本人长期早上6:30am-7:30am骑行以下路线： ■后海->西部通道->滨海大道->上沙立交折返，共25km，需时50分钟■详见地图。 现寻找骑伴一名，有兴趣者回 oc201@hotmail.com南山村
6点半太早了点，太阳还没有出来的话空气质量不好。
建议7点出发，8点到家，然后洗漱上班。
6.30am太阳已经出来了，还有我要赶八点的车上班。