让人又爱又恨的老余啊！

   星期五晚吃过晚饭揣着老余开出的个人物资清单直奔家乐福：拎着两大袋吃食回到房间，拿出称一称竟远远超过既定的要求。早上5：30就被虾虫子的电话吵醒，起床后匆匆洗漱完毕出门的时候天还黑得跟夜一样，迎面吹来的一阵风直钻过两层衣服袭向胸窝不禁打了一个冷颤。背负着近9公斤的背包踏着黎明前的黑暗走在路上有种悲壮的感觉在心头荡漾，（昨夜我还差点打了退堂鼓，因为老余的要求太高了，相信有很多人都是被帖子上的要求吓住了不敢报名，经过激烈的思想斗争最终还是战胜了自己-------就算是另一类的苦去尝试一下又未尝不可嘛！）和虾虫子约好了一起走，可当我到达车站的时候连个虾皮都没看见，打电话一联系才知她忘了身份证又回去取了（这个大头虾！）
   从矿泉水厂出发前我抬头看了一眼近在眼前的七娘山高耸在晨光中伟岸又挺拔先就有点恐怖了，ZN行动开始了，刚开始的一段路可能由于没有适应也可能是因为走得太急一点，没过多久就出现气喘、心跳加速、口干等不适症状，老余不停地在前面喊：快！快！！快点！！！本来就有点加速的心跳在他不停的催促下跳得更快了（感觉心都快从嗓子眼跳出来了），为了免听他不停的呦喝声得想办法得离他远一点------要么远远走在他的前面（这个我办不到），要么远远地走在他的后面（这个我不努力也办到了），听不到了催命一样呦喝声再调整一下自己的呼吸开始均速地向上走，这回感觉好多了。七娘山的最后一段很陡必须手脚并用才能上得去，正在四蹄着认真地集中精力往上爬的时候突然听到上面有一个变了音的声在叫：石头！石头！！同时还听到石头由上向下滚动的声音，刚正常不久的心跳又开始狂跳不已，下意识地往窄窄的路边让了让这时人声没有了石头的滚动声也没有，再次调整一下呼吸继续攀爬，最险要的地方还借助了别人留下的绳索颤抖着爬上去。快到山顶的时候非云问我时间，看了一下手机还剩十分钟就快到两个小时了，转过一个山头已经看见先到的队员在上面休息，有人拿着一张纸等待上顶的队员记录下他们的时间，看到此景我一鼓作气中间再不敢停一秒到达了第一站。刚想卸下包吃一口E路狂奔已开了的西瓜，只听背后又传来那老余的驴叫声：不准减负！走啦走啦，后面跟不上的就不准再上了，我在这儿守着，你们给我继续走！看着红瓤瓤的西瓜就在眼前不能吃多痛苦啊！（当时的感觉就象猫儿看见鱼，那个急啊！还好，乘着老余不注意狂奔塞给我一块，我狼吞虎咽地啃完了它）
  从七娘山往三角山的这段路比较刚才的路要好走一些就是下坡再上坡，只是坡比较的陡滑，走在山上虽然远处的景色很迷人但为了赶路已无时间去顾及她了，因为稍不留意脚下就会打滑，认真走路不要三心二意这是唯一能加快速度的捷径。到达三角山就地FB时每个人都拿出自己的FB物资恨不得一下子就将自己背包里的东西一扫而光以免除肩上的负担，可是人的胃是有限的刚才还饥肠辘辘一眨眼肚皮就饱了，再看一眼包里面的东西还有那么多，要早知道是这样为什么不在昨晚上拿几块砖头放到包里充重量，在背不动的时候也可以就此扔掉而毫不可惜啊！（老余别骂我啊，这可是我当时的真实想法）
  20钟的FB时间竟如此这快，又要上路了虽然我的腿象灌了铅一样的沉重但现在也由不得自己了必须背上没有减轻多少的背包蹒跚着上路，从三角山到大雁顶的路显得那么遥远和漫长（虽然她就在我的目所能及范围内），太阳毫无顾忌地直照下来，走在这山间没有地方可以避阳只能任这灿烂的阳光沐浴着你的全身。大雁顶在一长串让人目眩的上坡中最后还是嘎然而止了，象蜗牛一样我慢慢的挪到了大雁顶。可喜的是有先来的队友给我扔来一颗金黄色的密桔以示赏赐（那是沙子的桔子在此再次感谢沙子），瘫倒在大雁顶上尽情享受着深圳十一月阳光的抚摸，很想就此停下再也不走了。后上来的人有腿抽痉老余跪在地上为他们搓揉着拍打着，很想自己也抽一次痉，此时有人按摩该有多爽啊！
   从大雁顶下过店的路很陡很滑路上不停地有藤葛绊着脚脖子一个趔趄接着一个趔趄，就这样一路趔趄着下到过店海边时已经17：14。看见虎虎和他老婆正悠闲地划着皮划艇，悠哉游哉的，羡慕啊！
  到水头FB的时候看见不少人走路时都象在打摆子一样在晚风中一瘸一拐地，我虽然尽力保持不摇摆但膝盖处一阵阵的酸痛袭来相信在别人看来也是龇牙咧嘴好看不到哪儿去！只有老余还神采奕奕地在完成如此艰辛的路途之后还在打电话准备向哪位MM送九百九十九朵玫瑰呢！
  此次拉练感到欣慰的是MM的队伍中出现了两个较为有潜力的人员JANE和兰兰，感到可惜的是因为太累没有能看见那美丽的流星雨，感到羡慕的是虾虫子享受了一次标准级的驴待遇（老余用绳子倒牵着将其放下山）。