迎奥运再走百公里

百公里流水作业小计

周六一个人再次走完百公里，终于有了想写作业的念头。上周磨房百公里做义工和徒步队员双重身份蹭队边拍边玩着走完没过瘾，心里总想再走次过足瘾。上周听兔巴哥MM说组了这周山友百公里的队，又动了蹭队的念头，发短信得知她因为上周走完百公里太累己经解散了队伍，有些沮丧的按排好周末的活动报了磨房义工团的“感谢与体验行”再走百公里精华路线。

周六早晨早醒贼心不死的第一次上了山友论坛，发现路线原来和磨房的路线相反从深圳体肓馆出发南澳月亮弯广场结束98公里。激动的又发现朋友马拉松组的鲜花牛粪队，打电话过去把睡梦中的他吵醒说去蹭他队，郁闷得到答案他组的是明天大梅沙出发的体验队，狂晕，挂掉电话后决定独身上路山友百公里。6点30分手忙脚乱的整理好东西装包，穿好上周洗干净还稍未干的跑鞋出发了。出门上了357路，在车上吃完买的早餐后打电话推掉同事今天下午的聚会烧烤，8点体肓馆下车，到集合点才发现上周走完百公里这周又走的驴真不少，凑在不认识的驴群中蹭了几张合影，去签到义工那里交了组织费拿山友百公里签到卡签后，又拿出磨房义工卡蹭签了山友百公里的签到留念。

8点33分给包里装了两包参加活动免费提供的圣妃羊奶跟着队伍出发了，路口红灯遇到上周组织包车去南澳的热茶GG和宝安队几个队友，打过招呼快步前行才发现，走在最前边的都是上周走完磨房百公里的驴友，心里一开心脚下的步履加快。9点布心街东晓路口看到上周磨房百公里没摘下的指路牌子和山友的指路牌子遥相呼应，山湖居过了后第一次给摄影义工MM拍照，看来穿磨房的行头走山友的百公里上镜机率蛮大哟！经过草莓园路遇热心的义工请吃草莓，10点15分大望桥前边防线驾校入口第一签到点18公里处，在义工手忙脚乱刚刚摆好的签到点签到（参考磨房路线计算实际应是14公里左右），就听义工说你们怎么走这么快呀？第4名加油啦！笑脸下又摸出磨房义工卡蹭签留念成功，拿了两包奶放入包中狂闪。

11点梧桐山村买了榨菜和水后，看到山友拉运帐篷先头车队过来停车吃饭。梧桐山边防线青石路上没有了上周的痛苦感觉，在幽静的山路上迈开自己的脚步享受一个人百公里路上的感觉。12点45出了青石路下边防线时，终于看到有个穿惠州60公里衣服老兄从身边小跑飞奔而过。1点钟盐田关检察站第一次去了厕所，完成本应计划好在梧桐山村要解决的事情，哈哈！憋了两小时。

13点10分在三洲田盘山公路铁路口第二签到点35公里处签到（参磨房路线计算应是31公里左右），这个点的义工MM真不错，要感谢下才行，帮在磨房义工卡签完到，又在山友签到卡上签卡记好时间，出发时又让多拿了几包奶，怕后边三洲田路线到山海大观没补给，修息5分钟后告别飞奔的那位上周也参加百公里的老兄造船人和义工后出发了。走到三洲田上山公路大铁门处坐下吃第一次东西馒头榨菜加牛奶，边吃边用手机上网取消参加明天磨房义工团的活动，并给了活动组织者悄悄，呵呵！做驴还是不要放飞机的好。

在去往山海大观的三洲田盘山路上，只遇到三个参加活动的驴友，第一个刚飞奔的那位老兄造船人，第二个是参加去年惠州60公里遇到的好象是半百队飞奔的大姐娜仁，一前一后都是一路小跑，一会就看不到他们人影了。第三个梨子MM也蛮利害，一路紧跟在我屁股后边，在下茶溪谷时小跑终于跑到我前边来了，这才有机会和梨子MM吹会水，哈哈！原来是三位都是山友飞毛腿队的，怪不得这么利害。

16点30到了山海大观第三签到点50公里处（磨房线路计算应为47公里左右），看到热茶GG已经扎好帐篷了，狂晕，不会他是第一名到的吧，哈哈！签到义工MM得知我没有带帐篷，就给了我大梅沙负责安排住酒店领队步频的电话要我去找领队安排。因为天气预报明天有雨，所以决定走通宵搞定明早回来睡觉，向签到义工MM说明情况后，看着MM吃惊的表情蹭签大梅沙后几个点的章没成功，只好放弃闪人。16点45给包里补了4包奶后，手里又拿了包边喝奶边做了次护花使者，领着飞毛腿队的梨子MM下山了，因为梨子MM说走下坡盘山公路腿痛，只好领着走了山海大观石头后的山间小路，拿出一路没用过的两支登山杖一人一支，手脚并用走了段全程唯一崎岖的山路。17点35分梅沙路口和梨子MM挥手告别，她下撤回家，我继续走百公里后半程。

