野营装备：着装、药品、探险物品清单（转贴）

标题：野营着装（转）
作者: Airhawk 1104

1、无论春夏秋冬应该带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最好的选择，尤其在恶劣环境。只是登山用冲锋衣价格较贵。
2、保暖层最好的选择是羽绒服，但在选择时要注意，用手捏一下看是否柔软。一般把羽绒服穿在冲锋衣里面，所以羽绒服的面料越轻薄越好，并且在折叠时能叠的越小越好（在背包里占的体积小）。抓毛衫也是不错的保暖衣物，并且它可与冲锋衣链合起来使用，非常方便。带一件防风背心（一面防风层，一面是抓毛绒），增加保暖效果。
3、内衣：请不要选择棉质的，在高寒的地方活动的话棉质内衣简直就是杀手。所以一定选择专业的排汗内衣，即使是在温暖的季节里也尽量选用排汗功能好的贴身衣物。夏天旅游可以穿网球衫，它的排汗功能是很好的。
4、裤子： 尽量避免牛仔裤或厚重棉制成的裤子，重量和遇湿难干往往是登山活动中最怕遇上的麻烦，一条200元左右化学纤维制成的耐磨，快干运动裤是很经济的选择，另外有一种40%棉和60%化纤纺或100%SUPPLEX尼龙布制成的登山裤具有快干、防风及质轻多项优点这类裤子可以在专卖店内找到，只有价格较贵，约在500元以上。 在外面穿一款训练裤，防风防水透气（冲锋裤也可），两条裤腿外侧最好是全开拉链，在很热时可以不脱鞋也不用坐下甚至连背包都不用卸下就能脱下这条裤子。抓毛裤作为保暖裤，还有一条贴身的排汗功能极好的紧身长裤。在夏天旅行时尽量不穿短裤，特别是去有水的地方。　
5、帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，最好是抓毛的带护耳的帽子，把顶部的绳松开拉下来就可以当围脖用。温暖的地方戴鸭嘴帽倒是很好的选择。
6、手套：选手套有三个要素，
1，保暖；2，防风防水；3，耐磨。别花大价钱去买真皮的，磨坏了心疼，如果要上雪山，还得要鸭绒手套。
7、鞋： 凡是新鞋应在长途旅行前试穿一段时间，让脚同鞋子有一个磨合期， 外出穿什么鞋要看去的地方的路面情况、季节以及徒步的时间。走的地方越崎岖不平所需要的鞋的鞋底越要硬，而且一定是高帮，这样才能保护好双脚，穿低帮的软底运动鞋走崎岖的山径只能让你的脚一天下来酸软无力而且容易扭伤脚踝。软底运动鞋穿起来轻巧灵活，可以获得很好的爆发力和做出很多技术动作，但它们通常只适合一两个小时的运动；硬底鞋相比之下显得笨重，没有好的爆发力，但却能有效地保护双脚，使其走一天也不会酸软。只要不是太热一般都穿登山鞋，为了防止湿脚难受还要多带两双袜子和鞋垫，登山鞋哪都好就是不透气。夏天穿徒步鞋（也是高帮，只是鞋底的硬度比登山鞋稍软），徒步鞋有气孔透气性不错但保暖不好，为防止早上行军时被露水湿脚最好带副雪套。
8、袜子：冬天带羊毛袜，夏天带棉袜，在选择时注意选在脚跟和脚掌有增厚设计的那种。

以上是有关着装，每个人可以根据自己的喜好和经济能力来购置合适的户外服装。但一定记住以下的着装大忌（不是耸人听闻，有些时候在野外这样的着装是要人命的）：
1、外衣不能防风防水，不耐磨；
2、到寒冷的地方带很多件毛衣（在野外毛衣不挡风又占地方，打湿了重得象块铁，而且特别容易吸附灰尘）
3、穿棉质或其他排汗性不好的内衣；
4、在高寒的地方不带帽子或不带保暖的帽子；
5、穿软底低帮的鞋；
6、过热带丛林和沙漠时穿短衣短裤。

以下是补充：
如果只是去人烟繁盛的城市旅行，穿著可以比野外随便一些，棉的，毛的，麻袋片．．．什么都行。还有，沙漠和炎热的地方棉制品的散热能力是个优势。织得密的纯毛衣虽然又重又不太抗风又怕虫咬，但是湿了后还有一定保暖能力。抓毛绒在功能上有过之而无不及。还有，头套集帽子围脖耳朵套功能于一身，在冷天是很有用的。要是能戴上一个用Wind Stopper做的，再加上滑雪用的那种防风镜，你就可以对着六极-40度大风放声大笑了．其实自己缝一个或用毛线织一个也不难。
tips:
与其穿很厚的一件毛线衣，不如穿两件比较薄的毛线衣。如果在野外衣服准备不够，可利用报纸、杂志，夹在衣服间，也可保暖。另外，透明塑料袋贴在背部，也有保暖作用：将它装在背袋，靠近身体背部，有缓冲作用。

