2008.10.10-20（四姑娘山-米亚罗-三奥雪山-黄龙-九寨沟）纵情山水

2008.10.10-20（四姑娘山-米亚罗-三奥雪山-松潘-黄龙-九寨沟）纵情山水之间

风格：
观光、摄影、徒步为主，视天气情况顺便登登奥太娜或者大峰，保持愉快的心情和欣赏美景是最重要的，登顶不是绝对必须的

内容：
1、高山徒步，欣赏东方阿尔卑斯原始森林、高山草甸的美丽风光；
2、了解基本登山技术；
3、攀登“三奥雪山”之一的——奥太娜雪山，它是初级登山者学习登山的最佳场所；
4、欣赏我国最大的红叶景区之一的米亚罗（藏语意为“天下最好耍的峡谷”）风景区；
5、欣赏经典的双桥沟、长坪沟、牟尼沟（二道海、扎嘎瀑布）、奥太基，奥太美，姊妹山，拇指峰，九华山、雪宝顶、黄龙、九寨沟

日程：
======================================================================================================
D1: 车程:成都-日隆游览:双桥沟（观光车、徒步）宿:日隆
D2: 长坪沟口－喇嘛寺－枯树滩－干海子－两河口－木骡子游览:长坪沟（骑马、徒步）宿:木骡子或更深的沟里（牛棚、帐篷）
D3: 木骡子－鸡冠岩－老鹰岩－日隆镇游览:长坪沟（骑马、徒步）宿:日隆
D4: 车程:日隆-米亚罗游览:米亚罗宿:米亚罗
D5: 车程:米亚罗-黑水-八家寨游览:米亚罗宿:日南藏寨
D6: 八家寨-大本营游览:原始森林、高山草甸宿:大本营（木屋、帐篷）
D7: 大本营-奥太娜登顶-大本营游览:奥太娜雪山宿:大本营（木屋、帐篷）
D8: 大本营-八家寨-黑水-松潘游览:原始森林、高山草甸宿:松潘
D9: 车程:松潘-牟尼沟-松潘游览:牟尼沟宿:松潘
D10: 车程:松潘-黄龙-九寨沟游览:欣赏雪宝顶，徒步黄龙宿:松潘
D11: 车程:无游览:九寨沟宿:九寨沟
D12: 车程:九寨沟-成都游览:无
=========================================================================================================

个人装备：雪镜,睡袋（－5度以上）,防潮垫,背包（女50L，男65L以上）,徒步鞋，冲锋衣，冲锋裤，抓绒衣裤 ,雪套,手套,袜子,防寒帽,头

灯,餐具,刀具，个人卫生用品，路粮,保温水壶,登山杖,唇膏,防晒霜。
个人药品：感冒药、止泻药、跌打药、止血贴、维生素等。