18点15分到大梅沙喝奶吃东西，打步频老大的电话问了下住的酒店情况，麦当劳里巧遇前边飞奔的娜仁大姐吃东西，打招呼询问得知她在小梅沙和队友住酒店，明天早晨过来签到走后半程。告别后上了第二次厕所，因为衣服和短裤全都是湿的，里边的真丝平角内裤也湿透开始磨档了，包里摸出只新绵袜在内裤里垫上才感觉爽多了，哈哈！原来袜子也可以这样用哟！第一次脱鞋给鞋里加了双鞋垫，脚上加了双袜子，19点钟又开始出发了。过了小梅沙后一个人走在沿海边路上真的爽呆了，没了上周晚上路上热闹队伍的场面，在海风中静静享受着自己一个人的百公里。

20点40到了溪冲，找了家饭店吃了一大碗鸡蛋瘦肉面条，21点20吃完饭买了3瓶红牛准备提神止瞌睡，吃饱肚子后在路上有了丝丝睡意，人也变的懒洋洋不想加快步伐了，无耐喝红牛加加油，22点10分土洋路段路太多的油车走在路上让人心怕怕，23点葵冲转盘疲倦的开始发晕不知走那条路了，无耐找路边士多店老板问路又喝了瓶冻青岛纯生，借酒劲前行到东江支队分岔路又发晕不知走哪条路，搞的走错一段路发觉不对后才回到了正确的葵鹏路上，折腾走一阵后肚子里的酒，红牛，和奶起来化学反映，在东江支队不远一个无人黑暗大树下20多分钟拉了个肚朝天，大便一堆百公里留念，哈哈！一个小时内经历了吃饱和肚空，感觉有点象股市里的大起大落，真的让人很无耐，还有26公里，而两只腿经此一劫已经轻飘飘无从发力前行了，只好抽出备用的双杖借力前行。没有人和车的葵鹏路上安静的只有小虫子的叫声，时不时会有萤火虫围着自己的反光头巾飞来飞去，这种童话梦境里的东西竟然出现在一个人孤行的百公里路上，奇迹呀！似梦非梦，晕晕呼呼0点30分过了咸头村进入核龙路，两个飚车的飞车仔惊醒快入梦中的自己，握紧手中的双杖警惕起来，两辆飞车在路上来来回回往返几次后终于消失了，这时精神放松下来的自己才感觉肚子又闹意见了，1点到大鹏展翅雕像的计划就这样给一泡屎搅黄了，蹲了20多分钟确定这次肚子是真空了才收好东西出发。

1点30分经历身体和思想上的痛苦终于到了80公里大鹏展翅雕像，这时的自己是要体力没体力要精神没精神，东西不敢吃，红牛不敢喝，呵呵！脑海里又浮现出去年负重20公斤，到大鹏时脚打泡后穿拖鞋一步步前蹭的场景，这次才背了不到10公斤东西脚又没打泡，有什么好痛苦的，迈开脚步前行！继续前行！信念开始转换为强大的动力，2点40走完鹏飞路转入银滩大道，闭着眼走在宽阔的银滩大道后精神一振轻快的步履飞奔。3点30分到了开拓者雕像前，又发晕不知走哪条路去水头了，还好转盘路口的早餐店已经凌晨开门做包子早点了，上前问路，好心的老板要用摩托车送我去水头，谢绝后沿指路的方向前进。

过滨海二路3点50进入水头90公里处，1小时4公里这个状态下的速度还行，6点到南澳结束回家睡觉没多大问题。南西路这段路经过房屋院落都不敢用双杖，因为凌晨惹的狗狂吠太扰民了，经过东山村叉路口号警亭里的警察睡眼蒙胧的问怎么这周还走呀？笑答下午还会有很多队伍过来的。4点40转弯上了去南澳的上坡路，5点20到了西冲和南澳的丁字路口和值勤的警察打了个招呼说下午又会有队伍来徒步。5点45终点南澳，进360车站里上完厕所后，擦洗身上的臭汗换衣服后没坐上6点的第一班车，只好坐下和车队里的调度吹了会水，告诉他下午这里有活动，会有好多人从南澳坐车回市内的。

6点20坐上第二班360大巴7点10分到了大梅沙，麦当劳门口睡了会后，等到鲜花牛粪队的牛粪马拉松带着一枝鲜花和牛粪来了，还了他的登山杖并把剩下的红牛也塞给他，告诉他已经走完全程不蹭队了，祝他们队走的开心，分手后上了380B大巴撤退回家睡觉。

总结：这周比上周百公里推车走的要辛苦些，但前50公里速度比上周提高不少，达到平均1小时6公里，以前梧桐山到山海大观徒步拉练都是5公里左右。上周百公里总耗时21.5小时，这周百公里还是21.5小时左右，但多了3公里路程，总体进步很多。上周因为下雨穿沙滩鞋走的很伤脚，这周穿上跑鞋好多了，走完全程没打泡。还有就是病从口入，活动中还是不要乱吃喝东西的好，身体好才会走的好，喝牛奶，红牛，和啤酒搞的回来休息两天现在还在拉肚子呢！

最后感谢组织者，感谢义工，感谢山友论坛，感谢磨房，感谢今鹏城杂志，感谢圣妃奶业，感谢路上遇到的每个人，有了你们的鼓励和支持我才有勇气完成正反双走百公里迎奥运的梦，明年百公里继续。