练7小时40公里
上午10点在勒流m记门口集合。队员中4个人，土匪，may和我都来自龙江，vv来自广州，为什么在勒流集合出发，用土匪的话说：无从考证。土匪和他女友在m记吃早餐，vivi还在赶来的路上，于是，自拍时间开始了~~
10点10分，出发

在路上

土匪的准备是最充分的，装备是最全的，却是最先起泡的~~~ bs他一下。
两个小时后，街头一角，土匪贴创可贴，我们顺便休息下。在出发前，大家还在q上谦虚的说自己体质弱，身体虚，现在却一鼓作气走了那么久。都好有心机的说。 ；）

一点多钟，到到大良标志性风景——彩虹桥。 此时脚底感觉有点疼，似乎有粒沙在那里蹭着，考虑着穿军胶脱鞋麻烦，也不是特别难受，于是继续赶路。

在步行街入口的永和豆浆吃东西，大家一致认为刚才的公路走的太郁闷，而且也没什么挑战性，应该多些坡啊台阶什么的，于是休整后上凤岭公园，风景很美，人气很旺。 上公园之前脱鞋检查了下脚底，原来是起泡了。怜香惜玉了一下，继续前进了。

下了凤岭公园，经过新世界，在这条路上土匪喝下了此行的第一罐红牛~~~`。
在土匪的带领下我们继续沿着清晖园-凤城酒店，一路暴走到了顺峰山， 看着湖中的人悠闲的荡着小舟，vivi忍不住提议去划船，并力证划船其实也很消耗体力的。土匪憨憨的笑着，不语，只是在前面继续走着。

走到了汀芷园，环境幽雅。

人心涣散了，队伍不好带了。在伏波桥这里，我和may也忍不住想去划船了。

土匪说就算剩下他一个人还是会走下去的。我们被他的精神和毅力所深深地感动，决心把个人需求放在一边，友情陪他走到底。看着我们被感化了，土匪很开心。

于是继续走。 脚踝有些累了，于是走草地

排队排队，不要乱了队型

咳咳~~~