标题： 自备药包（转）
作者: Airhawk 1104

外用药：
2％碘酊一瓶（20毫升）：外用药至少应准备2％碘酊一瓶，当皮肤有小擦伤时及时涂擦，虽然有些疼痛，但防止发炎的效果极佳。
氯霉素眼药水：当眼结膜充血发红时，及时用它点眼，一日数次。
创可贴：当手指被锋利器具割伤、刺伤，只有少许出血时，可在局部先涂点碘酊之后，妥善贴好创可贴，即可保护好创口。
达克宁霜： 患有“脚气”的人，旅途中鞋袜易出汗发潮，脚气（即脚癣病）易加重，最好带上一支“达克宁霜”，晚上洗浴或洗脚后擦干水分，在患处涂上药膏，防止脚癣加重。　　

内用药：
首先是感冒药，一旦出现感冒初始症状，立即服用。其次是准备一些抗炎症药物，以对付可能发生的扁桃体炎、支气管炎、牙髓炎及毛囊炎、疖肿等。这些发炎性疾病开始可能很轻，但发展起来很快，因此，准备些抗炎症药物，如阿莫西林、复方新诺明等。　　
旅游途中，饮食及饮水都难于保证洁净，偶尔腹泻在所难免。为此，可准备氟哌酸片或思密达等药在发生腹泻时服用，并注意服药时应忌食油荤及不易消化之食物。

其他常用药：
镇痛药：可缓解疼痛。可待因磷酸盐是牙痛、耳痛、和头痛的理想用药。
**** 剂量：根据需要每6小时一片。副作用在于会引起便秘，所以对治疗腹泻也会有所帮助。要注意，儿童、哮喘病患者或生活无规律者禁服。
肠道镇定剂：可用于治疗急性或慢性腹泻。
**** 剂量：最初用2粒，然后每次便后一粒。
抗生素：可用于治疗常用细菌感染。对于青霉素过敏者可选用四环素。
**** 剂量：每片250毫克，一日四次，连续服用五至七天。带足一个疗程的用药量，服用是应避免同时饮用牛奶或服用钙铁制剂及其他氢氧化铝类药品。
抗组胺类药： 可用于治疗各类过敏症、蚊虫叮咬和毒虫螯刺等，还可治疗对某类药品发生恶性反应的病人。当然，不要过分推崇吃药或者服药时饮酒。
漂白粉：当怀疑水源不清洁而你又无法将水烧开杀菌时，可选用漂白粉，具体用法参照生产说明。
抗疟疾类药品：在疟疾流行区，这类药品是必需的。抗疟疾类药有多种，每日服用一片就可以了。
高锰酸钾：有多种用途。将它加入水中搅拌，水溶液成淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来治疗真菌病，比如脚气。
防晒油与护唇膏：一般人立於阳光30分钟就会被晒伤，而10的防晒油可以阻挡300分钟，所以购置15以上的防晒油较佳，攀登於冰河或雪期须使用防晒指数高於15以上的的防晒油，擦拭暴露於外的皮肤，尤其是下巴内侧、鼻子、耳朵内侧,攀登者最好使用护唇膏保护嘴唇，唇膏必须不易清洗，不因流汗而消失，不易被舔掉，唇膏最好是（ZincoxideandlipblamscontainingPA BAarebothgood.）同时须经常重复擦拭。

标题：探险物品清单（转）
作者: Airhawk 1104

背包、帐篷、睡袋、防潮垫；毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子；内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套，太阳镜、防风镜；饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐、调料、净水药片；食品、水、巧克力、奶糖、口香糖（代替刷牙）、高级营养素（如善存、金施尔康等）；瑞士军刀或其它多用刀、斧头、锯子、铲子、背包带或25米辅绳、别针、塑料布、铝箔、塑料袋、报纸、卫生纸、湿纸巾、针线包、石灰或香烟（泡水后撒在帐篷外防虫）、净水吸管；地图、指南针、GPS、海拔表、照相机、收音机、采访机、望远镜、温度计、闹表，纸、笔；电筒、头灯、备用电池、灯泡； 医药包：纱布、绷带、棉花、创可贴、碘酒、止血带、三角巾、体温计、感冒药、止痛药、晕车药、肠胃药、消炎药、外伤药、 驱虫药、蛇药； 现金、信用卡、身份证.

另外还有:
登山绳、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、防水灯具、等。