因为冲动，也因为受家人之托，所以买了亚航到吉隆坡的机票。原来只知道沙巴值得去，但看了LP之后，发现原来马来西亚也有很多值得玩的地方。因为机票已订好，所以这里只是商讨行程，如果有朋友在这个时间段也去基纳巴卢山、仙本娜、塔曼尼加拉，希望能一起结伴，减少费用。
行程初稿：
D1（7月24日）：广州→吉隆坡（AK43航班： 10：20——14：20）
D2：吉隆坡（可以到马六甲住一晚，第二天回吉隆坡，或在吉隆坡市内玩玩）
D3（7月26日）：吉隆坡→沙巴亚庇（航班AK5112： 21：25——23：55）
D4：亚庇→基纳巴卢国家公园（可坐汽车或包车，但必须在十点钟前赶到公园总部）
D5：凌晨3点出发，从Laban Rata登顶至Low's Peak（海拔4095米），需用 2-3小时，赶在日出前到达。 日出后下山到公园总部，乘夜车到仙本娜。
注意：必须带备头灯，途中需利用绳索攀爬，山上气温较低，要准备冲锋衣裤或相应的保暖衣服（但要注意透气排汗）。
登山必需要有在公园预订住宿，获得许可证，Laban Rata的套餐一晚的是228MYR,两晚的是350—450 MYR，可在以下网址预订 www.suterasanctuarylodges.com
D6：到达仙本娜后马上参加三天的OW潜水考证班课程（因此要提前预订好房间和考证课程）
D7—D9：如果能在D8完成考证课程则利用D9早上到西巴丹潜水，否则继续潜水考证。
（注意：潜水后要预留16小时的免飞时间，即D9下午3点以后不到再潜水了）
D10（8月2日）：从仙本娜包车到斗湖机场（包车较贵，尽量找人一起包车），斗湖→吉隆坡（AK5153航班10：30—13：15）
D11（8月3日）：吉隆坡→哥打巴鲁（AK6324航班：1340——1435）如果当晚能赶到停泊岛就住停泊岛，如果不行就第二天再去。
D12—D17：大小停泊岛、热浪岛（如果在仙本娜没时间考证，就改在停泊岛考潜水证，如果能从停泊岛到达热浪岛，就加去热浪岛，如果不行，就去它们之间的Pualu Lang Tengah
（因为是东海岸的旅游旺季，所以这里的行程在旅行社参加旅游包比较合适，因此要注意了解清楚行程和具体的事项）
D18（8月10日）：从岛上返回哥打巴鲁或其它地方，乘坐丛林铁路或其它方式到达而连突，再转车到塔曼尼加拉（地球上最古老，保存最完好的雨林）
D19——D22：在塔曼尼加拉参加三天两晚或四天三晚的丛林徒步（参加旅游包，三天两夜280RM，四天三夜380RM，至少4人成行）
（注意：这里的行程包括夜间的徒步，考虑带强光电筒观察夜间的动物，林区比较湿热，带好雨具，蚊子较多，要注意穿长衫长裤，做好防蚊措施等）
D23（8月14日）：返回吉隆坡
D24：吉隆坡——新加坡
D25——D26：新加坡——吉隆坡
D27（8月18日）：吉隆坡→广州（AK42航班，05：45——09：45）
以上行程中的D12——D17可能缩减，D11—D18的行走过程待进一步具体落实路线，并咨询订购的旅游包情况。如果行程太赶，可考虑删去新加坡，希望能加入金马伦高原。
本行程有三大特色：
1、登马来西亚的最高峰——基纳巴卢山
2、去世界著名的潜水胜地——仙本娜和马来西亚的美丽岛屿——大小停泊岛
3、在世界最古老最完好的雨林区徒步——塔曼尼加拉公园。
本行程的注意事项（除以上行程中提及外，还补充如下）：
1、购买相关的旅游保险，特别是强调对潜水等活动能有作用的（因为准备考潜水证）
2、准备一双较舒适的，鞋底有一定承受力的运动鞋，平时多走路，加强身体锻炼。
3、准备好一切证件。
请详读行程中相关的一些注意事项和了解相关主要目的地的资料，待具体行程落实后再作补充。
我顶，可惜没能跟上楼主。