我已经坚持了快四个月的长跑了,时间由原来的30分钟加长到一个小时20分钟,目前出现右脚大脚趾的趾甲发黑不痛,左脚第四个趾甲也有点发黑,也不痛,这些问题不大,目前就是右脚的第四个趾甲发黑,而且趾甲附近的肉肿了红了好象还有黄的流出来,很痛,昨晚先用云南白药的创可帖帖了,晚上痛醒,后来抹了些红花油好了些,今早继续痛,不过我坚持跑步了,目前走路还是痛,请问问题大吗,要不要看医生,有什么方法让它尽快好起来,有没有人遇到我这种问题。目前喜欢上了长跑,不想停止,否则休息几天再跑就没目前舒服了。希望大家一定要帮帮我。
在线等,帮帮忙,心着急,痛呀
看来是鞋不合适的结果。长跑应该穿合适的鞋子。
治疗休息一阵就好了。
鞋子有问题。